負(fù)重上樹(shù)練習(xí)，是對(duì)查克拉韌性練習(xí)。
這個(gè)韌性是結(jié)合查克拉和身體情況的綜合評(píng)價(jià)。
故此，要考慮到身體的承受能力，自然不能無(wú)上限的提高重量。
佐助和雛田的極限初步定為一百公斤，再重，就算身邊有著醫(yī)療忍者陪護(hù)，也容易造成損傷。
而兜最后被定為二百公斤。
也就是兩個(gè)鐵球。
當(dāng)然這種訓(xùn)練還有一個(gè)弊端，就是如果過(guò)度追求身體的韌性和力量的話，就會(huì)造成肌肉過(guò)度發(fā)達(dá)，肌肉過(guò)度發(fā)達(dá)，力量會(huì)隨之提高，但是相應(yīng)的肌肉的彈性就會(huì)下降，最致命的結(jié)果就是導(dǎo)致身體爆發(fā)力的喪失。
這一點(diǎn)可以從貓的身上得到最有力的證實(shí)。
摸過(guò)貓的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，貓的身上是沒(méi)有多少肉的。
并且很柔軟，幾乎就像皮包著一層骨頭。
但是貓的爆發(fā)力卻十足，原地蹦起夠到門把手開(kāi)個(gè)門不在話下。
如果是夜貓，上樹(shù)的本領(lǐng)更是難得。
一躍就能竄到兩米的高度。
故此，負(fù)重練習(xí)要把握一個(gè)度。
正巧，楚云的白眼能夠很完美的幫助他掌握三個(gè)學(xué)生的身體狀況。
當(dāng)佐助再一次第一個(gè)完成一百公斤鐵球的負(fù)重任務(wù)。
楚云：“不錯(cuò)不錯(cuò)，佐助可以進(jìn)行下一階段的訓(xùn)練了，下一階段水上行走。嗯……鐵球摘下來(lái)吧，穿著鐵背心就行。”
“咚！”
一百公斤的鐵球摘下，佐助只覺(jué)得瞬間身輕如燕，好像能一躍蹦到樹(shù)尖上。
當(dāng)然這只是一種感覺(jué)罷了。
真要試的話，還差的遠(yuǎn)了。
楚云教導(dǎo)道：“水上行走與上樹(shù)不同，上樹(shù)要將查克拉和樹(shù)干緊密的抓在一起，而水是流動(dòng)的，好好感受，找到能浮在水面的感覺(jué)?！?br/>
佐助聽(tīng)著點(diǎn)了點(diǎn)頭，就要去嘗試，不過(guò)被楚云制止了：“你先把這條鐵鏈固定到河邊的樹(shù)上，別一不小心沉底淹死了。”
佐助：“……”
佐助去把鐵鏈系在樹(shù)干上，楚云則是鼓勵(lì)剩下的兩個(gè)學(xué)生：“兜，還有雛田你們要加油啊?！?br/>
雛田：“嗨！撲通！”
這不鼓勵(lì)還好，一鼓勵(lì)雛田這一個(gè)不留神就從樹(shù)上掉了下來(lái)。
好在雛田已經(jīng)習(xí)慣了這突然的墜落。
因此降落的很有經(jīng)驗(yàn)，兩腳安全著地，并沒(méi)有收到傷害。
至于兜……
兩個(gè)大鐵球在背后游蕩來(lái)游蕩去，每一步走的都非常的艱辛。
并且最難控制的不是自身，是樹(shù)，因?yàn)闃?shù)干完全承受不住一個(gè)地方吊著二百多公斤的重量，因此經(jīng)常有老樹(shù)皮脫落。
老樹(shù)皮脫落完了，光溜溜的樹(shù)干也搖搖欲墜，時(shí)不時(shí)的傳出咯咯吱吱。
楚云：“果然，五百公斤的鐵球還是在巖石上修煉更適合……”
對(duì)于沒(méi)用到的五百斤鐵球，楚云有些淡淡的憂傷。
不過(guò)那是原本就是為自己未來(lái)準(zhǔn)備的。
楚云自己估摸著等身體再成長(zhǎng)一些，到成年的時(shí)候，就可以試試了。
“撲通！”
這次是重物砸進(jìn)水里的聲音。
當(dāng)佐助將鐵鏈在樹(shù)上鎖好開(kāi)始練習(xí)水上行走的時(shí)候，毫無(wú)意外，一腳踩空，沉底了。
半響后，一個(gè)好像落湯雞的家伙從水里爬了出來(lái)。
楚云提醒道：“不想變成落湯雞的話，在墜入水之前可以考慮用查克拉罩住周身。”
嗯……如果用查克拉在身體四周吹個(gè)泡泡還可以在水上漂浮，不過(guò)那種和水上行走不太一樣。
楚云：“加油吧，一個(gè)星期后還有一場(chǎng)比賽呢，到時(shí)候可別輸了啊?！?br/>
雛田：“嗨！”
隨后……“撲通！咣當(dāng)！”不用看這丫頭鐵定再一次從樹(shù)上掉下來(lái)了。
一天的修行，第二個(gè)成功的是雛田，比佐助足足晚了兩個(gè)小時(shí)。
比第一輪晚了一倍的時(shí)間。
不過(guò)這一點(diǎn)不怪雛田，實(shí)在是女孩子的身體從根本上，要弱于男孩。
這還是在雛田從小刻苦修煉體術(shù)大下的根基比較扎實(shí)，若換了其他女生，顧忌要耗費(fèi)的時(shí)間就不止這些了。
隨后雛田解下大鐵球，在楚云整體治療修復(fù)好身體后開(kāi)始和佐助一起做水上行走修煉。
至于兜……還在和樹(shù)較勁。
周圍被兜毀掉的樹(shù)已經(jīng)不下十根，這種事要是擱在楚云原本的世界，大概要被遞罰單了。
理由，虐待樹(shù)?。科茐淖匀话。?br/>
好在這個(gè)世界的樹(shù)比較多。
楚云：“你就不能加大下受力面積么？將查克拉從腳底平鋪出去？”
說(shuō)著楚云一手抓著一個(gè)大鐵球，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)順著樹(shù)干走了上去。
楚云：“偶對(duì)了，也許你聽(tīng)不懂什么是受力面積，那換個(gè)說(shuō)法，刀越鋒利破壞力越強(qiáng)，反之越鈍呢？”
事實(shí)上楚云的解釋依然有些抽象。
不過(guò)好在兜的理解能力不錯(cuò)。
隨后用在實(shí)際中，終于完成了第一階段的任務(wù)。
楚云：“好了，你總算不是太笨，和另外兩個(gè)人一起進(jìn)行下一階段修煉吧。”
再次扔出一條跟長(zhǎng)的鎖鏈：“我知道水上行走應(yīng)該難不倒你，所以你身上的鐵球解下來(lái)一個(gè)就好了?！?br/>
兜：“……”
兜楚云沒(méi)有幫助治愈，因?yàn)槎底约阂呀?jīng)治療好了。
不得不說(shuō)，兜的醫(yī)療忍術(shù)陰愈滅傷很實(shí)用。
“撲通！”
毫無(wú)疑問(wèn)，抱著一百公斤的鐵球就算是兜已經(jīng)很熟練水上行走了，但是還是不免掉進(jìn)了。
楚云：“咦？”
楚云看過(guò)去的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，兜并沒(méi)有整個(gè)身體都掉下去。
身體掉進(jìn)水里半截。
此時(shí)正用雙掌按在水面上苦苦支撐著身體。
楚云：“嗯……還不錯(cuò)，如果不是查克拉消耗了不少，應(yīng)該能保持在水上站著，但是跑起來(lái)攻擊就難了?！?br/>
楚云小隊(duì)的修煉繼續(xù)進(jìn)行著。
楚云則是思考起下一步的修煉來(lái)。
楚云：“嗯……對(duì)了，上一世我貌似設(shè)計(jì)了一個(gè)忍者游戲。”
那是楚云修煉水上行走的時(shí)候自己設(shè)計(jì)出來(lái)的游戲。
兩隊(duì)人在水上以忍具對(duì)抗。
兩隊(duì)人的身后會(huì)有一個(gè)或幾個(gè)得分靶子，一方的人要將忍具擊中對(duì)方的靶子上。
楚云：“這個(gè)不錯(cuò)，還有意思，又能練習(xí)忍具操控?！?br/>
水上行走又修煉了大半個(gè)中午。
這一次很意外，竟然是雛田先完成了修煉。
雛田：“尼桑！我成功了！”
楚云：“不錯(cuò)！不錯(cuò)！鼓掌?！?br/>
“撲通！”
楚云：“……”
隨后佐助成功了。
雛田：“……”
“啪啪！”拍巴掌。
楚云：“好了，開(kāi)始做飯吧！”
嗯……等吃完飯，今天的修行就結(jié)束了，嗯……到時(shí)候問(wèn)問(wèn)兜有關(guān)龍地洞的事。