第二天是星期五，由于腰腹酸痛，蘇辰干脆一整天都直接趴著睡覺。腰腹拉傷了不論是練手臂還是下肢，都相當(dāng)麻煩。

    就算有藥，也要有2天多的時間才能恢復(fù)好。更何況沒有。

    好在今天體育老師相當(dāng)給力地“生病”了，蘇辰?jīng)]那么尷尬。要是體育課慢跑，那可真就社會性死亡了。

    渾渾噩噩過了一天，蘇辰照常校外吃一頓豐盛的晚餐，然后去找唐仲鋒。

    “這兩天暫時沒有極限肌肉訓(xùn)練了?！碧浦黉h一邊臥推，一邊對蘇辰說道，“先把薄弱的上肢和腰腹練一輪，再把下肢跟上?！?br/>
    “畢竟天天走路什么的，下肢不會落下太多。休息兩天讓肌肉恢復(fù)到最佳狀態(tài)，然后繼續(xù)下一輪。只要你能堅持的下來，進(jìn)步是肉眼可見的?！?br/>
    “嗯。”蘇辰點(diǎn)頭，“那......今天練什么？”

    “前幾天我沒下狠手，估計那幾個人會找你報復(fù)。我就隨手教你一套基礎(chǔ)拳法和格斗機(jī)巧吧?！碧浦黉h起身活動活動拳頭，“這幾天沒小混混搞事，手都癢了，教你一套拳也不錯，可以拿你練手?！?br/>
    “......”蘇辰無語，唐仲鋒所說的練手......他估計是兇多吉少了。

    “怕什么，我又不會下狠手。我就會放慢速度減弱力量跟你打，這樣你的功夫才會進(jìn)步。光是對著空氣和沙袋練可沒什么效果?！?br/>
    “今天就是一套基礎(chǔ)的拳，也沒什么特別的。直拳勾拳而已。不過你別看直拳勾拳簡單，其實(shí)里頭的學(xué)問大著哩！”

    “比起你們外面學(xué)的跆拳道，那些觀賞性比較強(qiáng)的招式，真正的殺招往往快準(zhǔn)狠。只是你們沒學(xué)到而已，畢竟是小孩子，沒必要學(xué)跆拳道里的殺招?！?br/>
    “但是格斗技巧，尤其是軍隊教的格斗技巧?！碧浦黉h用手比劃了一下，繼續(xù)說，“都是真正的殺招，能學(xué)會幾招，我敢打包票，力量差距不大時一打二還是綽綽有余的?！?br/>
    “看好了?！碧浦黉h說完，一拳轟了出去。只是普通的直拳，卻裹挾著一種可怕的力量，帶動空氣發(fā)出可怕的“呼呼”聲。

    “這是正確示范，再看看錯誤的。多數(shù)學(xué)校小混混就是這樣，基礎(chǔ)的拳都打不好，靠的就是人多和狠勁，遇上會格斗的必定抓瞎?！碧浦黉h說完，又打了一拳。

    這一拳從外表上看上去和“正確示范”無異，威力卻大打折扣。力量感沒了，也沒有那種破空的呼嘯聲。自然沒有上一拳那樣排山倒海的氣勢。

    然而，唐仲鋒卻說：“我這一拳沒有放水，只使用了錯誤的動作，威力便大大折扣。相信你感受得到。”

    蘇辰點(diǎn)頭：“唐哥，為什么會出現(xiàn)這種不同呢？我看你兩拳的力道和速度都沒有差啊?！?br/>
    “這就是我要說的。”唐仲鋒又打了一次，“正確的拳，需要牽一發(fā)而動全身。你剛?cè)腴T，不給你講太多?？傊裎疫@樣，手臂、腰、髖、背都要發(fā)力，這樣打出來的拳才有威力?！?br/>
    “平常人包括多數(shù)混混，打起架來就靠的狠，不懂得用巧勁?！碧浦黉h做了一次錯誤示范，“雖然身體核心發(fā)力了，但是是被動發(fā)力，能不能加大威力根本就是個未知數(shù)?！?br/>
    “像我這樣，主動高效利用身體核心力量，甚至是腿部力量。然后將其轉(zhuǎn)換為力量和爆發(fā)力，這樣威力才大?！?br/>
    唐仲鋒再次一拳掄過去，卻有排山倒海之勢，仿佛一拳下去能打死一頭牛。蘇辰看著唐仲鋒的拳，知道被這一擊命中面門，世界級拳擊選手都得被當(dāng)場KO。

    “主動、高效利用身體核心力量是個很深奧的話題，你得好好領(lǐng)悟?！?br/>
    說完，唐仲鋒又換了一種拳式，是勾拳?！暗窃趯?shí)戰(zhàn)中，直拳的使用用機(jī)會并不多。”他說。

    連揮幾下勾拳，每一次都有可怕的“呼呼”聲響起。

    “勾拳，比起直拳來說，速度快，隱蔽性強(qiáng)，而且安全。為什么說安全呢？你直拳打過來我示范一下。”唐仲鋒說。蘇辰也配合著打出一記直拳。

    然后，可憐的蘇辰打了三拳，被唐仲鋒用三種不同的方式迅速放倒了，干脆利落不留一點(diǎn)反應(yīng)時間的那種。好在地板上鋪了挺厚一層軟墊，并不痛。

    若是在堅硬地面，外加一點(diǎn)陰招使敵人頭部砸地，必被當(dāng)場KO。

    “看吧，直拳威力雖然大，速度慢顯的很笨重。沒有把握萬萬不可隨意使用，就算敵人不能像我這樣放倒你，也能打你手臂內(nèi)側(cè)，胸肩頭什么的，打直拳的時候這些地方不好防?！?br/>
    “勾拳不一樣，隱蔽，快而狠。占據(jù)主動的情況下連續(xù)勾拳可以使敵人疲于招架，如果能露出明顯破綻，一擊直拳KO他也是可以的?！?br/>
    “和直拳一樣，好的勾拳也要主動高效利用身體的力量。”

    唐仲鋒再次示范：“另外，還可以像我一樣利用身體的轉(zhuǎn)動來提高威力，總之能輔助你理解‘主動高效利用全身力量’?！?br/>
    “今天就說到這，你打拳，我?guī)湍慵m正動作?！?br/>
    蘇辰大喜，雖然沒能得到力量上的鍛煉，但是能獲得高手的親手指點(diǎn)絕對是血賺不虧。本來要反復(fù)觀摩領(lǐng)悟的東西，有一個高手手把手教你、還分享經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)步會非?？?。

    腦海里閃過修真小說里的相關(guān)片段后便拋棄雜念，專心打拳。唐仲鋒也不含糊，一塊一塊的肌肉摸過去，哪里該怎么用力，事無巨細(xì)的跟蘇辰交代清楚。而且唐仲鋒也不著急，很有耐心的反復(fù)改正蘇辰動作。

    不知道打了多少拳，蘇辰總算是領(lǐng)悟到了一絲皮毛，能夠利用到身體的些許力量了。感受著出拳力量的加強(qiáng)，雖然不多，但蘇辰很欣喜。

    “嗯，還算合格?！碧浦黉h說，“拳就練到這，除了基礎(chǔ)的直拳和勾拳，今天我還要教你軍隊格斗術(shù)的一些招式?！?br/>
    “不同于競技比賽，軍隊格斗術(shù)沒有限制擊打部位。所以不要顧忌，只要能一擊制敵，都是好招數(shù)！”

    “軍隊的格斗術(shù)可以用拳、肘、腿、腳、膝等等部位作為武器打擊，打擊的部位包括頭、眼、鼻、咽、關(guān)節(jié)等等，而關(guān)節(jié)又包括肩關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)......”

    唐仲鋒列舉了一大堆例子，還拿蘇辰做了幾次示范。這些陰招很損，但是實(shí)用性絕對強(qiáng)，用好了街頭打架一對一蘇辰都不帶怕的。

    “貪多嚼不爛，我先教你最基本的擊打技巧。首先，不要顧忌場合，用一切用得上的東西作為武器，甚至是牙齒，咬人雖然不雅觀，效果卻很好?！?br/>
    “其次，充分利用力量，前面說過，不再贅述。此外，就是精準(zhǔn)打擊敵弱點(diǎn)，頭、眼、脖子、襠部，都可以。全力一擊這些部位，打到，你就贏了一半?！?br/>
    “第三，注重平衡，不要打的起勁，重心不穩(wěn)。這樣一來你很容易被直接放倒。對方再弱勢，也要注意自己，切記?！?br/>
    “最關(guān)鍵的一點(diǎn)，抓住稍縱即逝的機(jī)會，用最強(qiáng)的力量打在敵人的弱點(diǎn)上，就能以點(diǎn)破面，出奇制勝！”

    這一天唐仲鋒跟蘇辰講了很多，蘇辰收益頗豐。