91精品视频免费观看,久久中文字幕免费视频,久久国产资源,青草福利在线,250pp久久新,日韩亚洲欧美日本精品va,草草视频在线观看最新

少婦白潔1到18章 全集 大陸歷年月日為期一個星期的預(yù)備

    大陸歷1344年2月18日,為期一個星期的預(yù)備騎士征兵結(jié)束了。

    馬可鎮(zhèn)的常住人口在10萬左右,而適齡6歲兒童能夠通過預(yù)備騎兵體檢的,非常少,大概也就只有12人。但是,貴族們送過來的孩子,卻也有17人之多,當(dāng)然這17人是不包括杰諾西斯和布萊克的,因為他們不是“適齡”。

    而預(yù)備騎兵們的修煉分為兩個階段。

    第一階段,在6歲到12歲之間,完成正?;A(chǔ)教育的學(xué)業(yè)以外,同時要能夠完成騎士覺醒。騎士覺醒,即靈竅符文凝聚完成的同時,則實力為一階一星。同時騎士稱號為:見習(xí)騎士。

    第二階段,需要前往騎士學(xué)院,在12歲到18歲之間,完成中等教育學(xué)業(yè),并且實力要至少達(dá)到二階。此時還需要進(jìn)行考核,成功通過考核后,獲得稱號:“冊封騎士”

    也就是從稱為冊封騎士那一刻起,就算是皇國貴族的一份子了。當(dāng)然,貴族自然也分三六九等,冊封騎士算是最末等。

    一般的每年一個普通鎮(zhèn)團(tuán)部能夠收到30個左右的適齡孩子,6歲的分為一年班,7歲二年班,以此類推,因為不同年齡段需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容不同。

    另外,費(fèi)用全部為皇國提供,不需要額外提供學(xué)費(fèi)。這里皇國提供的費(fèi)用里面,包括了伙食費(fèi),但是如果要額外加餐的話,額外費(fèi)用是不提供的。騎士團(tuán)部每頓每人的分量會相對控制。

    而杰諾西斯和杰蘭特的年齡已經(jīng)超過了6歲,那么,維爾提斯把他們放到哪里?

    單獨(dú)修煉。

    因為,維爾提斯給兩人訂制的計劃,全是規(guī)格外的,或者說,這兩人不管從哪方面講都是不適合放進(jìn)任何一個年班里的。維爾提斯給二人的計劃非常緊湊:第一年,完成騎士覺醒。第二年,通過冊封騎士的考核。

    兩年時間內(nèi)完成別人十二年的事情?聽起來就覺得天方夜譚。

    當(dāng)然,一些天賦優(yōu)異的見習(xí)騎士,大概在16歲的時候就已經(jīng)完成冊封騎士的考核了,但這部分見習(xí)騎士里頭,是大部分都是貴族出身的。這里面存在資源上的差距。

    早上,維爾提斯說道:“別人都已經(jīng)試過了天賦測試了,你們也來試一試吧。”

    “天賦測試是個什么東西?”布萊克有些好奇地問道。

    “嗯,就是正常預(yù)備騎兵征兵的時候,進(jìn)行的那個體檢。實際上,一個目的是檢查身體素質(zhì),另一個是檢查身體本身對光元素的親和力?!?br/>
    “身體素質(zhì)一般都沒什么問題,但是光元素親和力這一項一下就把一大堆人給刷下來了。記不記得我們騎士是怎么修煉的?小布。”

    維爾提斯總是喜歡提問布萊克,因為布萊克這小子經(jīng)常腦子里只有雞腿。布萊克哪里知道,因為他是個吃貨并且只知道吃雞腿的緣故,后來大家給他起了個外號,就叫雞腿。

    經(jīng)過一段時間的習(xí)慣,或者說經(jīng)過維爾提斯的高壓調(diào)整教育,布萊克已經(jīng)不像以前那么遲鈍了。布萊克想了想后,回答:“我們把光元素靠精神力吸納入身體里,然后儲存,凝聚成光元素靈竅符文,同時這些光元素能夠強(qiáng)化自身身體素質(zhì)。”

    維爾提斯點(diǎn)了點(diǎn)頭,似乎在示意布萊克今晚的雞腿保住了。

    “所以,檢查光元素親和力的目的,也就那么簡單而已。要是連身體對光元素的親和力都是沒有,那怎么可能成為騎士?又如何靠光元素去強(qiáng)化身體,使用出騎士特有的技能?”

    (暗黑騎士杰蘭特呢?……)雖然心里嘀咕,可杰諾西斯根本不敢說出口。

    “當(dāng)然,如果是光元素親和力不錯,但是身體素質(zhì)實在太弱,難以承受光元素對身體的強(qiáng)化,我們會引薦去牧師教堂學(xué)習(xí)的?!本S爾提斯補(bǔ)充道。

    “從今天開始,你們要做的不再是只跑400米了,每到了該跑步的時間,按照跑400米的速度給我跑1600米?!?br/>
    杰諾西斯和布萊克并不明白這意味著什么。他們第一天開始跑1600米的時候,跑到800米就開始跑不動了。只能拖著腿慢慢走。

    在他們1200米拖著腿走路的時候,維爾提斯對著他們問道:

    “你們知道為什么會這樣?”

    維爾提斯站在一旁觀看其訓(xùn)練,還沒等他們回答,維爾提斯就自顧自的淡淡的說道:“很簡單,因為你們吃胖了?!?br/>
    現(xiàn)在的杰諾西斯和布萊克,體重比來之前重了一圈,400米是適應(yīng)了,但要跑1600米,那耐力是肯定跟不上的。

    實際上,并不是單純的耐力問題,而是,肺活量。

    比如,一個成年男人,正常體重的肺活量大概在4000左右,但是,一個成年非常胖的男人,肺活量可能有5000甚至6000,追究其根本,那是因為在日常的行動中,體重大的胖人需要更多的肺活量去帶動身上的脂肪,說白了,相對于正常體重的人而言,就是負(fù)重了。

    但是,維爾提斯并不會選擇讓他們直接負(fù)重,而是先讓他們適當(dāng)?shù)某耘?,再增加跑步量,原因是如果直接加?fù)重,那么會對關(guān)節(jié)和骨骼造成損害,因為負(fù)重是一瞬間加上去的,但是吃胖卻是一天一天的加上去的。

    說白了,就是身體機(jī)能已經(jīng)適應(yīng)了胖,只是肺活量還沒跟上而已。

    另外,吃胖了再去跑的一個好處是,能量補(bǔ)足了,不用擔(dān)心在接下來的訓(xùn)練里面出現(xiàn)能量匱乏而導(dǎo)致進(jìn)度緩慢,否則,再需要額外調(diào)整飲食就很麻煩了。

    這才是厚積而薄發(fā)啊。

    “我不管你們那么多,今天就是慢跑也得跑完1600米,否則就別想吃飯了?!?br/>
    實際上維爾提斯給的計劃任務(wù)并不難,更多是針對人性格里的惰性去設(shè)置的。二人跑完1600米已經(jīng)是氣喘吁吁,因為從來沒試過這樣長時間的跑步。

    “好了,今天早上就這樣吧。”看到氣喘吁吁的二人,維爾提斯依舊沒感覺到二人到極限了?!翱烊コ晕绮?,下午繼續(xù)在這里集合?!?br/>
    飯后,午間作了簡單的休息,維爾提斯又要求二人去跑步了。

    “?。吭摬粫怯峙?600米吧?”聽到維爾提斯的要求,布萊克心頭惰性大發(fā)。

    杰諾西斯卻搖了搖頭,說道:“不,應(yīng)該是400米,不過,還是問一下維爾提斯大人好點(diǎn)。”

    維爾提斯聽了二人的話,見狀,維爾提斯說道:“400米。但是跑完以后,我要額外教你們做幾個動作?!?br/>
    就和之前不使用負(fù)重訓(xùn)練而是選擇增加體重一樣一樣,皆是以循序漸進(jìn)為優(yōu),維爾提斯已經(jīng)放松了要求,實際上,在任何沒有訓(xùn)練的前提下,突然快速跑步超過3500米,會對內(nèi)臟造成較為嚴(yán)重的負(fù)擔(dān),進(jìn)而造成損害。而杰諾西斯二人日常訓(xùn)練400米,實際上極限應(yīng)該不止在4000米的。今天只跑了兩千米而已。

    維爾提斯這種經(jīng)驗,是長時間對騎兵訓(xùn)練而得出的一些結(jié)論。

    實際上,騎士和一般戰(zhàn)士最大的區(qū)別,就在于能否耐力戰(zhàn)。對于一個合格的騎士而言,哪怕自己的坐騎沒了,自己也要能行走下去。

    接下來的動作沒什么太特別的,就是無負(fù)重深蹲,注意的要點(diǎn)是要記得翹屁股,并且保持重心在兩腳之間。

    ………………

    如此強(qiáng)度的跑步,一個星期的時間內(nèi),早上的跑步從第一天的1600米,每天加200米,到了第七天的3800米。當(dāng)然,實際上身體機(jī)能并沒有出現(xiàn)太嚴(yán)重的不適,主要還是人本身的惰性,導(dǎo)致跑步效率低下,杰諾西斯還好,布萊克總是被維爾提斯以一種你不堅持下來午餐的雞腿就沒了的眼神看著,于是乎布萊克也只好硬著頭皮堅持下去了。

    維爾提斯在這一個星期的目的,只有一個,那就是調(diào)整他們的身體素質(zhì),使他們的身體慢慢開始能夠適應(yīng)越來越高強(qiáng)度的鍛煉。另一個目的,自然和騎士有關(guān)。

    維爾提斯自然是要把二人的狀態(tài)提升到最適合進(jìn)行光魔力覺醒儀式。

    光魔力覺醒,是指通過外力的手段,依靠魔法陣,吸收天地之間的光元素,再送入覺醒者體內(nèi),形成、凝聚魔力源泉,而精神力強(qiáng)大的人,能大致感受到這份魔力源泉就在肚臍眼下面一寸左右的地方。這個肚臍眼下方一寸的地方,在這片大陸上被稱為靈竅。

    凱諾蘭大陸上的人管這個凝聚而成的魔力源泉叫靈竅符文,他們并不懂什么丹田什么的,更不懂經(jīng)脈。

    而在覺醒之前,還必須進(jìn)行光元素親和力的測試,這是此前講過的。

    當(dāng)然,維爾提斯這樣調(diào)整狀態(tài),本來是為了更好的進(jìn)行覺醒,但他明白,實際上,這種調(diào)整,會一定程度的影響光元素親和力。

    想想看,安吉爾皇國,貴族和平民的人數(shù)比例大概是一比十,但是,在預(yù)備騎兵的征選中,貴族們能夠選出的預(yù)備騎兵,卻差不多是平民的兩倍,一個重要的原因,便是因為貴族們掌握了一定程度上的這種提升光元素親和力的方法。

    并且實際上并不難。

    前提是本身的光元素親和力并不太差。光元素親和力太差了、完全沒有的話,外力如何拔高都是沒用的。

    維爾提斯本身精神力非常強(qiáng)大,就算不依靠外在的手段,也是能夠大致感受出一個人的光元素親和力能大概強(qiáng)到什么地方,但是并不太準(zhǔn)確的。所以要是想要精確的測試出光元素親和力,還是需要工具的。

    但是,維爾提斯依舊需要通過工具,具體測試出二人的光元素親和力,因為,他需要確認(rèn)一些非常特殊的東西!

    ,