91精品视频免费观看,久久中文字幕免费视频,久久国产资源,青草福利在线,250pp久久新,日韩亚洲欧美日本精品va,草草视频在线观看最新

踩踏文章大全部落 三天后王征坐上

    三天后,王征坐上飛機(jī)飛回了美國。

    他本意是想要參加在奧蘭多舉辦的夏季聯(lián)賽,但是科比阻止了他的這種想法。

    “我覺得在正式比賽開始之前先打打這些低烈度的比賽找找狀態(tài),熟悉熟悉隊(duì)友挺好的啊。”

    “用不著?!睂Υ?,科比嗤之以鼻的表示:“夏季聯(lián)賽那種不防守的表演賽有什么用?而且……除了一些新秀之外,會(huì)打夏季聯(lián)賽的基本上都是些邊緣人,你用不著考慮和他們配合。找狀態(tài)的話,季前賽就行了。有那個(gè)時(shí)間你還是抓緊訓(xùn)練增重,對了你的增重完成的怎么樣,你看起來比剛剛見面的時(shí)候壯了一些。”

    “今天早上稱了一下,183磅?!痹鲋厥且患浅M纯嗟氖虑椋刹皇呛院H炎约撼耘忠恍┚托辛说?。增重,要增加的是純粹的肌肉,只有肌肉才能帶來力量的增加,增強(qiáng)球員的對抗性。

    為此……味道糟糕但是營養(yǎng)豐富且極易吸收的營養(yǎng)餐是必須的。為此……大量而且枯燥的健身訓(xùn)練也是必須的。

    別看nba球員好像只要打球就能拿到很高的薪水,為了保證自己擁有拿到高昂薪水的資格,枯燥而又讓人疲憊的訓(xùn)練貫穿了他們的日常。

    “成績不錯(cuò),繼續(xù)努力,在新賽季開始之前一定要增加到190磅?!?br/>
    這時(shí),在一旁看著二人訓(xùn)練的鮑勃忽然插口:“我認(rèn)為伊斯可以在新賽季來臨之前增重到195磅?!?br/>
    鮑勃的話讓科比有些驚訝,科比雖然只有二十六歲,但是卻是已經(jīng)在nba打了十年的老將了,有些事情他很清楚,比如說夏天的增減重。nba球員為了適應(yīng)新賽季打法、戰(zhàn)術(shù)、位置的變化,在夏天通過訓(xùn)練增加和減少自己的體重是一件司空見慣的事情。

    但是增減體重從來都不是一件容易的事情,除了刻苦而枯燥的訓(xùn)練之外,還要習(xí)慣因?yàn)樵鲋囟鴰淼母鞣N不適應(yīng)。畢竟力量增大了,肌肉增多了,持球時(shí)的感覺肯定會(huì)有所變化,在最開始的時(shí)候新增的肌肉也肯定會(huì)比較僵硬,會(huì)影響球員本身的敏捷性。

    一個(gè)夏天增加五磅,對nba球員來說是比較容易的事情,他們有充足的時(shí)間來適應(yīng)身體的變化,到了新賽季開始的時(shí)候肯定能完美的適應(yīng)新增的肌肉和力量。

    但是一個(gè)夏天增加十磅,這個(gè)增重速度對于nba球員而言已經(jīng)有些太快了。猛然增重十五磅,肯定會(huì)影響到速度、敏捷乃至于控球能力,甚至因?yàn)轶w重的突然增加而給骨骼帶來更大的壓迫,導(dǎo)致容易疲憊和受傷。

    “伊斯的骨架結(jié)構(gòu)是我見過最優(yōu)秀的。”鮑勃贊嘆的說:“給他的骨架填上肉太容易了,他的骨架有太多太多的空間等待著肌肉的填充。增重十五磅對于一般人來說是件很為難的事情,但是對他而言應(yīng)該可以適應(yīng)?!?br/>
    鮑比是一位非常負(fù)責(zé)任同時(shí)也是經(jīng)驗(yàn)極其豐富的體能訓(xùn)練師,他的工作總是一絲不茍,他會(huì)給每一位他經(jīng)手的球員建立一個(gè)每日檔案,每天都會(huì)如實(shí)的記錄他們每天的訓(xùn)練情況,細(xì)致到每一個(gè)動(dòng)作都有明確的歸類。

    此時(shí)鮑比正看著王征這一段時(shí)間以來的訓(xùn)練單嘖嘖稱奇,這種進(jìn)步速度,是從他擔(dān)當(dāng)體能訓(xùn)練師以來從未曾見過的。

    “那就調(diào)整計(jì)劃,以十磅為基礎(chǔ),十五磅為目標(biāo)。”科比聽了這之后更加的興奮:“伊斯,我原本還擔(dān)心下賽季你面對強(qiáng)壯型后衛(wèi),比如戴維斯基德那些人的時(shí)候會(huì)很不好應(yīng)付。但是現(xiàn)在看來我完全是白擔(dān)心了,只要你的身體能夠增重到195磅,你絕對會(huì)讓他們大吃一驚?!?br/>
    計(jì)劃修正之后,王征的訓(xùn)練繼續(xù),而科比卻必須離開。

    沒辦法,他是超級巨星,這個(gè)夏天有無數(shù)的商業(yè)活動(dòng)和推廣活動(dòng)在等著他,他夏天的日程被排的很滿。

    王征在增重的過程之中也遇到了一些問題,因?yàn)樗牧α看笤?,他原本已?jīng)比較穩(wěn)定的踮投三分現(xiàn)在又變得不穩(wěn)定了起來,這是沒辦法的事情,力量的驟增肯定會(huì)帶來一系列的不適應(yīng),他只能慢慢的去適應(yīng)這種改變。

    好在適應(yīng)了之后,他的踮投命中率應(yīng)該可以回來。

    7月30號,王征向鮑勃請了一天假,因?yàn)樽蛱斓挠?xùn)練結(jié)束之后他接到了姐姐李青蘿的電話,電話傳達(dá)的指令很簡單:“明天來機(jī)場接我!”

    簡單,干脆,直接,霸道!

    這就是王征的姐姐,而王征拿她的這個(gè)姐姐一向毫無辦法,所以沒辦法,他只能向鮑勃請假了。

    在機(jī)場,王征接到了自己的姐姐李青蘿,卻發(fā)現(xiàn)她的旁邊還有一個(gè)個(gè)子小小的金屬朋克范兒的女孩。

    “上車!”

    對于身邊的女孩兒,李青蘿完全沒有想要解釋的意思,直接干脆的指使王征開車。

    “王征,這是拉維尼,拉維尼,這是我的弟弟王征,你叫他伊斯就可以了?!?br/>
    在車上,李青蘿為王征和拉維尼做了介紹,拉維尼明顯沒有什么反應(yīng),她的眼睛看著車窗外,看著喧囂的洛杉磯風(fēng)景,眼神中的悲傷不用說話,已經(jīng)溢出來了。

    “怎么回事?”這種特殊的氣氛,在開了一會(huì)兒車之后讓王征忍不住開口詢問了。

    “沒什么,她的未婚夫是個(gè)人渣?!崩钋嗵}惡狠狠的說。

    “哦。”王征差不多了解是怎么回事了。

    感情的事情實(shí)在很難說,尤其是投注錯(cuò)誤的感情,所以王征回過頭對著艾薇兒說:“嗨姑娘,其實(shí)你用不著這么傷心。你應(yīng)該高興,及早發(fā)現(xiàn)了他是個(gè)人渣的事實(shí),這要比泥足深陷之后才發(fā)現(xiàn)他的真面目好得多。想想看,至少你現(xiàn)在恢復(fù)自由身了,而且還有充足的時(shí)間去尋找一個(gè)真正的好人?!?br/>
    “這關(guān)你什么事?!”拉維尼沖著王征惡狠狠的說:“我還不需要一個(gè)乳臭未乾的小屁孩來評論我的愛情。你以為我是誰,我不需要你的評價(jià)!”“對,就是這樣?!蓖跽鼽c(diǎn)了點(diǎn)頭:“你不需要任何評價(jià),你看看,你現(xiàn)在的心情是不是好多了?”

    “你……?”

    “這說明他對你而言根本不怎么重要?!蓖跽餍χf:“冷靜一點(diǎn),為了一個(gè)你根本不在乎的人渣而生氣傷心根本是沒意義的。你再傷心再痛苦,他也不會(huì)受到任何傷害和懲罰不是嗎?開開心心做自己,比為了那種人傷心不是好多了?”

    “你懂得還真多?。?!”拉維尼嘲諷意味十足的沖著王征說了一句,扭頭斜眼看著李青蘿:“他真是你弟弟,不是你請來的心理醫(yī)生?”

    “事實(shí)上,我還真的是一個(gè)心理專家?!睕]等李青蘿說話,王征笑著回應(yīng)道:“再次自我介紹,我叫王征,你可以叫我伊斯,斯坦福畢業(yè)生,主修經(jīng)濟(jì)學(xué),副修心理學(xué)?!?br/>
    砰!!

    王征正視圖安慰著這個(gè)從還未從失戀中走出來的女孩,完全沒有注意到前面的車況,因此也更加沒有想到前面那輛鮮藍(lán)色的保時(shí)捷會(huì)在馬路中央直接停下來,于是,踩剎車已經(jīng)完全來不及了。

    白色的福特野馬狠狠的撞上了藍(lán)色保時(shí)捷的屁股,安全氣囊都被撞出來了,好在王征畢竟緊急踩了剎車,總算沒有人員傷亡。

    “你怎么開的車?!”

    當(dāng)王征、李青蘿、拉維尼狼狽的從野馬里鉆出來的時(shí)候,一個(gè)金發(fā)女人正指著福特野馬的車頭罵罵咧咧,臟話措辭極其精準(zhǔn)并且很有想象力。

    “布蘭妮??”拉維尼顯然認(rèn)出了這個(gè)女人,這讓王征稍稍松了口氣,認(rèn)識就好,可以和平解決。

    但是,拉維尼的下半句話就讓王征的心涼了半截

    “這個(gè)碧池,怎么在這兒遇見了她???”

    話語中透露中濃濃冤家路窄的味道。

    然后,金發(fā)的布蘭妮也發(fā)現(xiàn)了拉維尼,頓時(shí)她就氣勢洶洶的沖了過來:“嘿,搖滾碧池,帶著新男友出來偷腥呀,車還沒停你就敢做那種事,而且還是3p,不怕被大卡車撞死嗎?”

    布蘭妮上來就是惡意的揣測與詛咒,輕車熟路,干凈利落。

    “是我救了你,金發(fā)碧池!大卡車正在往撞死你的路上趕呢。對了,天上的烏云也在堆積,它們打算用一個(gè)雷把你劈死。我一定會(huì)為你彈奏一曲瘋狂的吉他……從此之后,加州的酒吧里就少了一個(gè)摸dj屁股的金發(fā)碧池了。真是一件讓人神清氣爽的事情啊!”

    “安靜點(diǎn)小****!”李青蘿同樣不是好相與的對象:“你在高速公路上突然停車,我可以把你告到傾家蕩產(chǎn)!”

    一vs二,金發(fā)少女顯然不是拉維尼和李青蘿聯(lián)合雙打的對手,她果斷的打了電話給了自己的保鏢,李青蘿則選擇了報(bào)警。

    很快,布蘭妮的保鏢先趕到了,布蘭妮瞬間恢復(fù)了氣勢。

    “把這兩個(gè)碧池的嘴給我撕碎!”布蘭妮趾高氣揚(yáng)的發(fā)號施令。

    兩個(gè)保鏢迅速去執(zhí)行雇主的命令,李青蘿不屑的撇了撇嘴,正準(zhǔn)備動(dòng)手呢王征迅速的沖了上去,兩記精準(zhǔn)無比的撩陰腿準(zhǔn)確的命中了兩個(gè)保鏢的襠部。

    牛高馬大的保鏢瞬間倒抽了一口冷氣,捂著襠部倒了下去。

    看見兩個(gè)保鏢同時(shí)失去戰(zhàn)斗力,布蘭妮瞬間就失去了底氣,她有些慌張,她沖王征揚(yáng)著手機(jī):“你不要過來,我……我打電話報(bào)警啊……”

    布蘭妮慌不擇言。拉維尼卻大聲的對王征喊話:“一死,快教訓(xùn)那個(gè)賤女孩,就好像剛剛你擊倒那兩個(gè)保鏢一樣!”

    拉維尼的大聲喊話瞬間就讓林賽羅韓夾緊了雙腿。

    “冷靜點(diǎn)姑娘。”

    王征這個(gè)時(shí)候來到了布蘭妮的身邊,只是沒有像對待兩個(gè)保鏢那樣用撩陰腿將她擊倒,而是一只手按著她的腦袋低聲說:“你看,你也是個(gè)明星,是個(gè)新聞人物。我想你肯定不愿意因?yàn)檫@種原因上報(bào)紙對不對,那邊,你看到了吧,那些人應(yīng)該是狗仔,你肯定不希望被他們拍到不好的照片,所以說……”

    王征正絮絮叨叨的希望能讓布蘭妮冷靜下來,然后他們用成熟的,簡單的方式解決這次事件。但是他顯然沒有注意到在自己說話的時(shí)候,布蘭妮稍微愣了一下,緊跟著沖著拉維尼惡狠狠的一笑,然后……

    她突然伸出雙手環(huán)住王征的脖子,緊跟著踮起腳尖,直接把鮮紅的嘴唇湊了上來,直接封住了王征的嘴巴。

    手機(jī)用戶請瀏覽閱讀,更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。