穿著厚重的外套追進(jìn)休息區(qū)，葉宇放松下來(lái)的時(shí)候直接躺在長(zhǎng)椅上，澡都懶得去洗。
“葉宇！你個(gè)小頭兒子！你居然偷我技巧！好氣?。 宾话驼婆脑谌~宇的腰上，疼的某人直接從椅子上跳起來(lái)。
“葉霏你干嘛！謀殺親哥?。≈恢朗裁唇凶鲩L(zhǎng)兄為父！我是你爸爸！”葉宇蹂躪著他被打疼的腰，這死丫頭下手不知道輕重！
“讓老爸聽(tīng)到打死你！”霏嘟著嘴，“你用我技巧還那么理直氣壯！”
葉宇扯過(guò)毛巾往身上一圍轉(zhuǎn)身進(jìn)了淋浴房，直接把霏的話當(dāng)成耳邊風(fēng)。
“你有沒(méi)有聽(tīng)到我說(shuō)的??！”
“葉霏女士，我是你哥！我用你一個(gè)小小的技巧咋滴就要追著我打呢？”葉宇悠哉悠哉的吹著小曲兒說(shuō)道。
霏掐著腰站在門(mén)口，死等著葉宇的出來(lái)。
“你不是有自己的方法嗎？你知不知道你要是用我的方法輸了，那對(duì)我的技巧打擊多大啊！”
“這不是第一了嗎？”葉宇開(kāi)門(mén)探頭回答道，他妹可真較真“把椅子上的訓(xùn)練外套給我?！?br/>
雖然是在斗嘴，但霏還是乖乖的轉(zhuǎn)身在長(zhǎng)椅的包里拿出一套半厚的訓(xùn)練外套遞給葉宇。
“我和你說(shuō)，我的泳姿完全是一毛一樣復(fù)制你的，你看著自己的泳姿覺(jué)得怎么樣？視頻或許看不清楚，但我都現(xiàn)場(chǎng)展示了你也該看清楚了吧！”葉宇語(yǔ)重心長(zhǎng)道，早上比賽的時(shí)候他就覺(jué)得霏的泳姿不太對(duì)勁，老有點(diǎn)看不順眼的感覺(jué)。但是又說(shuō)不出來(lái)。
“我看著感覺(jué)好奇怪好別扭的感覺(jué)。”霏開(kāi)始回想剛才的動(dòng)作，老覺(jué)得哪里不對(duì)勁。但是畢竟是練了這么多年的動(dòng)作，要一下子找出不妥真找不到。
門(mén)砰的一聲被打開(kāi)，葉宇甩著他那短短的頭發(fā)走了出來(lái)。
“我也感覺(jué)說(shuō)不出來(lái)所以在你面前把動(dòng)作重復(fù)了一遍，結(jié)果你和我說(shuō)你看不出來(lái)？你這是在白費(fèi)我的心血嗎？”葉宇氣呼呼的把霏的耳朵揪了起來(lái)。
疼的某人捂著耳朵直喊痛。
這一幕把剛進(jìn)門(mén)的陌霖嚇了一跳，虐待嗎？
放開(kāi)手，霏激動(dòng)的揉著她那紅紅的耳朵，她哥怎么變得這么暴力了！真不懂的憐香惜玉。
“你的動(dòng)作在入水那一刻開(kāi)始就帶有動(dòng)作尷尬性了?！比~宇坐在長(zhǎng)椅上開(kāi)始系鞋帶。
霏懵圈的站在原地聽(tīng)著葉宇的分析。
“入水的時(shí)候我們都試圖往遠(yuǎn)的入水點(diǎn)沖進(jìn)去，加上泥鰍的柔軟擺動(dòng)性我們的確在起跑點(diǎn)就贏了人家?guī)酌?，但是！我們的入水時(shí)間就別別人慢了0.01秒！”
“你說(shuō)的是跳遠(yuǎn)的時(shí)候在空中的騰空花的時(shí)間嗎？”霏也想過(guò)這個(gè)問(wèn)題，但是實(shí)驗(yàn)過(guò)后她發(fā)現(xiàn)跳遠(yuǎn)的話在程度上贏得對(duì)手更加有把握。
這個(gè)想法被葉宇否定了，“我們的主要目的不是超越對(duì)手，我們是要突破自己的記錄去挑戰(zhàn)更高的。就如你的比賽，你超越了對(duì)手贏得很輕松但是你的成績(jī)與你的記錄你沒(méi)發(fā)現(xiàn)差了很遠(yuǎn)嗎？既然我們有能力保證自己可以贏，那么我們?yōu)槭裁床贿x擇那種既能贏又能保證能挑戰(zhàn)到自己記錄的方法？”
這話讓霏有點(diǎn)意外，她怎么沒(méi)想到呢？然而這與她在游的時(shí)候感覺(jué)動(dòng)作勉強(qiáng)有毛線球關(guān)系??！
“你的自由泳的確越來(lái)越成熟，但是也越來(lái)越帶有沉重感覺(jué)！不知道你自己有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，反正我發(fā)現(xiàn)了！你上午的比賽動(dòng)作在過(guò)往比起來(lái)要重了些，雖然贏了但是你的自我感覺(jué)卻很差。”葉宇的話直戳心窩，把霏的中午想的問(wèn)題全給道了出來(lái)。
正是如此，她還以為只是她的錯(cuò)覺(jué)，沒(méi)想到真的是這樣！她的游泳真的有問(wèn)題。
葉宇抽書(shū)般問(wèn)道：“自由泳最開(kāi)始的歷史是怎么樣的？”
“最開(kāi)始源于19世紀(jì)初，澳大利亞人r·卡維爾用兩腿交替打水，取代剪夾水技術(shù)取得勝利。1922年美國(guó)人韋斯摩洛改進(jìn)用兩臂交替劃水和兩腿6次交替打水配合，形成現(xiàn)代爬泳模式。”
葉宇滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，沒(méi)錯(cuò)正是如此！霏霏現(xiàn)在的動(dòng)作與22年美國(guó)人維斯莫洛改進(jìn)的動(dòng)作差不多才會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作倒退，本來(lái)屬于省力的泳法卻被她游出吃力的感覺(jué)。
自由泳的基本技術(shù)特點(diǎn)是，人體俯臥水中，頭肩稍高于水面，游進(jìn)時(shí)軀干繞身體縱軸適當(dāng)左右滾動(dòng)，兩臂輪流劃水推動(dòng)身體前進(jìn)。手入水后劃水路線呈s形，呼吸與劃水動(dòng)作協(xié)調(diào)。當(dāng)臂用力劃水時(shí)，利用水流在頭兩側(cè)形成的波谷吸氣。
其動(dòng)作結(jié)構(gòu)比較合理、省力、阻力小，是當(dāng)前速度最快的一種游泳姿勢(shì)。
然具體解釋來(lái)說(shuō)即是：在自由泳整套動(dòng)作中，腿部動(dòng)作除了推進(jìn)力，也起平衡作用，保持身體的穩(wěn)定和協(xié)調(diào)雙臂做有力地劃水。
在別人看來(lái)或許看不出她問(wèn)題所在，但是在葉宇眼里卻能一眼就看出了出題所出現(xiàn)的地方。
她的雙臂在輪流劃水推動(dòng)身體的時(shí)候，吃力了?；蛟S是熱身不夠又或者是節(jié)奏錯(cuò)誤了。
還有她的轉(zhuǎn)身小技巧，真正的最大的錯(cuò)誤錯(cuò)在這里。
轉(zhuǎn)身的秘訣在于轉(zhuǎn)身的速度，而影響轉(zhuǎn)身速度的主要因素，是轉(zhuǎn)身前的游泳速度，如果游泳速度太慢，是很難轉(zhuǎn)身的。
霏轉(zhuǎn)身的時(shí)候那一下蝶泳腳，蝶腳一踢令身體屈曲翻轉(zhuǎn)，然后反作用力將雙腳向池壁翻，最后就是雙手向下劃水，加速轉(zhuǎn)體速度。這個(gè)考的就是如何在水中克服阻力了。
對(duì)于從小就研究霏小動(dòng)作的陌霖來(lái)說(shuō)，一眼就看出問(wèn)題是很簡(jiǎn)單的。
最后一次劃水時(shí)，另一只手置于身旁，身體不再作左右滾動(dòng)，俯身向下。手劃水至胸下時(shí)，雙腳并攏，并且作蝶泳腳收腿。手推水時(shí)，低頭上半身向下彎曲，雙手緊貼身旁，隨即踢蝶腳，加快轉(zhuǎn)身速度，屈曲身體，雙手掌翻轉(zhuǎn)向下，用力向下劃水，轉(zhuǎn)身速度。全身翻轉(zhuǎn)，雙腳觸壁，雙手前伸。
霏的問(wèn)題便是出現(xiàn)在收腿那一個(gè)動(dòng)作上，在收腿的同時(shí)并沒(méi)有及時(shí)收腿發(fā)力。
(本章完)