?“喵！”仙兒終于徹底爆發(fā)！“什么瑤兒，就是一個(gè)惡魔！她憑什么強(qiáng)制我跟你簽訂主仆契約，她問(wèn)過(guò)我嗎？得到我的同意了嗎？她在那里，我要?dú)⒘怂?，要將他碎撕萬(wàn)段，是她毀了我這一輩子的幸福……”

    “我、我在這兒！”瑤兒的影像直接出現(xiàn)在仙兒的視網(wǎng)膜中，雖然只是一道虛影，但還是嚇了仙兒一跳。

    “你、你是誰(shuí)，怎么會(huì)在我眼睛里……”

    “你和主人簽訂了主仆契約，神識(shí)相連，我當(dāng)然也能影響到你的神識(shí)，讓你看到我的影象，聽(tīng)到我的聲音！”

    仙兒雖然恨不得親手掐死瑤兒這個(gè)罪魁禍?zhǔn)祝涩巸喝缃窀緵](méi)有實(shí)體，只存在于寧霖的神識(shí)空間，仙兒根本碰不到人家，還怎么報(bào)仇？

    反倒是瑤兒可以隨時(shí)影響到仙兒的神識(shí)，出現(xiàn)在仙兒眼前?，巸涸谙蓛貉矍罢瘟税胩鞎r(shí)間，不斷的在仙兒耳邊小聲說(shuō)話，好像有上萬(wàn)只蒼蠅圍著仙兒亂轉(zhuǎn)。就算仙兒閉上眼睛、堵住耳朵也沒(méi)有用，差點(diǎn)兒讓仙兒神經(jīng)分裂，變成一只神精貓！如今形勢(shì)比人強(qiáng)，仙兒再也不敢再嚇瑤兒，更別提報(bào)仇了。好話說(shuō)了一籮筐，才終于讓瑤兒不再折磨她，回到寧霖的神識(shí)空間中。

    沒(méi)有了瑤兒的干擾，仙兒終于長(zhǎng)松口氣，眼前、耳邊終于恢復(fù)了清靜。

    “仙兒，你也教教我如何修練，不然要是我那天被人殺了，見(jiàn)了閻王爺，你還得給我陪葬！”寧霖從瑤兒那里找不到修練之法，只能來(lái)求仙兒。

    仙兒也知道自己與寧霖已經(jīng)是一條繩上的螞蚱，就算父親已經(jīng)是修神后期圣獸，可瑤兒根本不是這個(gè)世界上的生物，父親怕也難以解除瑤兒強(qiáng)制簽下的主仆契約。

    “上次我跟你講了這個(gè)世界上修行者分為武者段、仙人段兩段八階，要想修仙首要要習(xí)武，將身體基礎(chǔ)打牢！第一階的練體期就是要鍛練皮肉……”仙兒難得正經(jīng)一回，坐在玉池邊上仔細(xì)為寧霖講解修練的要決。

    要想完成練體期修練，許多種族都是靠蠻力，有的獸族和兇獸甚至?xí)乙惶帒已绿?，從開(kāi)始的三五米，到最后幾十米，只為了在一次又一次的摔打中強(qiáng)化皮肉！

    人族可沒(méi)有獸族和那些兇獸強(qiáng)橫的體魄，所以相對(duì)文明一些，找到一棵大樹或是一段城墻，日復(fù)一日的反復(fù)撞擊，來(lái)強(qiáng)化體魄。所以你若是在人族國(guó)度內(nèi)看到一棵棵沒(méi)了樹皮的老樹，一段段凹凸不平的城墻千萬(wàn)不要奇怪！

    “不會(huì)吧，這也太慘了，跟自殺有什么區(qū)別？”寧霖忍不住尖叫。要是讓自己也這樣修練，寧霖還真缺乏這樣自虐的勇氣！

    “算你運(yùn)氣好！有龍血相助，不用受這個(gè)苦！”仙兒白了寧霖一眼，心中不斷腹誹，自己怎么會(huì)有這樣一個(gè)主人？

    在這個(gè)世界上可是強(qiáng)者為尊，沒(méi)有實(shí)力就沒(méi)有任何希望，以寧霖這種拈輕怕重、好逸惡勞的性格，那輩子才能修成仙道？自己身為他的仆獸，這輩子也只能跟著混吃等死！

    “還好、還好！”寧霖松了口氣。

    “我先教你感應(yīng)真氣的存在，只有掌控了體內(nèi)真氣，才能進(jìn)入到第二階的強(qiáng)臟期，不然就算你再?gòu)?qiáng)壯，這輩子也沒(méi)有希望修仙成道。如果你能感應(yīng)到體內(nèi)真氣，泡龍血時(shí)可以事半功倍，增強(qiáng)吸收速度，盡快完成練體期修練……”

    “氣有先天之氣和后天之氣的區(qū)分。先天之氣稱之為元?dú)?，是在身體孕育時(shí)培養(yǎng)起來(lái)的。后天之氣，就是我們通過(guò)脾胃飲食消化得來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和肺呼吸的自然之氣，稱之為真氣！雖然每個(gè)人身體中都有真氣、元?dú)獯嬖?，可如何感?yīng)到真氣，并通過(guò)一步步修練將真氣轉(zhuǎn)化為元?dú)?，才是修行的關(guān)鍵！”

    “練習(xí)真氣運(yùn)行有行、立、坐、臥四種形式，其中以坐式為主，其他姿勢(shì)為輔。你跟我坐下……”

    仙兒仿佛人一樣，盤膝而坐，雙手自然放在身前，拇指相對(duì)，其余手指一一相扣，寧霖急忙學(xué)著仙兒的樣子坐好。

    “放松身心，集中思想，口唇自然閉合，上下齒相對(duì)，將舌上卷約成九十度，用舌尖輕輕地抵往上腭，閉目?jī)?nèi)視心窩部，用耳朵留意自己的呼吸，使呼吸不要發(fā)出粗糙的聲音。保持從容自然，不可憋氣使呼吸不暢，精神內(nèi)守，在呼氣的同時(shí)，意念隨呼氣趨向心窩部……”

    寧霖集中精神，按照仙兒的指點(diǎn)，感應(yīng)體內(nèi)真氣。

    “如果你心窩處感到發(fā)熱，那便是感應(yīng)到了真氣！不過(guò)這一步平常人感應(yīng)到真氣至少也需要十天半月，你不要急，只要每天練習(xí)……”

    寧霖入定不到片刻，突然睜開(kāi)眼睛，看著仙兒，一字一頓的道：“我感覺(jué)到心口窩發(fā)熱了……”

    “這不可能！那有這么快的！當(dāng)年我在父親的幫助下也用了三天時(shí)間！”

    “嘿、嘿！我是天才！百年一出的天才！”寧霖自豪的道。

    “你再試試，引這股熱氣進(jìn)入丹田……”

    寧霖再次閉上眼睛，片刻后便再次感覺(jué)到心口窩發(fā)熱。寧霖依仙兒所言，緩緩引導(dǎo)這股熱氣流入丹田。

    真氣一入丹田馬上如同魚入大海、鳥飛藍(lán)天一般自由。在寧霖的感覺(jué)中，小腹部的丹田仿佛一片無(wú)邊無(wú)際的空間，混沌未開(kāi)，沒(méi)有一點(diǎn)光線、沒(méi)有一點(diǎn)聲音，直到這股熱氣涌入丹田，寧霖的丹田中才終于有一點(diǎn)變化，從混沌中漸漸蘇醒！

    從來(lái)沒(méi)有修練過(guò)的寧霖對(duì)這神奇的丹田充滿了好奇，不斷將心口窩處的熱氣引入丹田。可這片空間實(shí)在是太大了，寧霖的真氣進(jìn)入丹田雖然激發(fā)了一點(diǎn)變化，可也不過(guò)只在這片混沌中開(kāi)辟出不到一米大小的地方。

    “醒醒，醒醒！”就在寧霖還想繼續(xù)擴(kuò)大地盤時(shí)，聽(tīng)到自己神識(shí)中傳來(lái)瑤兒的聲音，才神念歸位，緩緩睜開(kāi)了眼睛！

    看著眼前一臉焦急的仙兒，寧霖忍不住道：“什么情況？”

    “什么情況？你這是作死！第一次修練能感應(yīng)到真氣就已經(jīng)不錯(cuò)了，可你竟還妄想用直氣改變丹田！你以為那些真氣是憑空出的？那都是你體內(nèi)的生命精華！要是將你自己體內(nèi)的真氣耗光，你就等死吧！”

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