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    從軍區(qū)出來，胡大明同志也沒有停留，直接就開車返程了，“老朱，給我定一張去QL省，泉城的火車票，明天就要！”說完胡大明同志就直接掛了電話，胡大明同志之所以沒有去軍務(wù)處，就是不想讓朱元海同志有什么想法，這次胡大明同志還和以前一樣，還是這么直接的安排朱元海辦事，也許也可以讓老朱同志心安一些。

    汽車行進(jìn)越一個多小時，胡大明同志又回到了象棋山。

    張曉飛他們按照胡大明同志的建議，用那三招和乾坤秘法基礎(chǔ)手勢的體悟，來融入到跑步當(dāng)中去，還真的是有事半功倍的效果。

    他們開始跑的時候，還有些摸不著頭腦，不過就在30公里后，他們找到了感覺，感覺越跑越輕松起來。

    步子也大了許多，頻率也快了許多！

    這個時候他們很有信心，如果讓他們?nèi)⒓邮裁磰W運(yùn)會什么的，那么在田徑方面的領(lǐng)獎臺上，就不會有其他人的位置了。

    所有的人都很興奮，今天是一種收獲，最起碼證明了胡大明同志的訓(xùn)練目的，因?yàn)樗麄兌际窃谂芰?0公里之后，才能夠把自身所學(xué)和跑步結(jié)合，那是一種奇妙的感覺，并不是用語言能夠形容的，只有自己去體會。

    他們進(jìn)行了最后的沖刺，因?yàn)榍胺骄褪菭I區(qū)了，60公里的距離，基本上就是跑了整個象棋山的一個直徑和一個周長。

    極限的感覺！極限的體驗(yàn)！

    “??！”

    “哦！”

    官兵們已進(jìn)入營區(qū)的大門，就開始了呼喊！這是他們表示興奮的唯一方式，不過他們得意忘形了，因?yàn)楹竺魍臼遣辉试S他們這樣肆意破壞大山的安寧的。

    而這個時候的胡大明同志卻笑了，達(dá)到了自己的目的，而且還很有效果，看樣子他們都過關(guān)了，那么以后就真的要看他們的了。

    官兵們都看到了胡大明同志，現(xiàn)在的胡大明同志正站在操場上，呼喊聲戛然而止！一個個的都放緩了腳步，慢慢的走到操場上。

    “都不用站隊(duì)了，呵呵！看你們的表現(xiàn)，應(yīng)該很有收獲！”胡大明同志笑了出來，這讓眼下的官兵們都很不適應(yīng)。

    “那么現(xiàn)在知道我為什么總讓你們訓(xùn)練體能了嗎？張國棟你來，我看這里就你和張曉飛你們兩個最活躍！”胡大明同志確實(shí)很高興，這意味著他的訓(xùn)練初見成效。

    “是！呵呵，現(xiàn)在我們知道教官的良苦用心了，謝謝教官！”張國棟這小子很難得的出現(xiàn)了鄭重的表情。

    “謝謝教官！”官兵們自發(fā)的跟著張國棟這小子，來了句附和！

    “不用謝我，這都是你們付出的努力得來的，不付出努力就不要想收獲，可以告訴你們，你們現(xiàn)在走的路，正是我以前走過的，你們最后到底能達(dá)到什么程度，取決于你們付出多少的努力，我現(xiàn)在可以很明確的告訴你們，只要你們之中，有人達(dá)到了一定的程度，那么我是不會吝嗇我的全部所學(xué)的，但是如果你還沒有學(xué)會軍姿的動作要領(lǐng)，就想學(xué)其他的動作，那是不可能的，因?yàn)檐娮耸且磺袆幼鞯幕鶞?zhǔn)！”胡大明同志很少說一些大而廣的話，但是今天他要為他離開的這幾天設(shè)定好訓(xùn)練計(jì)劃，同時讓官兵們自發(fā)的努力訓(xùn)練。

    “如果說你們的水平有限，還聽不懂我說的話到底是個什么意思，那么我就通俗一點(diǎn)的說，現(xiàn)在你們學(xué)的，練得都是基礎(chǔ)，也是最基本的東西，如果你們連基礎(chǔ)都沒有打好的話，那么你們學(xué)什么都華而不實(shí)，而我也不會教你們！”胡大明同志明確表態(tài)了，就是說只要基礎(chǔ)練不好，就別想學(xué)別的東西，想早點(diǎn)學(xué)，就要早點(diǎn)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

    “報告！”閻行霸忍不住想要發(fā)言。

    “說！”胡大明同志批準(zhǔn)道。

    “報告教官，我們要達(dá)到什么樣的狀態(tài)，才算符合您的基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)？”閻行霸的問話，同時也是大多數(shù)人想要問的問題。

    “沒有標(biāo)準(zhǔn)，只要你們的身體達(dá)到峰值就可以了，但是如果你們非要一個標(biāo)準(zhǔn)的話，那就是負(fù)重50公斤，60公里3個小時，然后接著1000個俯臥撐，1000個仰臥起坐，1000個深蹲，還有就是要你們連續(xù)進(jìn)行，中間的停頓不能超過三分鐘，這就是標(biāo)準(zhǔn)，什么時候達(dá)到了，你們就可以進(jìn)行下一階段的練習(xí)?！焙竺魍鞠肓讼胝f道。

    所有人都暈了，這怎么可能！這也太恐怖了，看來我們的恐怖的體能生活才剛剛開始，眾人的心中，突然間壓力倍增！

    其實(shí)根本就不需要那么多，胡大明同志只不過想湊個整而已，當(dāng)胡大明同志看向眾人的時候，剛才的好心情，一下子就陰了下來，“就這么點(diǎn)承受能力的話，現(xiàn)在就可以打背包回家了，練功不但要看悟性，更重要的是看有沒有恒心！”胡大明同志臉色不善的說道。

    “還有就是要告訴大家一個好消息，我剛才請了假，準(zhǔn)備回家待幾天，這不是快過年了嗎，呵呵，而你們呢，則繼續(xù)給我訓(xùn)練，等我回來的時候，我會做一個全面的檢查，如果讓我發(fā)現(xiàn)有搞小動作的，還有訓(xùn)練沒有達(dá)到我的要求的，哼，我會給你們帶禮物的！”胡大明同志很有一副幸災(zāi)樂禍的意思。

    “我走之后，所有人都必須付出汪華都同志和魏安達(dá)等同志的協(xié)調(diào)指揮，凡是有不服從者，等我回來。”胡大明同志淋漓的眼神，很有殺傷力，眼下的官兵，包括張國棟和張曉飛在內(nèi)的所有的人，都不自覺的縮了縮脖子。

    其他的胡大明同志不管了，直接就上了自己的專車，又一次的揚(yáng)長而去。

    而這個時候，已近中午，胡大明同志驅(qū)車來到了步行街，在路上的時候，胡大明同志就已經(jīng)想好了，下午的時間用來陪溫柔，而晚上的時間用來陪陪歐佳佳美女。

    要回家了，而且還是一去就是二十天，這當(dāng)然要和他們告?zhèn)€別，雖然張秀紅同志想要胡大明找媳婦，但是這個時候也不是帶美女回家的時候，胡大明同志深深的知道，他這個老媽的想法，可不是他能夠揣摩的，老爸都揣摩一輩子了，到現(xiàn)在都還沒有弄明白！