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美麗的舞蹈老師柳漪 星期六的早上陸續(xù)的就有業(yè)余

    星期六的早上7:00,陸續(xù)的就有業(yè)余班學(xué)員前來報(bào)到。

    到7:30時(shí),基本上到齊,這一個(gè)班足足招了51名。

    大家恭敬的坐在教室里,等著上課。

    “同學(xué)們好,我們?yōu)榇蠹遗e行一個(gè)歡迎典禮,因?yàn)樘鞖獗容^熱了,我們選擇在室內(nèi),請(qǐng)到我們的負(fù)二練功室里去觀看演出?!避庌@立優(yōu)雅的說。

    “謝謝各位老師?!?br/>
    大家慢慢的走出教室,跟在軒轅立的身后順著樓道,有秩序的向負(fù)二走去。

    老生們已經(jīng)準(zhǔn)備了簡(jiǎn)單的舞臺(tái)。

    在練功場(chǎng)東部鋪了一大塊的紅地毯,兩邊豎起來的歡迎的旗幟。

    美麗的主持人姑娘已經(jīng)在那里等待。

    “歡迎我們的長(zhǎng)者,我們的前輩加入我們學(xué)習(xí)古武。請(qǐng)安靜的坐在前面,觀看我們?yōu)槟銈兣e行的歡迎會(huì)!”

    “大家可以嘗試著脫下你的皮鞋,盤腿而坐。在南部的木架上也為大家準(zhǔn)備好了練功鞋,可以根據(jù)號(hào)碼去換上,也可以赤腳。”

    眾人都照做,安靜地圍在紅地毯的三面。

    第1個(gè)節(jié)目是五男五女上臺(tái)背誦一個(gè)心法,然后打坐幾分鐘。

    第2個(gè)節(jié)目是前24式清風(fēng)劍法演練。

    第3個(gè)節(jié)目是前24式戰(zhàn)皇槍訣演練。

    業(yè)余班的學(xué)員報(bào)以雷鳴般的掌聲。才兩個(gè)星期就學(xué)了這么多,真的很不錯(cuò),而且練得如此純熟。

    第四老學(xué)員代表上臺(tái)講話。

    最后由軒轅立做總結(jié)性發(fā)言,歡迎新學(xué)員,鼓勵(lì)老學(xué)員。

    散會(huì)之后,老學(xué)員準(zhǔn)備回家的那就離開,不回家的就繼續(xù)在這里練開了。

    老學(xué)員滿懷信心的走上樓,到1樓教室去坐好,還是由慕容秋傳授理論知識(shí)。

    依舊是每人發(fā)上一份靜心經(jīng)。請(qǐng)學(xué)員們自己念幾遍,然后讓他們各自盤腿,一邊默念著,看看能不能入靜。

    有的能堅(jiān)持坐十幾分鐘,有的人堅(jiān)持到20分鐘,還不錯(cuò)。

    教他們?nèi)嗳嚯p手臂,拍打一下雙腿。站立起來,活動(dòng)一會(huì)兒。

    然后又發(fā)了一份心法,請(qǐng)他們坐好,給他們朗誦了一遍,叫他們先感覺一下。

    “等回去后你們就將這兩頁背熟。明天早上檢查,晚課之后,你們可以選擇住宿,也可以選擇回家?!?br/>
    “今天下午學(xué)清風(fēng)劍法,明天下午學(xué)槍法。”

    “大家都有個(gè)心理準(zhǔn)備,如果感覺強(qiáng)度過大,可以提出休息,不要影響別人學(xué)習(xí)?!?br/>
    “放心吧,慕容老師,我們會(huì)堅(jiān)持下去?!?br/>
    一節(jié)理論課就這么愉快的過去了。

    中午大家都去餐廳吃飯,對(duì)伙食贊不絕口。

    “這兩葷兩素一湯,這水平真不錯(cuò),很長(zhǎng)時(shí)間沒吃這么飽過了,下午好好練消耗一下。”

    “比家里的伙食好?!?br/>
    “大廚太有水平了,做的菜都是超級(jí)廚師水準(zhǔn)。”

    下午2:00上課。來了六位老學(xué)員,先教一些劍法的基本動(dòng)作姿勢(shì)。

    起勢(shì),反手接劍,云手劍,8字劍招練習(xí)。

    先教清風(fēng)劍法前三式,先學(xué)會(huì)動(dòng)作,慢慢揣摩。然后就是不停的練習(xí)這三式,兩個(gè)小時(shí)之后宣布休息一會(huì)兒。

    10分鐘之后接著練。老學(xué)員問新學(xué)員意見。

    “要不要再學(xué)兩招?”

    “感覺有些壓力,晚上我們都住這,晚上再學(xué)吧?!?br/>
    姜諾4人在一旁看得直點(diǎn)頭。

    老學(xué)員很認(rèn)真,一人帶10個(gè)學(xué)員,水平最高的班長(zhǎng),教了11個(gè)。

    就是開始教的有些急了,應(yīng)該一招一招的教。

    相信到晚上他們就會(huì)吸取教訓(xùn),不會(huì)這么一股腦的教下去。

    劍法一招往往有好幾個(gè)動(dòng)作組成。

    到6:00下課,然后,立馬去餐廳吃飯,休息一會(huì)兒,7:30開始上晚課,9:30結(jié)束。

    業(yè)余班的學(xué)員都練得熱火朝天,氣氛高漲。

    員選的住宿,沒有回家的。方便第2天早起,學(xué)習(xí)勁頭很足。

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