?過于專注一件事，可以得到難以想象的回報，可同時你也會因此而忽略掉付出的東西。

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    東方國度的幾種格斗術，都不僅僅是單純的拳法，或者格斗，跆拳道也好，劍道，空手道，還是姜在熙現(xiàn)在打算學的截拳道，包括天朝的各種武術流派，其實都是一種綜合性質的格斗術，從培養(yǎng)心性，到強身健體，到搏擊。

    從沒接觸過這方面的姜在熙興致勃勃，仗著年輕的身體，在熱身之后，就讓張赫教自己幾招。

    了解到姜在熙學習截拳道的目的，張赫不覺得他能學多久，但既然來了，那么也不能讓他空手而來，寸拳和側踢算是截拳道最出名的‘兩招’

    看起來很簡單的兩招但其實對身體的要求很高。我們一般出拳，需要一定的距離，讓拳頭經過一段距離的加速之后，速度越快，拳頭造成的沖擊越大。而寸拳卻與之相反，完完全全的放棄了速度，卻要求依然能夠有足夠的破壞力，那么破壞力從何而來？

    李小龍認為，人體首先應具備良好的速度、靈敏、柔韌和攻擊準確性，然后才是應具備最大的絕對力量?！按鐒湃睆谋砻嫔峡词蔷植苛α康陌l(fā)放，但實質上是全身協(xié)調發(fā)力的結果。對此李小龍也曾舉例說過，一個能臥推400磅(約180公斤)的人，可能在重器械項目(如鉛球比賽)中取得好成績，然而卻無法協(xié)調動員全身各部位的肌肉以展現(xiàn)其攻擊力。

    也就是說，寸拳需要用到全身包括腰腿，肩等部位的肌肉，而不僅僅是手臂或者加上背部的力量。

    對于初學者來說，這種需要動用全身的發(fā)力方式會很不習慣，會和平常生活中的習慣完全不同。姜在熙很聰明，也許是因為隱藏的‘種族天賦？’總之對于張赫講解的發(fā)力技巧掌握的很快。至少能夠像模像樣的發(fā)力。

    不過，這樣的發(fā)力方式對于肌肉強度要求很高，而過了‘異能’新鮮期的姜在熙這段時間的鍛煉也明顯不足。

    短短的半個小時，僅僅只是練習下寸拳和側踢，就開始渾身發(fā)軟，沒有氣喘吁吁，也沒有大汗淋漓，可姜在熙卻明顯的感覺到，自己現(xiàn)在有些發(fā)軟。

    由于張赫現(xiàn)在還順帶的在做武術指導，不可能一直盯著姜在熙，等他發(fā)現(xiàn)的時候，就看見姜在熙坐在椅子上不動了。

    本以為這個年輕人過一會就會停止這種發(fā)力訓練，然后參觀下其他的，可現(xiàn)在看來，似乎這么長時間一直在反復的練習。

    就如同在跑步上來說，快慢跑是最消耗體能的一種方式，同樣這種瞬間發(fā)力，然后放松，再發(fā)力的模式，對于肌肉的負荷也是最大的。

    了解了下情況，在姜在熙身上的一些部位捏了捏，詢問了姜在熙的感受后，張赫放心了，只是負荷，沒有拉傷，也沒撕裂。

    “運氣不錯，不是拉傷，更不是撕裂，只是負荷了，回去休息幾天就好。這樣的發(fā)力你可以練，但不能長時間的練習，這種瞬間爆發(fā)力極高的發(fā)力方式對于肌肉的要求很高，需要系統(tǒng)的鍛煉才行?！北疽詾橹皇且驗殡娪爸惖漠a生了興趣從而突發(fā)奇想過來學習的年輕人，卻沒想到半個小時內一直在練習，通常人在肌肉負荷前，會有一個明顯的信號，只有過于專注才會忽略掉。

    很顯然，姜在熙太過于專心了，這讓張赫對這個年輕人，有了不少的好感。

    “好的，那我就先回去了，感謝張赫哥今天的指導。我明天再過來?！边€沒有開始正式的學習，所以姜在熙只能鞠躬，好在寸拳對于上半身的要求比腰腿部的肌肉要高，不然的話，姜在熙就要被人抬回去了……

    “明天？呵呵，等你覺得身體好一點了再來吧?！睆埡瘴⑽⒁恍Γ饨欠置鞯哪槝O其帥氣。

    “好的?！苯谖鯖]明白張赫這話的意思，他以為張赫把他和其他中年人一樣看待了，那些人的身體恢復能力肯定不能和年輕人相比，只是前輩既然這樣說了，姜在熙也不便反駁。

    回到公司已經是下午，這個時候回宿舍被人看到了不大好，姜在熙決定在自己的練習室里休息一會，藝人當?shù)剿@個份上也算是奇葩，不過他也是因為以前在俞永鎮(zhèn)工作室的時候，會突然看到自己的老師帶著墨鏡然后頭一點一點的，開始姜在熙以為他是在思考什么旋律之類的，直到有一天，他聽到了輕微的呼聲后……才知道為什么俞永鎮(zhèn)喜歡戴墨鏡，即使是在自己的辦公室里，也一直戴著。

    既然老師做了一個榜樣，那身為他的弟子，不繼承下老師的優(yōu)良傳統(tǒng)，肯定不大好……

    宿醉，加上高負荷的運動，姜在熙很快就睡著。

    一覺醒來已經天黑，本想看下時間的姜在熙，突然感覺到一種酸痛到骨子里的感覺，仍然不止一處……想起身嘗試了幾次都沒有成功，而且還被這種欲仙欲死的感覺折磨的一直在**……

    以前做過運動，姜在熙知道這是肌肉負荷后的反應，可如此之強烈，實乃平生之罕見。

    和自己的身體斗爭了半天，姜在熙終于躺著摸到了手機……

    接到姜在熙以微弱的聲音喊著救命的電話，金泰妍顧不得已經吃了一半的晚餐，迅速了跑了出去，不明所以的黃美英也跟著跑了出去。

    本打算喊樸正洙他們，可是以姜在熙現(xiàn)在的狀態(tài)，根本沒辦法起身去開門，而知道自己這間練習室密碼的，也只有金泰妍和崔秀英，這個時間點，崔秀英應該已經回家了，所以姜在熙的選擇，只剩下金泰妍。

    正在床上哼哼的姜在熙聽到開門聲立刻停住，他可不想在女孩面前顯得自己很弱……雖說現(xiàn)在這個樣子看上去已經很弱……

    跑的滿頭大汗的金泰妍先仔仔細細的上下觀察了下，發(fā)現(xiàn)姜在熙沒少什么部件后心放了一半。問明情況后另一半心也放回肚子里。

    本來想生氣的心看到姜在熙那慘兮兮沒法動彈的樣子，什么氣也沒了。

    “?。　庇捎诓恢腊l(fā)生了什么事，看到金泰妍正打算扶姜在熙起來，于是黃美英也跟著上去幫忙，扶起來的時候恰好碰到了姜在熙現(xiàn)在最酸痛的地方，姜在熙一直在保持的男子氣概，瞬間被破……

    “輕一點?！彪m然不知道到底有多疼，但平常生活中從來沒有看到過這個樣子的姜在熙，金泰妍沒法責怪好心的黃美英，只好讓她小心一點。

    “以后鍛煉不要那么拼命。”

    “嗯，今天因為不大熟悉這種方式，太過于投入了?！?br/>
    “你太高了，扶起來很吃力?！?br/>
    “是你太矮了?！?br/>
    “……你自己走吧，我不扶了。”

    “好吧，我錯了……”

    極其不協(xié)調的三道身影，步履蹣跚的走在初春的夜晚。

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    感謝風吹雨追的打賞。

    這兩天一直在思考之后的情節(jié)，這幾章顯得有些散。