回到房間的江寶躺在床上回想起早上學(xué)習(xí)通臂拳的情景。在腦中飛快的回想通臂拳的各種動作和注意事項(xiàng)。

    嘟嘟嘟，嘟嘟嘟手機(jī)響起，江寶拿起手機(jī)一看原來是青梅竹馬（馬艷紅）：“喂馬艷紅啊”。

    馬艷紅：“我今天去找你你家門鎖著了，到你單位才知道你離職了，江寶你去哪兒了發(fā)生什么事了嗎”？

    江寶：“沒出什么事啊，我北漂了，出來京都打工了，原本想給你打電話，這不工作剛剛穩(wěn)定嗎”？

    馬艷紅：“真的嗎？你找到工作了？什么工作啊”。

    江寶：“我現(xiàn)在在京都一個(gè)大企業(yè)當(dāng)保安呢，工資2000快，等我混出模樣回去給你買禮物哦”。

    馬艷紅：“我還以為你出什么事了呢，沒出事就好，還有這可是你說的哦，回來給我買禮物，我先不跟你聊了，我要去交接班吃飯了，有空給我打電話哦”。

    江寶：“嗯嗯我說的，一定算話，好的，拜拜”。

    掛掉電話一看已經(jīng)12：05了，正好聽到春凜回屋的腳步聲音，睡覺，下午還要繼續(xù)練武呢。

    14：05前院空場上，睡過午覺的江寶：“春凜妹妹我再打一遍通臂拳給你給你看看，你在幫我指點(diǎn)指點(diǎn)，說完江寶便一招一式操練起來”。

    春凜：“江寶哥哥左腿向前一步成弓步，右拳掄于腰間，左拳由腰間沖向前方，目視左拳方向，你的步法不到位，后腿容易彎曲，前腿弓平，后腿蹬直，沖拳時(shí)身體有點(diǎn)往前壓，有點(diǎn)順肩，對對，就是這樣子，很好，江寶哥哥你學(xué)的真快，改的也快”。

    江寶：“春凜妹妹你真會夸人，沒想到這拳這么難，稍有不專注動作就變形了”。

    春凜：“這套拳對步法重心，步法，力量力度，動作發(fā)力點(diǎn)，動作配合，上身協(xié)調(diào)性，方向方位都要求很高，這套拳法熟練掌握后在學(xué)習(xí)其他拳法就簡單多了”。

    江寶：“哦原來如此，我在打一遍春凜妹妹你看看”。說完江寶又演示了一遍。

    春凜：“江寶哥哥你動作前后協(xié)調(diào)性有點(diǎn)不好，還是有那么一點(diǎn)順肩，你應(yīng)該向右轉(zhuǎn)身由左弓步成馬步在轉(zhuǎn)換右弓步，雙拳收于胸前，同時(shí)右拳向前沖拳，左拳向后沖拳，目視右拳方向，江寶哥哥你來休息一下，我再給你演練一遍”。

    江寶坐在一旁石墩上看著春凜一招一式的演練不禁想到還是女孩子有耐心，要是徐叔估計(jì)早就不耐煩了，就當(dāng)春凜打出最后幾招的時(shí)候，江寶剛要鼓掌便聽到香脆的聲響啪啪啪。

    江寶：哇春凜妹妹出拳有響聲啊，真是厲害啊。

    春凜：“江寶哥哥再練練也能發(fā)出響聲的，熟能生巧，不過江寶哥哥你胳膊沒有感覺有點(diǎn)不適嗎”？

    江寶此時(shí)活動幾下好胳膊說：“還別說真有點(diǎn)酸酸的感覺，這是怎么回事啊”。

    春凜：“那是因?yàn)榻瓕毟绺鐑?nèi)功深厚，全身經(jīng)脈打開才只有點(diǎn)酸酸的感覺，若是旁人胳膊連續(xù)打這么多遍通臂拳早就陣痛了”。

    江寶：“原來如此，不過自從經(jīng)脈貫通后，練武都沒有以前那么累了”。

    此時(shí)蘭姍端著一摞木板一壺茶兩個(gè)茶杯走了過來說：“江寶哥哥春凜喝點(diǎn)水再練”，說著放在石桌上，往兩個(gè)茶杯里都到了半杯茶，把木板放在一旁。

    江寶拿起一杯茶聞了聞?wù)f：“謝謝蘭姍妹妹，好香啊，拿在手感覺溫度正好喝，一口氣就喝下了肚”。

    春凜走了過來坐在石墩上拿起一杯差微微一笑說：“江寶哥哥哪有你這么喝茶的啊，茶要品，慢慢品過之后你會覺得茶的清香即淡雅，幽遠(yuǎn)而細(xì)長”。

    江寶哈哈一笑：“我是不懂這些，喝了感覺好喝就行，最主要的就是解渴”，接著江寶又給自己倒上半杯，一飲而盡。

    擦了擦嘴說：“我再去練會兒去，蘭姍妹妹你坐”。說著便做到廣場中央一招一式的練習(xí)通臂拳。

    兩人一起看著江寶打了了兩遍通臂拳，春凜：“蘭姍姐姐你看江寶哥哥的通臂拳打得怎么樣”？

    蘭姍：“才第一天學(xué)已經(jīng)不錯(cuò)了，還是春凜妹妹教的好啊，當(dāng)時(shí)咱們練習(xí)這套拳時(shí)候一個(gè)多星期才打出響聲”，就在兩人聊天的時(shí)候突然兩聲響啪啪從江寶那里傳出。

    春凜說：“竟然出聲了，才一天不到江寶哥哥真厲害”。

    蘭姍：“是啊，江寶哥哥悟性高又刻苦所以進(jìn)步才這么快，再加上春凜妹妹教的好，這才叫事半功倍”。

    空地上，江寶愣愣的望著拳頭，臉上涌現(xiàn)難以掩飾的欣喜之色，小跑的來到石桌前拉起春凜纖細(xì)的小手高興的說我成功了哈哈謝謝你春凜妹妹。

    春凜瞬間紅著臉害羞的說：“都是江寶哥哥悟性好又勤奮練功才在一天之內(nèi)把通背拳練至小成的”。

    江寶看到春凜紅著臉，又看到蘭姍在一旁抿著嘴笑，馬上松開手自己也傻笑道：“得意忘形了，春凜妹妹莫怪，說著搓了搓手，我在去練一遍去，你兩坐”，說完一路小跑跑回空場處繼續(xù)練拳。

    蘭姍笑著說：“春凜妹妹要不是我在這，江寶哥哥還得多攥你小手一會兒吧”。

    春凜臉更紅了：“蘭姍姐姐你又拿人家取笑，隨即低下頭雙手半捂住臉，時(shí)不時(shí)的抬頭看看蘭姍”。

    蘭姍：“好啦我去廚房幫忙做飯去了，不早了”。

    春凜看了看表已經(jīng)18：00了站起身來：“我也去幫忙”。

    蘭姍：“你還是看著江寶哥哥練武吧，老爺把這件事交給你了，你得負(fù)責(zé)到底哦，我去幫忙就行了”，說著按住要起身的春凜。

    春凜不好意思的說：“那麻煩蘭姍姐姐了，吃完飯我來洗碗筷”。

    蘭姍：“好的，一言為定哦，說完轉(zhuǎn)身走向廚房，春凜看到蘭姍走后便走向江寶”。

    江寶又打了一套拳看到春凜走了過來怎么樣春凜妹妹，這一便遍好多了吧嘿嘿。

    春凜：“嗯嗯，這一遍確實(shí)好多了呢，動作連貫性很好，重心，步法，力量力度，動作發(fā)力點(diǎn)，動作配合，上身協(xié)調(diào)性，方向方位都有很大的提升，接下來江寶哥哥可以把內(nèi)力配合運(yùn)用了，和響聲一起打出，我來給你演示一下通臂拳的重點(diǎn)”，說完春凜從一旁拿過幾個(gè)木板，拿起一個(gè)仍在天上，當(dāng)木板掉落到春凜視線平行處前面時(shí)，突然一出拳，只聽到啪啪幾聲響聲，木板瞬間粉碎，可以肯定的是拳頭并沒有打到木板上。

    春凜：“如果江寶哥哥把通臂拳學(xué)精，內(nèi)里可以和拳法融會貫通，以江寶哥哥現(xiàn)在內(nèi)力如果全力一擊，剛剛咱們坐的石墩都可以輕松從內(nèi)部打碎”。

    江寶：“哇這么大威力啊，那我得好好練了，我剛剛還在想蘭姍妹妹為什么拿過一摞木板呢，原來是練武所用”，說完江寶隨手拿了一款木板學(xué)著春凜扔了起來，雙目緊盯著木板掉掉落，內(nèi)力運(yùn)送到右臂，猛地一出拳，只聽啪啪啪三生響聲，木板瞬間碎了六大塊，看著眼前成功，雖然和春凜打出的效果差得很遠(yuǎn)，但江寶還是很高心，一塊兩塊三塊，一連打了十塊木板，左右拳每拳打了五拳，第十塊木板已經(jīng)碎了八快了。

    江寶甩了甩雙手說：“才打這幾拳就手臂就酸痛了”。

    春凜：“那是因?yàn)榻瓕毟绺绗F(xiàn)在雖然內(nèi)力深厚，但是對內(nèi)力運(yùn)用還是不熟練，在經(jīng)脈運(yùn)轉(zhuǎn)很完美，但是外放卻很生澀，堆積在手臂里的勁氣沒有完美釋放所致的，以后多加練習(xí)就可以了，不過現(xiàn)在也要停止了，第一天修煉就到此結(jié)束了，我們該去吃飯了，你看蘭姍姐姐來叫咱么吃飯了”。

    江寶回過頭也看到蘭姍走了過來，蘭姍：“別練拳了，飯已經(jīng)做好了，來吃飯吧江寶哥哥春凜妹妹”。

    江寶看看時(shí)間，已經(jīng)19：00了，肚子此時(shí)也咕咕叫了起來。江寶：“好的我一會兒就去吃，先把這些木屑收拾了”，說著便到柴房拿掃把，簸箕打掃地上的碎木屑和木片。

    春凜跑了過來說：“江寶哥哥我來打掃吧”。

    江寶：“不爭哦，我打掃，打掃完咱們就去吃飯”。

    春凜：“好的江寶哥哥，那我等你一起去吃飯去”。

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