靳靜的行動(dòng)很快，當(dāng)天放了學(xué)就把我拉到她家附近的籃球場(chǎng)去了。

    她簡(jiǎn)單地跟我說(shuō)了幾個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，讓我先一個(gè)人一邊兒熱著去，然后就扔下我跑回家去了。

    我一邊跑動(dòng)著，一邊納悶著，沒(méi)一會(huì)兒卻見(jiàn)靳靜綁起了頭發(fā)戴起了頭帶，手上戴著護(hù)腕，身上穿著一套紅白相間的籃球服，邊跑邊運(yùn)球，正向我而來(lái)。

    我不明白，只是教我打籃球而已，為什么她還特地?fù)Q了全副裝備才出來(lái)，女生都是這么……麻煩的嗎？

    靳靜仿佛知道我在想什么，她把我叫了過(guò)來(lái)，說(shuō)：“你別小看我這身服裝，有好幾個(gè)作用在這里，比如寬松的籃球服可以讓你動(dòng)作幅度更大、行動(dòng)更自由，頭帶可以吸汗，護(hù)腕和籃球鞋可以防止受傷。你有時(shí)間也要去準(zhǔn)備一套，不一定要買貴的，買合適的就可以了，不然訓(xùn)練期間受了傷就得不償失了?！?br/>
    她的手往自己身上這么一指，我的眼睛自然而然地便往她所指之處望去——不巧的是，她這么隨手一指，指的居然是自己的胸部！

    這下完了，因?yàn)閷挻蟮幕@球服沒(méi)能掩蓋住她傲人的身段，我看得眼球都突出來(lái)了——我人生中第一次感覺(jué)到，原來(lái)我居然是這么突出的一個(gè)人……

    靳靜可沒(méi)管我在想什么，她把球拿在手上，說(shuō)：“好，準(zhǔn)備工作做完了，現(xiàn)在來(lái)說(shuō)說(shuō)我們這個(gè)月的訓(xùn)練計(jì)劃。我考慮過(guò)了，現(xiàn)階段你只管練習(xí)投籃，別的什么都不要管，也不要去想。”

    我眼睛還是盯著她看，嘴里卻問(wèn)：“為什么？”

    靳靜遞給我一張紙，說(shuō)：“你先看看這個(gè)?！?br/>
    我接過(guò)來(lái)一看，是一張訓(xùn)練計(jì)劃表，不是打印的那種，上面的表格是畫出來(lái)的，字也是手工寫的，非常有女生特色的娟秀的字，一看就知道出自靳靜之手。

    只見(jiàn)表格上寫著：

    “時(shí)間：30天

    目標(biāo)：在籃球考核中有突出表現(xiàn)

    可選項(xiàng)目（已初步篩選，難度太高項(xiàng)不在列）：投籃得分、防守緊密不失分、助攻、偷球

    難點(diǎn)：30日時(shí)間太短，零基礎(chǔ)要完成助攻、偷球有難度

    優(yōu)勢(shì)：速度快、彈跳力好、爆發(fā)力強(qiáng)

    劣勢(shì)：無(wú)基礎(chǔ)、初次接觸籃球，需要更多時(shí)間熟悉籃球

    可行方案：先練必殺技，再充分利用自身優(yōu)勢(shì)，在籃球場(chǎng)上超常發(fā)揮，以達(dá)到突出的效果

    ……”

    我問(wèn)靳靜：“姐姐，這個(gè)是……”

    靳靜指著上面的時(shí)間說(shuō)：“這是我?guī)湍阕龅姆治霰?，因?yàn)?0天的時(shí)間太緊了，我們這里前后已經(jīng)浪費(fèi)了兩三天了，現(xiàn)在就連三十天的時(shí)間都沒(méi)有了，所以你要想在籃球場(chǎng)上有突出的表現(xiàn)，難度就更大了。時(shí)間既然這么緊，如果我什么都教，那你到最后肯定什么都學(xué)不了。我想過(guò)了，與其讓你什么都學(xué)，到最后什么都不精，倒不如我只教你投籃，只要你把投籃練好了，把它練成一個(gè)必殺技，那你在球場(chǎng)上就先立于不敗之地了。而且，投籃越準(zhǔn)、得分越高，你的表現(xiàn)就越突出。這個(gè)是我目前能想到的、對(duì)你最好的訓(xùn)練方案了?！?br/>
    我沒(méi)想到靳靜考慮得這么仔細(xì)，這簡(jiǎn)直可以說(shuō)就是為我量身訂制的訓(xùn)練方案了。

    我感動(dòng)地望著靳靜，半晌才迸出一句沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的話：“姐姐，謝謝！”

    靳靜被我這傻樣兒逗笑了。真的，她笑得眼淚都出來(lái)了：“傻瓜……”

    過(guò)了一會(huì)兒，她才停了下來(lái)，給我上籃球第一課：“投籃的要領(lǐng)是這樣的：第一步，你把兩只手放在籃球的兩側(cè)，然后用指尖和指腹拿球，把掌心空出來(lái)。第二步，把籃球旋轉(zhuǎn)一下，用右手托住它，左手作為輔助，輕輕地扶著。第三步，我們開始投籃。這個(gè)時(shí)候雙手是一個(gè)直角，右手肘在籃球的下方，然后慢慢地將籃球托到臉的上方，眼睛瞄準(zhǔn)籃框，等到籃球高過(guò)額頭，被定位在兩臂之間的時(shí)候，右拇指沿著鼻梁將籃球推出去。記住要先從指根處到指尖依序放開球，最后離手的部位是食指內(nèi)側(cè)。這就是手上的動(dòng)作，看清楚了嗎？”

    我明知道不應(yīng)該，可是靳靜在為我作示范的時(shí)候，我還是走神了——我的眼睛關(guān)注的不是籃球，而是她這個(gè)人。

    當(dāng)靳靜問(wèn)我有沒(méi)有看清楚的時(shí)候，我只能羞愧地說(shuō)：“沒(méi)……沒(méi)看清楚……”

    靳靜不會(huì)知道我心中這些念頭，她耐心地再跟我講了一遍。我強(qiáng)迫自己把目光從她身上收回，轉(zhuǎn)移到籃球和她的手上?？墒?，雖然是不看她的人只看她的手，我還是心猿意馬了，心里有個(gè)念頭在回響：靳靜的手真白真嫩真好看……

    靳靜第二次問(wèn)我有沒(méi)有看清楚的時(shí)候，我不由得像犯了罪的罪犯一樣低下了頭，囁嚅著說(shuō)：“沒(méi)……看……沒(méi)看……清楚……”

    靳靜微微一笑，并沒(méi)有不耐煩：“第一次接觸籃球是這樣的了，我把動(dòng)作放慢一點(diǎn)，再跟你說(shuō)一遍，你可要看仔細(xì)了哦！”

    這回我不能再關(guān)注靳靜的小手了，再關(guān)注下去估計(jì)她的小手馬上就會(huì)“關(guān)注”上我的臉了。我深吸了一口氣，努力讓自己把靳靜的手想象成周威的手，然后仔細(xì)地看著靳靜的動(dòng)作。果然，這回我是看進(jìn)去了，就連靳靜讓我照做一遍我都做得很好。

    “很好，手上的動(dòng)作講完了，我們現(xiàn)在來(lái)講講腳上的動(dòng)作?！苯o拍了拍手，提醒我注意力集中，“雙腳可以平行，也可以右腳稍微靠前。當(dāng)你把籃球瞄準(zhǔn)后，膝關(guān)節(jié)就要彎曲下來(lái)，整個(gè)人要自然而放松，不要繃得太緊，不然容易用力過(guò)度。當(dāng)籃球準(zhǔn)備出手時(shí)，就開始起跳。清楚了嗎？”

    我點(diǎn)頭，表示已經(jīng)清楚了。

    靳靜頷首說(shuō)：“好，現(xiàn)在我把整個(gè)投籃過(guò)程再給你示范一遍，你仔細(xì)看我的動(dòng)作?！闭f(shuō)著拿起籃球，亮出姿勢(shì)，彎膝起跳，籃球出手，在空中形成一條拋物線，動(dòng)作毫不拖泥帶水，過(guò)程更是干凈利落，看得我都呆了。

    我沒(méi)想到靳靜人漂亮，投籃也這么漂亮，一時(shí)之間張大了嘴，像個(gè)二逼青年一樣傻……