念的四大基本功，簡稱四大行。
纏---將生命能量纏繞于體表，常用于防御和增強體術(shù)攻擊。
絕---收緊并隔絕全身的氣和氣息，使自己的存在感變得微弱。在絕的狀態(tài)下，對念攻擊的防御力趨近于零，在疲勞的狀態(tài)下進入絕的狀態(tài)有助于恢復(fù)體力。
練---將體內(nèi)的氣從精孔一齊向外發(fā)出，釋放出比平時更多的氣。
發(fā)---這是念能力基礎(chǔ)之集大成者，對自己的氣進行自由的操縱和運用，必殺技式的能力，每個人的能力因人而異，因為發(fā)涉及到念的六大系統(tǒng)。
通讀并抄錄了三本筆記后，將兩位好友送走，巴德當(dāng)即試驗起了最基礎(chǔ)的纏。
如何才能將生命能量纏繞于體表，《獵人協(xié)會念基礎(chǔ)修行指導(dǎo)》里記載了一個小技巧。
將纏分拆成四步，一階段一階段突破，四步走完，纏便算修成了。
這四步分別是。
點---聚內(nèi)心集中于一點，凝視自我，制定目標(biāo)。
舌---將其轉(zhuǎn)化成語言
煉---提示意志
發(fā)---付出行動
很顯然，這四步是從四大行那里得來的靈感，不管怎么練，練到最后都是匯聚為一的“發(fā)”。
巴德盤坐到地上，凝神靜氣，試圖讓自己的心平靜下來。
靜坐冥想是基本功里的基本功，這一點，《志村修行筆記》里著重提到過。
志村一生教授過許多弟子，他曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，很多人的格斗天賦非常不錯，體魄也很強大，但不管怎么練就是學(xué)不會念。
為此，志村暗暗觀察了許久，最后得出了一個結(jié)論。
這些人并不是天賦不夠，更不是沒有學(xué)習(xí)念的資質(zhì)，他們只是在走第一步的時候就被一個臺階給卡住了。
這個臺階，說出來其實就是四個字——靜坐冥想。
作為修行起手的第一步，靜坐冥想經(jīng)常會被人下意識忽視。
但其實如果連靜心凝神都做不到，是不可能修成四大行的。
當(dāng)然也有天賦異稟者直接跳過四大行，通過各種偏門方法強行練出了念。
螞蟻一族就是其中的典型，但螞蟻是異數(shù)，正常人類不可能去學(xué)它們。
前人走過的彎路，巴德當(dāng)然不可能再去走一遍，既然有著正確的指引，他自然要在正路上行走，直至將其走完。
巴德一動不動坐在地上，將自己的心慢慢沉寂而下。
不知過去了多久，天色逐漸昏暗，房間里安靜得只剩下了起伏的心跳。
昏昏沉沉之間，巴德只感覺心跳聲越來越重，越來越響，直到最后，眼前的世界被無盡的黑暗所包裹。
“呼。。。?！卑偷律钗艘豢跉?，突然睜開眼睛怒視前方，發(fā)出了一聲爆喝。
“聚！”
「聚」這個字，是巴德自己設(shè)計的語言提示，意為氣的凝聚。
纏的四步修行，除了最后一步的發(fā)，其他三步都可以一起進行。
點、舌、煉。
在巴德的理解中，點就是靜坐冥想，通過冥想將意念匯聚為一點。
舌看上去最簡單，但內(nèi)里其實并不簡單。
為什么要將心意轉(zhuǎn)化為語言并大聲喊出來，這背后隱藏著的，其實是一種心理暗示。
通過大量的鍛煉，使身和心在聽到「聚」的時候，下意識地作出反應(yīng)，這就是舌的作用。
煉：提示意志。
這一步是四個階段里描寫最模糊，也是對個人資質(zhì)要求最高的一部分。
愚笨之人很難學(xué)會念，通常就是卡在了這一步。
所謂提示意志，說白了就是通過心靈去操縱無形的念氣。
聽上去很簡單，但煉其實是最吃天賦的。
天賦異稟之人如小杰和奇犽，一有人幫他們點破其中的關(guān)礙，下一秒就能將念拿在手中把玩，直接跳過了前面所有的修行步驟，天資之強，簡直駭人聽聞。
而資質(zhì)差一點的，也就是比較常見的普通能力者，必須要經(jīng)過長時間的鍛煉才能學(xué)會如何操縱念。
天賦再差一點，那就倒霉了，拼命學(xué)大概率還是能學(xué)會的。
只是別人心念一轉(zhuǎn)，念就已經(jīng)悄然發(fā)動，而天賦差的可能需要調(diào)動好長時間才能把念運轉(zhuǎn)起來。
這種人，基本上只能成為輔助人員，上了戰(zhàn)場就是送死。
再差的話，就不太可能學(xué)得會念了，可能有奇遇，但之后的路必然也走不遠。
一番修行下來，巴德對點和舌均有所領(lǐng)悟。
最難的煉，他也稍微有了一點心得，相信再摸索幾天，就能成功將體內(nèi)的念氣調(diào)動起來。
就在剛剛，大喊「聚」的時候，巴德有模糊的感覺到，體內(nèi)的氣微微跳動了一下。
這其實已經(jīng)說明他的資質(zhì)并不是絕佳，但也不是很差就是了，算是在普通人的范疇里。
對此，巴德頗感心滿意足。
如小杰奇犽那般的天才，千萬人之中才會出現(xiàn)一兩個，普通人實在沒有必要和他們?nèi)ケ取?br/>
念的修行走上了正道，巴德心情大好，拿出手機就點了個外賣，準(zhǔn)備喝點小酒慶祝一下。
就在這時，外面突然傳來了一陣敲門聲。
“巴德爾，開門。”
聽聲音好像是費婕，她剛剛輸?shù)袅颂炜崭偧紙龅谋荣?，直接在酒店里訂了個房間，現(xiàn)在就住在巴德的隔壁。
“怎么了？”巴德疑惑地打開了門，發(fā)現(xiàn)費婕穿著一身浴袍，怒氣沖沖地看著自己。
“你在干什么，突然大叫一聲，嚇得老娘差點摔死在浴室里?！?br/>
巴德尷尬地笑了笑，不知道該解釋才好，他總不能說，自己正在進行念的入門修行吧。
“抱歉抱歉，剛剛試驗了一下筆記里的招式?！?br/>
費婕把頭伸進房間，在里面巡視了幾圈，“總感覺你最近怪怪的?！?br/>
“算了，懶得管你?！?br/>
見這個女人根本沒有深究的想法，巴德悄悄松了口氣。
他現(xiàn)在算是有些明白了，為什么修行指導(dǎo)里會建議，修行念能力的時候，最好找一處僻靜無人的地方。
有些訓(xùn)練，在城市里確實不方便。
就在巴德準(zhǔn)備將費婕送走之時，一個酒店服務(wù)員突然滿臉驚恐地跑了過來，“先生，有人找您?！?br/>
“有人找我？”巴德疑惑地指了指自己，這個時候誰會找他，還是通過服務(wù)員。
“誰？”
“我們找你?！币蝗捍┲餮b的大漢，手持著幾把沖鋒槍，大步朝他們走了過來。
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