從上一節(jié)所舉的那個例子中，我們可以看出，月經(jīng)這條甬道對女性的重要性。即便你已經(jīng)不想再要孩子，即便你過了生育年齡，即便子宮不像卵巢，不是一個可以影響你體內(nèi)激素水平的內(nèi)分泌器官，但它卻是女性保持健康的一個甬道。像這樣切除子宮的人在生活中占少數(shù)，不過很多人雖然沒切子宮，對月經(jīng)的重視卻遠遠不夠，她們的很多問題也是因為這個甬道的不通而產(chǎn)生的。

    子宮這條甬道不通，首先是因為瘀血，而子宮有瘀血的女性是可以從臉面上看出來的，她們大多有黑眼圈。

    人失眠之后眼圈會發(fā)黑，但只要睡眠補上了，黑眼圈就消失了。而子宮有瘀血的女性，其黑眼圈是始終存在的，與睡眠的好壞無關(guān)。這就牽扯到血液循環(huán)的問題了，黑眼圈是眼周靜脈的瘀血透過皮膚顯現(xiàn)出來的，消除起來沒那么容易。

    女性子宮瘀血的原因之一就是有外傷，也就是做過手術(shù)，可能是因為切除肌瘤，也可能是做過流產(chǎn)手術(shù)，即便這個流產(chǎn)手術(shù)不是通過動刀完成的，而是通過吃藥，做的是“藥物流產(chǎn)”。但無論哪種，都會對子宮造成損傷，這樣的手術(shù)做得多了，子宮就要處于瘀血狀態(tài)，黑眼圈就會因此出現(xiàn)。

    沒做過子宮手術(shù)的女性，你自己觀察一下也會發(fā)現(xiàn)：只要處于月經(jīng)期，眼圈也會比非月經(jīng)期要黑。因為月經(jīng)期的子宮就處于瘀血狀態(tài)，雖然是自然的，但也非同尋常，也會眼圈發(fā)黑。就像張仲景在《金匱要略》中就說過“內(nèi)有干血，肌膚甲錯，兩目黯黑”。

    中醫(yī)將人的體質(zhì)分為幾種，其中有一種是瘀血體質(zhì)，這種人比其他人更容易出現(xiàn)黑眼圈，而且往往偏瘦，膚色、嘴唇、舌質(zhì)的顏色也偏暗，舌頭上甚至有瘀斑。膚色不僅暗，而且顯得比較粗糙、干枯，中醫(yī)形容這種癥狀是“肌膚甲錯”，意思是說，皮膚像動物的鱗甲一樣粗糙。之所以會形成這樣的體質(zhì)，一是因為多年的情緒抑郁；二是因為久居寒冷地區(qū)。而前者是氣的郁結(jié)導(dǎo)致血瘀，后者是寒凝導(dǎo)致的血瘀；還有一種就是手術(shù)給血液循環(huán)帶來的破壞。

    瘀血的時間久了，甬道被阻塞，氣血不能運行，就要形成虛，這是因瘀致虛；相反，如果你本身就是氣虛，稍微有點兒阻礙，氣血就過不去，瘀血就很容易形成，所以氣虛的人往往多瘀，這是因虛至瘀。無論你是哪種情況，化瘀都離不開補氣，要是氣足了，足以沖破瘀的阻滯。

    明白了這個道理，你就會知道，消除黑眼圈顯然不能指望任何高檔眼霜了，而是要從內(nèi)里治療開始，也就是要化瘀甚至補氣。

    談到女性的補養(yǎng)，現(xiàn)在的女人都喜歡用烏雞滋養(yǎng)，覺得它很養(yǎng)女人。事實上，烏雞的這個“名聲”是來自于“烏雞白鳳丸”的?！盀蹼u白鳳丸”確實是婦科一寶，因為它能調(diào)養(yǎng)虛損導(dǎo)致的各種婦科問題，但烏雞只是這個藥的最后一味，這說明烏雞只對這個藥的藥效做了很小的貢獻，所以你指望僅僅吃烏雞就把問題解決那是不可能的。但用當歸、三七和烏雞一起燉，倒是很好的補血、活血，甚至是化瘀的食療方。

    烏雞1只（約750克），當歸15克，三七5克，生姜3片。首先把當歸和三七洗凈，然后把烏雞裝進一個合適的容器里，再把洗好的當歸、三七、生姜一起碼放在烏雞上。接下來加入適量的鹽，再倒入清水，一定要淹過烏雞，然后蓋上蓋。等把鍋燒開之后，上鍋隔水蒸，大火蒸至雞肉爛熟之后就可以食用了。

    之所以用到三七，因為它是味能活血還能補氣的藥。氣補上去了，血的推動就有力了，也就減少了瘀血的停留，所以三七是瘀血體質(zhì)女人可以常用的藥物。這種瘀血的人，除了年輕時會有黑眼圈的問題，上了年紀之后，特別是更年期之后，還容易出現(xiàn)冠心病、心絞痛的問題。經(jīng)常服用三七對瘀血導(dǎo)致的疾病會起到預(yù)防的效果。但是，三七性質(zhì)比較燥，如果你體內(nèi)有瘀血，人還比較瘦，平時總是口干舌燥的，食用這道湯就要慎重?；蛘吣憧梢约由硡?0克、麥冬10克，通過增加補陰的效果來中和三七的燥性。

    黑眼圈重的女性，其月經(jīng)一般都有問題，比如說時間總是推后，而且顏色很黑，量也很少，來月經(jīng)之前還有腹痛的癥狀，這些都是瘀血的表現(xiàn)。這類女性可以在每次來月經(jīng)前一個星期開始吃“益母草膏”或者“大黃蟲丸”來提前化瘀。

    這兩種藥相比來說，“益母草膏”的藥性更加平和一些，每次來月經(jīng)前都可以吃，一直吃到月經(jīng)來時的腹痛減輕，經(jīng)血的顏色也沒那么黑了為止。而“大黃蟲丸”的作用就更明顯一些了，里面有攻下和破血的藥物，比如大黃、土鱉蟲等，所以它更適合月經(jīng)顏色黑、量少，少到幾乎停經(jīng)的程度，人也黑瘦黑瘦的，瘀血比較嚴重的人服用。這兩種化瘀藥針對的都是瘀血已經(jīng)形成的情況。如果你總是氣虛，瘀血總是處于形成邊緣的情形的話，就不要等到瘀血形成再來化瘀了。除了提前避免引起瘀血的諸多傷害外，你還要堅持補氣，使脾氣不虛，即便有點兒瘀血或者血流不暢，充足的脾氣也可以化解它，比如在服用“益母草膏”時，用黃芪15克煮水送服。黃芪的性質(zhì)溫和，也滿足了“血溫則行”的特性。

    要注意的是，一旦停經(jīng)，依靠中藥調(diào)理的效果不好時，你還需要到醫(yī)院去檢查停經(jīng)的原因，根據(jù)原因用中西藥配合及時糾正，總之要盡快改善。因為任何事物都有用進廢退的特點，如果你的月經(jīng)總不來，子宮（內(nèi)膜）這塊地總沒有人耕種，它就會變薄甚至萎縮，那時候，你再想糾正就難了。