拿著運(yùn)動(dòng)外套和背包走出房間，來到在做平板支撐的喬繹遠(yuǎn)跟前時(shí)正好六點(diǎn)整。

    “報(bào)告喬教練，整理完畢！”

    喬繹遠(yuǎn)頭也沒抬，淡道，“做三分鐘熱身運(yùn)動(dòng)?！?br/>
    “噢?！?br/>
    孟瑤將外套搭到沙發(fā)背上放下背包，在他旁邊蹲下，以雙手手腕到手肘部分平支于地板，雙腳腳尖頂?shù)匕?，身體呈水平線，與他并排做平板支撐。

    喬繹遠(yuǎn)側(cè)頭，目光閃閃的看眼她幾秒，什么也沒說的別開頭。

    三分鐘后起身，孟瑤以為要出門了，結(jié)果——

    “劈叉看看?！彼麊问植嫜?，筆直修長(zhǎng)的長(zhǎng)腿以稍息的站姿站著。

    孟瑤依言做一字馬，并不算很標(biāo)準(zhǔn)。

    喬繹遠(yuǎn)只是看了眼，轉(zhuǎn)身間道，“可以了?！蹦瞧疬b控器將廣播關(guān)掉，拿起個(gè)運(yùn)動(dòng)款銀灰色背包背好，“穿好外套，背好你的包。”

    一出門，孟瑤冷得牙齒打顫，雙腿發(fā)抖，“好…好冷！”

    喬繹遠(yuǎn)己經(jīng)原地跑起來，“跑樓梯。”說完轉(zhuǎn)身帶頭往樓梯跑。

    孟瑤咬緊牙關(guān)跟上。

    她非常懷疑喬先生是故意整她的！

    北市的冬天，六點(diǎn)鐘黑漆漆。

    穿著軍大衣的門衛(wèi)大叔聽見有人喊開門，縮頭縮腦縮手縮腳的弓著身體從門衛(wèi)亭出來，用手電筒照他們瞇著眼打量，很快認(rèn)出他們倆。

    “大叔，早。請(qǐng)幫我們開一下門，謝謝。”喬繹遠(yuǎn)非常有禮貌的笑著打招呼。

    “這么冷的天你們竟然跑步？！“門衛(wèi)大叔邊咋呼邊走過去開小門，“雖然年輕，但還是要注意身體?！?br/>
    “謝謝大叔關(guān)心，走嘍。”孟瑤僵笑著回了句。

    等他們出去了，門衛(wèi)大叔邊犯嘀咕邊關(guān)門，走到門衛(wèi)亭門口時(shí)冷得渾身一陣顫抖，身體往暖乎的亭內(nèi)一閃，“碰”的一聲關(guān)上門。

    “哎喲冷死了冷死了！”

    兩道一高一矮的身影在漆黑的人行道上迎著不算大的寒風(fēng)前進(jìn)。

    “這么點(diǎn)就耐不住，以往你都是怎么體能訓(xùn)練的？”喬繹遠(yuǎn)問她。

    “有體能訓(xùn)練室?。　泵犀幓卮?。

    喬繹遠(yuǎn)側(cè)頭看她幾秒，看回前面道，“別人還冬泳，讓你去不得凍死你?！?br/>
    “喬教練，說得好像你能冬泳似的?！彼龎焊恍潘掖蠖煜吕渌胂攵祭涞冒l(fā)抖。

    “為什么不能？冬天戶外運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)意志力。專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員會(huì)為了挑戰(zhàn)極限而不斷努力，只有不斷挑戰(zhàn)才能不斷提高實(shí)力，沒有勇于挑戰(zhàn)的勇氣只有被別人取代的份。就好像跳躍，你會(huì)一周跳，別人會(huì)兩周跳，想超越別人你就要會(huì)三周跳?！?br/>
    “那現(xiàn)在只有四周跳，難道還有人跳五周跳？”孟瑤質(zhì)疑，氣息己經(jīng)有些喘，反觀喬繹遠(yuǎn)，氣息平穩(wěn)如常，看來真是運(yùn)動(dòng)健將。

    “四周半是極限。”喬繹遠(yuǎn)道，說完加速前進(jìn)，“今天早上完成十公里才能休息。”

    十公里?。?br/>
    孟瑤想昏倒不醒人事。

    “做不到另請(qǐng)教練，別找我，我現(xiàn)在是陪跑?！?br/>
    孟瑤想起他當(dāng)時(shí)說的要求，再想到他滑冰的高超技術(shù)，牙齦狠狠一咬，雙腿加速往前跑，追平喬繹遠(yuǎn)。

    “我就要你當(dāng)我教練，還要把你會(huì)的都學(xué)過來！”她非常有抱負(fù)的沖他喊。