很艱難的掙開(kāi)眼睛,模模糊糊的打量了一下,嗯,是自己的家。

    扭頭看了一下,身邊沒(méi)有人,凱瑟琳不在。

    使勁晃晃腦袋,回憶一下昨天晚上到底發(fā)生了什么事兒,可是大都變成了空白的記憶。

    他倒是給球員們定了一個(gè)規(guī)矩,每個(gè)人只能喝一杯,但是,每一個(gè)人都要和他碰一杯,喝來(lái)喝去,姜華就多了。

    至于自己怎么會(huì)的家,一概不知。

    爬起來(lái),頭還有疼,走路也發(fā)飄。

    來(lái)到樓下,廚房里傳來(lái)一些動(dòng)靜,探頭進(jìn)去,凱瑟琳正在做什么東西,厚厚的睡衣依然遮掩不住曼妙的身軀。

    悄悄的走過(guò)去,剛要從后面抱住,卻不想,凱瑟琳突然回過(guò)身,大喊了一聲“嗨!”

    這下好,姜華險(xiǎn)些被嚇了一個(gè)跟頭,感情人家早就發(fā)現(xiàn)了自己的企圖,不由分說(shuō),手上一用力,把凱瑟琳攬過(guò)來(lái),大嘴剛要印上去,卻被凱瑟琳一擋。

    “快去刷牙,臭死了?！苯A有些不相信的用手掌接了點(diǎn)口氣,聞了聞,訕笑道”“是不好聞,昨天喝多了……”“還說(shuō)呢?昨天你被人抬回來(lái)的時(shí)候,可把我嚇壞了,還以為你出了什么事兒?哈哈”凱瑟琳一說(shuō)姜華昨夜的慘樣,就忍不住jiao笑。

    忽然想起一件事兒來(lái),姜華多少有些緊張,最近一段時(shí)間,凱瑟琳一直想要孩子,姜華即使不想,也要認(rèn)真的配合,總歸是兩個(gè)人的事兒,要是這事兒被別人代勞了,那姜華可就悲劇了。

    小心的問(wèn)凱瑟琳“昨晚,我沒(méi)那什么吧?”凱瑟琳一聽(tīng)這話(huà),頓時(shí)小臉一冷,揮舞著手里的鏟子,幾乎就要往姜華身上招呼了,惡狠狠的道“不是說(shuō)過(guò)了嗎,不準(zhǔn)喝酒,不準(zhǔn)吸煙,昨天是怎么回事兒?哼,罰你睡一周的客房,不許碰我?！?br/>
    姜華心里一苦,恨不得抽自己一個(gè)大嘴巴,這不是找不自在嗎?

    夜夜笙歌的日子一去不復(fù)返了,訕訕的退出廚房,來(lái)到衛(wèi)生間,放水準(zhǔn)備洗個(gè)澡,身上確實(shí)不是味兒。

    “睡客房。也好,抓緊時(shí)間休整一下,這段時(shí)間還真是要把自己榨干了…”躺在大澡盆里,姜華這樣安慰自己。

    科爾尼的訓(xùn)練基地,姜華還像往日一樣,緩緩的溜達(dá)到訓(xùn)練場(chǎng)上,大家都在哪兒等著他,這是少有的情況,以往,都是姜華和教練組拿著表等球員。

    自從埃德加因?yàn)檫t到被姜華直接下放到青年隊(duì)之后,就再也沒(méi)人敢在訓(xùn)練時(shí)間上給自己找別扭了。

    看著那些想要笑,卻又不敢笑的家伙們,姜華多少有些無(wú)奈,接過(guò)帕特準(zhǔn)備的訓(xùn)練計(jì)劃,粗略的看了一下,沒(méi)什么可以更改的,便簽了字,揮了揮手,訓(xùn)練開(kāi)始。

    訓(xùn)練的間歇,巴拉克湊了過(guò)來(lái),小聲的說(shuō)道“頭兒,你的酒量真是讓人佩服,幸虧是我攔著,要不你還搶酒喝呢?”說(shuō)完便跑開(kāi)了,引得眾人哈哈大笑。

    姜華一臉的無(wú)奈,他有點(diǎn)后悔了,雖然拉近了和球員的距離,卻損失了不少作為主教練的威嚴(yán)。

    上午的訓(xùn)練后,球員們稍微休息了一下,便紛紛向基地的餐廳而去。

    姜華走進(jìn)餐廳,沖著餐廳的負(fù)責(zé)人營(yíng)養(yǎng)師喬爾招招手,在他耳邊低聲說(shuō)了幾冉什么。

    喬爾聽(tīng)完之后,一臉不可思議的看了看姜華,見(jiàn)姜華認(rèn)真的樣子,無(wú)奈的聳聳肩,嘴里嘟囔著什么往廚房走去。

    等工作人員把今天的午餐端上來(lái)之后,所有人看著眼前的東西直發(fā)愣,平日里,餐廳里配的餐品種極為豐富,各種食品玲瑯滿(mǎn)目的,可是,今天,只有簡(jiǎn)單的幾種,有人打著膽子品嘗了一口,立即吐了出來(lái),朝著廚房里怒吼道“喬爾,這是什么鬼東西?你自己出來(lái)嘗嘗!”喬爾沒(méi)有,從廚房里出來(lái)了一個(gè)工作人員,一身白se的制服,看上去滿(mǎn)是那么回事兒,一見(jiàn)球員們都對(duì)他怒目而視,遲遲疑著看了看站在那雙手抱xiong的姜華,搖了搖頭,扭身就要回去迪克遜一把拉住他,yin陽(yáng)怪氣的問(wèn)道“別走,說(shuō)清楚,今天這午餐怎么回事兒?要不然……”“要不然怎么樣?你們看看,像個(gè)什么樣子?回去,吃飯,今天就吃這個(gè)?！苯A虎著臉走了過(guò)來(lái),一臉嚴(yán)肅的呵斥道,轉(zhuǎn)過(guò)身,小聲的自言自語(yǔ)道“有本事,你們弄啤酒喝啊!”

    耳朵尖的蒂姆聽(tīng)見(jiàn)了姜華最后的那一句,用手指捅了一下還要去爭(zhēng)辯的贊布羅塔,小聲道“別說(shuō)了,頭兒這是報(bào)復(fù)大伙呢,別上當(dāng)?！钡倌吩?jīng)跟過(guò)姜華,他的建議往往是比較讓大家重視。

    蒂姆的話(huà)很快就被所有人知道了,大家都不說(shuō)話(huà)了,悶著頭去吃飯了。

    可是,姜華的報(bào)復(fù)手段讓大家都有些好笑,這個(gè)主教練怎么會(huì)這樣呢。

    不過(guò),他們顯然沒(méi)弄清楚,姜華可不是那種小肚雞腸的人,而是他早就想改變餐廳的現(xiàn)象了。

    營(yíng)養(yǎng)師喬爾專(zhuān)業(yè)知識(shí)沒(méi)問(wèn)題,可是,現(xiàn)在英格蘭足球界普遍對(duì)這方面不太重視,知識(shí)規(guī)定了一些不能吃的東西,但是對(duì)吃什么卻基本上就不怎么管了,而姜華卻早就惦記上了。

    后世的營(yíng)養(yǎng)餐,吃上去和嚼蠟差不多,借著這個(gè)不是理由的機(jī)會(huì),姜華想變一充“很抱歉,伙計(jì)們,今天,我不小心毀了大家的美妙午餐,不過(guò),并非像蒂姆說(shuō)的我要報(bào)復(fù),而是今后,大家就要和那些美食說(shuō)再見(jiàn)了,凡是營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)不到要求的,就要從我們的餐桌上消失了?！笨吹酱蠹页缘牟畈欢嗔?姜華站了起來(lái)。

    大家都有些別扭,以往可沒(méi)有這種情況出現(xiàn),沒(méi)聽(tīng)說(shuō)哪里的教練會(huì)干涉球員吃飯的問(wèn)題。

    “今天下午的訓(xùn)練結(jié)束后,喬爾會(huì)把一份菜單交給你們,即使你們回到家里,也要按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行,今后,我們的實(shí)驗(yàn)室會(huì)在例行的檢查中增加這方面的測(cè)試,請(qǐng)一定不要輕視科學(xué)的準(zhǔn)確xing,只要諸位的體檢數(shù)據(jù)不達(dá)標(biāo),那就抱歉了,你很可能會(huì)從球隊(duì)的大名單里消失,請(qǐng)記住,這不是開(kāi)玩笑。”

    細(xì)節(jié),是成敗的關(guān)鍵,姜華就是要抓住細(xì)節(jié),讓球隊(duì)從點(diǎn)滴向真正的現(xiàn)代職業(yè)化球隊(duì)邁進(jìn)。

    本來(lái)呢,姜華以為會(huì)遭到球員的強(qiáng)烈抵制來(lái)著,球員們卻都默默的坐下吃那個(gè)沒(méi)有什么味道的午餐了。

    姜華不知道,半個(gè)賽季以來(lái),他已經(jīng)在阿森納俱樂(lè)部深深的烙上了他自己的印記,在英格蘭,主教練的職權(quán)非常的大,一向都是說(shuō)一不二的。

    而姜華已經(jīng)從點(diǎn)滴間,在阿森納球員心目中樹(shù)立了極大的權(quán)威,這一點(diǎn),他自己還有些不覺(jué)。

    下午的訓(xùn)練有些沉悶,雖然沒(méi)人敢于反抗,但是,不能不否認(rèn),這午餐的味道確實(shí)不咋樣。

    姜華就像沒(méi)看見(jiàn)一樣,似乎什么事兒也沒(méi)發(fā)生過(guò)一樣。

    讓球員們意外的是,營(yíng)養(yǎng)師喬爾出現(xiàn)在了訓(xùn)練場(chǎng),姜華一看喬爾來(lái)了,便拍拍手,把大家集合起來(lái)。

    “我非常能夠理解你們的心情,說(shuō)實(shí)話(huà),那玩意兒真是難吃,我也對(duì)喬爾不滿(mǎn),所以,我把喬爾叫過(guò)來(lái),讓他給大家講一講,為什么要吃營(yíng)養(yǎng)餐,好處是什么?”

    大家狐疑的看著喬爾,現(xiàn)在他們品出味來(lái)了,姜華早就有預(yù)謀,至于蒂姆說(shuō)的報(bào)復(fù),看起來(lái),不靠譜。

    喬爾沒(méi)說(shuō)話(huà),就一人發(fā)了一份資料,然后就開(kāi)始給大家從科學(xué)的角度講解營(yíng)養(yǎng)餐的問(wèn)題。

    說(shuō)白了,營(yíng)養(yǎng)餐就是人體的能量棒,體能情況一是靠平時(shí)的訓(xùn)練,同樣,也需要科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)供給,一個(gè)球員在體能最好的情況下,做出的動(dòng)作就最標(biāo)準(zhǔn),效果也最好,而體能?chē)?yán)重不足的時(shí)候,各種動(dòng)作就會(huì)變形,效果也就談不上了。

    而營(yíng)養(yǎng)餐就是為了合理的為球充足的能量,盡量改善球員的新陳代謝,讓他的體能保持時(shí)間更長(zhǎng),避免過(guò)多的體能消耗損害身體健康。

    帕特也聽(tīng)的入mi了,他知道球員的生活是不是有規(guī)律、飲食是否合理會(huì)對(duì)球員的狀態(tài)有影響,卻不知道這里面竟然有這么多道道。

    至于球員,他們也聽(tīng)進(jìn)去了,每一個(gè)人都希望自己的運(yùn)動(dòng)生涯能夠盡量的長(zhǎng),取得的成就也是他們所明望的。

    姜華也不指望這個(gè)理念能夠讓球員們完全接受,今天中午只是一個(gè)開(kāi)始,一個(gè)提醒,那就是,改革還在繼續(xù),當(dāng)然,有一半也是玩笑。

    “…科學(xué)的飲食,良好的生活習(xí)慣將會(huì)極大的延長(zhǎng)你們的運(yùn)動(dòng)生涯,也會(huì)讓你們更好的踢出最好的狀態(tài)?！眴虪柕闹v解時(shí)間不長(zhǎng),大約也就半個(gè)多小時(shí)。

    講解完了之后,喬爾扭頭看了一眼姜華,姜華一點(diǎn)頭,便走了過(guò)來(lái)“我想,大家都理解了,喬爾是專(zhuān)家,他所講解的是科學(xué),我不懂,可是,好處就在這,希望大家能夠克服困難,當(dāng)然,餐廳里也會(huì)不斷改進(jìn),盡量讓味道接近人能吃的水平……”球員們呵呵的笑了。

    “…我重申一遍,餐廳改進(jìn)絕不是我報(bào)復(fù),時(shí)間上,只是一個(gè)巧合,當(dāng)然,我不否認(rèn),那天的事兒,讓這個(gè)計(jì)劃大大提前了?！苯A這么一說(shuō),引得大家轟然而笑,氣氛也隨著這么一笑變得輕松了起來(lái)。!。