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三級(jí)色性視頻真人。 遠(yuǎn)川凌度過了相對(duì)安穩(wěn)的一天只

    遠(yuǎn)川凌度過了相對(duì)安穩(wěn)的一天,只不過回到家之后還有種恍若隔世的感覺。

    吃完晚飯,御影大少爺被御影家的管家接走了,跡部景吾還有一堆金融課程要學(xué)習(xí),遠(yuǎn)川凌終于有了獨(dú)處的時(shí)間。

    他回到自己的臥室,在書桌前坐下,拿起日歷,沒有改動(dòng)上面的計(jì)劃書,而是向后翻了翻,在十幾天后的某個(gè)日期做了特殊標(biāo)記。

    暫時(shí)就這樣安排吧。

    學(xué)習(xí)計(jì)劃,排球計(jì)劃,跡部景吾能做到學(xué)習(xí)和網(wǎng)球兼顧,他也不會(huì)比自家堂哥差多少。

    遠(yuǎn)川凌決定進(jìn)行排球訓(xùn)練這件事驚動(dòng)了遠(yuǎn)川家的管家和傭人。

    在老管家眼里,遠(yuǎn)川小少爺主動(dòng)出門運(yùn)動(dòng)就和天上下紅雨是一個(gè)性質(zhì)。

    老管家一通電話打到了遠(yuǎn)川父母那里,遠(yuǎn)川凌立刻收到了樸實(shí)無華的雙份轉(zhuǎn)賬,并叮囑他可以適當(dāng)放松。

    遠(yuǎn)川爸爸和老管家徹夜長談,第二日出發(fā)的時(shí)候,遠(yuǎn)川凌的背包都比之前沉了一倍。

    遠(yuǎn)川凌:“……”多少有些反應(yīng)過度了吧?

    *

    遠(yuǎn)川凌一大早便被老管家開車送到了排球俱樂部,到達(dá)的時(shí)候弗斯先生已經(jīng)在門口等他了。

    “日安。弗斯先生。”遠(yuǎn)川凌背著背包,體會(huì)了一下生命不可承受之重。

    “早安,遠(yuǎn)川君,今天開始要叫我弗斯教練了?!备ニ埂っ仔獱栃χf,他在前面引路,將遠(yuǎn)川凌帶到了另外一個(gè)室內(nèi)排球館。

    這邊是弗斯先生招收學(xué)員進(jìn)行專業(yè)排球訓(xùn)練的地方,環(huán)境比主館那邊安靜不少,就是地方小了點(diǎn),只有兩個(gè)球場(chǎng)緊挨在一起。

    這會(huì)兒球館里已經(jīng)有學(xué)員在了,基本上都是小學(xué)生,正在另幾位助教帶領(lǐng)下做體能訓(xùn)練。

    遠(yuǎn)川凌覺得自己有些格格不入。

    “以后我們要一起訓(xùn)練嗎?”他詢問道。

    弗斯教練說:“體能訓(xùn)練統(tǒng)一,但其他的我們單獨(dú)進(jìn)行,以你的學(xué)習(xí)能力,完全不需要從頭開始學(xué)習(xí)吧?”

    遠(yuǎn)川凌點(diǎn)點(diǎn)頭,并不否認(rèn)自己對(duì)排球的熟悉。

    最先開始也是最基礎(chǔ)的事體能鍛煉,遠(yuǎn)川凌既然決定了練習(xí)排球就一定會(huì)認(rèn)真對(duì)待,他按照計(jì)劃表進(jìn)行訓(xùn)練,結(jié)束后差點(diǎn)癱在場(chǎng)上。

    遠(yuǎn)川凌體力差的問題也完全暴露出來了,他和參加訓(xùn)練的小學(xué)生勉強(qiáng)在同一水平線上。

    看到訓(xùn)練結(jié)果的弗斯先生又喜又憂,喜的是遠(yuǎn)川凌并不像御影玲王說的那樣排斥體能訓(xùn)練。

    憂的是,體能是個(gè)需要通過鍛煉緩慢增長的東西,沒辦法一蹴而就,而體力不足就會(huì)影響到遠(yuǎn)川凌在球技上的訓(xùn)練。

    他對(duì)遠(yuǎn)川凌十足的和善:“稍微休息一下,我們來嘗試一下接發(fā)球訓(xùn)練?!?br/>
    遠(yuǎn)川凌點(diǎn)了點(diǎn)頭,一邊做按摩放松肌肉,一邊恢復(fù)體力。

    二十分鐘后他站在了球場(chǎng)邊。

    弗斯教練站在對(duì)場(chǎng),一名助教負(fù)責(zé)給遠(yuǎn)川凌拋球。

    “先試五個(gè)發(fā)球,用你最喜歡的方式就好?!备ニ菇叹氄f道。

    遠(yuǎn)川凌長吁一口氣,將排球在手里轉(zhuǎn)了一圈。

    最喜歡的發(fā)球方式,果然還是及川徹最拿手的跳發(fā)。

    未來成為世界級(jí)二傳手的及川徹,綜合素質(zhì)領(lǐng)先絕大部分球員,對(duì)方在發(fā)球上的能力甚至不遜色于很多暴力主攻手。

    但是跳發(fā)之所以具有殺傷力,就得益于發(fā)球者的力量、動(dòng)作、技術(shù)。

    現(xiàn)在的遠(yuǎn)川凌沒辦法復(fù)刻出及川徹的完美跳發(fā)。

    遠(yuǎn)川凌選擇簡單發(fā)了兩個(gè)飄球,動(dòng)作有些生疏,中規(guī)中矩,沒什么亮眼的地方,隨后他又忍不住在腦海里回憶及川徹站在底線跳發(fā)的情景。

    他拍了拍手里的排球,稍稍往后退了幾步。

    不得了,拿到排球之后滿腦子都是及川徹在球場(chǎng)上的身影,讓他忍不住想嘗試。

    拋球,助跑,起跳,稍稍有些變形的動(dòng)作和偏移的擊球點(diǎn)讓這球完美的按在了底線外。

    遠(yuǎn)川凌表情一垮,他就知道會(huì)出界。

    對(duì)場(chǎng)的弗斯教練對(duì)他比了個(gè)“nice”的手勢(shì)。

    “非常棒,如果……你能別發(fā)完球一副要倒地的樣子就更好了?!备ニ菇叹殶o奈地笑笑。

    遠(yuǎn)川凌好像格外容易出汗,休息時(shí)候補(bǔ)充的水分在幾次發(fā)球中飛快流失,一會(huì)兒功夫他就像剛從水里撈出來一樣濕漉漉的。

    用大汗淋漓都不足以形容他此刻的慘狀。

    發(fā)球嘗試之后,換遠(yuǎn)川凌來接球,弗斯教練比較手下留情,只發(fā)了幾個(gè)簡單的上手,觀察遠(yuǎn)川凌的接球動(dòng)作,助教在一旁記錄相關(guān)數(shù)據(jù)。

    遠(yuǎn)川凌進(jìn)入狀態(tài)很快,接球動(dòng)作從一開始的來不及反應(yīng),變成非常教科書式的墊球,只用了短短幾分鐘,這讓弗斯教練覺得這家伙昨晚有偷偷看過排球新手指南。

    弗斯教練拿過助教記錄的數(shù)據(jù)查看,越看越興奮,忍不住幻想遠(yuǎn)川凌把所有技術(shù)精進(jìn)到純熟會(huì)是怎樣可怕的球員。

    但再回頭一看,白發(fā)少年一臉放空地坐休息墊上做拉伸運(yùn)動(dòng),看起來隨時(shí)可能倒下。

    弗斯教練嘆了一口氣,沉默了。實(shí)在是任重而道遠(yuǎn)。

    “遠(yuǎn)川君,目前來看,我覺得至少接應(yīng)和自由人你都能勝任,怎么樣,還要嘗試一下進(jìn)攻嗎?我需要提醒你,攻手的對(duì)決有時(shí)候也是高度的對(duì)決,等下我們可以試試摸高?!备ニ菇叹毝自谒吷蠁柕馈?br/>
    十五歲的遠(yuǎn)川凌身高只有165cm,這種身高做攻手肯定會(huì)吃虧。

    “我會(huì)長到181.5cm?!边h(yuǎn)川凌說得非常篤定。

    因?yàn)樗磥砭褪沁@個(gè)身高。

    而遠(yuǎn)川家的廚師也有涉獵營養(yǎng)學(xué)方面,醫(yī)學(xué)世家,準(zhǔn)備的菜單很可能不會(huì)色香味俱全,但一定符合科學(xué)的營養(yǎng)配比。

    遠(yuǎn)川凌一直不挑食,能長到181.5cm估計(jì)也是他在身高上的極限了。

    弗斯教練眨了眨眼,倒也沒反駁,“很有志氣,記得多喝牛奶?”

    “謝謝提醒,我會(huì)的?!边h(yuǎn)川凌應(yīng)道。

    由于他手下的拉伸和按摩動(dòng)作一直沒停,弗斯教練覺得有些稀奇。

    這孩子的確不喜歡體能訓(xùn)練,但做拉伸卻一點(diǎn)都不含糊,似乎對(duì)這件事非常執(zhí)著,讓弗斯教練一時(shí)間分不清對(duì)方是不是真的怠惰。

    弗斯教練把自己的疑問說出口。

    遠(yuǎn)川凌歪了歪頭。

    為什么這么重視拉伸?

    很簡單。

    遠(yuǎn)川凌一本正經(jīng)地說:“不拉伸肌肉會(huì)成塊,很丑。”

    雖然他至今也弄不懂某人性別之外的取向,但肯定不是肌肉男。

    覺得健碩的肌肉很帥的弗斯教練:“……?”