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抽 插 粗壯 空姐 不到一會孟牛感

    ?不到一會,孟牛感覺自己的小腿開始顫抖,酸麻的感覺漸漸多了起來,很快,汗珠子也從額頭上和背上冒了出來。

    “怎么?就堅持不住了?現(xiàn)在才過了三分鐘,你不是說自己能站半個小時嗎?”李清心見少年身體已經(jīng)開始顫抖,不由打趣了一句,然后又說道:“行了,起來吧,我大致知道你的身體素質(zhì)是什么水平了,現(xiàn)在我教你站馬樁。”

    孟牛有些羞愧的站起來,揉了揉已經(jīng)發(fā)緊的小腿肌肉,看著面前的女子擺開姿勢,也站了一個馬步。

    “站樁,不能死站,不過是站什么樁,一定要把樁站活了。”李清心一邊站馬步,一別說道。

    “站活了?”孟牛聽不明白。

    “對,站活了?!崩钋逍鸟R步站好,姿勢極為標(biāo)準(zhǔn):“比如說這馬樁,本身就是效仿人騎馬時候的動作姿勢,所以站的時候,就要模擬騎馬時候的那個狀態(tài)……其實很多拳術(shù)也脫胎于模仿……你騎過馬嗎?”

    孟牛搖了搖頭:“沒有,不過我在電視上見過別人騎馬?!?br/>
    李清心臉色漸漸嚴(yán)肅起來,就那樣站著馬步說道:“既然你見過別人騎馬,那你給我模仿一個騎馬的動作?!?br/>
    孟牛點點頭,雙腳分開,站成一個馬步,然后左手伸到前面,模擬著拿起一個韁繩,右手想象著自己拿著一個馬鞭,然后身體一上一下的模擬起電視上所見到的騎行,最嘴中還活靈活現(xiàn)地喊了一聲:“駕!”

    “呵呵,你倒是模仿的挺好……”李清心見孟牛模仿的有趣,忍不住笑了一下,不過很快又恢復(fù)了嚴(yán)肅的表情,繼續(xù)說道:“好了,你站起來吧……就像你剛剛模仿的那樣,人騎馬的時候,身體是不是會隨著馬的跑動而上下起伏?就好像船隨著波浪起伏那樣……”

    李清心一邊說,身子輕輕一動,就好像腳下踩著滑板,而滑板在有波浪的海面上那般,一起一伏。

    “仔細(xì)看我,這樣起伏的似乎,注意腳下,腳下一定要生根,兩只腳板必須要像兩只雞爪子那樣牢牢的抓住地面,不能動一絲一毫?!?br/>
    李清心慢慢教導(dǎo)著孟牛馬樁的要點:“腳下要生根,想象著一股力量從地面?zhèn)鱽恚ㄟ^腳板傳到腳腕、小腿、膝關(guān)節(jié)、大腿、要不、腹部、胸部,乃至頸部和大腦,身體隨著這股力量一起一伏,整個過程一定要保持重心,腳下不能動半分,只有這樣,你才能站的更久?!?br/>
    “同時練習(xí)的時候,還要講究外松內(nèi)緊,表面上看著動作好像松松垮垮的,但是身體內(nèi)的肌肉一定要動起來,慢慢的要隨著自己的想象真的有力量的傳道,那時候,你的馬樁就算是真正入門了?!?br/>
    “不過,你現(xiàn)在是剛剛連,我對你的要求不高,只要你在我下次來東縣的時候能夠一連站一個小時,我就算是你過關(guān)了。”

    孟牛學(xué)著李清心一樣,在草地上站起馬步,身體一起一伏,可是動作笨拙,看的李清心直皺眉頭。

    李清心嘆了一口氣:“你的天賦很一本,要多練習(xí),把我教你的要點掌握住,否則你不可能達(dá)到我的要求的。”

    李清心示意孟漓起來,然后又道:“好了,我要走了?!闭f著就準(zhǔn)備轉(zhuǎn)身離開。

    孟牛連忙問道:“心姐,你下次來東縣是什么時候?還有我怎么聯(lián)系你?”

    李清心聞言停了下來,轉(zhuǎn)過身給了孟牛一張只寫了一個電話號碼的名牌,說道:“這是我在東縣住宅的電話號碼,我估計一個月之后會再回東縣,你打這個號碼,要是沒人接聽,就說明我還沒有回東縣?!?br/>
    說完,李清心轉(zhuǎn)身離開了。

    一個月,自己一個月之后能夠那樣站馬樁一個小時嗎?

    孟牛想起自己剛剛站不到五分鐘就堅持不住了。也就是說,自己必須在一個月之內(nèi)從五分鐘增加到一個小時,這個難度是不是太大了?

    “可惜自己要等兩個多月之后才能再加如意任務(wù),不然自己用如意寶強化一下雙腿,說不定就能輕松完成了?!?br/>
    如意任務(wù)有三個月的間歇期,孟牛接第一個如意任務(wù)到現(xiàn)在才剛剛半個月,還要等兩個半月之后,孟牛才能接第二個如意任務(wù)。

    孟牛背著書包來到學(xué)校,走進(jìn)教室的時候,已經(jīng)遲到了,站在講臺上的班主任沒有為難他,只是叮囑他以后別遲到了,就讓他回座位上早讀。

    “嘿,前段時間的表現(xiàn)起到作用了,要是換成別的同學(xué),老班肯定得好好說一頓,是我孟牛才這么輕描淡寫的算了,嘿嘿,誰讓我現(xiàn)在是好學(xué)生呢!”孟?;氐阶?,得意地想著。

    伸過腦袋習(xí)慣性的先看了一眼柳真同學(xué)的座位,卻發(fā)現(xiàn)柳真同學(xué)也正在看自己,孟牛朝著小妮子眨了眨眼睛,小妮子的俏臉一下子就紅了,低著腦袋不敢再看孟牛。

    “嘿嘿,真可愛?!?br/>
    孟牛感嘆了一句,然后拿出語文課本,準(zhǔn)備背記一下古詩詞,古詩詞可是高考語文必考題,高考考試大綱上明確寫著,高一到高三的古詩詞,會有一定的分?jǐn)?shù)。

    記憶力強化了之后,孟牛記東西變得容易起來,以前怎么樣記不住的東西,現(xiàn)在看兩三遍就記住了,這讓他學(xué)習(xí)起來格外得心應(yīng)手。

    最近他正打算把高中語文課本上所有的古詩詞都記一遍。

    孟牛有時候會覺得自己正走在通往學(xué)霸的路上。

    打開書本,念了兩句李太白的古詩,古詩出塵的韻味讓他不由聯(lián)想到李清心來。

    李清心就猶如李太白的詩一樣,充滿著仙氣。

    “只有一個月時間,不能用白玉如意幫忙,看了自己得努力練習(xí)才是。否則一個月之后,自己達(dá)不到要求,那就丑大了。”

    孟?,F(xiàn)實回憶了一邊李清心教的拳法,又回憶了一邊馬樁的要點。然后看了看四周,見教室里的同學(xué)都在忙自己的事情,就連同桌也沒有關(guān)注自己,便悄悄的把屁股從凳子上提起來。

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