看著丹尼斯找來的健身教練，喬納森勉強(qiáng)地吞了一下口水，哦我的上帝呀，他的大腿都比我的腰粗了···

    不過據(jù)丹尼斯的介紹，這位名叫凱文·萊夫隆的肌肉壯漢，是奧林匹亞健美先生的常年強(qiáng)力競爭者，只可惜這個(gè)時(shí)代有一個(gè)在健美屆如同喬丹一樣的人物——多里安·耶茨。

    這位六屆奧林匹亞先生的冠軍，去年剛剛因傷退役，凱文·萊夫隆以為自己的機(jī)會(huì)到來了，結(jié)果他送走了‘飛人’，又迎來了‘小飛俠’羅尼·庫爾曼，未來的七屆奧林匹亞先生和多里安·耶茨無縫銜接，搞的凱文·萊夫隆神傷不以。

    這個(gè)時(shí)間段，他已經(jīng)萌生了退役的念頭，但總要有個(gè)新的謀生手段吧？這時(shí)候他對好萊塢產(chǎn)生了興趣，想要效仿州長，憑借著自己的一身肌肉，在這個(gè)名利場闖出一番天地。

    只可惜理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，他沒有州長的顏值，同時(shí)也沒有州長的智慧，好萊塢這個(gè)地方又豈是良善之地？所以他在碰了幾次釘子之后，也慢慢摸到了門路。

    人最重要的能力其實(shí)是思考能力和判斷能力，這取決于你是否能走在正確的道路上，同時(shí)走對方向。

    凱文做的就不錯(cuò)，他知道自己的資本是這副好身板和豐富的健身理論知識(shí)，所以他一邊繼續(xù)參加比賽，一邊尋找私人健身教練的工作，以此來結(jié)交人脈。

    剛巧洛杉磯大名鼎鼎的黃金健身中心招聘健身教練，凱文這種奧賽級別的健美選手，自然是他們的座上賓。

    丹尼斯和凱文的結(jié)識(shí)還頗有一段故事，嚴(yán)格來說，凱文是丹尼斯的救命恩人，有過健身經(jīng)驗(yàn)的人都知道，如果你想增長肌肉維度，那么必須要沖擊大重量，讓已經(jīng)習(xí)慣了平時(shí)訓(xùn)練強(qiáng)度的肌肉纖維再次撕裂，讓它重新修復(fù)、生長。

    本來丹尼斯是有健友的，但那天剛巧健友有事沒有來，丹尼斯作死的挑選了一個(gè)自己平時(shí)舉不了多少下的重量，剛開始還沒什么問題，但力氣到達(dá)閥值的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)杠鈴舉不起來了，同時(shí)距離支架還有一點(diǎn)距離。

    他就處在這么個(gè)不上不下的地步，如果沒有人來幫忙的話，最好的情況就是力竭之后，杠鈴把肋骨砸折。

    還好這個(gè)危險(xiǎn)的情況被凱文及時(shí)發(fā)現(xiàn)，他迅速過來幫忙，把杠鈴抬到了支架上，這才救了丹尼斯。

    劫后余生的丹尼斯十分感謝對方，在運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后，盛情的邀請凱文吃飯，以感謝對方的救命之恩。

    飯后兩人閑聊，丹尼斯了解到凱文是現(xiàn)役的健美運(yùn)動(dòng)員，在黃金健身中心兼職私教，剛好喬納森在去意大利拍戲之前就讓他幫忙物色一個(gè)合適的健身私教，這下可算了能夠給自己的客戶交差了。

    凱文也沒想到自己當(dāng)時(shí)只是出于職業(yè)道德，上前幫了一把手，就救下了一個(gè)明星經(jīng)紀(jì)人，而這個(gè)經(jīng)紀(jì)人手下的客戶，正是之前在北美引起熱議的年輕千萬富翁——喬納森·道格拉斯。

    人的機(jī)遇有時(shí)候就是這么巧妙，自己拼命的想要往這個(gè)圈子里鉆，卻不得要領(lǐng)；結(jié)果就在自己冷靜下來，準(zhǔn)備安心備賽的時(shí)候，機(jī)會(huì)卻來到了眼前。

    ···

    像黃金健身中心這樣的高級健身場所，都是有私人教練室的，這也是為了保護(hù)客戶的隱私，畢竟經(jīng)常有明星來這里健身，人家不想被普通人騷擾，所以為此多付點(diǎn)錢也無所謂。

    凱文也見到了自己即將服務(wù)的客戶，和自己在電視上見到的一樣瘦弱，腰可能只有自己的大腿粗，這樣的客戶可不容易幫助。

    很多人有誤區(qū)，覺得減重比增重困難，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，當(dāng)然你胡吃海塞，長了一身肥肉那當(dāng)然很容易。

    但這里說的是增加肌肉含量，這可就是個(gè)技術(shù)活了，不僅訓(xùn)練要合格，同時(shí)合理的飲食、充足的睡眠，甚至良好的心情都會(huì)對增重起到不可忽視的作用。

    凱文和喬納森簡單闡述著健身的原理和注意事項(xiàng)，讓喬納森這個(gè)前世沒有任何健身經(jīng)驗(yàn)的小白受益匪淺。

    “想你現(xiàn)在需要提升的是整體的力量水平，所以我會(huì)針對你的身體狀況，給你制定一份合理的訓(xùn)練飲食計(jì)劃?！眲P文看著喬納森的體檢表，對喬納森說道。

    “可是我9月就要離開洛杉磯，這不會(huì)耽誤訓(xùn)練么？”距離多倫多電影節(jié)開幕也只有不到一個(gè)月的時(shí)間了，喬納森不知道時(shí)間上來不來的及。

    “沒關(guān)系，我這段時(shí)間主要是規(guī)范你的訓(xùn)練動(dòng)作，你只要掌握了我教給你的知識(shí)，基本就算是初級健身運(yùn)動(dòng)員的理論知識(shí)水平了，自己在外也要保持鍛煉，最好能夠一周和我聯(lián)系一次，把自己的各項(xiàng)數(shù)據(jù)向我匯報(bào)一下，我好及時(shí)為你做調(diào)整?！泵餍菚r(shí)間不固定很正常，凱文也有心里準(zhǔn)備。

    “那我們現(xiàn)在開始？”喬納森迫切的想要變強(qiáng)壯，于是躍躍欲試地說道。

    “開始吧，今天我們先來熟悉臥推···”

    兩小時(shí)后，丹尼斯開著喬納森的三菱跑車，喬納森像一攤爛泥一樣陷在副駕駛座位里，此刻他感覺自己的胸口像被火燒一樣的灼熱。

    “丹尼斯，未來也會(huì)是像今天一樣么？”喬納森有氣無力地對丹尼斯說道。

    “姣娜，開始是這樣的，我剛健身的時(shí)候比你現(xiàn)在的狀態(tài)還差?！钡つ崴剐χ参康馈?br/>
    “上帝···”想變強(qiáng)就不能抱怨，但胸口真的很痛啊，喬納森咬牙想到。

    隨后的這段日子里，喬納森被天被凱文訓(xùn)練的死去活來，但他神奇的發(fā)現(xiàn)，自己并不像剛開始一樣那么頹了，慢慢他開始能夠適應(yīng)這種強(qiáng)度了。

    每一個(gè)健身愛好者骨子里都是抖m，喬納森覺得自己也不太遠(yuǎn)了，有時(shí)候虐著虐著，竟然還感覺很爽，真是見了鬼了。

    這樣全身心投入做一件事情的時(shí)候，時(shí)間總是過的非?？?，在喬納森和凱文訓(xùn)練了25天之后，父親來了電話，通知他準(zhǔn)備前往多倫多，因?yàn)殡娪肮?jié)還有兩天就要開始了！