91精品视频免费观看,久久中文字幕免费视频,久久国产资源,青草福利在线,250pp久久新,日韩亚洲欧美日本精品va,草草视频在线观看最新

國外免費幼網(wǎng) 對一個女孩子

    對一個女孩子來說,詛咒發(fā)誓說不想追她,無疑是很傷人的。

    朱諾對此自然有點憤憤不平。

    但她并沒有因此而拒絕盧梭的挑戰(zhàn)。

    很難講其中的原因是什么,大概就是覺得盧梭花了這么大力氣,連詛咒發(fā)誓都用上了,總得滿足他一下吧。

    當(dāng)然,太過分的要求,是不能答應(yīng)的,但訓(xùn)練比賽這種事,朱諾天天都在做,也沒什么大不了的。

    這就是朱諾性格中的豪爽之處,也是田時偉說她當(dāng)哥們沒問題的原因,如果是普通小性子的女孩,被盧梭這樣冒失對待加挑釁,早就扭頭走了。

    見朱諾答應(yīng),盧梭喜上眉梢。

    田時偉跟盧梭一起住了大半個月,也沒見這個家伙這樣喜形于色過,在田時偉眼中,盧梭是可能有點自閉癥的。

    盧梭很快就把比賽場地準(zhǔn)備好了。

    其他三人從他動作上的熟練程度來看,他肯定不是第一次在這鼓搗這些東西。

    不論怎樣,畢竟是比賽啊……朱諾這樣想著,熱血就有點澎湃和沸騰了,她開始熱身,蹦蹦跳跳。

    “哎,你還真跟他比啊?!笔矣燕嵞萸浦熘Z的樣子不禁感慨,“你中計了呀?!?br/>
    對啊,在田時偉和鄭妮眼中,一個練短跑的男生,莫名其妙在深夜點約另外一個練跳高的女生比跳高,這就算寫成段子傳出去,也得有個帶點顏色的結(jié)尾。

    多么顯而易見的居心叵測啊。

    “我在他眼中看到了斗志~”朱諾卻說,這丫頭目光炯炯,“我得讓他知道什么專業(yè),跳高沒那么簡單?!?br/>
    “你也不必那么認真……”盧梭瞧著一秒進狀態(tài)的朱諾,便說,反正只要贏就行,朱諾不認真,他更容易贏一點。

    “我得對得起我剛才洗過的那個澡?!敝熘Z卻搖頭,表情十分認真。

    運動員那么容易出汗,每天洗澡都是個大工程,不然為什么大家都留短發(fā)呢?因為長發(fā)根本就吹不起。

    而朱諾方才已經(jīng)洗了澡,這下出汗了,回去還得重新洗,所以,她如果輸了,真對不起剛才洗過的澡。

    盧梭涌起不妙預(yù)感。

    接下來,盧梭把跳高橫桿架到了1.80米的高度,按照正式比賽一樣,每人有三次機會,過一次便算是成績,如果兩人都過了這個高度,那就接著往上升。

    朱諾脫下運動外套,她沒穿專業(yè)的運動服,只是熱褲和一件小可愛上衣,顯得身材比例極好,用句話可以形容:一眼望過去都是腿。

    朱諾身高1.72米,這在普通女生中已是鶴立雞群的高度,但在專業(yè)跳高運動員中,卻是個劣勢,1.75以上的女性跳高運動員比比皆是,1.80米才算是優(yōu)勢身高,畢竟長得越高腿越長。

    所以,朱諾是有危機感的,雖然省隊成績第一,但如果到了全運會,甚至亞運會,她能走多遠,心里沒把握。

    現(xiàn)在,她要認真對待每一場比賽。

    哪怕是今天這種業(yè)余到不能再業(yè)余的比賽。

    沒有裁判發(fā)令。

    朱諾站在她訓(xùn)練時慣常站的位置,目光望向盧梭,盧梭沖她點點頭。

    朱諾開始跑。

    起跑,加速,側(cè)身,跳躍,過桿,落地。

    簡簡單單一套動作,不到十秒,卻有數(shù)十個動作要領(lǐng),普通觀眾看的是熱鬧,但在初涉跳高這門技巧的盧梭眼中,朱諾動作的流暢性非常好。

    流暢性好,意味著朱諾調(diào)動了身體每一部分的肌肉力量,利用了每一個標(biāo)準(zhǔn)動作帶來的慣性與動能。

    所以朱諾能夠以不出色的身高,達到省隊第一的訓(xùn)練成績,并被教練寄予厚望,希望她能在亞運會上出成績。

    不過在狀態(tài)欄的分析中,依然存在著‘核心發(fā)力不夠聚焦,需要鍛煉腹部肌群,矯正過桿動作’的問題。

    沒有哪個運動員是完美的。

    就像是人類不存在真正的極限一樣。

    “來吧!”

    從海綿墊上一個跟頭翻下來的朱諾對盧梭招手。

    很好。

    到我了。

    盧梭也脫去運動外套,他穿著背心短褲,原地跳了跳,做了幾個伸展動作,再調(diào)整心態(tài),瞧著狀態(tài)欄中的‘耐力’數(shù)值開始緩慢向上浮升,這意味著狀態(tài)正佳,適合比賽。

    人的意志力,是能夠驅(qū)動體能上升的。

    這是盧梭經(jīng)歷那場入隊半正式比賽后,發(fā)現(xiàn)的一個奇妙之處。

    應(yīng)該是腎上腺素或者其他激素,在激勵著身體的活性上升。

    人體不是機器,人體雖然軟弱,但人體能夠創(chuàng)造奇跡。

    盧梭向著跳高橫桿。

    起跑,加速,側(cè)身,跳躍,過桿,落地。

    桿也落在了海綿墊上。

    砰!

    瞧著橫桿與自己同時落地,盧梭砸了一下海綿墊。

    第二跳。

    依然沒過桿。

    第三跳。

    同樣如此。

    盧梭皺眉坐在海綿墊上發(fā)呆。

    雖然訓(xùn)練時最好成績達到過1.80米,但在正式與朱諾比賽時,一次都過不去,還是出乎他的預(yù)料。

    “好了好了,回去睡覺。”田時偉打了個哈欠,他困了。

    “睡覺睡覺。”鄭妮也打了個哈欠。

    朱諾卻走到發(fā)呆的盧梭面前,對他說:“你的動作有問題,主要是過桿動作,你的腿收得太慢了?!?br/>
    “嗯,我注意到了,但習(xí)慣很難糾正……”盧梭看著是在發(fā)呆,其實是在看自己狀態(tài)欄上的文字,狀態(tài)欄已經(jīng)把他的問題指出來了,而朱諾說得很對。

    “糾正習(xí)慣要靠長時間的練習(xí),不能用腦子控制身體,而是讓身體形成本能?!敝熘Z說,“關(guān)于腿部動作,我有個經(jīng)驗是你晚上蜷著腿睡試試?!?br/>
    “嗯,我試試,你要多練習(xí)腹部肌群,我教你幾個動作。”盧梭又對朱諾說,指著她的腰部某個位置,“在挺腰的時候,你這兒的發(fā)力沒到位,所以一直卡在1.80米上下去?!?br/>
    “你上次不是瞎說的呀?!敝熘Z驚訝,因為盧梭說得對,并且比上次更精準(zhǔn)了,教練也說她腰部發(fā)力有問題,但卻沒有像盧梭指得這么仔細,甚至指到某處肌群。

    既然朱諾答應(yīng)了盧梭的比賽要求,盧梭就要完成自己的承諾,幫朱諾提升成績。

    將近深夜十一點,兩個人在那里你說一句、我說一句,說完了還覺得對方說得對,連連點頭的樣子,有一種非常奇妙的默契。

    田時偉和鄭妮則是困蒙了,兩人坐在一邊絕望地看著正在聊天的兩人,心里想著誰再半夜陪室友出來比賽誰就是狗。