王剛調(diào)試好體能測(cè)試的設(shè)備，就看到手腳僵硬的小姑娘走了挪了進(jìn)來(lái)額還自帶水杯毛巾還都是粉色的莫名感覺好可愛

    不過為什么女生都喜歡訓(xùn)練時(shí)帶水杯和毛巾記憶里上學(xué)那會(huì)兒，女生都是嬌滴滴的沒訓(xùn)練一會(huì)兒，就坐下喝水休息，擦擦額頭根本不存在的汗~

    “教練。”張雨涵看著眼前陌生的機(jī)器，口干的又想喝水

    “別緊張?！蓖鮿偪粗」媚飮?yán)肅的緊繃脊背，“放松咱們不是站軍姿。”

    “哦?！睆堄旰咽掷锏臇|西放在一邊，她想上廁所怎么辦剛剛好像喝水喝多了要不要去上廁所

    “過來(lái)。”王剛打開設(shè)備，“你站在這個(gè)紅圈內(nèi)?！笨粗滞_走過來(lái)的小姑娘他傻眼了是他長(zhǎng)的太兇神惡煞還是怎么了

    張雨涵站在紅圈內(nèi)，就看到好多紅色細(xì)線連接上自己的身體，不，確切的說(shuō)是全身覆蓋滿了紅色網(wǎng)格，心理卻不停的吐槽自己為毛會(huì)緊張成這樣感覺手腳不受她控制抖動(dòng)看著那些慢慢蠕動(dòng)的紅線，感覺像是毛毛蟲在身上爬~

    王剛看著儀器上心跳值，血液循環(huán)速值，不停的攀升再升下去可就到了危險(xiǎn)區(qū)了“放松~”他到底說(shuō)了什么，讓這小姑娘腦波動(dòng)率都突然加快

    張雨涵看著身上的紅線還帶顫抖移動(dòng)的，突然尿急想上廁所，“教練，我想上廁所”

    “額，好”王剛看著往門口跑的人，“那里有洗漱間?！?br/>
    “噗通”

    “哎吆~”

    王剛看著小姑娘被自己左腳拌到右腳第一次覺得這任務(wù)好像不是太輕松“沒事吧”

    “沒事?！睆堄旰嘀ドw站了起來(lái)，低頭慢慢的走向教練指著的方向丟人丟大發(fā)了

    王剛看著洗漱間的門自動(dòng)關(guān)上，看著手里的數(shù)據(jù)，體能為d級(jí)的人還會(huì)這樣不是從武學(xué)院畢業(yè)的嗎難道他看錯(cuò)了這身體協(xié)調(diào)性也太差了點(diǎn)

    等了半天也不見人出來(lái)，他又不好去敲門畢竟人家是個(gè)姑娘，和大老爺們不一樣這都過了30分鐘

    等他再一次看時(shí)間時(shí)呼~幸好出來(lái)了~“準(zhǔn)備好了，我們進(jìn)行力量測(cè)試。朝這個(gè)黑色圈使勁揮拳，直到你感覺揮不動(dòng)為止?！?br/>
    張雨涵默默的站好，握緊拳頭就是一拳，兩拳

    “停，你先站一邊?！蓖鮿偪粗鴥x器上沒有出現(xiàn)數(shù)值，“剛剛動(dòng)作不對(duì)，要這么揮拳，直擊它中心不是向下?lián)]拳頭。”他隨意出了一拳“速度要快點(diǎn)，不要向剛剛那樣慢慢的出拳，你來(lái)試試”

    張雨涵深呼一口氣站好，甩了幾下胳膊，這才打出了一拳噢顯示的是12，剛剛教練的隨手一擊顯示的是3800差別好大

    恩再來(lái)一下54，再來(lái)一下，68，再來(lái)一下，74，嘿這次高點(diǎn)

    “停?！蓖鮿偪粗鴵习W的力度，努力的放緩聲音，“不要直立，雙腳岔開，稍微下蹲，重心站穩(wěn)，快速的出拳要用沖擊力帶動(dòng)拳頭”這真的是武學(xué)院畢業(yè)的

    “98”張雨涵看著最新的數(shù)據(jù)，突然有了那么一點(diǎn)點(diǎn)信心

    “好了?！蓖鮿倢?shí)在進(jìn)行不下去了，普通人都比這強(qiáng)他轉(zhuǎn)過身默默的調(diào)整好表情“把你學(xué)的武術(shù)打一邊。”

    “噢”張雨涵心虛的站那里做準(zhǔn)備，腦海里迅速回憶原主的上課記錄看起來(lái)比體操還難看來(lái)只能打她會(huì)的了。

    上輩子上初高中體育課，都是集體跑完步，解散自由活動(dòng)然后她就站邊邊上當(dāng)隱形人，看別人打籃球，要不就是看別人打兵乓球

    到了大學(xué)后情況才稍微好點(diǎn)畢竟大學(xué)的校園活動(dòng)選擇性比較多對(duì)于手腳不靈敏的她，體操什么的就直接放棄，最后試了很多課，只有太極拳這一項(xiàng)適合她

    最主要的是~她發(fā)現(xiàn)練太極拳的有兩個(gè)胖胖的女生這一下讓她感覺找到了組織

    王剛看著還在做準(zhǔn)備的小姑娘，再一次提醒自己要有耐心“開始吧?！?br/>
    張雨涵點(diǎn)點(diǎn)頭擺好起勢(shì)動(dòng)作打了一套24式簡(jiǎn)易太極拳沒想到這具身體比上輩子柔軟多了

    王剛覺得他今天是對(duì)武術(shù)有了新的見解誰(shuí)打一套武術(shù)沒有一點(diǎn)力度這輕飄飄的軟綿綿的跳舞呢

    這慢吞吞的是哪家武術(shù)

    這通州星武大學(xué)窮的連正規(guī)的武術(shù)老師都沒有

    看把學(xué)生都教成什么樣了就這水平還能畢業(yè)

    可見現(xiàn)在的教育比他想象的還黑

    隨便什么人都可以開學(xué)校只要有錢有關(guān)系，管你教學(xué)質(zhì)量怎么樣，只要能套到聯(lián)邦大筆的教育基金，誰(shuí)還管這些學(xué)生

    “呼~”終于打完了張雨涵微微的收起動(dòng)作站好沒想到這身體太棒了打完一套居然不帶喘

    “今天”王剛看著小姑娘眼睛亮晶晶的看著自己，一副求表?yè)P(yáng)的態(tài)度他把今天就到這里這句話默默的咽了下去

    這小姑娘也算了受害人白白被耽誤了幾年什么都沒學(xué)到“你先跑幾圈熱身。”

    “是。”張雨涵默默的看著突然出現(xiàn)的跑道，目測(cè)她目測(cè)不出來(lái)，總覺得比見過的跑道長(zhǎng)

    王剛看著慢慢跑起來(lái)的小姑娘，默默的把所有訓(xùn)練設(shè)備重新調(diào)整到最低值“加快速度。”

    這些設(shè)備的最低檔都讓這個(gè)小姑娘玩不轉(zhuǎn)還是先從原始方式開始突然好想申請(qǐng)取消這個(gè)任務(wù)

    這得多久才能達(dá)到上訓(xùn)練設(shè)備的標(biāo)準(zhǔn)他耗不起

    雖說(shuō)是d級(jí)體質(zhì)，可是長(zhǎng)期不練就廢跑個(gè)步還沒一圈就開始喘了這退化到何種程度了

    艦長(zhǎng)大人知道他那些訓(xùn)練計(jì)劃是白做了，會(huì)是什么反應(yīng)

    不過現(xiàn)階段最主要的是把體能搞上來(lái)

    看這情況最起碼的跑步不喘“注意呼吸，你的呼吸節(jié)湊不對(duì)?！币粋€(gè)慢跑都跑的大喘氣

    張雨涵跑了一圈從教練面前經(jīng)過就聽到這句話，那她要怎么呼吸嘴巴和鼻子已經(jīng)一起用了

    她從來(lái)都沒有跑這么快過之前跑步減肥都是慢跑

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