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吸乳動(dòng)圖動(dòng)漫圖片高清 雖然不知道這個(gè)老外

    雖然不知道這個(gè)老外怎么回事,但是周文也無(wú)所謂。

    不少隊(duì)員都對(duì)他敬而遠(yuǎn)之,現(xiàn)在這個(gè)老外愿意過(guò)來(lái),周文也不可能趕人家走。

    訓(xùn)練塔的另一邊,是已經(jīng)布置好的鐵絲網(wǎng)。

    穿越鐵絲網(wǎng),要來(lái)回三百趟,匍匐前進(jìn)。

    對(duì)身體素質(zhì)要求很高。

    “周文,我剛才觀(guān)看了你掛鉤梯的過(guò)程,能看出來(lái)你是第一次訓(xùn)練,但是動(dòng)作很規(guī)范,你以前接觸過(guò)嗎?”特瑞瑪好奇道。

    “沒(méi)有。”周文說(shuō)到。

    “那你是怎么發(fā)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作的?”特瑞瑪驚訝道。

    “做的過(guò)程中,會(huì)不斷的思考,什么動(dòng)作可以省略,什么動(dòng)作可以調(diào)整,不斷的去改正,就有了最終的動(dòng)作?!敝芪男Φ馈?br/>
    特瑞瑪聞言比了一個(gè)大拇指,驚嘆道:“你們?nèi)A夏人的學(xué)習(xí)能力真的很強(qiáng),哪怕是沒(méi)有人告訴你規(guī)范動(dòng)作,你也可以自己找出來(lái)規(guī)范動(dòng)作。”

    周文不可置否。

    路上,特瑞瑪很是健談,和他聊了不少。

    特瑞瑪是歐洲人,因?yàn)檠瞿饺A夏傳說(shuō)中的武術(shù),專(zhuān)程來(lái)到了華夏。

    他已經(jīng)在華夏呆了好幾年了,不光能說(shuō)一口流利的中文,還掌握了很多華夏的功夫。

    兩個(gè)人來(lái)到了鐵絲網(wǎng)跟前,做了熱身運(yùn)動(dòng)之后,一起趴下身子,從鐵絲網(wǎng)下面開(kāi)始鉆。

    特瑞瑪剛一趴下,雙臂和雙腿就撐在了地面上。

    匍匐前進(jìn),要依靠的是雙腿和雙臂的力量,根據(jù)障礙物的高低調(diào)整姿勢(shì)。

    這個(gè)鐵絲網(wǎng)的高度沒(méi)有太夸張,不算太矮。

    看到特瑞瑪嫻熟的姿勢(shì),周文也照貓畫(huà)虎,趴在地上。

    “周文,你這樣做不對(duì)?!碧厝瓞敽鋈徽f(shuō)到。

    “怎么不對(duì)?”周文疑惑道。

    特瑞瑪伸出手比劃了幾下,道:“穿越鐵絲網(wǎng),練的是我們的戰(zhàn)術(shù)基本動(dòng)作,是無(wú)數(shù)的前輩們總結(jié)出來(lái)的?!?br/>
    “根據(jù)遮蔽物的高低,匍匐前進(jìn)分為低姿匍匐,高姿匍匐、高姿側(cè)身匍匐和側(cè)身匍匐,我們訓(xùn)練的是低姿匍匐,障礙物高度在四十厘米左右?!?br/>
    周文聞言點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    特瑞瑪說(shuō)的很有道理。

    “你只看到了我的雙手和雙腳,沒(méi)有看到我的肚子?!碧厝瓞斨噶酥干硐碌?。

    “你要把肚子貼在地面上?!碧厝瓞斃^續(xù)道。

    周文這才發(fā)現(xiàn),他只是趴在地上,卻下意識(shí)的將肚子的地方拱了起來(lái),腰部高于身體的其他部位。

    見(jiàn)到周文將腹部貼在了地面上,特瑞瑪緩緩道:“我先給你演示一遍,你再來(lái)?!?br/>
    “謝謝?!敝芪母兄x道。

    特瑞瑪沒(méi)有多說(shuō),仍舊一副笑嘻嘻的樣子。

    他將右腿緩緩彎曲回去,伸出了左手,右腳在地上一蹬,左手抓在地上,身體向前移動(dòng)了一步。

    移動(dòng)的過(guò)程里,他又彎曲回去了左腿,伸出了右手,再度向前進(jìn)了一步。

    “你來(lái)一遍?!碧厝瓞斦酒鹕?,說(shuō)到。

    周文頓時(shí)明白過(guò)來(lái),特瑞瑪是打算指點(diǎn)他動(dòng)作了。

    戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作,要是練不好的話(huà),出了問(wèn)題就是人命關(guān)天。

    賀云飛心眼小,不愿意教他,但是特瑞瑪愿意。

    “好。”周文點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    他學(xué)著特瑞瑪?shù)臉幼樱诘厣弦苿?dòng)起來(lái)。

    “不對(duì)?!碧厝瓞敵鲅源驍嗔怂?br/>
    他走過(guò)來(lái)道:“我剛才是用右腳,但是不是用左腳,而是用左腿內(nèi)側(cè)的力量,兩邊的用力點(diǎn)是不一樣的?!?br/>
    “?。俊敝芪挠悬c(diǎn)懵。

    他雙腿動(dòng)了動(dòng),發(fā)現(xiàn)還真是這么回事。

    這樣更加省力氣,而且動(dòng)作更加協(xié)調(diào)。

    “我再來(lái)?!敝芪木従彽馈?br/>
    他再度試了一下,這次的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)了。

    “你的學(xué)習(xí)能力真的很快?!碧厝瓞旙@訝道。

    他不過(guò)演示了一遍,指點(diǎn)了一下,周文就已經(jīng)學(xué)會(huì)了。

    “還是你教得好。”周文笑道。

    特瑞瑪有些害羞的撓了撓頭道:“我也是跟著我們組長(zhǎng)學(xué)會(huì)的?!?br/>
    兩個(gè)人隨即都趴下身子,開(kāi)始了穿越鐵絲網(wǎng)的訓(xùn)練。

    來(lái)回三百趟,周文全都沒(méi)有落下。

    如果一開(kāi)始就退縮的話(huà),他也走不到今天。

    既然別人都能堅(jiān)持下來(lái),那我憑什么堅(jiān)持不下來(lái),這也是周文心里的一點(diǎn)倔強(qiáng)。

    鉆鐵絲網(wǎng)的時(shí)候,周文發(fā)現(xiàn)了一絲不對(duì)勁。

    因?yàn)樗俣嚷木壒?,他跟在特瑞瑪?shù)纳砗?,但是每次特瑞瑪抓過(guò)的土地,都是一邊是熱的,一邊是冷的。

    “這是怎么回事?”周文有些疑惑。

    等到特瑞瑪再度前進(jìn)了幾步之后,周文跟了上去,專(zhuān)門(mén)在特瑞瑪抓過(guò)的泥土上摸了一下。

    沒(méi)有問(wèn)題,左邊是熱的,右邊是涼的。

    區(qū)別很明顯,這兩個(gè)地方的溫度和其他地方的溫度都不一樣。

    從鐵絲網(wǎng)里鉆出來(lái),周文詢(xún)問(wèn)道:“你是不是練了什么功夫?”

    特瑞瑪丟過(guò)來(lái)一瓶水,笑道:“你居然發(fā)現(xiàn)了,我在穿越鐵絲網(wǎng)的時(shí)候也在練習(xí)我這門(mén)功夫,這么久你還是第一個(gè)發(fā)現(xiàn)的。”

    “既然你發(fā)現(xiàn)了,那我就告訴你?!碧厝瓞攲⒌V泉水握在手里。

    礦泉水是朱雀堂準(zhǔn)備的,隨便喝,都是常溫的。

    劇烈運(yùn)動(dòng)下不能喝冰的水。

    礦泉水的瓶子是透明的,里面的水清澈無(wú)比。

    特瑞瑪左手抓著一瓶水,右手也握住了一瓶水。

    周文盯著他的動(dòng)作,不知道這家伙要干嘛。

    “你看。”特瑞瑪說(shuō)到。

    過(guò)了十幾秒,特瑞瑪右手的礦泉水瓶外壁上居然凝結(jié)了一層霧氣,逐漸有水滴浮現(xiàn)在瓶子表面。

    而左手的礦泉水瓶里,瓶子內(nèi)壁上凝結(jié)了一層霧氣。

    兩瓶水的表現(xiàn)完全不同。

    “這是……”周文心里思考了起來(lái)。

    外壁凝結(jié)霧氣,說(shuō)明溫度降低。

    內(nèi)壁凝結(jié)霧氣,說(shuō)明溫度升高。

    “好了!”特瑞瑪將兩瓶水丟了過(guò)來(lái)。

    周文伸出手,左右手分別接住了兩瓶水。

    入手居然是一個(gè)熱,一個(gè)涼,都和之前的溫度不一樣。

    不是那種捂得時(shí)間久焐熱了,而是真的水變熱了。

    “我當(dāng)年來(lái)華夏游歷,從天山經(jīng)過(guò)的時(shí)候,在里面遇到了一個(gè)隱世的高人,他傳授給我的功夫,這門(mén)功夫叫做陰陽(yáng)手。”特瑞瑪有些炫耀的意思。

    特瑞瑪笑了笑道:“不過(guò)那位高人傳授給我這門(mén)功夫之后就趕我下山了,不知道以后還有沒(méi)有機(jī)會(huì)見(jiàn)到?!?br/>
    “應(yīng)該會(huì)的?!敝芪钠届o道。

    特瑞瑪見(jiàn)到周文反映平平,有些古怪道:“你就沒(méi)有什么要說(shuō)的嗎?”

    “沒(méi)有啊,你想讓我說(shuō)什么?”周文奇怪道。

    “比如說(shuō)很神奇啊之類(lèi)的?!碧厝瓞敱葎澋馈?br/>
    “這種功夫在我們?nèi)A夏太多了?!敝芪臒o(wú)奈道。

    之前沈銳的寒冰內(nèi)力都能直接在空中凝結(jié)冰晶,這個(gè)陰陽(yáng)手真的算不上什么。

    特瑞瑪感覺(jué)到了一股挫敗感,訕訕道:“你們都不是人?!?br/>
    “那個(gè)前輩說(shuō)了,我這門(mén)功夫要是能練到巔峰,可以做到陰陽(yáng)湮滅,產(chǎn)生巨大的能量,超越一般的武者。”特瑞瑪倔強(qiáng)的說(shuō)到。

    周文拍了拍他的肩膀道:“祝愿你有朝一日能做到這些?!?br/>
    跟特瑞瑪一起穿越了三百趟的鐵絲網(wǎng),時(shí)間還沒(méi)有到午飯時(shí)間。

    周文對(duì)龍雀心經(jīng)的理解也變得越發(fā)的深了起來(lái)。

    即便是不運(yùn)轉(zhuǎn),他也能感覺(jué)到體內(nèi)的氣。

    只是想要把這些氣在平日里凝聚在一起,這條路還很長(zhǎng)。

    “周文,你說(shuō)你還是個(gè)大學(xué)生?”特瑞瑪驚訝道。

    “對(duì)啊,我在滬海大學(xué)讀書(shū),今年上大一。”周文微笑道。

    兩個(gè)人已經(jīng)徹底熟絡(luò)了起來(lái)。

    “我是機(jī)緣巧合才被朱雀堂招收進(jìn)來(lái)的,你這么年輕就能被招進(jìn)來(lái),看來(lái)你真的很厲害。”特瑞瑪夸贊道。

    “朱雀堂很少見(jiàn)西方面孔,我覺(jué)得你更厲害?!敝芪囊舱f(shuō)到。

    特瑞瑪是他在朱雀堂見(jiàn)到的第一個(gè)外國(guó)人,說(shuō)明朱雀堂并沒(méi)有很死板。

    而且交流下來(lái),特瑞瑪人真的不錯(cuò)。

    如果不是華夏的國(guó)籍太難入了,他都已經(jīng)加入華夏國(guó)籍了。

    “華夏的功夫真的是博大精深,周文,你要是認(rèn)識(shí)什么高手,還希望能引薦給我。”特瑞瑪說(shuō)到。

    “行?!敝芪狞c(diǎn)了點(diǎn)頭。

    特瑞瑪站起身道:“那我們現(xiàn)在去健身房訓(xùn)練吧,還有啞鈴、拉力器和臂力棒需要訓(xùn)練?!?br/>
    隨即,兩人很快抵達(dá)了健身房。

    健身房在室內(nèi),是專(zhuān)門(mén)的一棟建筑物。

    這里面的人不多,只有寥寥幾個(gè)人。

    大多數(shù)小組都會(huì)自己安排訓(xùn)練任務(wù),并不是按照規(guī)矩去走的。

    特瑞瑪知道周文是第一次來(lái),所以帶著他走一遍整個(gè)流程。

    特瑞瑪來(lái)到了一對(duì)啞鈴跟前,一手一個(gè)。

    周文站在旁邊,一手一個(gè)拿了起來(lái)。

    啞鈴是十五公斤的,但是要舉一百五十下。

    大家都很沉默,沒(méi)幾個(gè)人說(shuō)話(huà),安靜的訓(xùn)練著。

    周文也開(kāi)始了啞鈴的訓(xùn)練。

    啞鈴結(jié)束,則是拉力器,隨后是臂力棒。

    練到現(xiàn)在,周文早已經(jīng)渾身酸痛,全靠著心里的一口氣支撐著。

    超人戰(zhàn)袍能給他加成,但是減免不了他的酸痛。

    特瑞瑪也是滿(mǎn)頭大汗,嘴里呼哧呼哧的出著聲音。

    就在眾人安心訓(xùn)練的時(shí)候,忽然一道聲音響起。

    只聽(tīng)見(jiàn)一聲巨大的彈簧聲,一根臂力棒剎那間從空中疾射而過(guò)。

    這個(gè)臂力棒徑直向著特瑞瑪?shù)哪X袋砸了過(guò)去。

    只是,這個(gè)時(shí)候,特瑞瑪還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)。

    周文急忙伸出一只手,凌空將那根臂力棒抓在了手里。

    “這根臂力棒是誰(shuí)的?”周文疑惑道。

    健身房另一側(cè),幾個(gè)男子雙手插在兜里,緩緩向著這邊走了過(guò)來(lái)。

    “臭小子,把我的臂力棒拿過(guò)來(lái)?!睘槭椎哪侨溯p蔑道。