氣滯血瘀型痛經(jīng)的致病因素很多。如抑郁、勞傷、情感，都可使肝氣郁而不達，氣血凝固而瘀滯不暢。若血海、胞宮氣機不利，經(jīng)血運行不暢則發(fā)為痛經(jīng)。

    氣滯血瘀型痛經(jīng)每于行經(jīng)前幾天或經(jīng)期，小腹脹痛不舒，甚則拒按，月經(jīng)量少或經(jīng)行不暢，顏色較深有血塊，血塊排出后疼痛有緩解，伴有胸脅及**脹痛、胸悶不思飲食等癥狀。

    1.方法與步驟

    見圖2-3-8。

    圖2-3-8 痛經(jīng)推拿按摩

    （1）患者取仰臥位，術(shù)者用右手掌根貼于患者下腹部，順時針摩推，并掌揉患者氣海、關(guān)元、中極穴3～5分鐘，以局部皮膚感覺溫熱為度，見本圖（1）。

    （2）緊接上法，術(shù)者再稍稍用力按揉患者血海、足三里、三陰交穴3～5分鐘，見本圖（2）。

    （3）術(shù)者再用掌心擦患者足底部，并按揉患者兩側(cè)涌泉穴3～5分鐘，見本圖（3）。

    （4）患者俯臥位，術(shù)者用在患者脊柱上用法或掌根揉法，在患者脊柱和脊柱兩側(cè)反復操作，并用多指揉揉推患者心俞、膈俞、肝俞、三焦俞等穴5～10分鐘，見本圖（4）。

    2.注意事項

    （1）痛經(jīng)為青年女性正常性生理疾病，不必過分緊張。應(yīng)放松情緒，加強健康知識和認識。

    （2）此癥多因寒涼、緊張、勞累等因素加劇，注意保暖、休息，生活、工作規(guī)律等。

    （3）經(jīng)行前或期間，不可冒雨、涉水，過食冷飲，不宜游泳等運動。

    （4）進行以上治療時，可配合適當下腹、腰骶部熱敷等物理治療。

    （5）注意與其他婦科和其他系統(tǒng)疾病相鑒別，不可漏診、誤診。