打靶時(shí)，一定要注意距離、節(jié)奏及時(shí)機(jī)。這便是一次成功進(jìn)攻的三個(gè)因素:對(duì)時(shí)機(jī)的良好感覺、對(duì)距離的完美判斷、對(duì)節(jié)奏的正確運(yùn)用。只有把這三者完美的結(jié)合，才能使你的每一次攻擊奏效。

    “來，前手直拳、后手直拳連續(xù)擊靶五十次。注意進(jìn)步發(fā)力，掌握好距離?！庇质且环昂筮B擊后，李凌宇已經(jīng)慢慢吸收并掌握了前手直拳與后手直拳。

    石驚雷緊接著又講道:“在出拳前不要有任何的準(zhǔn)備動(dòng)作，即無預(yù)兆出擊，又叫隱蔽出拳。這是諸多格斗式所忽略的，但在李小龍所創(chuàng)的截拳道中是非常重視的。因?yàn)橥诟穸分?，最?jiǎn)單，最直接的一次攻擊是比大幅度的攻擊動(dòng)作更易起效的?！?br/>
    “來，凌宇，下面我來教教你勾拳?！?br/>
    前手勾拳，指用距敵較近的手做勾拳擊敵。反擊中以勾拳較具威力。動(dòng)作絕不是過大的環(huán)形形狀，而是放松自然，彈射而出的動(dòng)作，記住，加上身體旋轉(zhuǎn)會(huì)更具威力，以步法配合出拳攻擊。

    動(dòng)作需避免為對(duì)方所洞悉，發(fā)拳與收拳后均需保持隨時(shí)防御，反擊之姿勢(shì)。手絕不可收太后或下垂，開始多用刺拳或假動(dòng)作來越近對(duì)方。李小龍宗師當(dāng)年將勾拳分為:上勾拳、平勾拳、低勾拳、緊勾拳、松勾拳、向上勾拳，成鏟狀、水平勾拳、向前與向下螺旋形勾拳、手掌勾拳等多種勾拳的運(yùn)用。

    用前手勾拳時(shí)，后手需高置以保護(hù)自己臉部，用后手來保護(hù)身體側(cè)之肋骨部位。鍛煉出拳的勁與狠，但絕不過分扭身體，練習(xí)快速的連續(xù)出拳。前手勾拳的運(yùn)用需判斷正確，一旦進(jìn)身迫近對(duì)方，或后撤均十分有效，常用來對(duì)付過遠(yuǎn)距離的直拳攻擊或擺拳的攻擊。

    善于變化的搏擊者,心智更明,身體更靈敏,?？梢宰畈黄匠５氖址?由極不可能的角度而攻擊得手。前手勾拳攻擊的最佳時(shí)機(jī)在:對(duì)方后護(hù)手下垂時(shí)；對(duì)方前刺拳收拳時(shí)。對(duì)付一個(gè)守重于攻的聰明對(duì)手，時(shí)常只有勾拳方能突破對(duì)方的防守線，迫便使對(duì)方改變防御的姿勢(shì)，使自己有機(jī)可乘。

    前手勾拳可用來直接攻擊對(duì)方，對(duì)方甚不易避開自己之攻擊范圍，用來反擊對(duì)方常會(huì)更有效，用做連續(xù)攻擊也然。原因是勾拳乃一短距離之攻擊武器，尤其對(duì)方迫進(jìn)你時(shí)，試以先用直拳直接攻擊對(duì)方，運(yùn)用前手勾拳的一個(gè)好方法是先以后手直拳佯攻對(duì)方，經(jīng)常變化攻擊之方式:高/低再或低/高，單獨(dú)的或連續(xù)的動(dòng)作，刺拳或佯攻是縮短雙方距離之良好的方法。

    前手勾拳亦是貼身近戰(zhàn)時(shí)之良好攻擊武器，由側(cè)方而入，為對(duì)方視線所不及，更因其可避開對(duì)方的防守線而攻擊。貼近時(shí)，尤其對(duì)方先受直拳的影響時(shí)，勾拳的效果甚大。勾拳與其它手法一樣，是由格斗姿勢(shì)直接出拳。

    實(shí)際上，勾拳是一種放松由肩膀而發(fā)的攻擊法，出勾拳攻擊時(shí)，身體需轉(zhuǎn)至與攻擊方向相反的另一側(cè)，倘以勾拳直接攻擊，必須配合進(jìn)步，貼近對(duì)方，使得勾拳更易及對(duì)方，出拳時(shí)，務(wù)必放松，自然與彈出的動(dòng)作配合。絕非弧度過大，環(huán)形之出拳。

    勾拳動(dòng)作倘若是放松的出拳的話，手臂如“鞭抽”般動(dòng)作，是由身體旋轉(zhuǎn)離開手臂動(dòng)作而鏟生，當(dāng)動(dòng)作的范圍及于肩，臂之關(guān)節(jié)時(shí)，此時(shí)之動(dòng)作則是臂與身體同一步調(diào)旋轉(zhuǎn)，出拳需快速簡(jiǎn)捷，如脫弦之箭般向前射出。動(dòng)作是出其不意猛然地發(fā)出，記住加快出拳速度，攻擊之力勁需能貫穿敵人身體。

    前腳的腳跟外抬，以前腳的腳尖旋轉(zhuǎn)，如此攻擊之范圍會(huì)更遠(yuǎn)些，發(fā)拳也會(huì)較容易，也較快些，身體微向另一側(cè)低些，使得出拳更有力，并可使較安地防衛(wèi)自己。最重要的一點(diǎn)，盡量減少不必要的動(dòng)作到最低，動(dòng)作的弧度恰可發(fā)揮勁力，效果至最大時(shí)即可，而非過大的勾拳動(dòng)作。

    “以上便是前手勾拳的技術(shù)要領(lǐng)和用法，記住:出勾拳時(shí)，身體幅度不要過大，后腳跟完著地，轉(zhuǎn)腰，出拳。從身體側(cè)線45度角打出去，目標(biāo)在自己的鼻前，注意拳打出去后不是打到身體左側(cè)，而是在身體的中線前方。來，打打靶”說罷，石驚雷便戴上了手靶為李凌宇喂靶。

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