練武場(chǎng)的器械并不復(fù)雜，還設(shè)置了三個(gè)高度不同的大坑，他們要穿過(guò)火圈，打一通沙袋，跳躍梅花樁，穿過(guò)木人陣，還要依次跳入大坑里在蹦出來(lái)。

    三個(gè)大坑，每個(gè)高度不同，高度依次變高，第一個(gè)坑高度在成年人大腿位置，很容易就能跳出去。

    但第二個(gè)坑高度則齊腰深，需要費(fèi)點(diǎn)勁了，第三個(gè)坑深度到了脖子，再想跳出去會(huì)比較困難。

    尤其是轉(zhuǎn)圈練習(xí)了諸多項(xiàng)目后身體肌肉極度疲乏，越到后面就越難，每一個(gè)項(xiàng)目都要付出全部的力氣。

    三五圈下來(lái)宇文玥和路飛就感受到威力，手腳酸脹，尤其是胳膊和腿腳更是疼得要死，木人陣十分厲害，打的他們抱頭鼠竄。

    “這么練有什么意義啊？”

    路飛很久都沒(méi)被打這么慘過(guò)。

    “你沒(méi)發(fā)現(xiàn)么，阿布都沒(méi)什么反應(yīng)，他比我們來(lái)得早練得多，卻依舊臉不紅氣不喘，疼都不喊一聲，說(shuō)明他的基礎(chǔ)比我們更扎實(shí)?！?br/>
    宇文玥的聰明可是天才中的佼佼者，仔細(xì)觀察就發(fā)現(xiàn)了奧秘。

    路飛嘆息一聲，“誰(shuí)要跟他比啊。”

    “練吧，能讓大宗師指點(diǎn)也不是誰(shuí)都有這個(gè)幸運(yùn)的，機(jī)會(huì)難得。”

    宇文玥擦了把汗。

    “練，等寧歡好了，把他也揪來(lái)，兄弟間要有福同享?！?br/>
    路飛嘿嘿笑了起來(lái)。

    “廢話那么多干什么，專心點(diǎn)。”

    一個(gè)小石子精準(zhǔn)的擊打在路飛和宇文玥身體脆弱柔軟之處，疼的路飛尖叫一聲。

    刁海峰坐在躺椅上，旁邊放了個(gè)小茶幾，喝著熱茶看著話本子，還有楚婉親手給他做的小零嘴，剛才用來(lái)打他倆的東西就是杏核。

    舒舒服服的盯梢，腦袋上還有遮陽(yáng)傘呢。

    “練不好中午別想吃飯?！?br/>
    刁海峰掃了一眼三人，心中卻暗自點(diǎn)頭，雖然人過(guò)于精明了，但這份吃苦勁卻不差誰(shuí)，也懂得婉婉的苦心，肯下苦工。

    彎得下腰，受得了白眼，能吃苦對(duì)自己夠狠，將來(lái)是個(gè)人物。

    中午時(shí)分，小廝敲門進(jìn)入，兩個(gè)小廝端了他們的飯菜。

    “刁老，這份湯品是少主特意單獨(dú)給您熬得，這份菜也是您的。這三份藥湯是上位公子的。”

    刁老看了眼自己的菜色，都是他喜歡吃的，滿意的揮揮手讓小廝走了。

    “過(guò)來(lái)吃飯吧?！?br/>
    刁老坐在那吃得高興，都不理他們。

    阿布三人走過(guò)來(lái)，每個(gè)人的湯品都不一樣，路飛好奇的問(wèn)：“怎么都不一樣啊。”

    “練的功法不同吧，阿布比我們練的都好?！?br/>
    宇文玥其實(shí)早就發(fā)現(xiàn)了，阿布的功底異常扎實(shí)渾厚。

    “好吧，就是我們被比下去了唄?！?br/>
    路飛哀怨的嘆口氣，風(fēng)卷殘?jiān)频陌咽澄锶M(jìn)嘴里。

    宇文玥的進(jìn)食速度也特別快，這是小時(shí)候搶食吃落下的習(xí)慣，慢了就沒(méi)得吃了。

    三人吃飽后暫且休息了一炷香的時(shí)間，喝了點(diǎn)茶喘口氣。

    下午繼續(xù)練習(xí)，當(dāng)天快黑的時(shí)候，刁海峰開始從各個(gè)刁鉆的角度用小石子攻擊他們，還不許他們用兵器。

    三人都被打的夠嗆是真的。

    第一天的訓(xùn)練比想象中還要艱苦，宇文玥先去看了看寧歡。

    “呦你倆回來(lái)了，看樣子被訓(xùn)的很慘么?！?br/>
    寧歡掩飾不住的翹起嘴角，幸災(zāi)樂(lè)禍。

    楚婉看他一眼，“三日后你和他們一起訓(xùn)練，不用內(nèi)力基本問(wèn)題不大，正好利用火毒淬煉皮肉?！?br/>
    “啊，我還病著呢。”

    寧歡楞了一下。

    “老爹可不是天天這么好心情的，錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)你可別后悔?！?br/>
    楚婉白了寧歡一眼，將他身上的銀針拔了下來(lái)。

    “把藥吃了準(zhǔn)備藥浴，我讓管家來(lái)看著你。”

    “哦，我也要練啊。”

    寧歡苦著臉一臉委屈，看他倆的樣子就知道有多慘了。

    “你倆也回去藥浴，我新熬好的藥浴湯，加了藥酒進(jìn)去的，趕緊回去洗洗吧?！?br/>
    “好。這個(gè)給你?！?br/>
    宇文玥將早就寫好的突破第七層的經(jīng)驗(yàn)都寫在紙上交給他，免得走彎路。

    “謝主上賞賜。”

    寧歡很高興的擠擠眼。

    “走了?！?br/>
    宇文玥和路飛無(wú)精打采的揮揮手走了，回去還要梳洗然后藥湯沐浴，這樣銅皮鐵骨才能練成。

    寧歡仔細(xì)的拿著紙?jiān)诳?，將宇文玥突破的心得都記在心里，然后將紙燒掉。

    玉鼎宮的功法是不能外傳的，寧歡能學(xué)習(xí)宮主才修習(xí)的功法得益于替身的身份，也是藥王的建議，有人陪同一起練可以避免走火入魔，互相有個(gè)參照。

    楚婉命人看守寧歡后就走了，問(wèn)題不大。

    第二天寧歡就已經(jīng)下床了，突破了第七層后，內(nèi)傷也好了大半，基本問(wèn)題不大。

    熟悉兩日功法就和宇文玥他們一起訓(xùn)練了。

    楚婉每日會(huì)給他們熬一盅湯，每個(gè)人的湯品和食物都不一樣，但不得不說(shuō)效果是看得見(jiàn)的好。

    每日配合藥浴，大家每日都有新的感受和變化。

    楚婉將地下室公子哥的臉也換完后人也送走了，不過(guò)宇文玥沒(méi)興趣看了，實(shí)在是太累了，刁海峰每日都會(huì)有新花樣等著折騰他們，他們已經(jīng)疲于應(yīng)付了。

    通過(guò)殘酷的訓(xùn)練，寧歡的傷一日比一日好的快，一眨眼就過(guò)去半個(gè)月了，幾人的訓(xùn)練初見(jiàn)一點(diǎn)成效，根基更扎實(shí)了。

    宇文玥和寧歡感受最深，他倆突破日子并不長(zhǎng)，本身就不太穩(wěn)定，訓(xùn)練半月穩(wěn)定了根基不說(shuō)，皮肉也得到了很好的淬煉，內(nèi)力更加渾厚精純。

    “老爹我可以進(jìn)來(lái)么，我給你們送湯了?！?br/>
    “進(jìn)來(lái)吧?！?br/>
    刁海峰招呼楚婉進(jìn)院子。

    “今天有什么好吃的呀。”

    寧歡穿著短打扮和楚婉打招呼，中午了，該吃飯了，這會(huì)子是他們最開心的時(shí)候了，可以休息一會(huì)。

    “今天有羊肉呢，還要給你們?cè)\脈，我好安排后面的藥膳湯劑量?！?br/>
    “好，麻煩妹妹了?！?br/>
    “老爹，席家的人到了，我先去碰碰面，回來(lái)在告訴你深淺？”

    楚婉把飯菜給刁海峰擺上詢問(wèn)他的意見(jiàn)。

    “不用，約個(gè)時(shí)間我和你一起，明兒你也來(lái)一起訓(xùn)練，你的輕功還有進(jìn)步空間，不要全都指望阿布保護(hù)你，萬(wàn)一失手了呢。把希望寄托在別人身上永遠(yuǎn)都是不牢靠的。”

    刁海峰安排楚婉也來(lái)訓(xùn)練。

    “哦。”

    垮了臉，哭唧唧。