在給幾個下忍又科普了一些體術(shù)方面的知識后，做了在體能訓(xùn)練結(jié)束后會親自指導(dǎo)的承諾，阿斯瑪看了看不早的天色，打算組織散伙。

    “那么，就這么決定了，從明天開始，為期一周。大家都跟著寧次做最基礎(chǔ)的訓(xùn)練！~”

    阿斯瑪為了省事，似乎也不愿意再多安排。

    而寧次的方法既然能讓他在短時間內(nèi)變得如此之強，阿斯瑪自然不會放過這樣一個良方。

    “明天就開始？”

    “和寧次一樣訓(xùn)練……是什么訓(xùn)練?。俊?br/>
    “不要吧？寧次的訓(xùn)練也太……”

    “麻煩死了！”

    阿斯瑪?shù)南⒁唤?jīng)傳達，所有人叫苦連天。

    “放心，老師也會跟著你們一起的。不過就是一個訓(xùn)練而已，作為下忍，可不許這么偷懶哦！”

    阿斯瑪對他們說教，也變得越來越熟練了。

    寧次只淡淡微笑;“沒事，我會減少一半平日的訓(xùn)練量的。畢竟要是傷到身體，就得不償失了?！?br/>
    聽寧次這么一將，井野忽然道：“你瞧不起誰呢？我不管！我要做就要做你平日里百分百的訓(xùn)練！”

    經(jīng)過這一次，井野是最能直接感觸到寧次的實力的人，表面上抱怨，其實她明白，跟著寧次訓(xùn)練，是對她最大的提升。

    天天也斗志昂揚：“嗯，我想?yún)⑴c阿斯瑪老師后面的課程，所以我會努力的！”

    鹿丸仍然是沒干勁的模樣，丁次似乎只需要一份烤肉就有源源不斷的力量。

    寧次看著他們懵懂的模樣，不禁搖了搖頭，他們要是真的直接按照自己的訓(xùn)練量去練習(xí)，恐怕會出人命喲……

    ……

    第二天開始，寧次在自我進行晨練之后，便趕去和阿斯瑪他們會合。

    一個老師，六個學(xué)生，集體特訓(xùn)。

    “有什么問題可以提出來，沒有問題的話，咱們體能特訓(xùn)，就交給寧次來安排了?！?br/>
    寧次接過了這個任務(wù)，便開始了特訓(xùn)教練生涯。

    “今天的第一個項目，就是忍者跑……”

    “哈？”

    一聽完，井野就微微有些不滿了：“光是忍者跑，能鍛煉什么?。俊?br/>
    鹿丸也跟著助威：“是啊是啊，還不如在這里靜坐呢……”

    寧次只是微微一笑：“是嗎？我還怕你完成不了訓(xùn)練量呢！”

    “怎么可能！”

    “只是一個忍者跑，應(yīng)該不難吧？難不成寧次你平日訓(xùn)練就訓(xùn)這些基礎(chǔ)的東西么？”

    幾人你一言我一語，終于還是被阿斯瑪?shù)耐喗o壓了下去。

    “那么……開始吧，先圍著木葉跑十圈！”

    “十、十圈？”

    鹿丸和井野互視一眼，還以為自己聽錯了。

    而天天擦了擦額頭的冷汗，心道：“果然是這個樣子……”

    第一圈，眾人輕松完成。

    “加油加油~”寧次鼓勵道。

    第二圈、第三圈，已經(jīng)有些氣喘吁吁了，只有阿斯瑪毫不費力。

    “唔~我不行了~”第三圈結(jié)束后，丁次倒地，再起不能。

    緊接著，第四圈、第五圈、第六圈。

    井野停在原地，已經(jīng)累得說不上話了。

    “木葉村內(nèi)部是一個扇形的半圓，直徑至少就有一公里……十圈少說也三十公里了吧？寧次，你這是在玩命嗎？”

    到第七圈的時候，天天已經(jīng)有些開始忍不住了。

    “我不行了！”

    第八圈。

    阿斯瑪瞥了一眼還在堅持的鹿丸，問道：“鹿丸，沒想到你還有這等毅力？”

    剛問完，鹿丸就白眼一翻，整個人摔倒下去，不省人事。

    寧次和阿斯瑪對視一眼，無奈聳肩。

    全程跑完，寧次自己也已經(jīng)累得視線都有些模糊了，但這對于他自己來說，已經(jīng)是習(xí)慣性的追尋體能極限了。

    “光是第一個項目就用了半天啊，寧次！”阿斯瑪也累得不行，幾個人全被汗?jié)裢噶擞?xùn)練專用短衫。

    眾人在集合點，寧次補充完水分后，找到了旁邊的木樁。

    “在身體的體能耗盡之后，再來做實戰(zhàn)最重要的近戰(zhàn)博弈訓(xùn)練，可以盡可能的開發(fā)身體的極限。甚至是大腦，都會在你的身體進入疲憊狀態(tài)時開啟保護模式，讓你做出平日里難以做到的極限反應(yīng)力！”

    寧次說著，開始迅速對著木樁打拳，無論是出拳，還是出掌的速度，都是依舊迅猛無比的。

    阿斯瑪只愣了一下，然后跟了過去，一同訓(xùn)練！

    井野也起來加入集訓(xùn)的陣營。

    天天在休息一陣后，加入了進來。

    鹿丸在醒來后，也開始加入了隊伍。

    只有丁次，在補充完水分后，偷摸睡了一覺。

    “今天的目標(biāo)是出拳三千次！出掌三千次！掃腿三千次！肘擊三千次！側(cè)身撞三千次！”

    寧次說完這些目標(biāo)后，幾人心里壓力倍增。

    但是沒辦法，阿斯瑪怎能被一個下忍壓倒？鹿丸也想借此加強自己的體術(shù)，天天就更不用說了，她很好勝。

    一整天結(jié)束后，除了阿斯瑪和寧次，都已經(jīng)累得不成樣子，連話都說不清楚。

    “我、我已經(jīng)……快不行了。鹿丸瞪圓了眼睛，不可置信的看著寧次，心里只有兩個字。

    “怪物?！?br/>
    井野和天天則是手握著手，仿佛成了絕處逢生過的戰(zhàn)友……

    第二天，繼續(xù)！

    寧次：“今天的目標(biāo)是反復(fù)橫跳一千次！仰臥起坐一千次！俯臥撐一千次！”

    幾人，內(nèi)心幾近崩潰。

    第三天，繼續(xù)！

    “手里劍投擲兩千次！苦無投擲兩千次！千本投擲兩千次！”

    第四天、第五天、第六天！

    直到第七天！

    “終于最后一天了嗎？”鹿丸整個人已經(jīng)曬得黑不溜秋了，但身體已經(jīng)有些精瘦的形狀，再沒了往日那般慵懶狀態(tài)。

    “今晚一定要去吃烤肉！”丁次也從一個大胖子，迅速減了至少十斤肥，但整個人依舊看起來偏胖，只不過氣質(zhì)上好了許多。

    井野則是練出了人魚線，而天天在對著木樁練習(xí)，驚訝的發(fā)現(xiàn)了自己的成果。

    “不愧是寧次的訓(xùn)練方法，我覺得我現(xiàn)在對于實戰(zhàn)更有信心了！”

    寧次看著他們一個個都有了自己的成果，欣慰一笑：“休息一下吧，今天就不練習(xí)了。”

    “真、真的嗎？”

    阿斯瑪也松了口氣，露出疲憊的神色。

    “老實說，如果再繼續(xù)下去，連我這個老師都有可能被你拖垮啊！寧次，你的魔鬼集訓(xùn)，可真是要人命??！”

    雖然阿斯瑪自己覺得有些羞愧，但是學(xué)生們卻十分理解。

    恐怕除了邁特凱和小李，恐怕沒有正常人能接受寧次這個訓(xùn)練程度。

    而寧次面對他們的感慨，只訕訕笑著。

    他又怎會告訴他們，自己集訓(xùn)展現(xiàn)的不過只有自己每日一般的練習(xí)量而已……真正對體術(shù)和能力熟練度的練習(xí)，寧次都放到了晨練和晚上去了。

    “那么，這次中忍大會的對戰(zhàn)表出來了，第一次就是你哦，寧次?！卑⑺宫斈贸鲆粋€卷軸。

    所有人都被吸引了目光，寧次也湊了過去，他很好奇，自己的對手會是誰。

    而看到那卷軸上的第一排，所有人都驚住了。

    “日向?qū)幋蜼S日向雛田！”