今天的主角是瘋子，皮球幾乎是一句話都沒說，沒有她演技發(fā)揮的空間。
看完視頻我表揚(yáng)了瘋子幾句，瘋子自然是喜的手舞足蹈。他這種沒情商的人，容易情緒化，對目標(biāo)不堅(jiān)定，必須時(shí)時(shí)打氣鼓勵(lì)。
“等到你不恐艾了，就說自己的心理創(chuàng)傷還沒恢復(fù)，需要治療社交恐懼癥。一朝被蛇咬，十年怕井繩，就說你現(xiàn)在看到流浪漢還是直哆嗦，見到陌生人也害怕?！?br/>
“那你說我該啥時(shí)表現(xiàn)出我好了？”
“當(dāng)然得有個(gè)過程，不能突然就好了，至少得再過個(gè)幾天吧?！?br/>
我不心疼診費(fèi)，但考慮到皮球還有淘寶店要管理，瘋子媳婦還在懷孕，我不能耽誤他們太長時(shí)間。
經(jīng)歷上次酒店遇險(xiǎn)事件后，我比起過往出門時(shí)的如履薄冰小心翼翼又升級(jí)了數(shù)倍，現(xiàn)在出門的狀態(tài)就像在走地雷陣。
總是覺得下一步我是不是就死了，下一步是不是地就陷下去了，天就塌下去了，或者踩到地雷了。
我開始拒絕乘坐計(jì)程車，我坐公交車或地鐵。雖說常情來講，人多的地方似乎殺手更好藏匿，更容易下手。但這幫殺手不同，他們崇尚的是不留證據(jù)的高智商犯罪，如果真在人潮擁擠的車上行兇，他們將會(huì)很難脫身，這顯然不符他們的風(fēng)格。
對于這群講究技術(shù)講究殺人后能平安脫身不留證據(jù)的高智商殺手而言，人多的地方反而是最安全的地方。
我每天和買菜大媽、晨練大爺，擠在公交車上，在曹國慶家和酒店之間來回奔波。
`曹國慶車庫里有好幾輛高檔車，他說過隨我使用。我婉言謝絕了，因?yàn)槲矣X得開車太危險(xiǎn)了，他們?nèi)粢圃煲粓霾宦逗圹E的車禍和捏死一只螞蟻沒什么分別。
什么是生活？不是在寫字樓里，不是在商務(wù)酒店里，那里的人都戴著形形色色的面具。
最真實(shí)的百姓生活應(yīng)該就在菜市場和公交車?yán)铩?br/>
公交車?yán)?，彼此大多不認(rèn)識(shí)，人們不用戴面具，可以保持最本真的自我。而菜市場，是一切生活的源頭，人們會(huì)脫下華裝為幾毛錢的蔥蒜而還價(jià)，又會(huì)為小販短斤少兩而據(jù)理力爭。
這幾天，我看到了很多以前看不到的，注意不到的。
我認(rèn)為一個(gè)好的心理醫(yī)生，不應(yīng)該是坐在辦公室里紙上談兵夸夸其談，而應(yīng)該是投入生活觀察生活，這才能把握好蕓蕓眾生的心理。
當(dāng)我下意識(shí)這么去想時(shí)，心里有點(diǎn)苦澀。我都無法開心理診所了，已經(jīng)不是什么心理醫(yī)生了，可那種職業(yè)思維卻如烙印一樣在我的生命里揮之不去。不管做什么想什么，還是喜歡以職業(yè)為出發(fā)點(diǎn)去思索。
就好比一個(gè)好的屠夫面對一只豬，一眼看過去全是豬的骨骼和血管，不由自主的就在思索琢磨我該從哪兒下刀才最簡單明了。長此以往這種職業(yè)思維使得他看什么活著的動(dòng)物都會(huì)琢磨我他媽該從哪兒下刀子。
庖丁解牛說的差不多就是這個(gè)道理。熟能生巧，再熟就能變成血液里流動(dòng)的東西。
很多東西非要等到失去才能知道自己有多在意。
原來我是那么的熱愛心理醫(yī)生這個(gè)行業(yè)，而為什么我擁有時(shí)卻不珍惜，對記者沒有好臉色，穿著嘻哈服飾上班，有時(shí)對病人不耐煩不尊重……
冰凍三尺非一日之寒。
如果我那時(shí)工作態(tài)度好點(diǎn)，對人和藹點(diǎn)，架子小點(diǎn)，當(dāng)我落難時(shí)，身邊人也不會(huì)樹倒猢猻散吧？媒體也不會(huì)落井下石吧？
如果我那時(shí)不是有點(diǎn)桀驁，說不定我出事時(shí)，許多患者聯(lián)名上訪，拉橫幅聲援我也說不定。
現(xiàn)在才知道通過杜臣來反省昔日我的所作所為確實(shí)是有些遲了。
雖然我因技術(shù)扎實(shí)，確實(shí)是治好了不少病人，但可能也因?yàn)榧茏哟?，工作態(tài)度隨性而得罪了不少病人。
唉，一聲嘆息。我承認(rèn)在杜臣身上學(xué)到了不少，他專業(yè)水平未必如我，但他對待工作的態(tài)度的確比我要認(rèn)真踏實(shí)的多。
治療的第四天，視頻里瘋子的狀態(tài)看起來要好了很多。
杜臣問：“最近睡眠怎么樣？做什么夢了？”
“夢多且雜，我夢見我困在電梯里出不去，我被擠在中間，四周全是人。還夢見我在公交車上，很多人圍著我，我很怕，不知道在怕什么?！?br/>
“美夢是上天賜予的禮物，是可遇不可求的。有時(shí)再樂觀開郎的一個(gè)人，都容易經(jīng)常做惡夢。因?yàn)闃酚^開郎只是他的表意識(shí)表現(xiàn)，而潛意識(shí)就像是一個(gè)存放負(fù)面情緒的垃圾桶，存放了許多表意識(shí)摒棄逃避刻意忘卻的恐怖或負(fù)面信息。而夢，是由潛意識(shí)負(fù)責(zé)制造，所以開心的人或不開心的人都容易做許多惡夢?！?br/>
“那我的夢意味著什么？”
“意味著你還是怕人，仍有社交恐懼癥。你總是夢到公交、電梯這種極端的場景，說明你非常畏懼這些。這些都是人多的封閉場所，且無處躲避人。你潛意識(shí)堆積了太多這方面的恐懼情緒，所以夢里釋放出來了一些?！?br/>
見瘋子好轉(zhuǎn)多了，杜臣只字不提艾滋方面的事，就像瘋子來他這兒本來就是為治社交恐懼癥似的，這當(dāng)然就是森田療法崇尚的順其自然。
就像我以前說過的那個(gè)大胡子老頭睡覺的故事。他平常睡的好好的，偏偏有人好奇的問，你晚上睡覺時(shí)胡子是放被窩里還是被窩外？這一問，大胡子老頭晚上怎么睡都不自在，胡子放里放外都覺難受，失眠了好幾夜。
許多事都有其規(guī)律性和習(xí)慣性，順其自然就好，許多事不要點(diǎn)破，不要過分在意，一在意就亂了套。
瘋子已經(jīng)不主動(dòng)提恐艾了，你再?zèng)]事提醒一下，這心理醫(yī)生不是缺心眼是什么？
杜臣拿起紙筆：“請告訴我，有哪些事讓你感覺到恐怖和焦慮，按焦慮的等級(jí)程度從低到高一一告訴我?！?br/>
正在看視頻的我，得意的笑出了聲，杜臣正一步一步的走向我埋下的圈套。心理醫(yī)生的治療方案一般也就那幾種，任你杜臣再怎么驚才絕艷，也不可能憑空突然發(fā)明出一種新療法。
杜臣的做法是系統(tǒng)脫敏療法的開始，也稱交互抑制法。
系統(tǒng)脫敏療法的第一步是找到所有病人感到恐怖或焦慮的事件，然后從低到高建立恐怖或焦慮的等級(jí)層次。
隨后就是讓病人放松，想象訓(xùn)練，最后是實(shí)地適應(yīng)訓(xùn)練。
所謂想象訓(xùn)練就是讓病人從低到高慢慢想像那些內(nèi)心感到恐懼的事，每次半小時(shí)，每天2-3次。
當(dāng)你想起最低級(jí)別的焦慮事件時(shí)，已經(jīng)不再肢體緊張，那就加強(qiáng)刺激，升級(jí)想象到更高一級(jí)別的恐怖焦慮事件。當(dāng)紙上寫著的所有事件你想象訓(xùn)練都不再恐懼時(shí)，為了斬草除根，最好再由心理醫(yī)生陪同，實(shí)地適應(yīng)那些恐懼場景幾次。
杜臣說完，瘋子頓時(shí)大汗淋漓，似乎想也不敢去想似的：“醫(yī)生，那么多恐怖的事，我想都不敢去想，你還讓我分等級(jí)，我分不出來，都很可怕。”
“沒事，放松，你媳婦在這兒，我也在這兒，不用怕，慢慢來！”
瘋子胸口急劇的喘息，做作了半天才結(jié)結(jié)巴巴的道：“我害怕走路上行人會(huì)特別多看我?guī)籽?，然后和旁邊的人談?wù)撔┦裁??！?br/>
杜臣奮筆疾書記下：“更怕的呢？”
“一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，突然響起的電話會(huì)嚇我一跳，我喜歡一個(gè)人?！?br/>
“我看到外表兇悍的人更怕，怕他們罵我，傷害我……”
“我特別害怕在人多的地方，比如醫(yī)院、銀行、菜市場?！?br/>
“我怕的應(yīng)該是電梯、公交車、人貼著人，又無處可避?！?br/>
杜臣一邊記，一邊以鼓勵(lì)的眼神示意瘋子往下說，見瘋子停頓半天，柔聲問道：“沒有了嗎？”
瘋子道：“我不敢說了，就要說到我最怕的事情了?！?br/>
杜臣和皮球又如同安慰小孩一樣安慰了他半天，瘋子才扭扭捏捏的道：“我最怕的就是城市里那聚在一起的流浪漢，我總覺得他們會(huì)拿針扎我，會(huì)害死我?！?br/>
“不是每個(gè)流浪漢都有病，也不是每個(gè)流浪漢都有攻擊人的傾向，那畢竟是少數(shù)?！倍懦嫉?。
被蛇咬了后，連續(xù)十年都對井繩有陰影。被流浪漢的針扎了，恐懼艾滋，恐懼針頭，然后蔓延到恐懼一切陌生人、流浪漢，這實(shí)在是太符合心理病的發(fā)展特點(diǎn)了。
所以杜臣?jí)焊膊粫?huì)想到眼前坐著的不是真正的病人，而是仇家崔冕派過去的棋子。
杜臣站了起來，拍拍巴掌道：“好了，我們開始想象訓(xùn)練。首先想象你在街上，熙熙攘攘的街上，你四周擠滿了人。人群之中有可愛的美女，有天真的小孩，有慈祥的老人?！?br/>
美女、孩子、老人，這些人一般沒有攻擊力，不那么容易讓你感到害怕。開始時(shí)設(shè)置這樣無危險(xiǎn)的人，隨后再升級(jí)為周圍全是孔武有力滿臉橫肉的彪形大漢，治療還是中規(guī)中矩，跟我設(shè)想的差不多。2k閱讀網(wǎng)