“教練，我想試試自己的200米，我覺得200米我也可以參賽”劉宇跟教練劉海軍解釋道。

    “小宇呀，你也知道200米練100米好轉(zhuǎn)，但很少有100米運(yùn)動(dòng)員能轉(zhuǎn)成200米運(yùn)動(dòng)員還能發(fā)揮出極為優(yōu)秀的成績(jī)”劉海軍出口勸道。

    其實(shí)劉宇心里也明白這個(gè)道理，可他就是個(gè)倔強(qiáng)的人，劉海軍越勸他偏要做給教練看。

    劉海軍看勸劉宇沒有效果，心里想只有讓他試一試自己死了這條心才能讓劉宇心服口服。劉海軍答應(yīng)了劉宇，告訴他明天上午體育場(chǎng)來測(cè)試，如果能跑到21秒內(nèi)就讓劉宇練200米。

    結(jié)束了頒獎(jiǎng)儀式后，劉宇沒有走，因?yàn)榻酉聛砭褪?00米的預(yù)賽，他準(zhǔn)備偷師一下，畢竟臨時(shí)抱佛腳還是有些用的。其實(shí)，200米的技術(shù)要領(lǐng)還是非常重要的。

    眾所周知，從彎道向直道過渡的階段，眼睛要看著前方20米左右的地方，這樣同學(xué)們可以很好的預(yù)測(cè)什么時(shí)候?qū)⒁苌现钡?，有個(gè)心理準(zhǔn)備。從彎道跑上直道時(shí)，應(yīng)該從彎道內(nèi)側(cè)逐漸地向跑道中間和外側(cè)方向跑。這時(shí)兩條胳膊的擺臂動(dòng)作幅度要逐漸過渡到一致，雙肩也要自然的平衡起來。這些轉(zhuǎn)換的動(dòng)作都要在很短的時(shí)間內(nèi)盡快完成，這樣上直道就會(huì)獲得很大的優(yōu)勢(shì)。

    劉宇也不是不知道這些道理，只是他覺得有些東西用眼看到的學(xué)習(xí)效果總比用腦子想的好，其實(shí)我們的劉宇還是非常虛心好學(xué)的。

    就這樣，一夜轉(zhuǎn)眼之間就過去了！

    上午劉宇和劉海軍一起來到了平時(shí)的訓(xùn)練基地，劉海軍連電子計(jì)時(shí)器也不用，直接拿了個(gè)秒表給劉宇計(jì)時(shí)。

    劉宇也不在乎，他模仿著昨天跑200米的運(yùn)動(dòng)員跑了起來，其實(shí)劉宇的動(dòng)作離標(biāo)準(zhǔn)還差的很遠(yuǎn)，不過教練為了讓他死心也沒糾正，劉宇一起跑就點(diǎn)開了彎道的新技能——《彎道技術(shù)》，為了自己未來的全能夢(mèng)，劉宇可不能這么早放棄！

    劉海軍確實(shí)感覺劉宇動(dòng)作根本不標(biāo)準(zhǔn)，他心理還在想這么差勁的技術(shù)根本加不起速，可劉宇根本三九不管不斷提高速度，劉海軍眼睛都快瞪出來了，這么快?。?br/>
    到了直道，劉宇自然保持著自己的速率，到了最后50米劉宇點(diǎn)開了《一級(jí)加速》，進(jìn)行了一次二次加速，劉海軍此時(shí)都不知道怎么形容自己心情了。20秒80的成績(jī)放到整個(gè)山北省都是很棒的了，雖然是手計(jì)，但是劉宇也沒用起跑器，說明他真實(shí)速度也差不多這么快，劉海軍知道劉宇不但可以練200而且未來的前途絕對(duì)比跑100還大，自己沒有必要攔著自己的愛徒。

    劉海軍朝劉宇說:“我覺得你都可以把主項(xiàng)換成200米了，這么快，為啥以前就沒有發(fā)現(xiàn)呢?！?br/>
    劉宇也感到僥幸，其實(shí)如果他沒獲得《彎道技術(shù)》這個(gè)技能，今天他就沒有那么好過了，畢竟他的彎道本身技術(shù)不好速度并不快。

    劉海軍明白了劉宇以后項(xiàng)目多，沒有一個(gè)好的體能教練和體能恢復(fù)師是根本不行的，于是他跟劉宇提議:“咱們請(qǐng)一個(gè)體能教練吧?！眲⒂钪雷约捍_實(shí)缺少一個(gè)體能方面的訓(xùn)練師，也沒拒絕教練的安排。

    晚上

    劉宇早早地回到了家里，因?yàn)橛幸患浅Ｖ匾氖碌戎プ?，他要進(jìn)行第一次系統(tǒng)抽獎(jiǎng)。