?()歌舞廳、卡拉ok等這樣的一些娛樂活動場所，20世紀90年代的現(xiàn)在已經(jīng)成為了我縣城的一大亮點，而且很快的就在一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道也興辦起了像歌舞廳、卡拉ok等這樣的娛樂活動場所，少說也有兩三個。

    我這里著重說說那個年代跳交誼舞與中老年人的一些事。交誼舞它到底有何等的魅力使得諸多的人門為之心迷神醉呢？不僅是姑娘和小伙們喜歡，就是連五十歲的中年人和六十歲的銀發(fā)老人也喜歡的不得了，而且還是經(jīng)常xìng的去積極參加這一活動。

    要說中青年人喜歡，這當然是無可厚非不言而喻了。那么中老年人也特別的熱衷于，這到底是為什么？

    其實啊，之所以有那么很多的中老年人喜歡而熱衷于積極的去參加這一活動，你可知道那原來這是因為舞會作為帶有娛樂xìng的一種健身活動，正切中了中老年人熱愛鍛煉的脈搏。

    另一個方面，隨著物質(zhì)生活的豐富，人們的健康意識強了，生活理念提高了，生活內(nèi)容的追求發(fā)生了質(zhì)的變化，尤其“改革開放”之后，所受外來文化流入的影響，而且也許這是一個主要的方面。

    現(xiàn)代市場經(jīng)濟的人們可不像過去計劃經(jīng)濟的人們了，工作節(jié)奏加快了，四五十歲中年人整天的忙于工作，回到家里還有家務活，整rì身心疲憊，感覺老忙的不可開交，很需要jīng神放松一下。

    所以然就利用周末這個機會去歌舞廳跳跳交誼舞，這樣以來既鍛煉身體增強了體質(zhì)，與此同時也放松了jīng神，陶冶了情cāo。

    總而言之，這一活動讓他們獲得了美好的jīng神享受，使生活變得更加的富有了情趣。

    俗話說“人老先老腰和腿”。中老年人跳友誼舞，它對于加強腰、腹、臀部和小腿肌肉的鍛煉，堅固骨盆韌帶、髖骨節(jié)和膝關(guān)節(jié)柔韌xìng，防止腰硬腿直都有積極作用。

    跳舞不僅如此等等，還可以預防治療很多疾病，尤其中老年人跳舞對于冠心病、腰腿痛、神經(jīng)衰弱癥、肥胖癥、失眠癥等都有一定的療效。

    舞蹈還是一種情感語言，是表達情感的一種特殊形式。中老年人跳舞還會產(chǎn)生一種異樣的興奮心情，那強烈歡快的節(jié)奏會使他（她）們激昂亢奮，那熱情奔放的樂曲會撥動他（她）們的心弦。

    中老年人只要聞樂而起，他（她）們就會yù罷不能，從而享受到輕松、快樂和自我陶醉的美感。

    據(jù)有關(guān)材料介紹，跳友誼舞是把藝術(shù)、娛樂與體育、音樂融為一體的文體活動。在悠揚悅耳的樂曲聲中翩翩起舞，對身體的生物節(jié)律有恢復平衡的作用，有助于心肌收縮，促進血液循環(huán)，增加肺活量；并能保持肌肉彈xìng，緩和神經(jīng)緊張，延緩大腦衰老。

    跳友誼舞的好處很多很多，還會給中老年人注入青chūn活力，永保不衰的心理！尤其，身體不佳的中老年人更應去參加。參加這樣的活動不僅可以活動筋骨，消除煩惱，還可以增添歡樂氣氛，得到美的熏陶和享受。

    比如就我所知道的好幾位中老年同志，他（她）們原來臥床不起，整天把藥當飯吃，自從參加了此項活動之后逐漸恢復了健康，到后來僅jīng神煥發(fā)的如同一般年輕人情質(zhì)那樣的好了。

    “生命在于運動”這是千真萬確的，是行之有效的真理。就自我切身體驗的感覺來，我之所以能抵抗住我所患的冠心病、腰腿疼痛麻木等疾病，就是由于我堅持了長期跑步，打太極拳鍛煉身體和參加跳友誼舞這一活動的結(jié)果。

    中老年人跳友誼舞，他們?nèi)サ亩际谴蟊姼栉鑿d，里面中老年人占50％以上。這里面秩序好、環(huán)境好、娛樂者的心態(tài)素質(zhì)好、風氣好，溫雅文明，jīng神污染少，舉止優(yōu)雅有度，進退有矩?？梢哉f絕大多數(shù)舞者其jīng力只注重舞姿優(yōu)美風度翩翩這方面，而不在有以外的胡思亂想。

    你坐在那里欣賞，那一雙雙一對對在五彩繽紛，樂聲伴著歌聲，對形成雙，站定后男士溫雅的舉起左臂，張開左手掌握住女舞伴搭上來的右手，同時伸出右手自然地輕放在舞伴柔軟的后腰上，合著節(jié)拍引導舞伴旋舞起來。

    看上去平穩(wěn)的身體顯得端莊、大方自然，彼此之間始終保持著一定的距離，毫無一般舞客那樣像爛水手搖舢板似地搖肩膀，扭屁股輕浮的放蕩模樣。

    中老年人的舞步不論前進還是后退，向左還是向右都是準確無誤恰到好處。轉(zhuǎn)彎時不管輕拉舞伴的手，還是輕推舞伴的腰，動作都是輕盈而不過火，他（她）們的確才是真正地舞星派頭。舞伴也盡力默契配合著對方，雙雙展示著自己優(yōu)美的舞姿，感受著時代的氣息。

    所以然跳友誼舞這一活動，它可不是年輕人的專利，也給中老年人同樣帶來了愉快、歡樂、開心的心情和健康的身體。

    至于舞場里面出現(xiàn)的一些不文明現(xiàn)象，我認為那應當另提別論，客觀的說那是事物存在發(fā)展的客觀現(xiàn)象。至于人們對中老年人參加這一活動也有說三道四，那你就不必理睬了，只要你感到這一活動有益于你自己的身心健康，那么你就應該積極參加堅持下去。自己走自己的路，自己的身體健康重要，自己的事情自己做主，你不要去在乎對你說什么。

    跳友誼舞與中老年人的高質(zhì)量生活密切相連，如若你想要有一個好的健壯的身板，那么就應該積極去參加無論是在健身廣場上的，還是在歌舞廳的跳舞這一活動，或者說別的什么體育運動都行。總而言之，一定要堅信：“生命在于運動”這一偉大真理。

    這里之所以我為中老年人積極參加跳友誼舞這一活動據(jù)理力爭說了這么多的好話，當然我也是一個熱心者，也是一個熱衷于積極參加者。

    我是從1989年調(diào)入到縣“個體勞動者協(xié)會”工作之后才開始參加學習跳友誼舞的，一直到2004年就在沒有過去跳舞。

    切身體會到了參加這一活動的確有益于身心健康，明顯感覺到身體上過去所患的那些病痛基本好了，其效果是顯著的，尤其最明顯的是很少感冒，很少感冒說明了你的身體健康免疫力強。

    當然了，實話實，這樣的場所中也的確存在美中不足，出現(xiàn)一些個別人不道德，不堪入目的行為，所以說就造成了社會上人們對跳友誼舞說三道四，人們有看法這也是可以理解的。