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尼基本茨圖片 深夜馬刺回到了圣

    深夜,馬刺回到了圣安東尼奧,安溪拖著疲憊的腳步回到了公寓。

    杰夫霍納塞克夫婦早就睡下了,安溪洗了個(gè)澡,渾身上下充滿了力量,當(dāng)然這股力量不是因?yàn)橄丛璧脕?lái)的,洗一個(gè)澡還沒(méi)這么神奇。

    要說(shuō)直接的關(guān)系,那應(yīng)該就是主臥里的艾比霍納塞克了。

    自從杰夫霍納塞克來(lái)到圣安東尼奧,安溪和艾比就分房睡了,安溪一個(gè)人睡在客房里,這樣的生活已經(jīng)持續(xù)了半個(gè)月,所以從明尼蘇達(dá)回來(lái),已經(jīng)憋了半個(gè)月的安溪忍不住了,打一場(chǎng)球的累在一件這么重要的事情面前,算什么?算什么!

    于是洗完澡的安溪摸進(jìn)了艾比的房間,因?yàn)榇禾斓搅?,房間里的暖氣沒(méi)開,艾比縮在被子里,睡的正香。

    三下五除二,安溪就脫掉了衣服,鉆進(jìn)了火熱的被窩。

    “?。“?,你什么時(shí)候回來(lái)的!”

    “嘿嘿,剛剛……”

    被窩里發(fā)生了什么,已經(jīng)沒(méi)有外人知道了,反正只聽(tīng)到安溪和艾比膩聲膩氣的對(duì)話。

    “呀,你干什么!”

    “你說(shuō)呢,干什么,當(dāng)然是干……h(huán)ia!HIA!”

    “別鬧,我爸我媽在隔壁呢!”

    “沒(méi)事,這房間隔音很好的?!?br/>
    ……

    第二天一早,安溪起的晚了點(diǎn),被杰夫霍納塞克看著從艾比的房間里走出來(lái),老霍納塞克沒(méi)說(shuō)什么,不過(guò)臉色不是太好。

    “安,你是昨天晚上回來(lái)的?”霍納塞克關(guān)心的問(wèn)了一句,安溪點(diǎn)了點(diǎn)頭,他還有點(diǎn)困倦。

    “快吃早飯,等會(huì)出去訓(xùn)練!”杰夫霍納塞克冷冷的說(shuō)了一句,然后一言不發(fā)的開始吃早飯了。

    因?yàn)橹叭烊龖?zhàn)的緣故,安溪又得到一天的休息時(shí)間,不過(guò)杰夫霍納塞克可不會(huì)放過(guò)這難得的特訓(xùn)時(shí)間,吃完早飯就帶著安溪開始了特訓(xùn)。

    先是帶著安溪在公寓附近跑了5公里,接著就繼續(xù)著上一次的訓(xùn)練方式。

    院子里的木樁還在,安溪又繞著木樁開始了奔跑,照著杰夫霍納塞克的指揮,從一個(gè)木樁跑到另一個(gè)木樁。

    “跑跑跑!跑起來(lái),1號(hào)木樁!三號(hào)!到七號(hào)!”

    安溪被杰夫霍納塞克的喊聲搞得不得不到處跑,而且還是那種折返跑,沒(méi)多久就氣喘吁吁了。

    不過(guò)按照杰夫霍納塞克的要求,每次開跑,必須連續(xù)的跑3分鐘,3分鐘才能停下,然后休息5分鐘,再繼續(xù)。

    整個(gè)上午,安溪都在這種訓(xùn)練中度過(guò)。

    中午,霍納塞克夫人準(zhǔn)備了9成熟的牛肉,一大盆,給安溪補(bǔ)充體力。

    到了下午,安溪站在院子里,準(zhǔn)備繼續(xù)上午的訓(xùn)練,杰夫霍納塞克卻阻止了安溪。

    “等一下,從今天下午開始,我們改變訓(xùn)練的方式。”

    杰夫霍納塞克掏出一支炭筆,開始在球場(chǎng)上分區(qū)域,把半場(chǎng)球場(chǎng)分成了22個(gè)區(qū)域。

    “現(xiàn)在,球場(chǎng)由22個(gè)區(qū)域組成,我們開始有球訓(xùn)練?!?br/>
    “有球訓(xùn)練?”安溪有些詫異,明明是無(wú)球訓(xùn)練,怎么還有球了?

    “你聽(tīng)我說(shuō),不要插嘴?!苯芊蚧艏{塞克沒(méi)好氣的說(shuō)道。“等會(huì),我說(shuō)出一個(gè)區(qū)域,你就以最快的速度,繞過(guò)至少兩個(gè)木樁,然后到達(dá)規(guī)定的區(qū)域,我會(huì)提前傳球,傳球的位置就是我所說(shuō)的那個(gè)區(qū)域,接到傳球,你就停下來(lái),然后出手,明白嗎?”

    安溪自然是明白了,杰夫霍納塞克的這個(gè)升級(jí)版訓(xùn)練,是要讓安溪適應(yīng)跑位后接球的這個(gè)環(huán)節(jié)了。

    升級(jí)版特訓(xùn)正式開始……

    “三號(hào)區(qū)域!快!”

    安溪聽(tīng)到杰夫霍納塞克這聲大喊,迅速的跑向三號(hào)區(qū)域,當(dāng)然,途中不要忘了選擇兩個(gè)木樁繞過(guò),安溪選擇兩個(gè)木樁繞過(guò)后,迅速的來(lái)到了三號(hào)區(qū)域,但……

    “慢了!”籃球早早地飛到了三號(hào)區(qū)域,安溪慢了一步。

    安溪沒(méi)有去質(zhì)疑杰夫霍納塞克是不是傳球傳早了,因?yàn)樗?,杰夫霍納塞克是不會(huì)聽(tīng)你的質(zhì)疑的,他說(shuō)什么就是什么。

    安溪默默把球撥給了杰夫霍納塞克,自己回到底角的位置,等著杰夫霍納塞克的下一次發(fā)號(hào)施令。

    “7號(hào)區(qū)域!快!”

    安溪這次聽(tīng)得很注意,杰夫霍納塞克剛剛開口,他就噌的一下彈射了出去。

    選擇最不繞路的兩個(gè)木樁,安溪繞了過(guò)去,在最短的時(shí)間里,抵達(dá)了7號(hào)區(qū)域……

    人到球剛到,安溪這回趕上了,不過(guò)還有最后一個(gè)環(huán)節(jié)需要做,那就是接球就投。

    接到傳球,杰夫霍納塞克的傳球還是很舒服的,在這一點(diǎn)上,他沒(méi)有為難安溪。

    安溪舒舒服服的接到傳球,轉(zhuǎn)身就投,哐的一聲,老舊的籃架發(fā)出吱吱呀呀的聲音,居然沒(méi)進(jìn)……

    也是,如此倉(cāng)促的把球投出去,自己還沒(méi)站穩(wěn)呢,哪那么容易就進(jìn)呢?

    “沒(méi)進(jìn),重來(lái),這一環(huán)節(jié),你必須要打到10球7進(jìn),才能過(guò)關(guān)?!苯芊蚧艏{塞克把籃球撿回來(lái),然后對(duì)著安溪說(shuō)道。

    安溪這個(gè)時(shí)候想到了一個(gè)一直以來(lái)他都想問(wèn)的問(wèn)題:“那這個(gè)無(wú)球特訓(xùn)究竟有幾個(gè)環(huán)節(jié)?”

    杰夫霍納塞克瞥了安溪一眼:“三個(gè)?!?br/>
    “還有一個(gè)是什么?”

    他又看了安溪一眼:“你先做好這個(gè)環(huán)節(jié)的訓(xùn)練,第三個(gè)環(huán)節(jié),你自然就知道了?!?br/>
    安溪無(wú)語(yǔ),轉(zhuǎn)身就朝著底角走去。

    杰夫霍納塞克突然就像是想起了什么似得:“哦,對(duì)了,今天晚上就不練無(wú)球了?!?br/>
    “???”

    “我們練中投,你的中投只能算一般,還得繼續(xù)加強(qiáng)。”

    “???”

    “啊什么??!繼續(xù)訓(xùn)練!”

    于是,安溪聳拉著頭,繼續(xù)著他的無(wú)球特訓(xùn)……

    傍晚,正如杰夫霍納塞克所說(shuō)的那樣,無(wú)球訓(xùn)練暫停了,杰夫霍納塞克換了另一種顏色的炭筆,在球場(chǎng)上畫了四個(gè)點(diǎn),兩個(gè)底角朝內(nèi)各一個(gè),罰球線兩邊各一個(gè)。

    然后扔掉炭筆,看著安溪說(shuō)道:“這四個(gè)點(diǎn),是比賽中經(jīng)常用到的四個(gè)中投點(diǎn),而且這四個(gè)點(diǎn)基本上就涵蓋了其他位置的投籃射程,練好這四個(gè)點(diǎn),你的中投就可以繼續(xù)進(jìn)步了?!?br/>
    “當(dāng)然,你想練好這四個(gè)點(diǎn),估計(jì)短時(shí)間內(nèi)是不可能了,以后每天抽出一些時(shí)間,在這四個(gè)位置分別投50個(gè)中投,慢慢來(lái)?!?br/>
    杰夫霍納塞克吩咐了一句,就讓安溪一個(gè)人練著中投了,艾比不一會(huì)兒也跑出來(lái),給安溪送了瓶水,就是安溪代言的那種運(yùn)動(dòng)型飲料。

    (周四到了,安溪爽了,也求大家給點(diǎn)推薦、收藏和打賞吧,讓易文也爽一爽。)