第一卷第一段是序，主要講述自神農(nóng)、黃帝以后的古代歷史傳說，夏禹治水和得此經(jīng)的來由，吳王闔閭開山伐石復(fù)得此經(jīng)之事，孔丘認(rèn)出此經(jīng)是靈寶符文以及闔閭開啟此經(jīng)而出現(xiàn)亡國的征兆等。序中說該經(jīng)“上敘太和陰陽之氣，下論道化養(yǎng)生之會。唯仙人能用其文，君王不能得其術(shù)”。從這一段就可以看出道家對養(yǎng)生之道的追求。

    第一卷的其余五章內(nèi)容分別是：《靈寶五帝官將號》敘述五方五帝的名號，納甲，所尚服色，配為五行，和四季之氣而生長容納萬事萬物等；《仙人挹服五方諸天氣經(jīng)》講述如何服五方之氣；《靈寶要決》講述進(jìn)山采藥佩帶靈寶五符可以辟除邪氣；《太清五始法》敘述存思以內(nèi)養(yǎng)五臟；《食日月精之道》介紹的則是食日月精氣的方法。

    我對第一卷只能了解個大概，只能等以后有空閑時間了再好好琢磨琢磨才能悟出其中的深意。

    第二卷主要敘述各種養(yǎng)生方術(shù)，如服食五藝（松、胡麻、椒、姜、菖蒲）、辟谷之法、除三蟲百病之方、餌黃精方、尸解藥等等。

    我最喜歡的就是這一卷，我甚至覺得，應(yīng)該把這些方術(shù)推廣到民間，讓老百姓都掌握這些養(yǎng)生方法，這樣就能減少病患了。

    有了這些方術(shù)，就不難理解為什么在醫(yī)療并不發(fā)達(dá)的古代卻總有高壽之人，我覺得那些年壽奇高者一定是受到這些方術(shù)的幫助才創(chuàng)造奇跡的。

    第三卷記有一篇符文，共十四通。據(jù)書中記載，這些符文是可以治病扶傷的。卷末引用《太上太一真一之經(jīng)》，全是文言文，我只能大概翻閱一下，看起來有些深奧。

    “為師之所以把這套經(jīng)書藏起來，就是為了等有緣人，今天你來了，那么你就是這套經(jīng)書的主人了。我知道你剛開始看這些書會有點(diǎn)吃力，不著急，你先收起來，等日后有時間再慢慢研究。”

    聽到師父提醒，我這才慌忙把三本書原封不動地放進(jìn)錦盒里，收藏起來。

    見我收好了經(jīng)書，花姑運(yùn)動真氣，伸出右手，一股真氣瞬間傳送到對面的石壁上，石壁隨著真氣慢慢從兩邊向中間合攏，直到那個八卦圖形恢復(fù)原形。如果不是親眼所見，我怎么也不敢相信這個八卦圖竟然是兩塊石頭合成的。我再次被花姑的超能力驚呆了。

    正式拜花姑為師之后，道觀里便時常出現(xiàn)一白一黑兩個身影，白色的當(dāng)然是師父花姑，黑色的則是穿著全新黑色道服的我。我沒想到在遙遠(yuǎn)的古代，我還能實現(xiàn)我的武俠夢，更沒想到的是，能師從高人，練就一身絕世武功。

    中華武術(shù)既講究形體規(guī)范，又追求精神傳意。內(nèi)與外、形與神相互聯(lián)系，整體統(tǒng)一，所謂內(nèi)，指心、神、意等心志活動和氣總的運(yùn)行，而外，即指手眼身步等形體的活動。道教與武術(shù)同源于中國的傳統(tǒng)文化環(huán)境，因此，道教對武術(shù)的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他宗教，道教的宗教精神、理論和修煉方法被融攝于武術(shù)文化之中。道教武術(shù)以道教哲學(xué)及道教理論為指導(dǎo)，結(jié)合道教醫(yī)學(xué)、內(nèi)丹學(xué)、養(yǎng)生學(xué)的成果，將武術(shù)技擊和健身術(shù)融為一體，講究經(jīng)絡(luò)穴道，以煉好堅實內(nèi)功為根基，以氣發(fā)力，借力打力，擅長以柔克剛，具有剛?cè)嵯酀?jì)，技巧性強(qiáng)、以靜制動、避實擊虛、靈活圓轉(zhuǎn)等特點(diǎn)。

    道家先祖老子認(rèn)為，“道”雖是生長萬物的，卻是無目的、無意識的，它“生而不有，為而不恃，長而不宰”，即不把萬物據(jù)為己有，不夸耀自己的功勞，不主宰和支配萬物，而是聽任萬物自然而然發(fā)展著。道家在傳統(tǒng)中華武術(shù)的基礎(chǔ)上加上了心法的修煉，形成內(nèi)外兼修的完整功法。

    而花姑所修的是葛家道的葛家拳，在傳統(tǒng)武術(shù)的基礎(chǔ)上，更具有動作舒展、左右對稱、象形取意、仿生反序的特點(diǎn)，其中不少絕技在江湖中已經(jīng)失傳。

    花姑準(zhǔn)備把畢生絕學(xué)全部傳授給我，這讓我越來越敬重這位像神仙一樣的師父。

    像其他道家大師傳授衣缽一樣，在正式教授武功之前，花姑先給我宣講道家思想：“人法地，地法天，天法道，道法自然。宇宙萬物萬事都生于道，其死生成敗都是由道決定的。真正的武學(xué)并不只是勇猛和技能，好勇嗜殺、斗勝逞能充其量只是一個莽夫而已。中華武術(shù)有著深厚的文化和智慧，是一種道，是包括儒家思想，道家精神，釋家修養(yǎng)的一種內(nèi)涵，習(xí)武者必須尊重道法?！?br/>
    說完，花姑一臉嚴(yán)肅地問到：“徒兒記住了嗎”

    “記住了?！蔽宜贫嵌攸c(diǎn)了點(diǎn)頭。我現(xiàn)在一門心思只想快點(diǎn)學(xué)成功夫，好為張嬸她們報仇，其他的對她來說都不重要。而在師父看來，一個真正的武林高手，自然會領(lǐng)悟所有的心法，對我這樣一個沒有任何基礎(chǔ)的徒弟，也只能慢慢滲透。

    在花姑傳授了一些基本招式之后，我便自己琢磨起來，然后變幻出不少新的招式，這讓花姑喜出望外，她甚至被我的天賦驚到了，不知道如果我告訴她我還是一個武俠迷她會有什么反應(yīng)。

    清晨，天色微亮，一個矯健靈活的身影已在晨曦中出現(xiàn)。她身著一套黑色道服，一頭烏黑的長發(fā)隨風(fēng)飄舞，兩眼炯炯有神，目視前方，兩腿分開站立，開始運(yùn)行氣息。一個側(cè)拳劃過雙肩，兩腿健步緊跟上去，轉(zhuǎn)接一個彈跳動作，整套動作一氣呵成，如行云流水，隱藏在發(fā)絲間的汗滴隨即被迅猛的動作甩到身外。

    這個在晨光中揮汗如雨的女孩便是我，我知道像我這種沒有任何武學(xué)基礎(chǔ)的人必須要笨鳥先飛，于是我每天都在師父之前早早起床自己練習(xí)。因為我不但天資聰穎，加上勤學(xué)苦練，很快就有了不小的進(jìn)步，師父花姑對我的進(jìn)步非常滿意，她已經(jīng)認(rèn)定我就是靈寶派的不二傳人。

    ，