人變老的一個(gè)典型癥狀是怕冷，這在中醫(yī)里叫陽(yáng)虛。有人可能會(huì)問(wèn)了：“既然本書的主旨是‘脾虛的女人老得快’，怎么又出現(xiàn)了陽(yáng)虛呢？脾虛、氣虛和陽(yáng)虛哪個(gè)問(wèn)題嚴(yán)重？它們又是什么關(guān)系呢？”

    我在前面說(shuō)了，氣虛就是功能不足，既然各個(gè)器官的功能不足，它們工作起來(lái)就要“消極怠工”。懈怠導(dǎo)致的一個(gè)直接問(wèn)題就是不能產(chǎn)生足夠的能量了，能量不足的結(jié)果就是怕冷，因此，氣虛一般發(fā)生在陽(yáng)虛之前。而陽(yáng)虛經(jīng)常是氣虛加重的后果，我們甚至可以說(shuō)，氣虛的時(shí)候，女人容易變老，但當(dāng)你進(jìn)入陽(yáng)虛的狀態(tài)后，衰老基本上已成事實(shí)。所以要想不提前衰老，你就要避免進(jìn)入陽(yáng)虛狀態(tài)。而避免陽(yáng)虛的關(guān)鍵是，在氣虛階段就遏制住身體功能不足、功能下降的趨勢(shì)。

    如果你注意觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人的體質(zhì)變化是從氣虛容易疲勞，逐漸演變?yōu)殛?yáng)虛怕冷。從對(duì)健康傷害的程度來(lái)看，疲勞涉及的是肌肉無(wú)力，而肌肉是外周性的，一旦到了怕冷的階段，體溫往往就偏低了，這時(shí)已經(jīng)傷及體溫中樞了。

    物種進(jìn)化的一個(gè)標(biāo)志是從冷血到恒溫，物種的級(jí)別越高，體溫就越高。而人是最高級(jí)的物種，所以體溫也進(jìn)化到了最高，不僅如此，人類的體溫中樞可以將我們的體溫保持在36℃~37℃的恒溫狀態(tài)，這個(gè)特點(diǎn)是人類這種高等生物才具備的本性。

    所以，一旦人變得怕冷、體溫降低，就意味著好不容易進(jìn)化好的體溫中樞出現(xiàn)問(wèn)題了，有悖人的生物性了。從進(jìn)化程序上看，就有了“返祖”的趨勢(shì)，而“返祖”是人類疾病，特別是致命性疾病的一大特點(diǎn)。死亡本身相對(duì)于生來(lái)說(shuō)，也是一種“返祖”。

    在癌癥檢查中，我們常聽(tīng)說(shuō)的“癌胚抗原”陽(yáng)性，“幼稚細(xì)胞”增加等說(shuō)法，“胚胎”“幼稚”這樣的情形都不該在正常成年人身上出現(xiàn)。再比如，人到了老年，會(huì)變得和嬰幼兒一樣，開(kāi)始小便失禁、流口水、鼻涕邋遢的，好像又活了回去，這些都是“返祖”的現(xiàn)象，是生命耗竭到最后時(shí)出現(xiàn)的情況。

    體溫降低、怕冷同樣也是“返祖”的表現(xiàn)，因?yàn)殛?yáng)氣是人的生機(jī)之本。人出生的時(shí)候，陽(yáng)氣是虛弱的，到老了，它又衰退到出生時(shí)的虛弱狀態(tài)，也就是生機(jī)不再了，所以人最終死亡的時(shí)候，都是陽(yáng)氣耗竭，所謂“人死如燈滅”，陽(yáng)氣就是“生命之燈”。

    既然陽(yáng)虛是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，那我們能否遏制住這種“返祖”趨勢(shì)呢？可以，關(guān)鍵是時(shí)間點(diǎn)，不能等到怕冷等一系列陽(yáng)虛問(wèn)題已經(jīng)出現(xiàn)了再下手，而要在氣虛時(shí)就開(kāi)始干預(yù)，否則，氣虛的人無(wú)一例外地會(huì)進(jìn)入陽(yáng)虛行列。

    這一點(diǎn)，我自己的感觸最深。我父親幾年前得了腦血栓，他生病之前就是典型的氣虛體質(zhì)，他得的腦血栓也不是那種滿臉通紅、血壓高的類型，而是氣虛，發(fā)病之后人顯得很疲憊、很憔悴，臉上的皮膚都緊緊地貼在骨頭上，人變得很干癟。當(dāng)時(shí)去的是一家中醫(yī)院，那里的醫(yī)生很有經(jīng)驗(yàn)，在溶栓的各種西藥中，加了“生脈飲”注射液?！吧}飲”是中醫(yī)補(bǔ)氣的經(jīng)典方，里面的主要藥物就是補(bǔ)氣的人參。“生脈飲”一加進(jìn)去，父親的癥狀就明顯改善了，首先是面容又恢復(fù)紅潤(rùn)了，最后血栓也沒(méi)有形成后遺癥。后來(lái)，他的治療藥物一直是以補(bǔ)氣的人參、黃芪為君藥。

    那次血栓后，有好幾次，我父親又出現(xiàn)了血栓的癥狀，最先出現(xiàn)的是愛(ài)睡覺(jué)、沒(méi)精神，一開(kāi)始我馬上帶他去醫(yī)院打點(diǎn)滴，輸入可以擴(kuò)張血管、抑制血栓的藥物，每次打上1周，嗜睡的癥狀就好轉(zhuǎn)了。后來(lái)，我試著用“生脈飲”口服液代替點(diǎn)滴，每到父親出現(xiàn)愛(ài)睡覺(jué)、精神不好的癥狀時(shí)，即便還沒(méi)有其他任何血栓的癥狀，比如走路、說(shuō)話不利索等，我就先給他喝“生脈飲”口服液，或者用西洋參泡水當(dāng)茶喝，而且都是早上空腹吃一支“生脈飲”，或者喝一次西洋參茶，晚上臨睡時(shí)再重復(fù)一次。吃兩三天，嗜睡的現(xiàn)象就消失了，靜脈點(diǎn)滴也給省了。我一直把這種效果理解為一個(gè)就要形成的血栓被補(bǔ)氣藥給通開(kāi)了，血栓沒(méi)有形成，全身的供血得以保持良好的暢通狀態(tài)，人體自然也就不可能進(jìn)入更加嚴(yán)重的陽(yáng)虛狀態(tài)。我后來(lái)想，如果當(dāng)初我父親第一次得腦血栓時(shí)，我能及早發(fā)現(xiàn)，并且及早給他補(bǔ)氣，可能就避免了后來(lái)的那次血栓了。

    對(duì)普通人來(lái)說(shuō)，如果你很早就是那種有氣無(wú)力，動(dòng)不動(dòng)就疲勞的脾氣虛體質(zhì)，我建議你早一點(diǎn)兒服用補(bǔ)氣藥，甚至可以從35歲“陽(yáng)明脈衰”時(shí)就開(kāi)始服用。比如最近比較累，說(shuō)話很多，不妨將每天喝的茶改成西洋參水，每天取10克左右泡水喝。西洋參能氣陰雙補(bǔ)，補(bǔ)氣的同時(shí)又不至于上火，還能把說(shuō)話時(shí)消耗的氣補(bǔ)回來(lái)，避免這樣長(zhǎng)期的積累使你從氣虛演變成陽(yáng)虛。