次日清晨，葉修點燃一根煙，吃起了早餐，陳果和蘇沐橙由于是半夜才睡，所以此時還沒睡醒。

    “一帆，先暫時這樣吧，下午起來在玩?！?br/>
    葉修同時叼著煙和油條說道。

    “嗯！前輩?！眴桃环c了點頭。

    吃完飯，兩人前腳剛準(zhǔn)備回房休息，后腳就傳來急促的敲門聲。

    “這么早？會是誰？”

    “老寧？”

    葉修心中想著，帶著一絲疑惑，拉開了別墅大門。

    只見四個身穿西裝的魁梧漢子一字排開，站在門口。

    “有人讓我告訴你，社區(qū)要送溫暖了?！?br/>
    為首的西裝男說道。

    “社區(qū)？溫暖？”

    葉修是一頭霧水。

    還想說些什么，下一秒視線一轉(zhuǎn)，被兩人架了起來，扔進后面的面包車?yán)铩?br/>
    “前輩！”

    喬一帆大驚，哆哆嗦嗦的掏出手機就準(zhǔn)備報警，很可惜，幾個男人沒有給他機會。

    他也是這次順帶的受害者。

    僅僅是一轉(zhuǎn)眼的功夫，別墅里就少了兩個人，多了張紙條。

    等陳果和蘇沐橙起來，發(fā)現(xiàn)紙條時，葉修和喬一帆已經(jīng)在半道上了。

    “寧子琛這家伙，說是有好東西要給葉修看，需要出去幾天，讓我們不要擔(dān)心。”

    “哦，對了，一帆這孩子是順帶的。”

    陳果粗略解釋著紙條上的內(nèi)容。

    “哎！難得有時間，還要跟我搶?！?br/>
    蘇沐橙語氣有些幽怨。

    明明是我先來的！

    另一邊，面包車內(nèi)。

    “真的是老師讓我們?nèi)サ膯幔俊眴桃环珕枴?br/>
    “是的，你這個問題已經(jīng)問過十次了，能不能換個花樣？”西裝男無奈的說道。

    “哦，抱歉。”

    喬一帆撓了撓頭。

    “這家伙，絕對沒安好心?！比~修嘴角抽搐。

    事實上葉修的預(yù)料沒錯。

    到了目的地，西裝男讓兩人換了身迷彩裝，然后帶他們來到了一處很大的場地，足足四個足球場大小。

    “哈嘍～老葉！一帆！”

    寧子琛親切的同兩人打了聲招呼。

    “老師！真的是你！”

    喬一帆一臉驚喜。

    果然是老師讓他們過來的，還好沒出意外，一路上嚇得他還以為是人販子拐賣。

    “呵呵，傻孩子，不知道事情的嚴(yán)重性。”

    與喬一帆不同，葉修心中不好的預(yù)感越發(fā)濃重，不出意外的話，接下來要面臨的，應(yīng)該就是一系列的魔鬼訓(xùn)練。

    “有什么嚴(yán)重的？作為一名職業(yè)選手，身體素質(zhì)一定要好，這樣你的狀態(tài)下滑就慢了，看看人家老韓?！?br/>
    寧子琛舉了一個例子。

    “呵呵，這就是你拉我下水的理由？”

    葉修不傻，三兩下就明白了寧子琛的預(yù)謀。

    “誒，話別亂說，這叫大愛無疆。”寧子琛一本正經(jīng)的糾正。

    國內(nèi)一直認(rèn)為職業(yè)選手不需要太高的運動量，這一點其實是有問題的。

    同時導(dǎo)致了很多職業(yè)選手后期或大或小身體都有問題，比如手、腰椎、頸椎、眼睛等等，以至于二十歲剛出頭就不能繼續(xù)打比賽。

    反觀國外大戰(zhàn)隊做得明顯好很多，早上先鍛煉一小時，然后訓(xùn)練，睡前再鍛煉一小時。

    因此有些人三十多歲還在一線打比賽。

    韓文清之所以能奮戰(zhàn)這么久，除了天賦和保養(yǎng)，每日規(guī)定的運動量占了很大因素。

    “我就算了，一帆你也忍心？”葉修看著寧子琛問道。

    “不忍心，但這是必要的，為了他以后能在比賽場上多堅持堅持。”寧子琛說。

    “你認(rèn)真的？”

    “廢話，難道你覺得沒日沒夜的坐在電腦前，身體能不出問題？”

    “有道理，可是……”

    “可是什么可是，不想練也得練，別找借口。”

    “呵呵，被你看出來了。”

    葉修笑了笑。

    其實他心里明白，寧子琛的所作所為，完全是出于好心，為了大家著想。

    “行了，敘舊到此結(jié)束，寧子琛先做個示范，負(fù)重十五公斤長跑八公里，三公里之后葉修和喬一帆無負(fù)重跟上?！?br/>
    寧海川大冬天上身只穿了一件背心，露出他黝黑健壯的肌肉，帶著墨鏡，從旁邊的瓦房中走了出來。

    “三叔，穿的少，小心著涼了。”

    寧子琛溫馨提醒。

    隨后熟練的背起十五公斤的包裹，開始跑路。

    “前輩？這是？”

    饒是現(xiàn)在，喬一帆依舊有些懵圈，一切發(fā)展得太快，他還不清楚個所以然來。

    “這就是你老師抓你來的想法，這些還只是開胃菜?！比~修長嘆一口氣。

    “開胃菜？”

    “對，據(jù)我了解，除了長跑還有俯臥撐、單雙杠等等。”

    “??？怎么突然要這樣？”喬一帆愣愣的站在原地。

    “你老師有自己的打算，他可能預(yù)謀很久了。”葉修深深地看了一眼喬一帆。

    寧海川既然決定操練眾人，肯定不會手下留情，只是相應(yīng)的葉修和喬一帆要輕松少許。

    長跑進行一半，葉修率先支撐不住，被寧子琛好一陣嘲笑。

    還不如個小孩？

    緊接著就是喬一帆體力逐漸不支，可即便如此，他還是歇歇跑跑，努力完成五公里的標(biāo)準(zhǔn)。

    “老葉，你這也不行啊？”

    寧子琛相對來說比較輕松，還有余力和葉修開個玩笑。

    “……”

    葉修張了張口，最終還是選擇了放棄，全身上下那是一點力氣也沒，平躺在地上，整個人臉色更加蒼白。

    “堅持不住就休息吧，這個沒有規(guī)定你必須跑完，總要適應(yīng)適應(yīng)，是個漫長的過程?！?br/>
    寧子琛見葉修真的累壞了，也不催促他繼續(xù)跑下去，訓(xùn)練這東西不能過度，不然身體素質(zhì)沒增強，反而卻垮了。

    “你打算呆多久？”

    葉修氣喘吁吁的說道。

    “怎么著也得一個禮拜吧？”

    “一個禮拜？”

    “不然呢？”

    “能不能少點？”

    “呃……那就初七吧，初七過完了就走?！睂幾予≌f。

    “剛好一個春節(jié)長假？”

    “嗯，今天初三，再堅持四天就結(jié)束了。”

    “那我要提前走呢？”葉修問。

    “我曾經(jīng)也有和你一樣的想法，但這地方處于荒山野地里，鬼影都沒有，你可以今天就走，要是初七后我能在別墅里看見你，我倒要敬佩你幾分?！?br/>
    寧子琛嘴角掛起一絲若有若無的笑意。