被林云這么一說，方雅婷的臉頰更紅了，作勢就要揮舞粉拳，可惜距離太遠，她又難以快步靠近，急得她臉色一陣紅，一陣白，眼看就要爆發(fā)了。

    林云自然不會讓方雅婷在走廊上發(fā)作，就在她快要怒喊出聲的前一刻，林云趕忙搶先說道：“其實我有一個辦法，可以緩解你的酸疼感覺?！?br/>
    “什么方法？”方雅婷果然平靜下來，睜著一雙迫切的大眼睛問道。

    “你還記不記得，這次針灸是為了什么？”林云神秘兮兮的反問道。

    “本小姐當(dāng)然是為了練武，難道現(xiàn)在就可以開始了？”方雅婷興奮的往前邁了一步，立刻疼得皺起了眉頭。

    “還不算正式開始，不過我們可以先試試?！绷衷普f完，先扶著方雅婷，來到酒店餐廳，不管是不是要開始練武，早餐總是要先吃的。

    一聽說自己可以練武了，方雅婷哪里還有心思去吃早餐，匆匆咬了幾口面包，就迫不及待的追問起了練武的事情。

    然而林云在開了一個頭之后，就不再深入下去了，嘴里塞滿了食物，嘟嘟囔囔的解釋了半天，方雅婷也沒聽明白是什么意思。

    就在方雅婷即將失去耐心之時，林云終于咽下了所有的食物，喝了一口牛奶，清晰的說道：“好了，我們開始吧?！?br/>
    “就在這里？”方雅婷一臉迷茫，癡癡問道。

    在方雅婷的印象當(dāng)中，練武應(yīng)該是一件非常隱蔽的事情，在那些武俠電影里，不都應(yīng)該找一個山谷、石室、古墓之類的地方，忍受寂寞孤獨的摧殘，才能成為武林高手的嗎？

    反觀林云也是這樣，幼年時就被帶到偏僻的山村，這才練成了一身優(yōu)異的武學(xué)，在這個人來人往的酒店餐廳，怎么能夠練武呢？

    林云看出了方雅婷的疑惑，輕聲說道：“我現(xiàn)在只是教你一些簡單的心法口訣，不需要太過嚴肅，在這里是完全沒問題的。”

    方雅婷似懂非懂的點點頭，豎起耳朵仔細聆聽林云的講述，同時還要防備周圍有沒有人偷聽……

    看到方雅婷小心謹慎的模樣，林云不得不佩服她的縝密，其實她大可不必的內(nèi)心，因為普通人就算聽見，也只會覺得他們在談一個無聊的話題，根本不會用心研究的。

    接下來，林云就把歐陽羽皇自創(chuàng)的那套“翎月訣”，逐字逐句的向方雅婷講解了一遍。

    當(dāng)年歐陽羽皇創(chuàng)造“翎月訣”時，由于考慮到是給年幼的歐陽月玲修煉，所以這套內(nèi)功心法在初學(xué)時很簡單。

    只要有一丁點武學(xué)悟性的人，大多都能快速入門，不過最終能夠從中得益多少，就看個人潛質(zhì)不同了。

    但是這套“翎月訣”越往后練，就會變得越困難，其難度近乎是呈幾何倍增長，也難怪歐陽月玲練到后來，會感到?jīng)]什么信心了。

    “翎月訣”總共有十一層境界，前兩層境界屬于入門，后面的難度就會逐步提升，而林云今天教給方雅婷的，就是這前兩層境界的心法口訣。

    上學(xué)時的優(yōu)秀成績，說明方雅婷的記憶力很好，在練武時也是一樣，林云只說了兩遍，她就牢牢記住了這兩段心法口訣，并且在林云的功法指導(dǎo)下，躍躍欲試的修煉起來了。

    通常修煉內(nèi)功心法，顧名思義，主要分為內(nèi)功和心法兩個部分。

    其中內(nèi)功是用來調(diào)節(jié)五藏六腑機能的，有固定的修煉模式，和詳盡的功法配合，完成一系列的修煉動作。

    而口訣是用來印證的，例如一般道家修內(nèi)丹時，印證自己的路是否正確，佛家是稱為禪坐觀想，但是萬變不離其宗，都是為了注釋功理，印證其正確性。

    因此修煉內(nèi)功心法，需要兩相結(jié)合，以心法為基礎(chǔ)，功法為實踐，一旦發(fā)生偏差，輕則前功盡棄，重則走火入魔，這也是許多練武者，不敢胡亂嘗試修煉其他內(nèi)功心法的原因。

    所幸在林云的指導(dǎo)下，方雅婷的修煉還算順利，只見她雙目微閉，掌心向上，分別放置于兩腿之上，端坐在椅子的前三分之一，全身放松，氣息通常。

    一般情況下，都會選擇在深夜修煉內(nèi)功，因為這個時候環(huán)境安靜，外界沒有雜音，才不會受到干擾，更容易達到高度入靜。

    可是林云偏偏選擇這個嘈雜的酒店餐廳，就是想要鍛煉方雅婷的入靜能力，考慮到“翎月訣”前面兩層境界的簡單程度，這也算是一個大膽的嘗試。

    要知道，眼下方雅婷即使受到干擾，難以入靜，最多也就是修煉不算成功，下次從頭再來即可。

    然而將來等到內(nèi)功修為逐步提升上去以后，方雅婷再在練功時受到干擾，如果她沒有一定的抗干擾能力，則有可能造成嚴重的后果，這也是林云未雨綢繆，提早就為她做好了準(zhǔn)備。

    確實，在這種雜亂無章的環(huán)境下，方雅婷一連嘗試了好幾次，才勉強進入了入靜狀態(tài)，沒有堅持多久，就又被外人打斷了，如此反復(fù)了好幾次，終于成功開啟了修煉模式。

    一時之間，方雅婷就感到有一股溫暖的氣息，盤踞在自己的小腹處，正在順著經(jīng)脈，徐徐向外擴張。

    此刻方雅婷還沒有丹田的概念，只是感覺在這股暖流的作用下，渾身上下舒泰無比，原本酸痛的大腿，也在逐漸恢復(fù)。

    由于在陰陽調(diào)和的過程中，方雅婷體內(nèi)的主要經(jīng)脈，已經(jīng)被林云基本打通，所以氣息循環(huán)的速度很快，只用了不到一個小時，就打通了普通人需要好幾個月的小周天運行。

    與此同時，方雅婷丹田中的氣息也在被慢慢激活，雖然徹底激活還需要一段時間，但是一切都在往好的方向發(fā)展，可見她在武學(xué)方面的潛能還是不錯的。

    林云也沒想到，方雅婷在這么短的時間內(nèi)，就能把“翎月訣”的前面兩層心法融匯貫通，甚至直接完成了第一層境界的修煉，那套激發(fā)潛能的針灸手法，果真是非同凡響！

    就在林云倍感驚訝的時候，方雅婷已經(jīng)收起內(nèi)功心法，從餐桌前站了起來，詫異的看了看自己的雙手，臉上流露出不可思議的表情。

    “原來這就是修煉內(nèi)功？”方雅婷喃喃自語道，看上去是在問林云，實際上卻是在問自己。

    其實大多數(shù)修煉氣功的人，都會有相似的感覺，剛開始練的時候，身體會變得輕盈充實，宛如一只鼓滿風(fēng)帆的小船，很有一種奇特的成就感。

    但是隨著修煉的逐漸深入，氣息入腦，就會有頭暈頭痛的感覺，再往后，才會體驗到從未有過的呼吸暢快，不過這個時候的氣息還不足，只能算作剛剛?cè)腴T。

    再過一段時間，當(dāng)氣息充足到一定程度后，可以引入脊椎，從背部的督脈沖破重重阻礙，第二次沖上腦域。

    此時的感覺，要比第一次輕松一些，盡管阻力還是很大，但是督脈兩側(cè)的其他經(jīng)絡(luò)已經(jīng)會有反應(yīng)。

    只等沖開阻塞，跨越任脈和督脈之間的唇齒間隔，那種充盈澎湃的感覺，便會瞬間達到頂點，再將氣息落入丹田，一切又歸為平靜，氣息循環(huán)也會從此變得暢通無阻起來。

    從開始練功到氣歸丹田，氣息從無到有，由弱到強，積厚薄發(fā)，奔騰不息，歸來時，給人的感覺是浩浩蕩蕩，平靜祥和。

    這就像是一條發(fā)源于高山的河流，在川流不息中，進入平川，回歸大海，在旁觀者看來，這是是一個“靜”的過程，而練功這體會到的，卻是無比壯闊的“動”，是一種精氣神的再造和升華。

    可惜的是，方雅婷的情況和這些人有所不同，由于她體內(nèi)的氣息和經(jīng)脈，都是林云事先替她打好基礎(chǔ)的，所以她在運行小周天的過程中，并沒有遇到什么阻礙，，氣息很通暢的，就在她的體內(nèi)循環(huán)了一周，猶如一個修煉內(nèi)功多年的高手，一切都是那么的波瀾不驚。

    所以方雅婷才會覺得，自己修煉完這層內(nèi)功心法后，并沒有什么太大的感覺，缺少了這種循序漸進的感覺，對于練武者來說，也算是一種精神上的損失。

    比如不勞而獲的感覺，和自己通過努力后得到的感覺，孰是孰非，孰強孰弱，這就只能仁者見仁，智者見智了。

    不過此時讓方雅婷欣喜不已的是，自己的雙腿已經(jīng)徹底擺脫了酸脹的痛苦，唯有下體深處摩擦的痛感，那是暫時沒有辦法消除的了……

    即使這樣，這還是給方雅婷走路，帶來了莫大的幫助，至少不用像鴨子一樣慢慢往前挪動了。

    看到方雅婷重新恢復(fù)到跑跳自如，林云也知道她的內(nèi)功心法修煉得很順利，于是跟著起身說道：“我們出發(fā)吧！”

    方雅婷重重點了點頭，信心滿滿的跟著林云往酒店外走去，打了一輛出租車，直奔紫藤街四十九號而去。

    沿途，林云又給段老頭打了幾個電話，但是對方始終都沒有接聽，這又讓他心頭的陰霾加重了幾分，難道段老頭真的出事了？

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