?除了生氣
你可以改變你的反射性行為
換一種方式應(yīng)對
試一次”我不生氣”看看
創(chuàng)造一個良性互動的開始
因為親近所以易生侮慢；因為親近所以口不擇言；因為太親近、太在乎所以家家有本難念的經(jīng)每個家庭都有一段或好幾段的恩怨情仇史……
看看這幾段故事吧它們可不是特例而是許多家庭的縮影；使我們雖然留戀家但也還是有陰影
憤怒的變形金剛一：挑撥離間
即使有時很懷念故鄉(xiāng)但回到家中省親對玉兒而言總是一件苦差事
她常開開心心的回去一肚子悶氣回來
有時她必須承認(rèn)自己的媽媽實在是個難搞的人如果大家開心媽媽就很不開心
“我很怕跟我媽說話大概只要三分鐘之后她就會開始挑撥離間幾乎是一種習(xí)慣”
這一次回家果然媽媽在和玉兒寒暄幾句之后就對玉兒投訴嫂嫂：”上次你爸爸到臺北你哥家去你嫂嫂說了句話讓你爸很不高興你爸說現(xiàn)在花錢請他他也不愿意去了”
玉兒已經(jīng)學(xué)會沉默以對不做出任何回應(yīng)以免激起母親繼續(xù)造謠生事的欲望但是媽媽還是會講完她想講的話”你爸一按門鈴你嫂嫂來開門竟然問你爸說：“爸你是今天要來的嗎”讓你爸非常不高興
嫂嫂是個大大咧咧的、神經(jīng)很大條的女人跟玉兒感情很好玉兒明白她說這
話完全沒有趕客人的意思
玉兒也了解爸爸爸爸不是個心細(xì)的人向來抱著”不癡不聾不做家翁”的理念不可能會在背后批評嫂嫂
她幫嫂嫂說話媽媽很明顯的不太高興：”我上次去她家她都沒有煮飯請我們吃根本就是不歡迎我們”
“她應(yīng)該有請你們?nèi)コ责^子吧”玉兒真的很佩服媽媽可以在雞蛋里挑骨頭說得好像嫂嫂讓他們餓肚子似的
以前如果媽媽故意在她面前造謠生事她會很嗆的說：”怎樣你是希望哥哥離婚嗎你有這樣的好媳婦不要人在福中不知福”媽媽還曾被她氣哭
現(xiàn)在年紀(jì)稍大了她懂得很多話放在心里就好
但每一次離開家的時候她的心情都不好從她幼年起母親就有這樣的習(xí)慣不是在她面前說她爸爸的不好就是說一向愛她的祖母其實很討厭她也常說她唯一的姑姑的壞話其實媽媽本來可以有個和樂融融的家卻被自己的迫害幻想癥搞砸了她用說別人壞話的方法引起注意希望人家覺得自己最好
她的母親并不知道哥哥嫂嫂結(jié)婚前爸爸就對大嫂說了：”如果想要婚姻幸福無論如何再孝順都別跟我們住在一起吧”
忍一口氣海闊天空；
爭一口氣禍?zhǔn)屡R頭
靜思語
憤怒的變形金剛二：吃醋
瑞萍是公關(guān)業(yè)的女強(qiáng)人也是個很會做人的女人
她三十七歲才結(jié)婚婚后幸福和婆婆相處得很愉快
有四天的連續(xù)假期老公到美國出差瑞萍決定帶著婆家和娘家的爸媽一群人浩浩蕩蕩到京都度假瑞萍是個專業(yè)辦活動的人自信帶家族團(tuán)旅游一定沒有問題雖然她從小就知道自己的媽媽有點難搞但她心想既然所有費用都是她出的媽媽應(yīng)該可以玩得很愉快才是
她錯了一回來瑞萍一肚子氣媽媽一路上一直挑剔和唱反調(diào)嫌昂貴的懷石料理不好吃嫌日式旅館的榻榻米很硬賞櫻花時瑞萍和會日文的婆婆走在一起有說有笑她自己的母親走在三公尺后一直要瑞萍的侄子幫忙拍照
瑞萍以為母親很開心沒想到走著走著媽媽忽然不見了一行十余人全在找她一個人瑞萍問爸爸媽媽去了哪里爸爸老神在在的說：”她今天出門時還好好的但剛剛不知道為什么臉越來越臭問她什么她也不回答可能老毛病又犯了”
瑞萍的媽老毛病是翻臉如翻書本來和大家在一起心情很愉快但不知她忽然想到了什么或哪里犯著她了她就會氣得把自己藏起來故意鬧個小失蹤
果然找了半天看到母親坐在神社旁的櫻花樹下哭泣問她為什么她說：”你們走你們的好了不必理我反正我不見了也沒人關(guān)心我”
“以她的習(xí)慣”嫁過來已十多年的嫂嫂悄悄對瑞萍說：”我猜是因為你只顧著跟你婆婆說話所以她不太舒服吧”
果然到了晚上吃飯瑞萍的媽又故意待在房里不出來瑞萍去”請駕”時媽媽說了一句話：”你要是對自己的媽有對別人的媽好就行了”
她的母親永遠(yuǎn)都在吃醋怕別人比自己重要挑撥離間是母親一輩子的樂趣嫂嫂說只要瑞萍的哥哥對她好一點媽媽就不太高興去年他們買了一間房子用的是嫂嫂的名字瑞萍的媽每天冷嘲熱諷：”萬一老婆跑了你的損失可就大了”
瑞萍可以搞定全世界所有人就是搞不定自己的媽”我跟婆婆好她不是應(yīng)該很高興嗎”瑞萍實在想不通
媽媽已經(jīng)六十多歲改不了了瑞萍只有一個法寶可以應(yīng)付就是假裝沒聽見不要受影響向著陽光走把心情的烏云丟向腦后
在你發(fā)怒的時候
要緊閉你的嘴
免得增加你的怒氣
蘇格拉底
憤怒的變形金剛?cè)杭刀?br/>
婉兒和她的母親一直處不好她最怕聽到的一首歌是”世上只有媽媽好”因為她的媽媽真的對她不太好
婉兒是家中唯一的女兒從小爸爸最疼她爸爸很嚴(yán)肅不茍言笑對奉媒妁之言成婚的母親也總是客氣而生疏但一碰到這個女兒說話的聲音就從百煉鋼變成繞指柔完全不一樣
或許母親因而嫉妒婉兒父親不在時母親會偷捏婉兒故意讓她吃不飽
婉兒年紀(jì)小時會拉著父親告狀父親曾因此責(zé)怪母親
婉兒長大后漸漸明白告狀并無好處只會讓母親對她更刻薄母親在私底下常用一些惡毒的話打擊她的自尊
某一年父親被派到外國當(dāng)工程師這下可好了那一年婉兒活得就像個下女要洗全家的衣服洗得兩只手都龜裂了冬天血痕斑斑有好一陣子她變成沒有指紋的女人
“我這是為你好”母親總有理由：”女孩子不會做家事哪里嫁得出去”
婉兒情不自禁的又跟父親告了狀父親竟然發(fā)了傳真回來嚴(yán)厲譴責(zé)母親：”你若敢再叫我女兒洗東西我絕不善罷干休”
婉兒得到了豁免權(quán)但和母親的關(guān)系越來越壞
父親在婉兒青春期時有了外遇婉兒替父親隱瞞更惹惱了母親：”養(yǎng)你這種女兒不如養(yǎng)狗吃里扒外”
盡管婉兒長大后一直想要挽回母親的心但每每是真心換絕情不管她對母親如何好母親都習(xí)慣在親戚間說她的壞話甚至認(rèn)為自己的婚姻是女兒破壞的婉兒已經(jīng)中年”直到我自己變老了才能了解我媽的心態(tài)她太早進(jìn)入婚姻從沒進(jìn)入社會所以心理上一直是個女孩不是個母親我的父親不夠愛她于
是她把恨轉(zhuǎn)移到我身上來這樣的恨吞噬掉她對我的母愛”
這一種嫉妒正常狀況不會有但我曾聽過幾個類似案例當(dāng)一個女兒不管如何優(yōu)秀都被母親所恨總是女兒人生中最大的遺憾只因母親不成熟而父親太偏心
如果在憤怒時說話
將會作出最出色的演講
但卻會令你
終生感到悔恨
比爾斯
憤怒的變形金剛四：嘮叨
即雯是某校的心理輔導(dǎo)室主任不久前參加同學(xué)會遇到高中老同學(xué)向蕓向蕓一聽到她是做心理咨商的立刻要求她幫忙”我兒子好像得了憂郁癥只要我說他幾句他就暴跳如雷把自己關(guān)在房間里死也不出來你說他是不是有病可是我每次要求他去看精神科他都會很生氣之前他在南部工作狀況還好最近被公司裁員回到家后比以前更加厲害我只有這個兒子我好怕他尋短”
向蕓的丈夫幾年前因意外事件過世即雯好心疼她她一定過得很辛苦但即雯心想如果向蕓的兒子并不想吐露心事貿(mào)然去開導(dǎo)他也怪怪的不如大家先熟悉一下好好觀察
在向蕓安排下即雯答應(yīng)某一天和向蕓家一起出游到向蕓的娘家去玩
那天向蕓一大早就開車來接即雯”噢我剛開到你家竟然會塞車前面有一臺大卡車沒有打方向燈就右轉(zhuǎn)太可怕了害我差點撞到它你昨天告訴我的路不對我覺得走某某路比較順從某某路拐上來就到了紅綠燈比較少你家是三十年的老房子吧我有個國中同學(xué)以前也住這里后來去當(dāng)流氓了他還追過我的一個同班同學(xué)阿美噢現(xiàn)在我走這條是某某路我要從這邊接高速公路”
向蕓說起話來別人連一個逗點都插不進(jìn)去本以為上了高速公路她就沒什么好講了沒想到她一直像廣播電臺一樣播報高速公路路況即雯前一晚沒有睡好聽了半個小時頭都昏了
向蕓的嘴巴像壞掉的水龍頭（不其實比較像路邊被挖壞的大水管）滔滔不絕的說著說著完全不管別人處在什么精神狀態(tài)
向蕓的兒子就坐在后座沉默的望著窗外他似乎很高興車內(nèi)有另一個人吸引媽媽的注意力
“我有削水果要不要吃水果”剛上車時即雯就聽到向蕓這么問兒子
兒子面無表情的說：”不要”
最厲害的是她可以每十五分鐘問同樣的話：”有水果你要不要吃”
兒子的回話一遍比一遍不耐煩在她問第六次時
她的兒子發(fā)了火：”我說不要就是不要別再問了好不好”
“看吧他就是這樣這是不是躁郁癥”向蕓用
“滿意”的表情看著即雯說
即雯感覺到向蕓的兒子用眼神跟她求救天哪
到底是誰有病
這些故事都發(fā)生在母女或母子之間其實父女與父子也有許多問題寫也寫不完在此僅能以我觀察到的母親為例
一般來說父親發(fā)泄怒氣的方法較直接如果父親是暴力狂那種”以力服人”的震撼相處法常被兒子襲用也會讓女兒終其一生對感情沒有安全感
母親的方式就比較”多元化”一點以上這幾個例子的母親并不覺得自己在生氣而且為家庭做牛做馬付出一生心血但事實上她們非常不快樂也讓子女活得很頭痛
嫉妒、嘮叨、挑撥、難搞都是憤怒的變形金剛她們不直接表示憤怒也害怕進(jìn)行正面溝通所以采取委婉曲折的方式來關(guān)愛子女或請求親人注意她們的存在
這和女性從小不被鼓勵表達(dá)有關(guān)女性被期許以“忍”為美德想要不敢說要被虧待不敢反應(yīng)殊不知忍字上頭真的有一把刀長期下來會使我們的性格因為壓抑而變形
試著假想自己是個”外人”就可以暫時當(dāng)個絕緣體讓著了火的導(dǎo)火線熄滅
改變你的反射性行為才是最佳應(yīng)對方式假設(shè)母親的嘮叨總讓你生氣不妨跟自己約法三章試一次“我不生氣”看看你都微笑說好看她會不會改變嘮叨模式
其實只要你改變了不再被她的言語激怒她也會有自覺：或許該對你采取別的方法了這才是良性互動的開始
暴躁是一種虛怯的表現(xiàn)
大仲馬
(紫瑯文學(xué))