91精品视频免费观看,久久中文字幕免费视频,久久国产资源,青草福利在线,250pp久久新,日韩亚洲欧美日本精品va,草草视频在线观看最新

愛你啪啪福利導航 行從明天開始大哥教你不過

    “行,從明天開始大哥教你,不過,有一點我丑話先說在前頭,我的訓練方式很嚴苛的,你要是……”

    “我能……大哥您相信我,我能吃苦,為了報仇,我可以什么苦都吃!”

    聞言,秦義表情一僵,眼神里透露出一抹同情,不過卻又稍縱即逝!心里暗道這孩子以后會成為第二個自己,現(xiàn)在的他跟當年的自己一模一樣,完全被仇恨蒙蔽了雙眼。

    秦義在心里思考一番之后,還是決定把自己的絕學交給蕭羽,不知為何,一種直覺告訴他蕭羽又不會成為第二個秦義。

    其實秦義的秘密很多,他殺過人殺過很多無辜的人。

    殺人最害怕的就是習慣了殺人的感覺,看著和自己有著同等遭遇的少年,同情心是有的,可是他更想做的就是教育他不要成為第二個秦義,不要濫殺無辜。

    翌日清晨。

    兩人都已經(jīng)早早起來了,蕭羽的手藝很棒,尤其是野味這種美食,就連秦義也都跟著吃的津津有味。

    酒足飯飽之后,兩人休息一會兒,便開始展開了修煉。

    “賢弟,你這基礎(chǔ)太差了,練武必須從根基扎旗,你呢,打敗淬體境九重的武者,或許你純屬僥幸,但是要是遇上真正的高手,你真的有幾條小命都不夠賠。”秦義提醒道。

    聞言,蕭羽知道秦義并不知道自己左眼的秘密,他也不想讓秦義知道,而且基本功這個問題,蕭羽想過,既然秦義愿意訓練自己,那么這段時間內(nèi),自己就把自己當成一個普通的武者訓練吧。

    秦義教一招他就學一招,不會展開幻瞳去復制,那樣的話左眼的秘密豈不是暴露了。

    而且,基本功練好了也是百里無一害,何樂而不為呢。

    zj;

    其實,蕭羽本身就是獵戶出身,在體格上也算是有一些底子,不過,在秦義看來,還遠遠不達標,因此,他給蕭羽制定了一套詳細的訓練方案。

    第一,每天清晨負重,先從二十公斤開始,負重奔跑十公里,適應之后再加餐,直到能夠負重一百公斤為止。

    第二,就是俯臥撐,先從一百開始,最終目標為一千個。

    第三,仰臥起坐,如法炮制和俯臥撐一樣。

    ……

    還有很多的關(guān)于體能的訓練科目,這些都是秦義為蕭羽指定的。當初他的法王寺院里,方丈讓他這樣鍛煉了三年,其中就是從山下往山上挑水。然后劈柴燒火之類的。

    當時,秦義不理解,可是后來明白了,方丈是讓他在日常中鍛煉基本功。

    可是,眼下蕭羽也根本沒有那么多時間,而自己也不會在這個地方逗留好幾年,無奈之下只好制定出這樣的一套魔鬼式訓練方案了。

    秦義的目的就是等蕭羽有了一定基礎(chǔ)再進行傳授武藝,這對他未來的發(fā)展有好處。

    就這樣光陰似箭,日月如梭,一個月的光陰過去了,蕭羽在秦義的指導下,完成了第一階段的訓練,這一個月對于蕭羽而言堪稱是地獄。

    不過,蕭羽卻沒有喊苦,受不了,或者中途放棄,當他最難熬的時候,是復仇的信念支撐他走了下去。

    經(jīng)過一個月的體能訓練,蕭羽的體格發(fā)生巨大的變化,原本他的身體就有些肌肉線條,而經(jīng)過一番洗禮之后,-->>

    本章未完,點擊下一頁繼續(xù)閱讀