南云省。

    呈貢體育訓練基地。

    田徑場。

    張培蒙進行了一組超距離訓練后，喘著粗氣回到場邊。

    滿腦兒汗。

    回來后，他邊用毛巾擦汗邊看向旁邊的蘇丙天：「丙天，你怎么心不在焉的，想念女朋友了？」

    蘇丙天沒有回答，反問道：「蒙哥，楊浩不是說今天來嘛，怎么現(xiàn)在還沒到？」

    「害，原來你是因為浩哥??！」

    張培蒙算是明白了。

    在蘇丙天這個十幾歲的小伙子眼里，楊浩那就是真正的偶像。

    聽說他今天過來，心里難免既期待又緊張。

    畢竟沒在現(xiàn)實里見過。

    「蒙哥，浩哥現(xiàn)實里什么樣啊，好說話嗎？脾氣大不大？」

    「當然好說話。」

    張培蒙同樣是楊浩的迷弟，楊浩也沒少教他：「不用擔心，浩哥人很好，我沒見過他發(fā)脾氣，去年一起訓練的時候，沒少教我東西，你嘴甜一點，到時候肯他定也會指點你，浩哥可是世界百米第一人，一般人想被他指點都沒機會?！?br/>
    蘇丙天很期待地點點頭：「我知道了?！?br/>
    「就是你這普通話，太不普通了，你得努力學學，不然浩哥不一定聽的懂。」

    蘇丙天：......

    他感覺自己普通話挺好的，但別人就是聽不懂。

    很苦惱。

    「行啦，別想那么多了，訓練吧，浩哥過來了，肯定先來田徑場看看?！?br/>
    「嗯?！?br/>
    蘇丙天起身走上跑道。

    與此同時。

    一輛越野車緩緩駛?cè)牖亍?br/>
    楊浩下車就抻了個懶腰：「呼......還是熟悉的味道，呼吸都得勁兒?！?br/>
    王勝男和李衡跟著下來。

    「冬天這里比帝都空氣強太多了，不對，也不能說冬天，全年都比帝都好，大城市空氣污染都嚴重。」

    說話間，基地的負責人都迎了出來。

    一番客套之后，楊浩拉著行李箱回房間。

    依舊是一室一廳帶陽臺的房間。

    楊浩把行李整理一下，東西拿出來，又給田蜜打個電話報平安：「蜜蜜，我已經(jīng)到基地了，剛把行李拿進屋收拾一下?！?br/>
    電話另一邊，田蜜剛從教室里出來：「那你什么時候開始訓練？注意身體，感覺不對勁就第一時間做檢查，可別傻乎乎硬扛?！?br/>
    「這時候知道讓我注意身體了？也不知道是誰，昨天晚上盤在我身上不下去，害我今天走路腿都軟?！?br/>
    「呸！」

    田蜜輕啐一口，又看了看四周，紅著臉說道：「不正經(jīng)！」

    「嘿嘿！老夫老妻有啥好正經(jīng)的?！?br/>
    楊浩一邊講電話，一邊把釘鞋放進背包：「行啦，先不跟你說了，我下樓去田徑場看看?！?br/>
    「嗯，去吧！」

    掛了電話后，楊浩背上包下樓。

    將近一年沒來這邊了，得去田徑場熟悉一下。

    剛下樓就看到了李衡和王勝男，他們倆收拾的更快。

    ….

    「師父，教練！」

    「走吧！聽老于說袁國強也在這兒，還帶了新人過來，咱們見見去?！?br/>
    隨后三人一同來到田徑場。

    剛過來就看到了張培蒙和蘇丙天正在跑道上訓練。

    楊浩第一時間還沒認出來蘇丙天，因為這時候的他太青澀了。

    這時，蘇丙天的教練袁國強迎上來：「李指導！楊浩！」

    雖然他的資歷很老，但也得稱呼李衡一聲李指導。

    畢竟李衡是楊浩的教練。

    李衡笑著回應：「袁指導！你帶新人來了？」

    去年的時候于立偉就說過，以后每年都會安排有潛力的新人跟楊浩一起訓練。

    張培蒙就是第一個，效果非常好。

    這次，袁國強跟于立偉商量后，把剛剛招進省隊的蘇丙天帶了過來。

    「是啊，剛招的新人，他叫蘇丙天，剛17歲，練短跑不久，在今年的香江對抗賽上，拿了100米和200米的冠軍，全國城市運動會上跑了第5名，很有天賦?！?br/>
    聽著他的話，楊浩看了一眼正在進行扒地訓練的蘇丙天，臉上露出一抹驚喜。

    真是踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。

    之前還想著有機會見到蘇丙天就把他弄進國家隊好好培養(yǎng)，沒想到這就送上門了。

    很好。

    「袁指導，他現(xiàn)在100米能跑多少？」

    袁國強見他感興趣，趕忙回答道：「香江對抗賽的時候100米跑了10秒59，但他訓練的時候，跑過10秒50?！?br/>
    楊浩點點頭：「很不錯?！?br/>
    這時，李衡皺眉說道：「他應該不到175吧？測過骨齡了嗎？還有沒有長高的可能？」

    張培蒙18蘇丙天跟他站在一起明顯差了一大截。

    這樣的身高，跟世界頂級百米運動員的平均身高差的遠。

    當初袁國強同樣覺得不太合適，但觀察許久，還是覺得他有百米天賦，所以還是招進了省隊。

    「他現(xiàn)在17身高基本定型了。」

    說完，袁國強趕忙補充道：「雖然身高差了點，但他天賦還是很強的，有培養(yǎng)的價值。」

    這時，楊浩說道：「百米不只一個跑法，無論是超過一米九，還是低于一米八，只要有天賦，都有跑出好成績的可能，袁指導，你讓他休息會兒，等下跑一槍讓我看看?！?br/>
    「好好好?！?br/>
    袁國強趕緊吹哨，喊蘇丙天過來。

    蘇丙天也看到了楊浩，很緊張。

    見狀，張培蒙拍了拍他的肩膀：「別緊張，走，咱倆一起過去！」

    「嗯?！?br/>
    很快，兩人來到楊浩身前。

    「浩哥！」

    張培蒙先打招呼。

    楊浩點頭回應：「那么早就來南云省訓練，證明沒有沉浸在亞運會的勝利之中，很好?！?br/>
    【講真，最近一直用

    楊浩看著他，腦海里思索著這一世怎么培養(yǎng)。

    前世，小日子奧運會上，蘇丙天以32歲的年齡在百米半決賽上跑出9秒83的成績，成為首位晉級奧運會百米決賽的華夏運動員。

    32歲，9秒83！

    誰敢說他沒有短跑天賦？

    可惜，科學訓練的時間太晚，大好時光都浪費了。

    32歲已經(jīng)是職業(yè)生涯末期。

    百米運動員巔峰期是22-26歲，蘇丙天現(xiàn)在17歲，好好培養(yǎng)，以他的天賦，在巔峰期必進9秒80，甚至摸到9秒70的門檻也不是沒可能。

    再加上張培蒙，前世能跑10秒整，這一世培養(yǎng)好了，摸個9秒90的門檻也有機會。

    現(xiàn)在，華夏男子4100米接力隊，在亞洲還能混混，到奧運會和世錦賽上，那就是被吊打！

    楊浩獨木難支。

    但要是有了9秒80以內(nèi)的蘇丙天，9秒90左右的張培蒙，再隨便來一個10秒10以內(nèi)的選手。

    有這樣的陣容，楊浩有信心沖擊奧運會接力金牌。

    哪怕對手是巔峰期的牙買加隊和漂亮國隊。

    而且這并不是空想，是確確實實有機會達成的。

    當然，這個機會不是在帝都奧運會上。

    雖然楊浩也想在帝都奧運會上出成績，但時間太短了，張培蒙還好，蘇丙天段時間內(nèi)還不能真正才成長起來。

    想要拿到奧運會接力金牌，倫敦奧運會上機會最大。

    那時候他們?nèi)齻€都在巔峰期。

    「想什么呢？」

    聽到王勝男的聲音，楊浩回過神：「沒什么，準備好了嗎？」

    「就等你了！」

    此刻，蘇丙天已經(jīng)站在了起跑線前。

    楊浩隨即站起身，走到一旁：「開始吧。」

    蘇丙天沒說話，深呼吸一口氣后，俯身蹲下。

    右腳在前，左腳在后，依次踏上助跑器抵足板。

    看到這一幕，楊浩微微皺起眉頭。

    跟前世一樣，起跑腳都有問題。

    右腳在前，跟劉祥的跨欄起跑一樣。

    但這并不適合100米短跑。

    100米拼的不光是技術，力量，還是本能。

    最本能的，最符合神經(jīng)自然反應的跑法，是最合適的。

    而蘇丙天最本能的發(fā)力腳其實是右腳，剛才楊浩觀察了，他走路的時候，先邁出去的是右腳。

    ….

    這是本能。

    本能是右腳，結(jié)果起跑用左腳，這種情況下無論是起跑反應，還是途中的步伐節(jié)奏，都會受到很大的影響。

    「預備！」

    袁國強親自發(fā)令。

    楊浩并沒有說什么，就默默看著。

    「嗶！」

    哨聲響起的一瞬間，蘇丙天雙手推離地面，同時兩腳依次發(fā)力，借助蹬踏助跑器帶來的反作用力，向前勐沖。

    他個子不高，重心低，用的是爆發(fā)式起跑。

    不過，因為力量不足，所以爆發(fā)并不強。

    再加上起跑腳有問題，所以第3步尤為別扭。

    很不自然。

    大約20米的時候，蘇丙天開始抬頭。

    雖然相比于以前的三步抬頭，20米已經(jīng)好了很多，但依舊不足。

    完全可以更晚。

    世界頂尖百米選手抬頭普遍是30米左右。

    因為體能分配不均，蘇丙天的后程肉眼可見的有些發(fā)力，保持高速的能力不足。

    最后沖刺也太早。

    問題很大。

    蘇丙天跑完100米，減速停下后轉(zhuǎn)身回來。

    他很想聽楊浩的看法。

    而袁國強更早發(fā)問：「你們覺得丙天跑的咋樣？哪里需要改進？」

    李衡也發(fā)現(xiàn)了蘇丙天起跑腳的不同：「他起跑為什么是右腳在前？」

    「這孩子剛開始學的時候就是這樣，已經(jīng)習慣了左腳發(fā)力，這應該沒什么影響吧？」

    這時，楊浩說道：「如果左腳真是他的本能發(fā)力腳那就沒問題，但是不是本能還不一定。」

    說完，他看向走回來的蘇丙天：「我試試就知道了?！?br/>
    「怎么試？」

    幾人都有些好奇。

    「等下你們別說話，看著我們走路就行。」

    說完，楊浩往前迎了幾步，跟蘇丙天碰面后，兩人都停下：「我有話跟你說，咱們?nèi)ツ沁?。?br/>
    蘇丙天雖然不知道他要干嘛，但還是轉(zhuǎn)過身，跟他走。

    而轉(zhuǎn)身后首先邁出去的是右腿。

    走了幾步后，楊浩又拉著蘇丙天回來。

    「袁指導，教練，你們看到了沒？剛才丙天轉(zhuǎn)身走的時候，首先邁出去的是右腿吧。」

    兩人都點點頭。

    就在這時，楊浩走到蘇丙天身后，用手在他后背上用力推了一下，猝不及防之下，蘇丙天往前走了幾步。

    同樣，第一步邁出去的也是右腿。

    這是本能。

    蘇丙天人懵了，完全不知道楊浩到底在干嘛。

    這時，楊浩開始解釋：「看到他剛才下意識的反應沒，同樣是邁右腿，這是是本能，所以，他起跑腳錯了，這會影響起跑反應，因為本能是右腳不是左腳，反應自然沒那么快，跑出去后，節(jié)奏也不對，因為不符合身體本能?！?br/>
    說著，他看向蘇丙天：「你起跑的第三步是不是覺得特別別扭？」

    蘇丙天點了點頭。

    「這就是起跑腳影響到了節(jié)奏，你得改，也必須改，趁你還年輕，適應能力強，短則半年，長則一年就能完全適應新節(jié)奏，到時候就會有突破，未來的路也會一帆風順。如果不改，幾年下去，現(xiàn)在的節(jié)奏成為本能，就更加難以改變了?！?br/>
    ….

    聽到他的話，蘇丙天認真點了點頭：「浩哥，我聽你的！」

    他以前沒琢磨過，經(jīng)過楊浩的提醒才發(fā)現(xiàn)，自己本能確實是邁右腿，而且起跑的時候第三步感覺非常別扭。

    以前并不知道這是因為起跑腳錯誤造成的。

    現(xiàn)在知道了，那肯定要改。

    袁國強也認同楊浩的說法：「那就改。」

    「改起跑腳的同時，步幅也一起改，至于多少步合適，教練你最擅長，幫忙研究一下，還有就是力量，耐力和柔韌性方面的常規(guī)問題，你們在一起合計出一個訓練方案，只有把基礎打好了，未來才能有更好的提升?！?br/>
    接下來，袁國強和李衡，蘇丙天他們?nèi)パ芯坑柧氂媱澚恕?br/>
    張培蒙繼續(xù)訓練。

    而楊浩也準備活動活動。

    旁邊，王勝男好奇地問道：「你好像對這個新人很上心，覺得他很有潛力嗎？」

    「嗯?！?br/>
    楊浩沒有否認：「不是正常節(jié)奏都能跑10秒50，如果他的起跑腳沒問題，節(jié)奏順暢的話，現(xiàn)在起碼10秒30。」

    這讓王勝男有些驚訝：「那天賦豈不是快趕上你了？」

    「能不能趕上我，我不知道，但他的潛力應該會比張培蒙更足，用不了3年，肯定能進10秒?！?br/>
    「那確實

    值得培養(yǎng)，如果他和張培蒙都能進10秒的話，那接力隊的陣容就強大了，奧運會上拿牌也有希望?！?br/>
    「所以嘛，我也是希望咱們國家短跑運動員變得更強，這樣我壓力也小點?！?br/>
    說完，楊浩原地跳了跳：「我去活動活動?！?br/>
    藍天白云下。

    楊浩呼吸著新鮮空氣，慢慢跑著，很舒坦，也很高興。

    這次來南云省能碰到蘇丙天真的是意外收獲。

    這時候的他還很稚嫩，容易調(diào)教。

    只要好好培養(yǎng)，未來可期。

    華夏男子接力隊也未來可期！

    一個人拿到100米奧運會金牌固然爽，能帶領隊伍拿到4100米接力金牌才更有成就感。

    這也是楊浩新的目標。

    銀河惡霸