第二天早上，楊過(guò)和小龍女還有孫婆婆一同吃早飯，席間楊過(guò)嘗試著和小龍女說(shuō)話，但小龍女依然不愿意理他，楊過(guò)為了和小龍女拉近關(guān)系說(shuō)了幾個(gè)笑話，孫婆婆聽(tīng)完頓時(shí)就被逗樂(lè)了，而小龍女卻還是一副冷冰冰的樣子，但楊過(guò)發(fā)現(xiàn)她的嘴角稍微動(dòng)了一下，很明顯也是有了笑意，楊過(guò)見(jiàn)此心中暗喜。
吃完飯后小龍女就當(dāng)先回房了，而楊過(guò)則拉著孫婆婆教他武功，孫婆婆見(jiàn)楊過(guò)如此好學(xué)也樂(lè)于傳授。
其實(shí)孫婆婆對(duì)古墓派的入門(mén)功夫了如指掌，只不過(guò)是因?yàn)樘熨x所限，而且忙于照顧前任掌門(mén)和小龍女所以無(wú)心練功而已。
孫婆婆先開(kāi)始教楊過(guò)古墓派的入門(mén)內(nèi)功心法，楊過(guò)當(dāng)即開(kāi)始打坐練功，遇到不明白的地方就向?qū)O婆婆請(qǐng)教，孫婆婆也很耐心的一一解答，等到吃晚飯時(shí)楊過(guò)已經(jīng)略有心得了。
三人在飯桌上吃飯時(shí)，楊過(guò)看了眼小龍女，準(zhǔn)備向小龍女開(kāi)口借用寒玉床。
楊過(guò)故意向小龍女問(wèn)道：“龍姐姐，昨天我去你房間送糕點(diǎn)時(shí)，發(fā)現(xiàn)你那張床透著一股寒氣，這是怎么回事？”
小龍女看了楊過(guò)一眼，冷淡的說(shuō)道：“那張床名為寒玉床，是祖師婆婆花了七年心血，到極北苦寒之地，在數(shù)百丈堅(jiān)冰之下挖出來(lái)的寒玉。”
看到小龍女愿意答話楊過(guò)心中一喜，又問(wèn)道：“既然是祖師婆婆花了七年才帶回來(lái)的，想來(lái)那寒玉床一定有什么特別的用處吧?！?br/>
小龍女點(diǎn)了點(diǎn)頭：“你猜的不錯(cuò)，睡在寒玉床上練內(nèi)功，一年抵得上平常修練的十年?！?br/>
楊過(guò)一臉佩服的說(shuō)道：“這真是太厲害了，如此說(shuō)來(lái)只要在上面練個(gè)兩三年豈不是就能成為高手？”
小龍女對(duì)此不置可否。
楊過(guò)顯得很渴望的說(shuō)道：“龍姐姐，能不能讓我在寒玉床上練功啊？”
小龍女聞言稍微猶豫了一下，看了看楊過(guò)一臉渴望的表情，最后輕輕點(diǎn)了點(diǎn)頭。
見(jiàn)小龍女答應(yīng)了，楊過(guò)興高采烈的說(shuō)道：“謝謝龍姐姐?！?br/>
小龍女說(shuō)道：“先別謝我，寒玉床不是那么好睡的，剛開(kāi)始可要吃不少苦頭?！?br/>
楊過(guò)拍了拍胸口，說(shuō)道：“龍姐姐放心，我不怕吃苦?！?br/>
之后三人吃完晚飯，小龍女走回了房間，楊過(guò)走到孫婆婆身旁，想幫她收拾碗筷。
孫婆婆馬上攔住了楊過(guò)，說(shuō)道：“不用了，這些事交給婆婆就好，你早點(diǎn)回房練功吧。”
楊過(guò)笑了笑：“沒(méi)事的，不差這一會(huì)兒，能幫到婆婆，過(guò)兒心里就高興了?！?br/>
孫婆婆很感動(dòng)的摸著楊過(guò)的頭，說(shuō)道：“好孩子，真是婆婆的好孩子?！?br/>
收拾完碗筷后，孫婆婆說(shuō)道：“過(guò)兒，你龍姐姐看來(lái)已經(jīng)接受你了，否則是絕不會(huì)讓你在她房里練功的，不過(guò)那寒玉床的寒氣當(dāng)真非同小可，你可一定要挺住啊，不要讓你龍姐姐失望?！?br/>
楊過(guò)點(diǎn)頭道：“過(guò)兒明白?！?br/>
到了晚上楊過(guò)來(lái)到了小龍女的房間，果然這里非常的簡(jiǎn)潔，房中空空洞洞的，只有一張寒玉床最顯眼，床上鋪了張草席，一幅白布當(dāng)作薄被。
只見(jiàn)石室中懸著一條繩索，而小龍女正躺在繩索之上，聽(tīng)到腳步聲便睜開(kāi)眼睛看向楊過(guò)。
小龍女淡淡的說(shuō)道：“既然來(lái)了就快躺在寒玉床上吧?！?br/>
楊過(guò)應(yīng)了一聲便躺上了寒玉床，剛躺下就感到一股寒氣直透體內(nèi)，于是馬上運(yùn)功抵擋寒氣，同時(shí)心中暗道：“好一個(gè)寒玉床，比我想象的更寒冷。”
剛開(kāi)始楊過(guò)根本睡不著，只顧著全力運(yùn)功抵擋寒氣，之后身體漸漸的習(xí)慣了保持運(yùn)功的狀態(tài)，楊過(guò)總算才能入睡了。
一覺(jué)醒來(lái)后，楊過(guò)感到內(nèi)力提高了不少，全身說(shuō)不出的舒泰，這寒玉床果然是件絕無(wú)僅有的寶物，僅僅一晚就有這么大的功效。
抬頭看向懸掛的繩索，小龍女已經(jīng)不在上面了，看來(lái)已經(jīng)睡醒去大廳吃早飯了。
楊過(guò)洗漱過(guò)后也來(lái)到了大廳，看到了剛吃完早飯迎面走來(lái)的小龍女。
楊過(guò)打了個(gè)招呼：“龍姐姐起的好早啊?！?br/>
小龍女說(shuō)道：“是你起的太晚了，在寒玉床躺了一晚，感覺(jué)如何？”
楊過(guò)略帶興奮的說(shuō)道：“這寒玉床太神奇了，我覺(jué)得內(nèi)力提高了不少?！?br/>
小龍女淡淡的點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后就向著自己的房間走去。
楊過(guò)坐到了飯桌前，面帶微笑的對(duì)孫婆婆說(shuō)道：“婆婆早上好！”
孫婆婆點(diǎn)了點(diǎn)頭，問(wèn)道：“昨晚怎么樣？能適應(yīng)寒玉床的寒氣嗎？”
楊過(guò)說(shuō)道：“剛開(kāi)始很難受，但是漸漸也就適應(yīng)了?！?br/>
孫婆婆欣慰的說(shuō)道：“那就好，只要你適應(yīng)了，以后會(huì)有莫大的好處。”
楊過(guò)點(diǎn)頭道：“過(guò)兒明白。”
吃完早飯后，楊過(guò)幫著孫婆婆一起收拾碗筷。
收拾完后，楊過(guò)說(shuō)道：“婆婆，今天能不能教我一些新的功夫?。俊?br/>
孫婆婆笑了笑：“看來(lái)你還是個(gè)武癡啊，好吧，隨婆婆來(lái)?！?br/>
孫婆婆帶著楊過(guò)走到一扇石門(mén)前，推開(kāi)門(mén)走進(jìn)了一間石室，室中點(diǎn)著燈火。這間石室很狹小，兩個(gè)人站著，轉(zhuǎn)身也不容易，室頂又很矮，好像只要一跳就可以碰到了。
孫婆婆讓他在此稍等片刻，然后就走出了石室，楊過(guò)心知孫婆婆應(yīng)該是去抓麻雀給他練輕功和天羅地網(wǎng)勢(shì)。
果然過(guò)了一會(huì)兒孫婆婆拿著一只布袋回到了石室，將布袋一打開(kāi)里面飛出了三只麻雀。
孫婆婆先教了楊過(guò)一些古墓派輕功的法門(mén)，然后就讓他去抓那些麻雀，但是不要傷了它們，然后就讓他在小室中自行琢磨練習(xí)，帶上了門(mén)出去了。
這一日楊過(guò)并未捉到一只，晚飯過(guò)后，就在寒玉床上練功。第二日再捉麻雀，躍起時(shí)高了數(shù)寸，出手時(shí)也快捷了許多，到了第五日，終于抓到了一只，不過(guò)楊過(guò)很清楚，距離成功還差的太遠(yuǎn)。
又過(guò)七日楊過(guò)終于能同時(shí)抓住三只麻雀，孫婆婆便帶他來(lái)到另一間石室，這石室比之先前捉麻雀的石室長(zhǎng)闊均約大了一倍，室中已有六只麻雀在內(nèi)。地方大了這么多，捕捉麻雀自然更為艱難，但孫婆婆又授了他一些輕功提縱術(shù)與擒拿功夫，八九日后，楊過(guò)已能一口氣將六只麻雀盡數(shù)捉住。
此后石室愈來(lái)愈大，麻雀只數(shù)也是愈來(lái)愈多，最后是在大廳中捕捉九九八十一只麻雀。古墓派心法確實(shí)神妙，寒玉床對(duì)修習(xí)內(nèi)功又輔助奇大，只用三個(gè)月工夫，八十一只麻雀楊過(guò)已能手到擒來(lái)，孫婆婆見(jiàn)他進(jìn)步迅速也頗感欣慰。