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男孩添女孩bb圖片 這樣的命中率

    ?“這樣的命中率,你并不是做不到。”

    瞿南的這句話還是存在一定的歧義。

    畢竟在籃球場上,像定點(diǎn)射籃這樣的命中率是很難做到的,一面是來自對方防守隊(duì)員的壓力,另一面是自己的心理素質(zhì)。有些人是比賽型選手,屬于越是有壓力越是能激發(fā)潛能和手感的,而更多人在面臨數(shù)次的失利后,手感往往就會(huì)大打折扣,最終導(dǎo)致頻頻打鐵。

    但是,如果僅僅是想要再練習(xí)中保持超過80%的命中率,那么聯(lián)盟里超過99%的球員都做得到,當(dāng)然,剩下的百分之一是屬于身體出色而投籃很爛的類型,事實(shí)上這種球員并不是沒有,但是他們往往會(huì)用其他專長彌補(bǔ)自身的缺陷。

    “我不在這破球場的時(shí)候,命中率可不比你低?!彼励喿幼煊驳啮涅i飛抿抿嘴說,“這么黑,視力都變差了好不好?!?br/>
    “我沒時(shí)間和你廢話。”瞿南手腕一翻,把球扔了回去,“繼續(xù)。”

    瞿鵬飛張張嘴還想說什么,可是沒由來的,一想到對方剛才那幾個(gè)連續(xù)的進(jìn)球和標(biāo)準(zhǔn)漂亮的投籃姿勢,話到了嘴邊又卡回了氣管里,悶悶地接過球問:“繼續(xù)投?”

    “今天就先這樣?!宾哪峡戳怂谎?,“明天再去買個(gè)籃球,你自己練習(xí)。”

    “靠,那要你干嘛?練習(xí)練習(xí)誰不會(huì)啊。”

    出乎瞿鵬飛意料的,瞿南沒有第一時(shí)間嗆他,反而是奇怪地問:“你天生就會(huì)打籃球?”

    “當(dāng)我神童???”

    “你知道自己不是神童,還不去練習(xí)和努力,難道上帝會(huì)直接給你這樣的能力嗎?”瞿南頓了一下又說,“我能夠教你的東西很有限,但是其中有一點(diǎn),既然我答應(yīng)了你父母,那么你就必須聽我的話,和我一起訓(xùn)練?!?br/>
    “訓(xùn)練的本身就是枯燥的,可是只要你能夠堅(jiān)持,沒有什么做不到。”

    瞿鵬飛感覺自己的心被“咚”地錘了一下,但他還是裝作若無其事地說:“說的真好聽,你還不如采納我之前的建議,我們各管各,最后就算我上不了四中也不會(huì)找你麻煩,行不行?”

    “你能不能上四中,本來就和我沒有什么關(guān)系?!?br/>
    瞿南說著話的同時(shí),正繞著球場的邊緣進(jìn)行蛙跳,但他的語速卻依舊保持著平穩(wěn),聽不出一點(diǎn)喘息聲:“因?yàn)槟憔退氵M(jìn)了四中,也只不過是借著這個(gè)名號(hào)而已,你不可能進(jìn)校隊(duì),更不可能考上好的大學(xué)?!?br/>
    兩個(gè)“不可能”讓瞿鵬飛的怒氣油然而生:“你怎么就知道我不可能?你算什么東西啊,給你點(diǎn)面子叫你一聲堂哥,不給你面子你什么都不是!不就比我大一歲嗎,信不信我明天叫一幫兄弟打得你哭爹喊娘!”

    出乎意料的是瞿南居然沒有生氣,他頭也不抬地繼續(xù)著蛙跳:“你叫我什么都和我沒有關(guān)系,你生氣和憤怒,是因?yàn)槟阌X得我看不起你?!?br/>
    說到這里,瞿南已經(jīng)跳完了一圈,他站了起來,直視自己這個(gè)堂弟:“但是,你覺得你有什么值得我看得起的?是你的努力和付出?是你的天賦?又或者是因?yàn)槟阌X得你有一幫可以幫你打人的好兄弟?”

    “你可能并不知道‘兄弟’真正的意義,但這沒有關(guān)系,因?yàn)槟氵€年輕,你還有大把的時(shí)間可以浪費(fèi)可以揮霍。而我不同,1年前我的腿被人打斷的時(shí)候我?guī)缀跻詾樽约旱囊簧瓦@么毀了?!?br/>
    瞿南不知道自己為什么說起了這件事,特別還是對著這個(gè)對自己有敵意的堂弟,但是他在腦子里考慮了半天,最終也只想到了用自己的經(jīng)歷去說服對方。至于有沒有效果……這個(gè)就只能聽天由命了。

    瞿南的名字瞿鵬飛是聽過的,那時(shí)候瞿南還沒畢業(yè),但凡是在北塘這片區(qū)域打球的初中生,幾乎都對這個(gè)名字很熟悉,瞿鵬飛也不例外,可他那時(shí)更多的是嫉妒和不爽。從自己爸媽的嘴里聽到這個(gè)名字,往往都帶了輕蔑,耳濡目染的瞿鵬飛也理所應(yīng)當(dāng)?shù)赜X得這個(gè)堂哥又窮又鄉(xiāng)巴佬,不過是打球還可以而已,成績一塌糊涂。

    后來都在傳瞿南斷了腿被十中取消保送資格,他還暗爽了一回。

    可是這個(gè)時(shí)候從瞿南本人的嘴里說出來,他卻沒有了當(dāng)初的那種心情。

    “我沒有時(shí)間可以浪費(fèi),因?yàn)槲仪宄约旱哪繕?biāo)在哪里,而和我不同的是,我愿意為了這個(gè)目標(biāo)頭破血流甚至犧牲一切——只要你經(jīng)歷過那種絕望的,永遠(yuǎn)失去夢想的感覺,而你,你其實(shí)并不是真的因?yàn)橄胍妓闹卸?,你更多的是因?yàn)槟愕母改赶胱屇氵M(jìn)?!?br/>
    “那么,你有什么地方值得我看得起?”

    “一個(gè)不懂得付出卻想到索取,一個(gè)沒有目標(biāo)卻隨波逐流的人,這樣的你,為什么覺得我看不起你值得你憤怒?”

    ******

    這一夜過后瞿南的訓(xùn)練計(jì)劃稍微發(fā)生了一點(diǎn)兒改變。

    倒不是瞿鵬飛因?yàn)樗且环挾鴮W(xué)乖了或者建立起了什么偉大的夢想,而是他覺得對瞿鵬飛來說,光靠每天晚上的那兩個(gè)小時(shí)訓(xùn)練是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

    所以每天的清晨,瞿鵬飛就被迫從溫暖的被窩里起來被拉到了籃球場。

    本來這個(gè)時(shí)間是瞿南用來進(jìn)行晨跑的,可是現(xiàn)在他卻不得不將之改為了蛙跳訓(xùn)練。蛙跳能夠有效地鍛煉運(yùn)動(dòng)員的彈跳能力,瞿鵬飛的位置也是小前鋒,雖然他不用負(fù)責(zé)后場的籃板球,但是對一個(gè)sf來說,彈跳同樣是很重要的一項(xiàng)數(shù)據(jù)。

    “你腳上的是什么?”瞿鵬飛疑惑地看著瞿南在腿傷綁了兩個(gè)沙袋,再看看自己:“我怎么沒有?”

    “負(fù)重?!宾哪虾唵蔚亟o他解釋,“你的身體缺乏鍛煉,一下子增加負(fù)重會(huì)拉傷肌肉?!?br/>
    “那你怎么可以?”

    “如果你堅(jiān)持一年,逐步增加,你也可以?!宾哪弦贿呌?xùn)練一邊回答,心里卻也對這具軀體感到驚訝,負(fù)重20公斤可不像他說的那樣只要堅(jiān)持一年就能做到的,看來身體不僅早就超越了自己的巔峰時(shí)期,還略微得到了重生的金手指。

    瞿南對這一點(diǎn)感到相當(dāng)?shù)臐M意。

    黃皮膚的人在體能上本來就落后運(yùn)動(dòng)神經(jīng)發(fā)達(dá)的黑人,他也一度擔(dān)心過這個(gè)問題,而現(xiàn)在看來,只要繼續(xù)堅(jiān)持這樣的訓(xùn)練,那么和nba的巨星們進(jìn)行身體碰撞不再會(huì)是遙不可及的事情了。

    瞿鵬飛不再說話,而是跟著瞿南進(jìn)行了3圈蛙跳,然后按壓了一下腿,一個(gè)星期后他就驚愕地發(fā)覺自己的摸高成績有了驚人的進(jìn)步!

    “天!我能摸到了!”瞿鵬飛興奮地看著刻表,“再高點(diǎn)是不是能扣籃了?”

    “300……這個(gè)成績不怎么樣。”瞿南沉思,“330才有扣籃的可能?!?br/>
    “扣籃?”瞿鵬飛現(xiàn)在對瞿南的態(tài)度已經(jīng)不像最開始那么差了,但也好不到哪里去,在他心里這一切都是因?yàn)樗陌謰尩谋破?,不然他才不愿意跟著自己這個(gè)堂哥受虐,“國內(nèi)能扣籃的高中生才多少啊?切?!?br/>
    “你做不到,不代表別人也是?!宾哪喜幌牒退嘧鰪U話,他的腦子里閃過曾經(jīng)和江橋?qū)嶒?yàn)的一戰(zhàn),想起喬珀那個(gè)胖子永不言棄的眼神,想起沈云風(fēng)這個(gè)曾經(jīng)的傳奇的強(qiáng)大,還有……那個(gè)他還未見過面的,真正的北區(qū)mvp——宋寧。

    強(qiáng)敵如此之多,這讓他的身體從上到下的血液都開始沸騰起來,仿佛有一個(gè)聲音在叫囂著,不夠,還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠!

    于是,就在瞿南一邊“馴養(yǎng)”堂弟一邊帶著東林四中斬落敵人的時(shí)候,“火炬杯”的第一輪預(yù)選賽終于告了一個(gè)段落。

    第二階段的比賽顯然要比第一階段激烈得多,起碼那種可以隨意蹂躪的對手幾乎不存在了,剩下的隊(duì)伍都各有自己的特點(diǎn)。

    幸運(yùn)的是在第一階段的單循環(huán)賽里四中沒遇到十中,而不幸的則是他們的隊(duì)長賀勇傷口沒有痊愈,依舊無法參賽。

    也就是說,瞿南還仍然是這只群龍無首的球隊(duì)的暫時(shí)的領(lǐng)袖。

    “這次的對手我相信你們都已經(jīng)很了解了。”

    程教練呼出一口氣,搖搖頭說:“第一階段沒遇上,結(jié)果第二階段的第一個(gè)對手就是?!?br/>
    “錫山十中?!痹S杰低沉著語氣,緩緩地報(bào)出這個(gè)名字。

    對南京的所有球隊(duì)來講,這個(gè)名字都是一個(gè)噩夢,包攬三屆南區(qū)出線權(quán),擁有“傳奇教練”盧鴻舟,一流的硬件設(shè)施,學(xué)校高層傾力支持……如果要說有比錫山十中更容易令人產(chǎn)生無力感的,那么這所學(xué)校肯定不在南京,更不在南區(qū),大概也只有北區(qū)的清華附中才有如此的實(shí)力讓十中次次鎩羽而歸。

    但就算這樣,對于一般的強(qiáng)校來說,十中已經(jīng)算是一堵不可逾越的高墻了。

    “不管怎樣,我們只有一戰(zhàn)?!背谭借髋Σ蝗タ醋约呵騿T的灰暗的臉色,突然提高了聲音:“江橋?qū)嶒?yàn)高中,對以前的我們來說也不可戰(zhàn)勝,但是結(jié)果呢?”

    “我們贏了!”

    “在贏下江橋之前,有多少學(xué)校,多少球隊(duì)認(rèn)為我們根本挺不過2節(jié)?那時(shí)候你們都能毫無芥蒂地比賽,換成現(xiàn)在就不行了?”

    “相信我。”

    程教練看著大家,視線從瞿南開始一路劃過,直到每一個(gè)人都感覺被他看透了,才緩緩地說:“也相信你們自己?!?k閱讀網(wǎng)