木婉清接過《凌波微步》卷軸,便迫不及待的打開看了起來,,看了里面的介紹,木婉清便知道這是一門頂級的輕功秘籍。
此時木婉清既激動又感動又是高興,激動的是這可是一部武林中夢寐以求的輕功秘籍,學會這份秘籍的輕功,自己就是一個輕功高手了。以后再也不怕遇到危險了,打不過我可以跑嘛,相當于無形之中多了幾條命,這怎能不然她激動不已。
感動的是:如此重要的秘籍,宋郎既然舍得給我,他對我太好了。
高興的是:這段時間的努力付出終于得到回報了,這么重要的秘籍都舍得給我,說明宋郎心里已經慢慢接受我了。
想到這些木婉清便暗暗下定決心:我一定要好好修煉,不然怎么對得起宋郎對我的期望。于是便認真看了起來。
宋青書也打開《九陽真經》看了起來。通過閱讀宋青書知道了,要練成九陽真經,必須得經過五個步驟:
第一步:太極聚氣法
面向東方,自然站立,先意守丹田三~五分鐘后,即采用順呼吸法。意念天上的陽氣自百會吸入下行,地下的陰氣由兩腳涌泉吸入上行,兩股真氣再丹田匯聚成太極形。并緩慢旋轉,意念或離或存,勿忘勿助,每次練習不少于一個時辰(二小時),三十天后即可練習下一步。
第二步:氤氳紫氣
使一股暖暖的真氣,從丹田向鎮(zhèn)鎖任督沖三脈的“陰蹺庫”流注,折而走向“尾閭關”。然后分兩支上行,經腰脊第十四椎兩旁的“轆轤關”上行經肩、背、頸而至“玉枕關”,此謂“逆運真氣通三關”,然后真氣向上越過頭頂百會,分五路下行,與全身氣脈會于中丹田,再分主次兩支,還合于丹田,入竅歸元,如此循環(huán)一周,身子便如灌甘露,丹田里的真氣有似香煙繚繞,悠游自在,那就是“氤氳紫氣”,(此步以盤坐式為佳)
第三步:盤龍真訣
當太陽剛剛升起的時候,面對太陽而坐,取五心朝天式,意守丹田三~五分鐘,然后意想太陽光化作五條火龍分別從百會、兩腳涌泉、兩手勞宮吸入,在丹田匯聚成一個火球。然后意念火球漸漸擴大,至上與宇宙重回。過后,再漸漸變小收回丹田,如此一擴一收,反復練習。收功:意念火球又變成五條火龍由以上五處飛出?;商?,懸于本人腦后上方。
在月亮剛剛升起的時候,接上法進行,不過火龍變成水龍,火球變?yōu)樗?,最后收功。五條火龍化作太陽變?yōu)槲鍡l水龍化作月亮。總得以陽變陰為準。
第四步:金剛之軀
練法與第三步基本相同,但不需真的面對太陽和月亮,練火龍功需一極寒之地,練水龍功需一極熱之地。主旨:“陰中練陽,陽中練陰,陰陰陽陽,至陰至陽”。此功須七七四十九日苦修。
第五步:外功附助
準備一個沙袋子(要小一點),每天手、肘、肩、頭、背、肋、膝、腳等全身各處,都要在沙袋上擊打,要由輕到重,細心體會反彈之力,同時配合呼吸。
修煉《九陽神功》需有悟性、耐性、忍性之極。一般人習成此功需九年大成。但宋青書相信憑自己的功夫底子加自己的悟性,練成此功的時間可以大大縮短。
接下來的日子宋青書與木婉清便廢寢忘食的修煉起了武功。宋青書除了有時指點指點木婉清和做做燒烤外,其他時間全花在了修煉幾門功夫上。
木婉清修煉之余,還負責起宋青書道生活起居。
時間如梭,稍縱即逝,轉眼間半年的時光就過去。時間雖短,可收獲卻不少。功夫不負有心人,宋青書進過半年廢寢忘食的修煉,《九陽真經》已趨于大成。這不得不佩服宋青書的天賦逆天,一般人需要十年時間才能辦到的事情,他半年多就完成了。
接下來宋青書準備再花一兩個月的時間在試試結合九陽真氣來使用降龍十八掌,凌波微步等武學。然后就準備離開到江湖上去找人練練手。畢竟現在自己都是一個人獨自修煉,這就相當于是閉門造車,還得去實踐一番。
這半年木婉清的《凌波微步》也修煉得有模有樣,不得不說木婉清的天賦也相當不錯。很多地方她都是無師自通,修練起來渾然天成一般。不懂的地方,宋青書給她稍微提示一下,她就能舉一反三。受年齡內力方面的限制,木婉清的凌波微步也已經到底了極限。
后面木婉清無事可做的時候就愛去附近游山玩水,畢竟木婉清還是天真爛漫的少女,還是少女心性,讓他在一個地方一呆就是半年已經很難為她了。