陳悶運(yùn)球推進(jìn)，一點(diǎn)一點(diǎn)靠近古禮。古禮不斷后退，到了罰球線位置不再退了，里面空間沒了，陳悶就算突破進(jìn)去了，也會被封堵，進(jìn)不了籃下。

    陳悶見古禮不往后退了，右手背后運(yùn)球拍給左手，右腳一個加，向古禮左手邊跨出去一大步，左手摟球胯下還給右手，左腳同時啟動又跨向古禮的右手邊，古禮一下子就被晃倒了，腳一滑，側(cè)摔向右手邊。陳悶右手空中變向，把球拉回去，落地右手邊，從古禮的左邊突破了進(jìn)去。

    王猛見陳悶進(jìn)來了，立刻堵上來不妨，把陳悶往自己右手邊趕，讓王喜幫助自己夾擊。

    陳悶確實(shí)是往他右手走了，但是立刻就抱球了，右腳一跳側(cè)身進(jìn)入他與王喜的夾擊區(qū)，同時把球舉到頭頂做出要投籃的假動作，但是左腳卻準(zhǔn)備好了，倆人一起跳他就跨了出去，進(jìn)入籃下。吳東已經(jīng)為他準(zhǔn)備好了，用身體擋住了洪喜登，陳悶輕松上籃命中。此時，王喜和王猛正好才落地趕過來，已經(jīng)晚了，球都從籃筐落下來了。

    陳悶的這次單打全靠的是對節(jié)奏的控制，同時利用腳步靈活晃動，先把古禮晃倒，再把王喜和王猛給晃跳，進(jìn)入籃下就輕而易舉了。當(dāng)然，要做到這些，胯下運(yùn)球，簡單的背后運(yùn)球得會，這是基礎(chǔ)。你要是只會右手在面前運(yùn)球，那隨便來個會打球的都能把你逼得進(jìn)不去。最后的側(cè)身進(jìn)入王喜和王猛的夾擊圈并成功逃出去，靠的是他學(xué)習(xí)拳擊的時候練來的步法。運(yùn)動都是相通的，就看你會不會舉一反三，融會貫通了。

    古禮等人心服口服，這球給他們?nèi)魏我蝗硕甲霾怀鰜怼?br/>
    “不打了！不如隊長你教我們幾招吧！靠我們自己練太慢了！”古禮覺得跟陳悶他們差距太大了，沒意思，還不如讓陳悶直接教呢。

    大家一聽，覺得古禮這個想法不錯，都請求陳悶教學(xué)，學(xué)一招是一招。

    姚生他們幾個也不好說什么，學(xué)弟們要求了，作為學(xué)長自然得滿足了，都停下來，讓陳悶教學(xué)。

    陳悶有些不好意思，要是比賽還好，但是單獨(dú)把他拉出來，讓他給大家講解，他心里有有些害羞，總感覺不舒服。

    “學(xué)長，來唄，叫我們幾招，我還等著進(jìn)校隊呢！”王猛道。

    原本陳悶很看好王猛的，希望把周杰打下去拉他進(jìn)去?，F(xiàn)在自己改變了想法，王猛只能等明年了，心里還真有些不好意思。既然他都開口了，那就來嘛！

    “那我就展示幾個動作給大家看看?！标悙炗行┎缓靡馑寄弥蜃叩饺志€外。

    其他人趕緊散開，要么站到三分線外，要么就在場邊，把整個三分線內(nèi)的空間全部給陳悶空出來，任由他揮。

    “我先展示幾個后衛(wèi)過人的動作，大家看一下就好了！老姚，你來防守我一下！”

    姚生趕緊上去，以他對陳悶的了解，防守起來應(yīng)該會比較有針對性一些，至于能不能防住那就另說了。

    陳悶動進(jìn)攻，體前左右手交叉運(yùn)球推進(jìn)，慢慢靠近姚生。姚生知道這個動作一旦進(jìn)入陳悶的節(jié)奏，身體幅度晃動大一點(diǎn)自己就會被過掉，所以，他盡量逼著自己不跟隨陳悶的晃動幅度來晃動自己的身體，盡量保證重心穩(wěn)定。

    陳悶見姚生并不跟隨自己的假動作晃動，便以假亂真，連續(xù)左右手對拍之后突然左手胯下給右手，右手將球帶起來，空中做一個向左去的動作，身體同時往左晃動。

    姚生以為這還是假動作，沒有跟著晃動自己的重心，還是把重心放在陳悶右手的球上。但是，陳悶這時真的跨出了左腳，右手真的把球胯下拍給左手，同時右腳跨出，用右邊身體抗一下姚生，左腳再邁出來便把姚生過了。

    古禮他們一陣歡呼，好不精彩！這樣的動作要求對球的控制要特別嫻熟，同時手腳和身體一定要協(xié)調(diào)變化，有一個不到位，那都不能完美完成這個動作。手腳和身體的假動作以及協(xié)調(diào)性，正是陳悶從之前苦練的拳擊中鍛煉來的。

    再次進(jìn)攻，陳悶徹底揮之前學(xué)習(xí)的拳擊能力，上肢晃動得非常明顯，但是重心卻很穩(wěn)定，把姚生晃開了之后，一個跳步便進(jìn)去了，十分輕松。

    “咦！你這招我之前沒見過??！什么時候練的？”姚生第一次見陳悶用這招，也感覺很新鮮，動作太假了。

    “哈哈……這是我之前跟師傅學(xué)習(xí)拳擊的時候?qū)W會的，重點(diǎn)就是上肢晃動假動作，手腳協(xié)調(diào)運(yùn)動，重心又能保持穩(wěn)定。還不錯吧？”

    “靠！你什么都能運(yùn)用到籃球上，拳擊居然都被你用在這上面了，兄弟我佩服！”

    “哈哈……”

    倆人一陣寒暄，引得下面的人也蠢蠢欲動，王猛更是自告奮勇，要防守陳悶的內(nèi)線背打。

    陳悶把他招呼上來，讓姚生下去休息一下。

    王猛兩腿微開，彎腰等待陳悶到來。

    陳悶運(yùn)球靠近，轉(zhuǎn)身背靠過去，再次用上肢假動作晃動，一左一右，直接把王猛給晃開了，沖著陳悶的右手邊便跨出去了。

    “哈哈……”

    下面的人大笑，沒想到陳悶都沒有力，簡單的兩個假動作就把王猛給晃沒了。

    王猛趕緊回來，這次不看陳悶的肩部假動作了，就用雙臂頂著，等著陳悶力了。

    要在以前，陳悶這個時候確實(shí)該力往后撞了，不過，既然學(xué)了新招，那就得用。只見，他腳步連續(xù)幾次跳動，也不知道怎么得，就把王猛給擠到了左手邊，右手運(yùn)球就擠進(jìn)去了。

    “哎！這是怎么過去的？”王猛心里一驚，沒看到腳步怎么做的，怎么就過去了。

    場邊的人也沒有注意陳悶的腳步，這怎么就過去了，紛紛要求陳悶再來一次。

    陳悶?zāi)弥?，笑著走到王猛前面，背靠著他，再來一次慢動作的。只見，陳悶右腳向右邊一個小橫移，把王猛帶過去一點(diǎn)，立刻又收了回來，再把王猛帶回來，左腳猛地往左邊一步，雖然不大，但是動作特別明顯，引得王猛又把重心撲倒了自己的左手邊。但是，這時陳悶的右腳又動了，再次把王猛給晃了回來，這時他已經(jīng)跟上了陳悶的節(jié)奏，晃動幅度很大，直接閃開了半個身子給陳悶。陳悶這時左腳往里跨一步，身體逆時針轉(zhuǎn)過去，直接就把王猛給閃到了左手邊。他再左臂抗一下，右腳一個加，輕松便過了王猛。

    “好腳步??！”鄧科先就忍不住叫了出來，作為前鋒，這樣的腳步簡直就是自己夢寐以求的，實(shí)在是精彩。之前還認(rèn)為陳悶去練拳擊就是亂搞，現(xiàn)在看看，果然用處很大?。≌媸呛蠡跊]有跟著去學(xué)，跟他的差距越來越大了。

    陳悶繼續(xù)演示，這次采用了直接身體硬撞的方式，畢竟這是最常用的背打方法。

    陳悶練習(xí)拳擊身體素質(zhì)那也是跟著迅提升的，尤其是肌肉的硬度，比之前好很多。王猛直感覺被陳悶撞得肌肉酸疼，忍不住就要縮身子躲避，不斷被陳悶往籃下碾壓過去，已經(jīng)失了去了最好的防守位置。陳悶再猛一用力，一個翻身跳投命中。

    大家一看王猛根本就扛不住陳悶的撞擊，便慫恿吳東上去，讓他用兩百來斤的體重硬抗陳悶，一定能防得了。

    吳東本來不愿意，耐不住大家熱情太高，就差求他去了，只好就硬著頭皮上來了。

    打吳東這樣的度慢的人，對于后衛(wèi)來說是最簡單的了，不過既然大家都想看對抗，陳悶便沒有用度和節(jié)奏突破他，而是就用背打硬鑿。

    吳東身體肥壯，并不是那么容易鑿得動的，陳悶采用了腳步配合身體撞擊的辦法，迅撞擊吳東上半身不同部位，讓他身體自然產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，想躲這個疼處，又想躲那個疼處，不知不自覺就往后退了。

    大家一見吳東自己就往后退了，趕緊大聲提醒他，不能退，抗住！

    吳東接到大家的命令，忍著軀干不同部位的疼痛，硬站住了，抗住陳悶。

    陳悶見吳東站定了，左腳往后挪了一點(diǎn)，腰一彎就用屁股去撞舞動的左側(cè)腰，那里是人體的一個弱點(diǎn)，對痛覺極其敏感，疼得他連忙側(cè)身躲避，整個左側(cè)都給陳悶空出來了。

    眾人一聲嘆息，看著陳悶右腳收過來，輕松過掉吳東。

    “哎呦！不行了！悶騷身上太硬了，撞一下就疼得厲害！”吳東捂著左腰就往場邊跑，再也不干了，這活太累太辛苦。

    “哈哈……好了！今天就到這里了！這些東西你們想學(xué)的話以后得多努力，慢慢練習(xí)總會學(xué)會的。我也是付出了很大的努力才學(xué)會的，所以，你們不要著急。我在大一的時候還是一個在球場上被人隨便就欺負(fù)的人呢，現(xiàn)在不也熬過來了！你們只要肯努力，明年校隊你們就是主力?！标悙炚故就?，給大家鼓勵，畢竟明年他就要離開學(xué)校了，校隊只能靠姚生和鄧科帶著他們幾個打了。

    幾人一聽陳悶說大一還是被人欺負(fù)的主，現(xiàn)在就是能稱霸球場的人了，都非常感興趣，讓陳悶給講講過去的故事。陳悶?zāi)睦锖靡馑贾v，連連否決了。不過，他不好意思，陳宇好意思，當(dāng)即就開始說起書來，就當(dāng)是給大家休息的時候做一個放松的項目。

    “話說當(dāng)年陳悶身高一米八三，體重一百二十斤，一陣風(fēng)便能把他吹走……從對手的身上跨了過去，當(dāng)時……欲知后事如何，且聽下回分解！”

    陳宇聲情并茂地把陳悶當(dāng)年的遭遇給說了出來，引得大家心里又想笑又替陳悶難過。

    陳悶自己現(xiàn)在已經(jīng)看開，只當(dāng)是聽說書了。但是，還是不忘提醒古禮他們，道：“所以說，要讓別人都看得起你，你自己就得努力。怨天尤人，自怨自艾，那都沒用！男子漢大丈夫，有仇必報，但是也不能盲目報仇。古人云君子報仇十年不晚，為什么要等十年呢？就是給你十年時間去提升自己，等你實(shí)力過敵人的時候，再去報仇，那就是一段佳話。你要是愣頭青明知道不敵還硬要上，那別人只能去測量你墳頭草的高度了！”

    眾人點(diǎn)頭迎合，這時也到了吃飯時間，大家結(jié)束訓(xùn)練，去食堂吃飯。