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秦皇島美女騷逼 有人看國足比賽了嗎雖然平了雖然

    有人看國足比賽了嗎?

    雖然平了,雖然我依然覺得俄羅斯世界杯我們肯定得說再見。

    但看到了希望。

    那群豬終于放權了,將所有的權利給了專業(yè)的人。

    而銀狐畢竟是銀狐,沒化腐朽為神奇的力量,但卻有改變?nèi)诵牡哪芰Α?br/>
    國足這場踢的很自信,沒進球,沒贏球,但有希望!

    加油,國家隊!

    ----

    “沈的體能訓練就按照全隊的標準來吧,不需要額外加練了?!?br/>
    看著正在球場上狂練體能的球員,馬里奧本恩也正在跟助理教練維塞爾逐一確認隊員的體能狀況。

    在眾多的一線隊球員里,沈晶的表現(xiàn)完全出乎了馬里奧之前的預計,原來他是打算趁著這個賽季前的集訓,好好的‘磨練’一下沈晶體能的。

    但現(xiàn)在看著手里的體側(cè)報告,馬里奧改了主意。

    “看來這小子賽季結束后,在二線隊的加練起到效果了?!?br/>
    聽到馬里奧的話,漢斯維塞爾也點了點頭,體檢報告上沈晶的體能數(shù)據(jù)還不錯,雖然沒達到跑不死的標準,但作為一個前鋒來說,他的體能也已經(jīng)足夠支撐下一整場比賽了。

    而且新賽季,在馬里奧的戰(zhàn)術體系中,沈晶的作用其實已經(jīng)和上賽季完全不同了,他不需要沈晶再像上賽季那樣,通過頻繁的跑動去創(chuàng)造射門機會了。

    當然身體體能的突然改善,對于一線隊的教練組來說,并不是算什么奇跡,畢竟這小子賽季結束后在二線隊狂練了好幾個星期的事情,俱樂部上上下下都知道。

    “體能不需要加練,但我需要他加強身體對抗的能力,漢斯你來負責吧。我需要你一對一的給他指導?!?br/>
    放下體檢報告,馬里奧將目光投向了正在練短距離折返跑的沈晶身上。

    “好的,馬里奧?!?br/>
    漢斯維塞爾點頭的同時,也將目光投到了沈晶身上,只是和馬里奧的平靜不同漢斯維塞爾的眼神里,居然透露這一絲興奮。

    對,就是興奮!

    如果這種眼神被亨克競技的其他隊員看到,恐怕他們會嚇的渾身發(fā)顫,并且虔誠的為沈晶做祈禱。

    …………

    早晨的晨練結束后,當所有隊員打算吃完早飯,然后回房間補個覺,準備應付之后的殘酷訓練時,沈晶突然被助理教練維塞爾給叫住了。

    “沈,你跟我過來”

    維塞爾的聲音不大,但卻被正吃完早飯,剛準備走的亨克競技其他隊員給聽到了。

    “天哪沈居然被漢斯拉去訓練了”

    “我覺得我待會應該為這小子做一次祈禱,祈禱他不要躺倒在地獄里?!?br/>
    “托本(約內(nèi)雷特),要我說我們還是干脆提前給這小子叫救護車吧上賽季你就差點被練到送去急救!”

    漢斯維塞爾的單獨訓練到底有多可怕?沈晶的隊友們都知道,而現(xiàn)在沈晶也知道了

    “……漢斯,你沒開玩笑?我要拉著這東西繞圈跑?”

    站在一塊空地上,沈晶正無語的指著眼前碩大的黑色輪胎。

    如果他沒猜錯的話,著應該是重型卡車的載重輪胎吧?亨克競技的賽季集訓,是在德國天鵝堡附近的度假酒店進行的,在這個風光秀麗的地方,根本就沒有重工業(yè)的企業(yè),也就說這里不應該會有重型卡車這種東西,既然沒卡車的存在,哪這個輪胎是從哪里來的?

    “對,恭喜你小子,你上賽季結束后的加練,得到了教練組的認可,所以你想現(xiàn)在不需要加練體能了,但你還需要加練身體對抗能力!所以拉著它跑吧!當然,我會給你先設定一個小目標,比如你可以先試著托行這個大家伙,繞著這塊場地跑上五圈,當五圈結束后,你沒累趴下的話,我們可以再制定下一個小目標?!?br/>
    沈晶一邊無語的聽漢斯維塞爾說訓練目標,一邊自動腦補起了維塞爾此時的形象!

    一身緊身皮衣,如果可以必須是死庫水(泳裝)樣式的,紅色的更佳!然后再配上一根多須皮鞭,顏色最好是黑色。

    嗯如果能有雙高跟鞋,那就更完美了!

    當然如果可以的話,沈晶肯定不希望他自己腦補出的‘女王版漢斯維塞爾’站在自己身旁,并且在看著他訓練。

    …………

    雖然住的是天鵝堡附近景色秀麗的豪華度假酒店,但其實這一切跟亨克競技的球員并沒有多少關系。

    球隊的集訓是簡單粗暴,并且枯燥無聊的。

    除了每天固定的體能訓練之外,很多隊員都被教練組成員,加練了其他項目。

    而沈晶則成了個中翹楚!

    因為他加練的項目最多!

    除了每天上午在其他人休息時被拖去拉輪胎,沈晶每天下午還會被維塞爾從房間拖到健身房。

    按照維塞爾的說法,沈晶雖然之前一直有在健身房自己加練,并且確實體重減輕了不少,但在女王維塞爾的眼里,沈晶的體型依舊不合格。

    作為一名前鋒,尤其是一名天賦不錯的前鋒,你沒有倒三角的體型,好意思出去跟人打招呼?

    于是原本并不想出去和人家打招呼,說自己是前鋒的沈晶,又開始被女王大人調(diào)教了。

    “使勁??!用力!!繼續(xù)?。。〔灰#。?!”

    ‘手拿皮鞭’使勁叫喊的,是女王大人---漢斯維塞爾,他此刻正在滿懷激/情的給沈晶鼓勁!

    這已經(jīng)是沈晶被單獨加練的第六天了,每次一想到這樣的訓練,還要持續(xù)將近10天,沈晶就都有趁著夜色跳窗逃走的沖動。

    沒辦法太他么的痛苦了!

    今天的加練項目是前蹲舉(),沈晶需要雙手反抓杠鈴將它舉在脖子正前方,然后不停的做深蹲運動。

    根據(jù)維塞爾的解釋,這種動作可以有效的幫助沈晶鍛煉他臀部以及腳踝處的肌肉,幫助他在日后的比賽中更有效的通過身體去控制足球。

    當然,腳踝處肌肉的加強,也可以讓沈晶的腳踝的到更好的保護,降低他受傷的可能性。

    只是這種動作非常累。

    練的汗如雨下,渾身肌肉酸疼的沈晶,幾乎已經(jīng)快忘了自己到底練了多久,深蹲了多少下了。

    看到沈晶的動作幅度在變慢,維塞爾其實也知道沈晶的體能或許已經(jīng)到了極限,但賽季前的集訓為的,不就是鞏固隊員的體能儲備,并且增強身體素質(zhì)的么?

    在給沈晶制定單獨訓練計劃的時候,漢斯維塞爾其實就已經(jīng)想好了,哪怕沈晶的體能過關了,他也會利用力量加練的機會,進一步增強沈晶的體能儲備。

    于是當看到沈晶稍有放松后,漢斯的皮鞭又一次揮舞了起來:“加速加速?。∩蚓?,將它舉起來!證明給我看,你是個男人,而不是姑娘?。?!”

    …………

    “感覺如何?”

    晚上訓練結束,回到房間里的時候,德布勞內(nèi)問躺在床上一動不動的沈晶。

    “生不如死!”

    沈晶的回答很簡明扼要,如果不是稍微有了點力氣,否則的話他恐怕連話都不愿意說。

    “去年包括前年,我都是這樣度過賽季前集訓的?!?br/>
    感覺有點累,德布勞內(nèi)也躺倒了自己的床上。

    “什么?你已經(jīng)被折磨了兩年了?”

    聽到德布勞內(nèi)的話,沈晶先是一愣,然后坐起身驚訝的看著金發(fā)少年。

    “對兩年,如果不是之前再前一年,我被u17國家隊抽調(diào)去了,恐怕就是連續(xù)三年了。”

    德布勞內(nèi)無奈的點了點頭,其實他這兩天也不好過,沈晶是被抓著練身體,而德布勞內(nèi)則是被單獨抓了在練其他東西,只是相比沈晶來說,沒那么那么累而已。

    “我現(xiàn)在感覺有點同情你了,凱文。你居然能堅持的下來!”

    重新躺回床上,沈晶又不想動了。

    “沈你想過沒有,就算我們有點踢球的天賦,但如果我們不付出足夠的努力,我們又憑什么去得到我們想要的東西?”

    躺在床上的德布勞內(nèi),眼睛愣愣的看著窗外的星空,然后突然開始給沈晶煲起了心靈雞湯。

    “我一直在想如果哪天,我們離開了亨克,沒人再這樣盯著我們訓練了,我們會不會和那些曾經(jīng)被寄予過希望但最終卻淪為平凡的家伙一樣,最終變成一個場上可有可無,場下無人問津的家伙。”

    “沈你在聽嗎?”

    “沈沈晶?嗨,小伙子你睡著了?”

    沒等雞湯煲好沈晶就已經(jīng)睡著了。

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