當(dāng)天下午，趙健就被緊急送往醫(yī)院急救，短時(shí)間內(nèi)是沒辦法過(guò)來(lái)上班了。
至于花斑虎，他雖然打了人，但畢竟也不是一般人，再加上是趙健主動(dòng)挑釁在前，健身房這邊也不好追究責(zé)任。
后來(lái)才知道，花斑虎過(guò)來(lái)不是找茬，而是找陳楓的。
“楓哥，你實(shí)在太牛了。我回頭想了一下，只有你這么猛的教練，才有資格成為我的導(dǎo)師，你就收了我吧！”
花斑虎雙手抱拳，滿腔江湖豪氣。
“好。”
陳楓沒多想就答應(yīng)了，絲毫沒有上午面對(duì)趙悅時(shí)那般優(yōu)柔寡斷。
“不過(guò)你先回去養(yǎng)好傷吧，半個(gè)月以后再來(lái)找我上課。這是我微信?！?br/>
“好的?！被ò呋⑦B連點(diǎn)頭，掏出手機(jī)把微信加上，然后客套兩句，憨笑道：
“楓哥，我知道你瞧不起我這種粗人，但我花斑虎也是江湖上一號(hào)人物，這一帶小有名氣，以后你要是有什么過(guò)不去的坎，盡管打電話找我擺平。”
“行行行。”陳楓應(yīng)付兩句，完全沒當(dāng)回事。
其實(shí)相比較于趙悅這樣的嬌柔妹子，他還是更喜歡花斑虎這樣的壯漢。沒什么比的興趣愛好，純粹就是壯漢更耐操一些，不會(huì)矯情做作。
...
翌日上午，陳楓照常上班打卡，閑得無(wú)聊，來(lái)到器械區(qū)練了幾下。
他先做的是平板臥推，這是訓(xùn)練胸肌的代表性動(dòng)作，那天花斑虎就是用50KG的啞鈴做平板臥推，吊打所有的教練。
如果是健身小白，乍一聽到50KG，可能覺得沒什么了不起。但事實(shí)上，能夠50KG進(jìn)行臥推的人，少之又少，至少要堅(jiān)持訓(xùn)練三年以上，才有可能達(dá)到這個(gè)層次。
然而陳楓，因?yàn)檫^(guò)去幾年的軍旅生涯，發(fā)生了一些狀況，使得他肉身力量數(shù)倍于常人，幾乎可以算是半個(gè)超人的存在。
這點(diǎn)杠鈴，在他眼中，已經(jīng)起不到什么鍛煉作用了。
“唉，悔不該年少輕狂，非要加入什么超凡計(jì)劃，現(xiàn)在把我改造成華國(guó)隊(duì)長(zhǎng)，實(shí)在是寂寞啊?！?br/>
陳楓長(zhǎng)嘆一口氣，心底無(wú)限后悔。
他先裝上了50KG的杠鈴片，躺下來(lái)準(zhǔn)備進(jìn)行臥推。結(jié)果旁邊湊過(guò)來(lái)一個(gè)哥們，好心提醒道：
“老鐵，你是新手吧？”
“哦？”陳楓抬頭看了他一眼。
只見那是一位戴著眼鏡的青年，身材非常勻稱，顯然是練過(guò)好幾年的，他推了推眼鏡，一本正經(jīng)道：
“50KG的平板臥推，你這是作死啊，小心一個(gè)推不起來(lái)，反而把肋骨給砸斷了。我看你這樣，應(yīng)該是第一回來(lái)吧，你不要看到前幾天虎哥可以50KG，你也傻傻跟著嘗試，那不是誰(shuí)都能搞的?！?br/>
“不是我看不起你，兄弟，像你這個(gè)胸肌的厚度和維度，撐死單邊10KG，要不然就有危險(xiǎn)?！?br/>
“汗，別以為輕重量就丟人，誰(shuí)不是從新手過(guò)來(lái)的，你就別硬撐啦...”
誰(shuí)知道那哥們?cè)掃€沒說(shuō)完，陳楓就低喝一聲，單手將50KG的杠鈴?fù)屏似饋?lái)。
“WTF？”
那哥們愣在當(dāng)場(chǎng)，一副我是不是看錯(cuò)了的表情。
最讓他震撼的，不是五十千克，而是陳楓做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，和其他人不一樣...別人都是雙手同時(shí)用力，而他...竟然是單手完成的！
他站在一旁，眼睜睜看著陳楓進(jìn)行單手臥推，這50KG的啞鈴，在他手上就像是一團(tuán)塑料，根本不費(fèi)吹灰之力的樣子。
就這么做了七八十個(gè)臥推，實(shí)在覺得沒意思，陳楓就把杠鈴放了下去。
“老鐵，你不會(huì)是裝了兩個(gè)塑料鈴片吧？”
青年扶了扶鏡框，一臉質(zhì)疑。
“你怎么知道的？”陳楓故意瞪大眼睛，一副陰謀被人識(shí)破的表情。
他低笑兩聲道：“哈哈哈，其實(shí)這幾個(gè)鈴片都是塑料的，加起來(lái)只有兩千克，算上杠桿，一共就十來(lái)千克，我是鬧著玩兒呢?！?br/>
“我就知道?！?br/>
青年點(diǎn)點(diǎn)頭，眼中不由露出一絲輕蔑，他最看不起這種沒本事，還想裝逼的家伙了。
正好借這個(gè)機(jī)會(huì)，他想展示一下自己傲人的胸肌，于是說(shuō)道：“老鐵，你看好咯！我也單手來(lái)試試！”
說(shuō)完，青年躺上了平板臥推架，單手抓住杠桿，深吸一口氣，然后猛地用力一推。
杠鈴卻紋絲不動(dòng)。
“咦？”
他還不信邪，又是一用力，杠桿也就稍微晃動(dòng)了一絲絲而已，距離完全抬起來(lái)，那簡(jiǎn)直差了十萬(wàn)八千里。
“WTF？難不成我十幾天不練，退步得這么厲害，一只手連十千克都推不起來(lái)了？”
青年瞪大眼睛，完全沒辦法接受這種挫敗感。
他憋足了勁，兩只手一起用力，不光是胸肌，連背部和手臂的肌肉力量一起調(diào)動(dòng)，終于才勉強(qiáng)抬起了杠鈴。
杠鈴懸在空中，但他的手卻已經(jīng)顫抖得厲害，仿佛隨時(shí)都要掉下來(lái)砸人。
“尼瑪...”
青年簡(jiǎn)直想哭的心都有了，這特么哪里只有十千克？至少五十好吧！
他又氣又恨，心想自己怎么就被蒙蔽了雙眼，非要裝這個(gè)逼，現(xiàn)在裝成傻逼了吧？
關(guān)鍵是還沒人來(lái)救他，再這樣下去，最多堅(jiān)持十秒，鐵定要出事！
趕在青年撐不住的前一秒，一只大手從旁邊伸過(guò)來(lái)，替他拉住了杠鈴。
只見陳楓慢條斯理地將杠鈴放回架子上，淡淡說(shuō)道：“哥們，你練的不太行啊，這么輕都拎不動(dòng)，你確定你胸肌是真的？”
“尼瑪，這明明是五十千克吧！”青年滿頭大汗，一臉不服氣。
“我說(shuō)他只有十，他就是十，不信你看?！?br/>
說(shuō)完，陳楓單手抓起杠鈴，上下做了好幾個(gè)平舉，完全不費(fèi)勁的樣子。
側(cè)平舉和臥推不同，它訓(xùn)練的是肩膀上的三角肌，三角肌雖然也是大肌肉群，但力量遠(yuǎn)不及胸肌強(qiáng)大，單邊三角肌發(fā)力，能有20KG已經(jīng)很了不起了。陳楓用10KG的杠鈴側(cè)平舉，大概是中等偏上水平。
青年這么想著，一股挫敗感油然心生，感覺自己這幾年算是白練了，還不如一頭撞死算了。
“要不要再試試？”陳楓似笑非笑道。
“不了不了。”青年連忙推辭，指了指旁邊道，“我去練練腹肌，你就當(dāng)我沒來(lái)好了。”
他說(shuō)完，灰溜溜地跑了。
望著他離去的背影，陳楓搖頭輕笑兩聲，然后繼續(xù)鍛煉。
既然五十千克的臥推做起來(lái)沒啥感覺，陳楓又去找了好幾個(gè)大鈴片過(guò)來(lái)裝上，幾乎把健身房的大齡片搬空，才給單邊加上了整整100KG的重量。
兩邊加起來(lái)，那就是200KG，這才健身領(lǐng)域，已經(jīng)是人體肌肉發(fā)揮的極限水平，而且僅限于大腿肌肉群才能辦到。
“臥槽，怎么鈴片都不見了？”
“我特么也找不到了，只看到5KG的鈴片，連10的都看不到?！?br/>
“該不會(huì)是這健身房要倒閉，老板都把鈴片拿去賣錢了吧？”
器械區(qū)內(nèi)，好幾個(gè)健身者都面面相覷，他們想要訓(xùn)練肌肉，卻發(fā)現(xiàn)找不到鈴片，別說(shuō)是20KG，就是15、10的都看不到，最重的只有5KG。
簡(jiǎn)直是活見鬼。
突然，有個(gè)健身者注意到了什么，忍不住大喊一聲：
“我靠！”
“老孟，你看到什么了？這么大反應(yīng)？”
其他人紛紛轉(zhuǎn)身，所有的面部表情驟然凝固住，口型出乎意料的一致：
“我靠！”
就見在平板臥推架上，一個(gè)穿著工作服的健身者，正在進(jìn)行平板臥推，顯然是訓(xùn)練胸肌。他使用的杠鈴，兩邊竟然堆滿了密密麻麻的鈴片，看著就要把人給嚇?biāo)赖闹亓俊?br/>
更加恐怖的是，他的臥推動(dòng)作有點(diǎn)不同，因?yàn)樗谷恢挥昧艘恢皇?..另外一只手枕著腦袋，一副悠閑的模樣。
當(dāng)著眾人震撼的目光，他一口氣做了好幾十個(gè)，竟然都面不改色，好像完全沒壓力的樣子。
“我在做白日夢(mèng)？...”有人不相信自己的眼睛，狠狠抽了自己一巴掌，感覺到火辣辣的疼痛。
“...這么多鈴片，至少得80KG吧...”
“哪里止啊，保守估計(jì)100，兩邊加起來(lái)就是四百斤，他竟然一只手就能玩，這特么還是人？”
“猛男，絕對(duì)的猛男！”
許多人都驚奇地圍觀過(guò)去，都是滿臉震撼，不少人都拿出手機(jī)，‘咔咔咔’拍起照片來(lái)，仿佛看到了無(wú)比珍貴的大熊貓似的。
人群外，一名氣質(zhì)美女?dāng)D了進(jìn)來(lái)，她的胳膊還挽著另一位個(gè)頭嬌小，打扮時(shí)尚的漂亮女生。
氣質(zhì)美女拉著同伴走到最前面，指著陳楓道：
“慧慧，這就是我朋友圈視頻中的陳教練。我說(shuō)他是個(gè)大猛男，沒騙你吧？”
“66666！”
漂亮女伴看到這一幕，雙手合在面前，一副小粉絲見到了偶像的表情，激動(dòng)地合不攏嘴。