上丹田，是意識(shí)的主府，用來控制和掌控自身與萬物之間的聯(lián)系，武者用意識(shí)，控制氣息的流動(dòng)，然后掌握，集中在身外形成氣團(tuán)，武術(shù)界稱為高山。中丹田，是人體中府，用于聯(lián)系上下丹田的流動(dòng)，一般氣息會(huì)經(jīng)過鼻孔或皮膚百孔，吸入中丹田，經(jīng)過中丹田進(jìn)行分配流動(dòng)于身體的運(yùn)作，然后把剩下存入下丹田，武術(shù)界稱為山上的流水或者地上的河流。下丹田，一般指的是人體的低洼處，用于儲(chǔ)存和吸收人體與萬物的能量，武術(shù)界稱為下海，意喻百川歸海。

    隨著趙森的成功，他們便慶祝了一番。過了一倆日，趙天開始進(jìn)行新的修煉計(jì)劃。由于武術(shù)界有一個(gè)習(xí)慣：存多少，用出去，才能夠貫通流動(dòng)之能量，增長儲(chǔ)存量。所以，計(jì)劃教給趙森武技，用于磨合出入的能量。

    因此，他去找了趙森，說道：“森兒，今日為父決定，要教你武技，我們就選在云天宗后山吧！那里既氣息豐厚，又有一些異獸，能幫助你提升技法?！壁w森：“好的父親，我們開始吧！”

    說完，趙天便帶著趙森來到了后山，映入眼里的，是滿山的松樹，柏樹，柳樹，……各種樹木，足足有幾個(gè)山頭的大小。他們隨便選了一處空曠的地帶，找了倆塊石頭坐了下來。然后開口道：“森兒，你覺得什么是強(qiáng)者，怎樣算強(qiáng)大？”趙森聽到后，便道：“強(qiáng)大是為了守護(hù)和保護(hù)，守護(hù)家人，保護(hù)弱小，不對(duì)沒有抵抗力的人出手。如果不具備這倆點(diǎn)，就容易覆滅。”趙天：“是嗎？為什么會(huì)覆滅呢？”趙森：“因?yàn)槿绻蝗ナ刈o(hù)和保護(hù)，強(qiáng)大就會(huì)帶來傷害，所謂物極必反?！壁w天：“哈哈哈，說得太好了，不愧是我兒子。”趙森：“父親過獎(jiǎng)了！”趙天：“既然你能明白，那我們就開始吧！”

    之所以要問趙森強(qiáng)大的含義，是為了試探他會(huì)走什么路，這是武者在教武技時(shí)的一個(gè)傳統(tǒng)。因?yàn)?，要避免修行者給國家?guī)韨?，這樣的傳統(tǒng)，已經(jīng)踐行了幾百年。

    說完，趙天便決定了教趙森武技，他隨手一伸，便從手中放出三個(gè)武技卷軸。一個(gè)是玄階中級(jí)武技：疾步，一個(gè)是玄階高級(jí)武技：疾拳。趙天先將第一個(gè)武技：疾步，傳給了趙森，目的是為了讓他打不過可以及時(shí)逃跑，打的過，可以用速度解決。

    疾步，是氣勁武術(shù)，和詠春拳很相似。但因?yàn)槠叫械厍虻慕?jīng)歷不同，使得詠春拳發(fā)生了變化，變成了幾種氣勁武術(shù)?；居袔追N：1:疾步2:疾拳3位移步。第一和第二種比較簡(jiǎn)單，只是根據(jù)氣息流動(dòng)和對(duì)手拳位進(jìn)行變化移動(dòng)，進(jìn)行：克，定，擋，旋，斷，擊，……等根據(jù)線位進(jìn)行的搏斗技巧。練至大成，疾步可以扭曲空間，進(jìn)行瞬移。拳法，可用線位之氣，劈山裂地。只有第三種，比較復(fù)雜，是根據(jù)星學(xué)相位，變化方位，可以萬變不定，迷惑對(duì)手；練至大成，可扭曲時(shí)空，進(jìn)行瞬間萬變不定，比疾步速度更快。

    當(dāng)想好要教趙森武技時(shí)，趙天便拿著卷軸，看向趙森：“森兒，今日為父便教你氣勁之法：疾步。這套步法，對(duì)你日后交戰(zhàn)會(huì)很有幫助。古代有一句話很流行：天下武功，唯快不破。氣勁武技，正好應(yīng)驗(yàn)了這句話。”趙森：“好的，父親。一切憑父親安排”

    說完，趙天就開始向趙森講解疾步的理論。趙天：“疾步的基本步驟有三個(gè)：踏，墊，蹦。第一步踏，是指先凝聚氣勁于腳上和身上，使身體變得輕盈。凝聚時(shí)間以武者自身階段有關(guān)。然后踏步躍起，往前跳出；接著落地時(shí)，氣息墊地，使身體輕盈，再用雙腳崩出。在踏出時(shí)，身體會(huì)有一倆秒離地，可以趁此間隙，在腳底再聚集一次氣息，形成墊腳氣，可以雙腳交替進(jìn)行一次。第三步，蹦步：雙腳著地，向上跳起可接替上倆步持續(xù)循環(huán)。這樣，一步相當(dāng)于可以移動(dòng)四步。這樣移動(dòng)速度就會(huì)加快，練至大成，可扭曲空間和時(shí)間，進(jìn)行瞬間移動(dòng)。?！?br/>
    說完，便向趙森演示了一遍疾步的功法。只見趙天，先雙腳凝聚氣勁，向前一踏；然后，順著還在空中，瞬間聚起氣息于腳底，當(dāng)成腳墊，往前多移了幾步；然后大概輪流了幾次墊步，就雙腳著地，落于地上；然后又借著著地的彈力和反推力，又進(jìn)行了以上步驟。趙天演示的速度極快，幾秒鐘就移動(dòng)數(shù)十米。并且，不停的用墊步和崩步變化著方位，近處看去，就像是一會(huì)長方形，一會(huì)正方形，……一樣，不停的變化著移動(dòng)的圖形。這樣的移動(dòng)靈活多變，可以使人交戰(zhàn)時(shí)，有很多分析對(duì)手找破綻的機(jī)會(huì)。所以，配合拳法，可以提升平時(shí)的五六倍攻擊力，并且能在遇見強(qiáng)敵時(shí)，及時(shí)閃退。

    當(dāng)趙森看完后，就學(xué)著趙天的動(dòng)作做了幾遍。由于剛開始，所以趙森踏墊的凝聚力比較慢，時(shí)間也比較短。因此，趙森的移動(dòng)距離很短，才移動(dòng)了三米多。趙天見狀，便道：“別著急，慢慢來，注意運(yùn)用意識(shí)凝聚氣息，提高凝聚的速度，這樣你的速度就會(huì)不斷加快?！壁w森：“好的，父親”聽完，趙森頓了下來，右手夾住雙指提至胸前。只見趙森體內(nèi)發(fā)出白光之氣，這團(tuán)白光之氣，不斷順著腳底往下，凝聚到了腳底。直到腳底和小腿處，凝聚出了同等氣體光芒，才停了下來。然后，趙森又做了一次疾步訓(xùn)練，這次，他移動(dòng)了10米左右。趙天見狀很是驚訝，當(dāng)初他也沒那么快掌握到10米！

    大約練了幾天，趙森差不多掌握了疾步的運(yùn)用，可以在一秒內(nèi)，移動(dòng)十米。趙天見狀，便道：“差不多可以練習(xí)下一個(gè)武技了！”然后，傳授了他第二個(gè)武技。