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色洛洛陽(yáng)中文網(wǎng) 第三十九個(gè)訓(xùn)練日

    第三十九個(gè)訓(xùn)練日。

    我的體力和肌肉的力量已經(jīng)明顯提高,熱身運(yùn)動(dòng)變得十分輕松。向空中拋瓶子,迅速抓住的動(dòng)作也變得越來(lái)越熟練,到后來(lái)的幾次,甚至可以毫無(wú)聲息地抓住。

    午休過(guò)后,劉醫(yī)師開(kāi)始給我講解攻防技術(shù)的新動(dòng)作。前段時(shí)間,那幾個(gè)動(dòng)作已經(jīng)練得滾瓜爛熟。

    “今天我們來(lái)學(xué)習(xí)左擺拳,動(dòng)作要領(lǐng)是:左腳跟外旋,左腿左髖向右蹬轉(zhuǎn)的同時(shí),向右轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)肩右臂彎屈,大小臂夾角約90°,內(nèi)旋隨轉(zhuǎn)體向右側(cè)弧線平行擺動(dòng),右拳由松握狀態(tài)隨臂內(nèi)旋弧線擺動(dòng)至拳心向下時(shí),以食指、中指的第一指節(jié)為力點(diǎn),向右下頜和右側(cè)轉(zhuǎn)姿勢(shì)!出拳后迅速放松、右拳取捷徑屈肘收回還原成格斗姿勢(shì)。高岳!你要記得,這個(gè)動(dòng)作的具體要求是:出拳前、左臂不得有下控后引等預(yù)擺動(dòng)作,出拳時(shí),不得翻肘和躲肩。蹬地、轉(zhuǎn)體要繞身體縱軸蹬轉(zhuǎn),充分利用蹬轉(zhuǎn)的爆發(fā)力,加大擺擊力度和速度。這個(gè)動(dòng)作的用途主要用于擊打敵頭部右側(cè),腰部右側(cè)等部位……明白了嗎?”劉醫(yī)師說(shuō)。

    “明白了,也記住啦……醫(yī)師,好像今天的裂縫更大了些,您的聲音傳來(lái),更清晰有力!看來(lái),您這段時(shí)間,除了教我各類知識(shí),還不停地刮墻,真是辛苦您了……”我感激地說(shuō)。

    ……

    “練熟了嗎?好……我們還學(xué)一下右擺拳,這個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)是:出拳路線,用力方向等與左擺拳差不多。只是方向剛好相反,腰胯轉(zhuǎn)動(dòng)力量更為明顯,轉(zhuǎn)動(dòng)路線更長(zhǎng),更應(yīng)積極快速轉(zhuǎn)體,做到上、下肢協(xié)調(diào)一致,同時(shí)控制好重心和身體的平穩(wěn),避免影響上腳動(dòng)作。動(dòng)作的具體要求跟左擺拳是一樣的!這個(gè)動(dòng)作的用途主要是擊打敵頭部右側(cè),腰部左側(cè)等部位。常作為中近距離重拳與左擺拳或勾拳組合使用。做以上動(dòng)作要求先慢后快。注意發(fā)力順序和方法,兩臂自然放松,明白了嗎?高岳同志!”劉醫(yī)師大聲叫我。

    “聽(tīng)著呢!這個(gè)右擺拳其實(shí)就是左擺拳的翻版,只是換成了右手主發(fā)力是吧?醫(yī)師同志!”我大聲回答。

    “哈哈……”劉醫(yī)師今天的心情似乎很好。

    “又想起你那個(gè)發(fā)廊女孩了,是嗎?”我嬉笑。

    “到底她現(xiàn)在怎么樣了?你們?cè)谝黄鸲嗑??”我想找點(diǎn)樂(lè)子聊聊。

    “唉……都是陳年舊事了!”劉醫(yī)師似乎很感慨。

    “不過(guò)……跟她在一起那兩年多,真的很開(kāi)心,可以說(shuō),是我這輩子,最開(kāi)心的兩年……”他接著說(shuō)。

    “你那時(shí)候……還很年輕吧?”我試探著問(wèn),想要打開(kāi)他的話匣子。

    “是啊,才二十多歲,青春年華。你知道,那時(shí)候,自己是天不怕地不怕的,就為了爭(zhēng)這個(gè)女孩,還和樓上那個(gè)理發(fā)師打了一架……”劉醫(yī)師說(shuō)。

    “???就是她的男朋友?哈哈哈……醫(yī)師,你也太厲害了吧,搶了別人的女人,還要打一架!”我的笑聲響徹整個(gè)暗房子。

    “你別笑,那時(shí)候就是這樣的。他見(jiàn)我經(jīng)常來(lái)找那個(gè)女孩,和她聊天開(kāi)玩笑,就很吃醋,多次警告了我……嘻嘻,我沒(méi)有在意,后來(lái)終于有一次,他忍無(wú)可忍了,把我約到發(fā)廊后面的小巷,要和我干一場(chǎng)……”劉醫(yī)師說(shuō)。

    “你贏了?”我很好奇。

    “他的塊頭比我大,肌肉也很發(fā)達(dá),但是比較笨!我那時(shí)候很瘦,可是很靈活啊……你說(shuō)誰(shuí)贏了?哈哈哈……”劉醫(yī)師終于笑了起來(lái)。

    “在一起兩年多,很快樂(lè)……此生無(wú)怨無(wú)悔了!只可惜……緣份總是太淺,還是那句老話,為何真正相愛(ài)的人總是不能在一起?”劉醫(yī)師幽幽地說(shuō)。。

    “醫(yī)師!人生總是這樣的……沒(méi)有遺憾的人生,也就不算真正的人生了!”我安慰他。

    “如果這次我們能夠出去,我真想再去找找她……雖然已經(jīng)過(guò)去了好多年,但是,我一直都忘不了她……唉!”劉醫(yī)師感慨不已。

    “我們一定可以出去的!我相信一定可以??!這些天,我想到了一個(gè)辦法……想聽(tīng)一下您的意見(jiàn)。”我大聲說(shuō)。

    “什么辦法?說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)??纯锤蚁氲氖欠褚粯印眲⑨t(yī)師說(shuō)。

    “我覺(jué)得,他們一定會(huì)再次過(guò)來(lái)給我注射那些針?biāo)?,上次他們噴煙霧進(jìn)來(lái),我趴在地上,其實(shí)還是有一點(diǎn)清醒的,我想,下次他們?cè)龠M(jìn)來(lái),我一定要把握好這個(gè)絕佳的機(jī)會(huì),瞬間把他們制服,然后就可以給你開(kāi)門,一起逃出去!”我興奮地說(shuō)。

    “這……是個(gè)好辦法,可是……哦對(duì)了,這些天,那針?biāo)惺裁从绊憜??你身體有哪里不舒服?”劉醫(yī)師問(wèn)我。

    “有點(diǎn)不適,可也沒(méi)什么異樣??!”我回答。

    “不過(guò),我懷疑他們是要分幾次來(lái)注射的,可能是慢性的毒針,等到哪一天,他們覺(jué)得時(shí)機(jī)成熟了,就把我干掉,做成替死鬼!”我接著說(shuō)。

    “說(shuō)得有道理??磥?lái)你的分析能力進(jìn)步不小呢!”劉醫(yī)師說(shuō)。

    “不過(guò),我們也無(wú)法確保他們下次是什么時(shí)候來(lái)注射,只能隨時(shí)做好準(zhǔn)備,特別是如何在最短的時(shí)間內(nèi)一躍而起制服兩個(gè)人!這個(gè)我們可以從長(zhǎng)計(jì)議,想好每一個(gè)細(xì)節(jié)!”劉醫(yī)師也有些興奮。

    “我就是這么想的!你要盡快教我那些動(dòng)作,我好加快練習(xí),增強(qiáng)搏擊格斗能力!”我說(shuō)。

    “好……知道我為什么要你一直練那個(gè)把空瓶子扔到半空,閉上眼睛迅速伸手抓住的動(dòng)作嗎?”劉醫(yī)師忽然問(wèn)。

    “不太清楚……”我有點(diǎn)疑惑。

    “現(xiàn)在告訴你吧!我的計(jì)劃是:每隔十五天,他們總要從那個(gè)小孔里扔水和干糧進(jìn)來(lái),我想,你就要在那電光火石的一刻,伸手出去,用零點(diǎn)一秒的時(shí)間,把那個(gè)人的手抓住并拉進(jìn)來(lái),狠狠地拉,以拗?jǐn)酁橐獟叮屗蜷_(kāi)鐵門,這是我們最好的機(jī)會(huì)??!可……前提是你的手一定要快,要準(zhǔn),要比常人的反應(yīng)快三倍以上,這需要你這段時(shí)間抓緊練習(xí)!最主要是掌握三個(gè)字:快、準(zhǔn)、狠?。 眲⑨t(yī)師大聲說(shuō)。

    “哦!!原來(lái)是這樣。這個(gè)辦法很好!而且可以知道他們是一定會(huì)送水來(lái)的,太好了!醫(yī)師……原來(lái),你一早就想好了逃出去的辦法!”我恍然大悟。

    “不過(guò)……這個(gè)辦法,只許成功,不許失敗,如果你沒(méi)有抓住,那我們可能以后連干糧和水都沒(méi)有了!所以說(shuō),只有一次機(jī)會(huì),成敗在此一舉!!”劉醫(yī)師斬釘截鐵。

    “放心吧,醫(yī)師,我能夠成功的!”我咬咬牙。

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