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偷拍學(xué)生廁所 第二天做完了常規(guī)了訓(xùn)

    ♂nbsp;   第二天,做完了常規(guī)了訓(xùn)練,胡阿強(qiáng)早早的就來(lái)到了東方雄鹿隊(duì)的主場(chǎng)館。隊(duì)友們已經(jīng)有人在那做投籃練習(xí)了,他們似乎對(duì)胡阿強(qiáng)的到來(lái)早有耳聞,但是并不是很了解這個(gè)人們傳說(shuō)中的扣籃狂人。

    胡阿強(qiáng)過(guò)去給他們打招呼:“你們好,我是新來(lái)的胡阿強(qiáng),請(qǐng)多多關(guān)照?!?br/>
    身著9號(hào)球衣的大個(gè)子先回答了他:“你好,我叫高凱洋?!?br/>
    另一個(gè)12號(hào)小個(gè)子球員也跟他打招呼說(shuō):“我叫馬良,沒(méi)錯(cuò)就是那個(gè)神筆馬良?!?br/>
    胡阿強(qiáng):“那你的投籃一定很準(zhǔn)嘍,神來(lái)之筆嘛!”

    眾人大笑,事實(shí)上馬良的投籃確實(shí)很準(zhǔn)。

    胡阿強(qiáng)也跟著大伙一起練習(xí)投籃,沒(méi)過(guò)多久,人越來(lái)越多了,都到齊了之后,主教練孟凡諾從更衣室的方向走出來(lái)了,他跟昨天的穿著完全不同,昨天是西裝筆挺的看起來(lái)極為嚴(yán)肅,今天就不一樣了,只見(jiàn)他穿著運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲,籃球鞋,還有運(yùn)動(dòng)t恤,整個(gè)人看起來(lái)和藹了很多。

    他把大家都召集到場(chǎng)邊,給大伙介紹了一下胡阿強(qiáng),畢竟別的隊(duì)員都在一起打球很長(zhǎng)時(shí)間了,對(duì)于新來(lái)的胡阿強(qiáng)大家還比較陌生。

    介紹完了之后,他又跟隊(duì)員們闡述了一下自己的指教理念,就是普林斯頓打法的核心內(nèi)容。

    孟教練:“我想在場(chǎng)的每個(gè)人都知道,我是阿德爾曼當(dāng)年在國(guó)王隊(duì)時(shí)的助理教練。想必你們也都知道,在接下來(lái)的賽季當(dāng)中,我們要把普林斯頓打法融入到我們的球隊(duì)當(dāng)中,雖然你們都比較年輕,但是你們要記住一句話,那就是強(qiáng)壯能占弱小的便宜,而聰明可以占強(qiáng)壯的便宜。你們懂嗎?”

    胡阿強(qiáng)突然開口說(shuō):“教練,我不太懂你說(shuō)的意思,如果對(duì)方在身高與力量各方面都比我們強(qiáng),我們有贏下比賽的勝算嗎?”

    眾人把目光投向胡阿強(qiáng),心想這個(gè)新來(lái)的話還不少。

    孟教練:“你問(wèn)的很好,如果真的遇到對(duì)方在身高跟力量上都強(qiáng)過(guò)我們的話,那么就到了我們表現(xiàn)籃球智慧的時(shí)候了?;@球是一項(xiàng)高智商的游戲,他不同于那些長(zhǎng)跑,短跑,鉛球等運(yùn)動(dòng),是因?yàn)樗v求的是團(tuán)隊(duì)的配合。講到團(tuán)隊(duì)配合就不得不說(shuō)說(shuō)普林斯頓的精髓,即是,人動(dòng),球動(dòng),協(xié)調(diào)一致?!?br/>
    胡阿強(qiáng)說(shuō):“勇士的死亡五小用的就是這種方法。”

    眾人又把目光投向了胡阿強(qiáng),心想這個(gè)新來(lái)的要干什么。

    孟教練:“沒(méi)錯(cuò),當(dāng)你們都懂得去分享球的時(shí)候,你們就能體會(huì)到那種團(tuán)隊(duì)配合的美妙。每個(gè)人都參與到進(jìn)攻當(dāng)中,不停的掩護(hù),空切,反跑,球經(jīng)過(guò)傳導(dǎo)最后出機(jī)會(huì),完成進(jìn)攻?!?br/>
    教練講完了自己的理念之后,就讓大家做五對(duì)五的練習(xí)賽。用新賽季的首發(fā),對(duì)陣替補(bǔ)。首發(fā)這邊的人員分別是,一號(hào)位馬良,二號(hào)位就是cuba非常有名的明星球員喬文涵,人送外號(hào)小喬丹,但不是快船那個(gè)小喬丹。三號(hào)位是寧偉,外號(hào)小李跟,可見(jiàn)這個(gè)人的身體素質(zhì)怎么樣了。四號(hào)位是王會(huì)明,也就是隊(duì)長(zhǎng)。五號(hào)位是高凱洋。替補(bǔ)方面的隊(duì)伍,一號(hào)位是李慶,二號(hào)位是陳旭,三號(hào)位就是胡阿強(qiáng),四號(hào)位是李峰,五號(hào)位是楊洋陽(yáng)。

    比賽開始了,孟教練不停的在場(chǎng)邊喊:“動(dòng)起來(lái),不要停球,人不要停留,高凱洋不要站著像一個(gè)木樁子,拉到高位去策應(yīng),其他人跑動(dòng)?!?br/>
    在這個(gè)打法中,中鋒的位置很重要,而且對(duì)中鋒的要求特別的高,不僅可以持球攻,而且還要會(huì)策應(yīng)傳球,以及出色的分享球的能力。

    胡阿強(qiáng)感覺(jué)到這跟街頭籃球完全是兩碼事,由于場(chǎng)上這些球員都打過(guò)職業(yè)比賽,所以經(jīng)驗(yàn)上要比他好很多。對(duì)方不停的有人在做無(wú)球的掩護(hù),經(jīng)過(guò)幾次的擋拆配合,扯開他們的防守陣型,然后輕松得分。

    孟教練一直再跟首發(fā)球員組打氣,因?yàn)樵谶@個(gè)比賽中,他們只是陪練。新賽季中首發(fā)的磨合才是最重要的,這可讓胡阿強(qiáng)不高興了,他想到教練的話,聰明可以占到強(qiáng)壯的便宜。雖然替補(bǔ)陣容在能力上差一些,但是可以打得更聰明一些。

    胡阿強(qiáng)來(lái)到高位接到隊(duì)友的傳球,然后示意內(nèi)線楊洋陽(yáng)過(guò)來(lái)?yè)醪?,他?duì)別的人大喊:“動(dòng)起來(lái),注意空切,不要停留在原地?!?br/>
    他借到了楊洋陽(yáng)的擋拆,往里面突破,面前兩人夾擊,把球分給了順下的楊洋陽(yáng),此時(shí)陳旭那也跑出了空位,楊洋陽(yáng)往里運(yùn)兩步,又把球分給了底角的陳旭,空位三分,穩(wěn)穩(wěn)命中。

    胡阿強(qiáng)再跟隊(duì)友打氣:“干的漂亮伙計(jì)們?!?br/>
    孟教練驚呆了,心想果然沒(méi)有看錯(cuò)這個(gè)小伙子,他的組織能力很強(qiáng)啊。

    回來(lái)防一波,胡阿強(qiáng):“遇到擋拆就換人,速度要快,楊洋陽(yáng)在高位遇到擋拆要出去作延誤,come,on,man。”

    胡阿強(qiáng)激動(dòng)的都說(shuō)出了英文,隊(duì)友經(jīng)過(guò)他這么一說(shuō),還真有效果,看來(lái)在球場(chǎng)上確實(shí)需要這么一個(gè)指揮官。

    經(jīng)過(guò)幾次的傳導(dǎo)球,首發(fā)一組還是在喬文涵那里出了機(jī)會(huì),小喬丹的名號(hào)果然不是浪得虛名,一個(gè)空切配合,來(lái)到籃下,然后就是一個(gè)暴扣。

    胡阿強(qiáng):“不要亂,做好自己的防守就行,把籃筐給扣碎了也只能得兩分?!?br/>
    胡阿強(qiáng)在跟無(wú)球的陳旭作掩護(hù),陳旭接到球,然后回傳給繞到三分線位置的胡阿強(qiáng),胡阿強(qiáng)隨即傳給了弧頂?shù)睦罘?,隨后就是反跑,李峰恰到好處的把球傳到了他的手里,面前一片空擋。胡阿強(qiáng)縱身一躍,來(lái)個(gè)頭頂平筐的暴扣,之后做了一個(gè)勒布朗經(jīng)常做的秀肌肉的動(dòng)作。

    一幫替補(bǔ)被胡阿強(qiáng)盤活了,孟教練在旁邊雖然不動(dòng)聲色,但心里早就樂(lè)開了花。有這么一名球員,他就省心多了,起碼在場(chǎng)上他會(huì)叫隊(duì)員們自己去做調(diào)整。

    有時(shí)候教練的一些戰(zhàn)術(shù),不一定會(huì)被隊(duì)員們很好的去實(shí)施,畢竟場(chǎng)上變化很快,包括一些個(gè)人的情緒,以及比分分差的大小。這些都會(huì)影響到球的運(yùn)轉(zhuǎn),以及配合的精確度。

    但場(chǎng)上有了胡阿強(qiáng)這么一個(gè)人,就會(huì)好很多,他不定的給隊(duì)友做出提醒,就像是一位戰(zhàn)場(chǎng)上奮勇殺敵的大將軍一樣。

    反觀主力這邊被胡阿強(qiáng)他們打的有些亂了章法,即便是教練在旁邊一直喊著,但是胡阿強(qiáng)他們的防守太有侵略性了,甚至球在不停的傳導(dǎo)也出不了很好的機(jī)會(huì)。不得不靠喬文涵單打了。

    他在左側(cè)四十五度的位置持球,面對(duì)胡阿強(qiáng)的防守,無(wú)論是身高臂展,還是彈跳各個(gè)方面他都沒(méi)有優(yōu)勢(shì)??赡芪ㄒ坏膬?yōu)勢(shì)就是基本技術(shù)比較扎實(shí),進(jìn)攻手段比較多。

    喬文涵運(yùn)一步背打胡阿強(qiáng),不停的往左右兩側(cè)做著假動(dòng)作,胡阿強(qiáng)穩(wěn)如泰山一般的頂著他,往里一點(diǎn)的擠不動(dòng)啊。而內(nèi)線又有李峰在,即便是抹過(guò)胡阿強(qiáng)突進(jìn)去也不好得分,他不得不把球再次傳導(dǎo)給外線的馬良。馬良接到球迎著防守人投進(jìn)了一記三分。神筆馬良果然是名不虛傳。

    胡阿強(qiáng)告訴隊(duì)友:“再跟緊一點(diǎn),換位的時(shí)候,中鋒要做好延誤,換位防守的時(shí)候,放突不放投,把手都伸起來(lái)?!?br/>
    他接到底線球,抓住了對(duì)手退防慢,一個(gè)縱貫全場(chǎng)的長(zhǎng)傳,恰到好處的傳導(dǎo)快下的陳旭,上籃得分。

    場(chǎng)邊的孟教練不得不給他鼓掌了,他在場(chǎng)邊喊:“胡阿強(qiáng),這個(gè)長(zhǎng)傳做的很棒。出了機(jī)會(huì),第一時(shí)間就是打快攻?!?br/>
    胡阿強(qiáng)當(dāng)然知道這個(gè),畢竟勇士隊(duì)的比賽看了n多遍了,早就了然于胸了。