一個(gè)小時(shí)之后，我和吳涌停了下來。而鄧雅芙竟然還沒走，雖然她在這一小時(shí)之間走走停停了很多次，但一直都有在跑，看得出很努力。

    鄧雅芙見我和吳涌停下，隨即走過來，對(duì)我很感激的說：“任昊，你這辦法真的很有效。我感覺胸口明顯不那么悶了，喘氣舒服多了。現(xiàn)在我一次性可以慢慢跑四圈然后再休息?！?br/>
    “那很厲害了，一千五百米也就差不多四圈，你只要調(diào)整好節(jié)奏，慢慢的訓(xùn)練耐力，提高速度，校運(yùn)會(huì)的時(shí)候一定有機(jī)會(huì)得獎(jiǎng)的?！蔽以俅谓o她鼓勵(lì)。

    鄧雅芙此時(shí)充滿了信心，沖我開心的點(diǎn)點(diǎn)頭。

    “別廢話了，準(zhǔn)備讓我虐虐你吧，我手都癢了?！币慌缘膮怯啃凑f道。

    聽聞，我立馬不服氣的說：“誰怕誰，早晚你得陰溝翻船。”

    “嘿嘿，我還真不信?！眳怯啃Φ馈?br/>
    隨即我和吳涌便對(duì)練了起來。

    一個(gè)小時(shí)之后，我依舊不出意外的躺在地上。不過對(duì)于今天的訓(xùn)練我相當(dāng)?shù)臐M意。我發(fā)現(xiàn)自己在寸拳的理解上又高了幾分。最重要的是，我在躲閃和靈活方面也有著不少的心得。不得不說，實(shí)戰(zhàn)真是比自己一個(gè)人訓(xùn)練要強(qiáng)太多了。

    “任昊，我發(fā)現(xiàn)你的領(lǐng)悟力比趙鑫那小子強(qiáng)太多了。就兩天時(shí)間的進(jìn)步，我看在眼里，我敢肯定以后你在截拳道的路上走的比趙鑫遠(yuǎn)。還有，有空你可以百度一下詠春拳的練習(xí)視頻，網(wǎng)上是有的，這截拳道的寸拳其實(shí)也是從詠春拳的寸勁拳改良過來的，你可以看看較原始的寸拳，或許會(huì)對(duì)你有所啟發(fā)?！眳怯繉?duì)我說道。

    吳涌的話多少還是讓我很開心的，至少說明我的領(lǐng)悟能力不差，加上身體的韌帶已經(jīng)完美，武術(shù)的資質(zhì)其實(shí)也就不算很差了。當(dāng)即，我點(diǎn)點(diǎn)頭說：“行，我有空去看看?！?br/>
    吳涌離開之后，我發(fā)現(xiàn)鄧雅芙竟然還在那。不過她此時(shí)卻舉著一個(gè)鉛球，朝著前面扔。只是讓我大跌眼界的是，她竟然只扔出去兩米。

    當(dāng)即，就連我都看不下去了。

    我走了過去，撿起鄧雅芙的鉛球，對(duì)她說：“首先，要四指分開握球，將鉛球置于右下顎和肩窩處，并用手指抵制鉛球，持球的位置一定要正確，否則出球時(shí)會(huì)造成掉球或脫手。其次，備姿勢(shì)兩腳前后開立，前腳的腳尖與后腳的腳后跟在一條直線上，前腿伸直，后腿膝關(guān)節(jié)向內(nèi)扣，力量壓在后腿的前腳掌上………….”

    我邊說，同時(shí)自己做了示范，最后把鉛球丟了出去。由于我的力量也算不上大，最后只是落在了八米開外的位置。

    “看明白了嗎？這個(gè)姿勢(shì)以前老師教過的，你應(yīng)該是懂的才是?！蔽覍?duì)鄧雅芙說道。

    鄧雅芙旋即臉一紅，說：“我的時(shí)間都放在了學(xué)習(xí)上，體育方面的知識(shí)確實(shí)不懂?！?br/>
    “好吧，那你就跟我剛才一樣發(fā)球，我感覺你會(huì)丟的更遠(yuǎn)些?！蔽艺f。

    鄧雅芙點(diǎn)點(diǎn)頭，隨即學(xué)我的方式扔鉛球。

    可讓我瞠目結(jié)舌的是，我明明教了她，可偏偏她有幾個(gè)動(dòng)作就是做不到位。最后無奈之下，我讓她做出持球的動(dòng)作，然后走到她的身邊，一只手觸及她那纖細(xì)的腰部，將腰部再次彎曲了兩分，跟著我又抓住她的后腳，微微向后移了幾厘米。

    “就這樣，你扔一個(gè)試試。”我說道。

    這時(shí)候鄧雅芙緊隨著后腿一蹬地，腰部使勁，最后右手臂猛然推出。鉛球最后落在了四米開外。

    見到這距離，我這才滿意了幾分。而鄧雅芙臉上也露出喜悅的表情，可突然她的身子一個(gè)趔趄，竟然朝著右側(cè)欲要摔倒。

    1首《發(fā)g

    我見狀，立馬向前一步，右手環(huán)繞住她那不盈而握的蠻腰，同時(shí)手臂一使勁，直接將她朝我這邊拉了過來。

    鄧雅芙整個(gè)人在慣性的作用下直接就撞在了我的懷里，頓時(shí)間，一股女子的汗香味夾雜著她自身獨(dú)特的體香朝著我撲鼻而來。

    不覺中，我竟然有點(diǎn)舍不得放開她的沖動(dòng)。

    不過緊接著，在我耳邊傳來一聲悅耳的嬌聲：“謝謝，我已經(jīng)站穩(wěn)了?！?br/>
    “啊，哦?！蔽胰鐗?mèng)初醒般松開鄧雅芙，然后露出尷尬的一笑，接著一本正經(jīng)的說：“你剛才之所以要摔倒，就是自己在扔球之后重心不夠穩(wěn)，這點(diǎn)你得多練練，那就不會(huì)了?！?br/>
    “恩，我明白。今天太謝謝你了?！编囇跑礁屑さ恼f道。

    隨即，我半開玩笑著說：“要是你運(yùn)動(dòng)會(huì)拿了獎(jiǎng)，可得記著請(qǐng)我吃飯哦，這可有我一部分的功勞?！?br/>
    “當(dāng)然沒問題?！编囇跑胶敛华q豫的就答應(yīng)了。

    “加油”

    “一起加油”

    ………..我滿頭大汗的回了寢室，快速的沖了一個(gè)澡之后，整個(gè)人都清爽了很多。

    程博他們此時(shí)才剛剛起床。

    “下個(gè)月的校運(yùn)會(huì)，你們有沒有報(bào)一些體育項(xiàng)目？”我好奇的問了一句。

    他們?nèi)紦u搖頭。

    楊遠(yuǎn)說：“參加什么體育項(xiàng)目，那多沒意思啊。我已經(jīng)有女朋友了，不需要靠這些博取美女的歡心?！?br/>
    “我雖然沒有女朋友，可我想看美女參加體育項(xiàng)目。聽說咱們的美女班長(zhǎng)要參加一千五百米長(zhǎng)跑，還有扔鉛球，到時(shí)候我一定要去捧場(chǎng)。”程博有些激動(dòng)的說道。

    程博喜歡鄧雅芙這事大家都知道，其實(shí)班上不下十個(gè)男生對(duì)鄧雅芙有意思。只可惜我昨天聽了鄧王楠的話之后明白，鄧王楠不同意自己的女兒處對(duì)象。

    所以鄧雅芙在大學(xué)四年期間只怕是不會(huì)談戀愛了，這些家伙去追鄧雅芙，只能是白搭。

    隨即，我沒再關(guān)心這些事。而是對(duì)楊遠(yuǎn)說：“我媽同意來幫咱們開大排檔了?！?br/>
    “真的啊，那太好了，這下可就能賺大錢了，以后不至于窮的連開房的錢都沒有?！睏钸h(yuǎn)當(dāng)即開心的說道。

    我撇撇嘴，搖搖頭說：“你可別高興太早，開大排檔絕對(duì)沒你想的那么容易，更沒有想的那么賺錢。錢真要是那么好賺，為什么咱們學(xué)校附近就才那么幾家大排檔？你也不動(dòng)動(dòng)腦筋想想?！?