巍峨雄渾的太行山中，一條曲折的石路，彎彎曲曲延伸到一座道觀門前，道觀有些破舊，大門正上方掛一木質(zhì)牌匾，上書三個大字：長生觀。

    當清晨第一縷陽光照進這座破爛道觀的時候，陳凡醒了過來，起身穿好衣服簡單洗漱，然后向廚房走去。

    陳凡來到這里已經(jīng)三個月了，自從那日拜老道士為師，就被帶到了這太行山上的一座小道觀里。

    老道士姓余，別人都叫他余道長，開始的時候陳凡以為老道士就是傳聞中的絕世高手，沒想到竟然是個大夫。

    說起這位余道長也是武林中一段傳奇，本是書香世家，是要考秀才的人，但是偏偏喜歡武功。只是天不遂人愿，他心臟患有先天疾癥，不能劇烈運動，極熱或極冷也容易發(fā)病，這種人怎么適合練武功呢。

    于是開始學(xué)習(xí)醫(yī)術(shù)，想著學(xué)成之后能治好自己的先天心疾。書香世家的人就是天資聰穎，自學(xué)醫(yī)術(shù)，四處拜訪醫(yī)道名家，自己的病依然沒有根治，竟學(xué)成一身驚人醫(yī)術(shù)，在武林中闖出好大的名頭。

    而且以前是江湖中有名的神醫(yī)，后來不知道什么原因，放著好好的神醫(yī)不當，跑到了太行山，找了這么一個小破道觀住下來當了道士，還給道觀取了個新名字：長生觀

    長生觀看名字挺牛氣，其實就一破落道觀，里面就三個人，陳凡，老道士，還有那個眉頭上有刀疤的壯漢，名字竟然叫阿呆。

    不知不覺間已經(jīng)走到廚房，推開廚房門，一股濃濃藥味傳來，這味道不像是廚房反而像是藥房，一般人還真不習(xí)慣，深深吸了一口氣，聞著藥味不但不反感，反而覺得透著一種另類的香味，讓人沉醉。

    走到灶臺邊，掀開鍋蓋，只見鍋里有半鍋熱乎乎粥，灶臺下有昨晚留下的暗火，所以即使過了一夜，粥還是熱的。粥里面還有很多藥材，藥香味就是從這粥里散發(fā)出去的。

    放的那些藥材是補元湯的方子，里面含有人參，地精，黃芪，枸杞，紅棗共十三味藥材，加入補元湯方子的粥或許叫補元粥更準確一點。

    這藥方最是補氣益血，常年食之可使人精氣充沛，益壽延年。更有助于練武之人內(nèi)功修行，加快真氣修煉速度，可起事半功倍之效。

    陳凡盛了滿滿一大碗藥粥，一口氣喝下，滿足的拍拍肚子，然后去道觀后山跑步去啦。

    在后山的小道上，彌漫著山間野花的清香，陳凡不疾不徐的慢慢跑步，呼吸著清晨的濕潤空氣，聽著清脆的鳥兒叫聲，甚為愜意。

    每天早上喝完藥粥以后陳凡都要來后山跑步鍛煉，直到出汗為止，這是師父要求的。

    師父說他以前長期營養(yǎng)不良，還強練外家功法鐵拳，身體虧空太多，現(xiàn)在就是要把以前虧空的都補回來，所以才給他配了那個藥粥。

    山上本來就養(yǎng)人，現(xiàn)在營養(yǎng)充足，每日還有滋補的藥粥喝，三個月下來，陳凡已經(jīng)是發(fā)生了天翻地覆變化，臉色紅潤，身材壯碩了不少，渾身透著一股精神，如果讓以前熟悉他的人見到，肯定大吃一驚。

    “小凡，今天運氣不錯打了頭野豬，正好給你補身子，哈哈?！敝灰娒碱^上有刀疤的壯漢扛著一頭野豬從山道另一邊走過來，正是阿呆。

    阿呆雖然長得兇了點，但是個很熱心的人，武功高強，經(jīng)常去山里打點獵物回來，而且藝高人膽大，從不帶武器。

    “阿呆叔您真厲害，我什么時候也能像你一樣赤手空拳打死野豬就好啦?！标惙惨荒樀某绨?。

    “打個野豬有什么，遇到老虎我也給你弄回來，將來你練成武功，咱們一起打老虎?！卑⒋艉婪诺男χ?br/>
    陳凡聽著阿呆的話，腦中幻想著將來打老虎的畫面，多威風(fēng)啊，滿臉希冀的說：“那可是和武松一樣能打虎啦，對了，阿呆叔，師父有沒有說我什么時候可以練武功?。俊?br/>
    他可是一直惦記著練武的事情，鐵拳師傅不讓他練了，說是對身體不好，現(xiàn)在以養(yǎng)身體為主。

    每天只是修煉基礎(chǔ)內(nèi)功養(yǎng)氣訣，跟著師父學(xué)習(xí)人體經(jīng)脈穴位圖，閑的難受。

    “這個啊，練武的事不能著急，先生說你現(xiàn)在最重要的是補好身體?！卑⒋粢荒槦o奈說道

    “這個我也知道，不過就是忍不住想問問。”陳凡一臉失望低下頭。

    “不過既然你這么想練武功，那就今天吧?！?br/>
    “什么？”陳凡一臉呆愣，抬頭一看只見阿呆在那里壞笑。

    “哈哈，昨天我還問先生你練武功的事，你每日好吃好喝，還有先生配的藥粥，養(yǎng)了幾個月，現(xiàn)在這身板練武功絕對沒問題?！卑⒋粢荒樀靡?。

    陳凡一臉黑線，原來阿呆叔故意逗自己玩啊。不過隨即心中被巨大的喜悅充滿：“我終于能練武功啦?！?br/>
    “走吧，咱們?nèi)フ蚁壬?。”阿呆說著扛著野豬向道觀走去，健步如飛。

    陳凡一溜小跑緊隨其后，樂的屁顛屁顛。

    道觀內(nèi)，一臉色蒼白的老道士在炮制藥材，這就是陳凡的師父，余道長。

    陳凡和阿呆兩人一進道觀，陳凡就大聲喊起來：“師父，阿呆叔說我可以練武功了，是真的嗎？”

    正在炮制藥材的余道長沒好氣的道：“你要還這么大呼小叫，那就再等三個月。”

    “啊?！标惙擦ⅠR捂住嘴巴熄火了。

    放下野豬的阿呆見陳凡這樣哈哈大笑起來。

    “師父我真的可以練武功了嗎？”這次陳凡小心翼翼道。

    余道長沒好氣對陳凡道：“正所謂窮文富武，你以前飯都吃不飽，長期營養(yǎng)不良，還強練鐵拳這種外加功法，身體虧空太多。如果你還這么努力練下去，又沒有足夠的營養(yǎng)補充身體精元，時間長了你小子就要沒命啦?！?br/>
    “幸虧遇到師父您?！标惙才呐淖约旱男呐K半是害怕半是拍馬屁道。

    余道長摸摸頜下胡須微笑道：“為了給你補身體精元，你每日喝的粥是補元的方子配的。這方子最是補精益氣，固本培元。這三個月來你身體總算補回來了?！?br/>
    “謝謝師傅，這補元湯真厲害，我最近也感覺渾身有使不完的力氣，身體比以前結(jié)實多了?！标惙查_心道，還揮揮手示意自己現(xiàn)在很壯實。

    “差不多可以啦，練武前先給你說一些東西。”余道長拿起茶杯喝口茶后繼續(xù)道：“俗話說人活一口氣，我們每個人都有一股元氣在維持生命活動，這股元氣就是我們練武之人說的內(nèi)功真氣。

    以丹田氣海為中心，全身經(jīng)絡(luò)構(gòu)成一個整體，主要的就是十二正經(jīng)，奇經(jīng)八脈。真氣在經(jīng)脈間有規(guī)律的運行，這才維持我們的生命。

    雖然經(jīng)絡(luò)都是相通的，但是普通人經(jīng)絡(luò)就像是羊腸山道，細小狹窄，而穴道就是路中間的攔路石頭，是經(jīng)脈中最窄的地方，真氣氣在經(jīng)絡(luò)間運行緩慢。

    而武者練氣，就是有意識培養(yǎng)元氣，引導(dǎo)元氣主動疏通經(jīng)絡(luò)，拓寬經(jīng)絡(luò)，打通穴道，把羊腸山道變成寬敞的大道，這樣才可以使元氣在身上運行速度更快，可容納更多的元氣，功力自然更高深。

    武者修煉武功不同，側(cè)重的運行經(jīng)絡(luò)也不同，例如練輕功和腿功的就側(cè)重腿上經(jīng)絡(luò)，練掌法的就側(cè)重手上經(jīng)絡(luò)，練陰寒內(nèi)功的就側(cè)重陰屬性經(jīng)脈，練陽剛性內(nèi)功就側(cè)重陽屬性經(jīng)脈。

    十二正經(jīng)好通，奇經(jīng)八脈難練，所以當今世上武者可分為以下幾個境界：

    明勁：以打熬身體，固本培元為主，全靠肉體力量，在江湖中算是最低層次武者。

    內(nèi)勁：引導(dǎo)真氣疏通十二正經(jīng)，修煉獨門功法，所練功法配上相應(yīng)內(nèi)勁可威力大增，開碑裂石不在話下。

    御氣：引導(dǎo)真氣疏通奇經(jīng)八脈，內(nèi)氣暴漲，可真氣外放傷人，能到這個層次的在江湖中都是一流高手。

    宗師：打通最難的任督二脈，真氣化液變真元，內(nèi)力恐怖，罡氣護體刀槍不入，罡氣外放無堅不摧，能達到這個層次的都是武林宗師，全武林不超五指之數(shù)，對他們?nèi)撕?zhàn)術(shù)已經(jīng)沒用。”手機用戶請瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗。