“你們在干什么？”這個時候，一個冰冷的聲音從眾人頭頂傳來，這聲音如同地獄中傳來一般，頓時之間，整個空氣都似凝結(jié)了一樣，在場所有人的動作不由一僵。

    “好強的殺氣！”就連前世砍過不少人的蒼圣都動作一頓，感覺著這隨著話中傳播而來的殺氣，不禁一驚，頭不自覺的朝著聲音傳來的方向望去，一道身影映入了他的眼簾。

    身影的主人是一個少年，身上穿著黑色勁裝，一頭銀色的短發(fā)聳立著，臉上鼻梁之下全部被一塊黑布遮住，看不清他的全貌，背后背著一把太刀，最令人注目的是，他的額頭上還戴著一塊刻著木葉標志的護額。

    很難想像，這么一個年紀和剛才那個胖子哥哥相差不多的人，竟然會是一個忍者，而且還能發(fā)出這么強的殺氣。

    “旗木卡卡西？”看到這個少年的裝束，了解過火影世界的蒼圣馬上便想到了一個人物。

    5歲從忍者學校畢業(yè)，6歲升為中忍，12歲成為特別上忍，父親曾是名震忍界的木葉白牙，而他也是木葉的天才，后來更是用血輪眼復制了上千種忍術(shù)，被稱為木葉第一技師，拷貝忍者，旗木卡卡西。

    “卡卡西？”胖子的哥哥明顯認識這個木葉天才，見到了卡卡西之后，眼中竟然閃過一絲畏懼之色，腳步不由向后退去。

    “滾！”卡卡西冷冷的瞪了他一眼，甚至沒有廢話，直接斥道。

    “是，是！”聽到卡卡西的喝斥，胖子的哥哥像是變成了一條狗一般，也沒有了剛才的威風勁，連一句狠話都不敢說，直接轉(zhuǎn)身夾著尾巴逃了。

    而其它的小鬼，見到連那胖子的哥哥也跑了，自然也就一轟而散。

    一時之間，原本還頗為熱鬧的巷子轉(zhuǎn)眼間就只剩下蒼圣和卡卡西兩個人，哦，還有一個剛才被蒼圣打倒直接暈過去的千羽右介。

    卡卡西還沒理會那些逃掉的人，而是用他那雙滿含殺氣的目光看了一眼蒼圣以及地上的千羽右介，隨后不發(fā)一言，身形一閃，直接消失在巷子之中。

    看著卡卡西消失的地方，蒼圣挑了挑眉頭，這個時候的卡卡西應該還處在黑暗之中吧，沒想到竟然還會出面來救自己，難道是卡卡西今天善心大發(fā)了？

    胡思亂想了一下，蒼圣也沒有再多停留在這里，誰知道那幾個小鬼還會不會再返回來，直接轉(zhuǎn)身加快步伐的朝著家里走了回去。

    至于千羽右介，只是昏過去而已，蒼圣還沒有圣母到去救自己的仇人，就讓他多躺一會兒吧，算他倒霉。

    回了家之后，蒼圣發(fā)現(xiàn)竹取美鈴也回來了，竹取美鈴只是問了幾句蒼圣去哪里了，蒼圣隨意的說去玩，竹取美鈴也沒有再多問，徑直去煮午飯了。

    下午之后，忍具店的老板終于將蒼圣之前所買的東西全部送了過來，并保證他訂制的木人過兩天就可以送過來之后，這才離開了蒼圣的家。

    等忍具店的老板離開之后，蒼圣并沒有馬上利用這些忍具開始訓練，而是回到了自己的房間，拿出了紙筆，然后開始做出訓練的規(guī)劃起來。

    所謂無規(guī)矩不成方圓，沒有一定的訓練計劃，而是胡亂訓練，縱使再好的天賦，也將會浪費。

    經(jīng)過今天的事情，蒼圣了解到，以他現(xiàn)在的狀況，想學忍術(shù)什么的，還有點言之過早了，還不如開始訓練出一個好的身體出來。他現(xiàn)在的情況是精神力強盛，但細胞所散發(fā)的能量太少了，強健的身體也能夠讓他提取到更多的查克拉。

    而且，他并不認為體術(shù)比忍術(shù)差，要知道最后像邁特凱那樣爆發(fā)出純體術(shù)的八門遁甲之陣，甚至可以壓制擁有六道之力的斑，可見體術(shù)到了最后絕對不會弱于忍術(shù)。

    就算在初期，體術(shù)對上忍術(shù)也有不少的勝算，體術(shù)行動快，攻擊也不弱，甚至配上具器也能一擊制命，而反觀忍術(shù)，初期的下忍在攻擊方面并不高，首先結(jié)印的速度就不會太快，再加上下忍的查克拉量有限，一般能發(fā)出一個兩個c級忍術(shù)就要謝天謝地了，查克拉消耗光了之后，基本上就等于任人宰割了。

    由于有著前世的經(jīng)驗，還經(jīng)過諸多小說、動漫的熏陶，蒼圣便認真的做了一份有關(guān)于最近修煉的計劃。

    當蒼圣經(jīng)過仔細考慮，做好了最近修煉之后，時間已經(jīng)到了晚上，看著自己所做的計劃，蒼圣知道這并不完美，還需要等經(jīng)過一段時間的修煉，對照自己的修煉狀進行改進，如此才能達到最理想的狀態(tài)。

    當天晚上，蒼圣也沒有再做其它的事情，而是調(diào)好了鬧鐘，隨后便上床睡覺，準備第二天開始進行修煉。

    一夜無話！

    第二天，當太陽還沒有升起，時針指向五點的時候，蒼圣已經(jīng)從床上起來，穿了一套比較適合運動的衣服之后，便走出院子，開始了自己今天第一項修煉－－跑步。

    跑步有著諸多的好處，比如增強心臟與心血管系統(tǒng)功能，比如增強肺部和呼吸系統(tǒng)，再比如提高身體各關(guān)節(jié)的強度，韌帶的柔韌度等等，是增強身體素質(zhì)的良好運功之一。

    因為現(xiàn)在的蒼圣的身體還只是4歲，而且體質(zhì)還偏弱，所以他并沒有心急的進行沖刺跑，而是先慢慢的進行慢跑三十分鐘，再停下邊走邊休息十分鐘，然后再繼續(xù)慢跑三十分鐘，以此循環(huán)往復，直到跑到八點的時候，終于到了身體的極限，這個時候他才停了下來。

    雖然已經(jīng)合理的休息了，但回到家的蒼圣還是感覺自己整個人差點虛脫了，非常想要倒在地上不起來了。

    不過，蒼圣知道不能這樣，否則一形成慣性，早上的修煉就白廢了，所以他便進了自己的房間，強忍著身體的疲憊，開始進行查克拉的提煉。

    因為有著早上的運動，細胞果然比之前還具有活性，散發(fā)的能量也比之前強了不少，提煉的查克拉也足有昨天的兩倍之多，令蒼圣高興了不少。

    查克拉提取之后，全身照樣刺痛之極，蒼圣想了一下，決定按照昨天那樣，將查克拉再運入經(jīng)脈中試運行一下，同時意念集中，仔細的觀察查克拉在經(jīng)脈中的反應。

    如之前一般，將查克拉運入之前的那條手太陰肺經(jīng)脈之中，剛開始的時候，查克拉在經(jīng)過之前強化過的那條經(jīng)脈，似乎沒有任何的反應，依舊完好無損的前進。

    但是，等到走過了之前強化經(jīng)脈的之后，查克拉竟然開始如同酒精般揮發(fā)散耗起來，同時查克拉所經(jīng)過的經(jīng)脈也如同之前那般開始擴寬，而且蒼圣還注意到，這些查克拉并沒有全部被經(jīng)脈所吸收，而是一大部分散入到全身肌肉之中，滋潤了全身的細胞，令之前抽取了能量的細胞重新變得飽滿起來。

    “原來是這樣！”弄明白了查克拉消失在經(jīng)脈中的原因之后，蒼圣不禁點了點頭，難怪自己的身體會恢復了。

    意識從體內(nèi)退了出來，蒼圣感覺了一下，發(fā)現(xiàn)果然原本想要虛脫的身體已經(jīng)恢復了很多，就算剛才自己不是跑了三個小時，而只是跑了十分鐘而已。

    “看來，雖然這樣有些消耗查克拉，但可以令自己更加快速的恢復體力，不錯，不錯！”對于最新發(fā)現(xiàn)的這個查克拉用法，蒼圣覺得還是比較實用的，至少如果以后以與人對戰(zhàn)的話，有了這個方法，就不用怕體力不足了。

    “只是，既然恢復體力是因為查克拉重新滋養(yǎng)了細胞，那么擴寬經(jīng)脈到底有什么好處呢？”新的問題又來了，蒼圣再次思考了起來。

    不過，這個問題蒼圣暫時還無法想清楚，索性他了不再想了，既然恢復了體力，那就再繼續(xù)修煉吧。

    接下來蒼圣并沒有再做劇烈的運動，他知道一松一弛才是正理，所以接下來到下午之前，他都開始練習十二個基礎(chǔ)結(jié)印的手式。

    這十二個基本結(jié)印手式可是關(guān)乎著以后施展忍術(shù)的速度，比如一個豪火球之術(shù)，結(jié)印合格的時間是在五秒之內(nèi)，但是你若是能夠在三秒，甚至是一秒之內(nèi)將印結(jié)合，是不是更有取勝的機會？

    所以，這十二個基礎(chǔ)結(jié)印手式非常的重要，是每一個合格忍者的必修之術(shù)。

    練習了大半個早上結(jié)手印的方式之后，蒼圣只是大概的將十二個手印的手式記下，離熟練還有一段距離，更不用說使用忍術(shù)時需要將數(shù)個或十數(shù)個手印相結(jié)合，那還需要非常久的時間。

    不過，蒼圣也不著急，畢竟他才剛開始，而且他才只有4歲，還有時間。

    吃完中午飯休息了一會兒之后，蒼圣就將之前在忍具店買回來的忍具拿了出來，將草靶掛了上去，隨后開始練習手里劍和苦無的投擲之術(shù)。

    手里劍和苦無能夠做為忍者的道具，還是很有實用價值的，比如在刺探敵情方面，相對于用忍術(shù)和體術(shù)，手里劍和苦無的試探明顯更加簡單方便一些，而且還能夠給敵軍帶來一定的干擾和傷亡。

    練習了一個下午的手里劍與苦無投擲之后，吃完晚飯，又休息了一會兒，隨后蒼圣再次做起運動起來，五組百米沖刺，五組百米蛙跳，五十個俯臥撐，最后隨意的沖了下澡，然后進房間再一次提取查克拉。

    蒼圣一天的時間就在這樣的修煉中渡過了……

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