把建木花花瓣摘下，放入臼碗里面搗碎成泥，果實(shí)分成兩份，將皮剝下放在一邊，將其中一份果肉切丁，和花泥和在一起，然后拌入面粉，白糖，牛奶等物，合成團(tuán)。

    在做著這個(gè)“建木花果餅”的時(shí)候，葉辰也是稍微嘗了一下花瓣和果實(shí)的味道，花瓣的味道有些澀，不過果實(shí)的味道還不錯(cuò)，雖然算不上很美味，但也不差了，畢竟建木不是果樹。

    除了花果餅，葉辰又用剩下的花瓣和蔬菜干煸炒了一個(gè)小菜，用花瓣包著鹿肉埋進(jìn)火堆里面悶了一道燒肉，最后又用剩下的一份果實(shí)、藥材以及肉做了一份燉菜。

    花果餅作為主食，兩菜一湯，看著還不錯(cuò)。

    葉辰做的菜味道自然不用多說，雖然是初次用的食材，但他憑借自己的經(jīng)驗(yàn)，也是把它們處理的十分好，既保留著它原本的風(fēng)味，又巧妙的將其不美味的部位隱藏了下來。

    如果不會(huì)自己做食物，那就只是一個(gè)吃貨而已，不能成為一個(gè)饕餮客，而一個(gè)饕餮客，除了會(huì)做食物之外，還得有著發(fā)現(xiàn)新的食材并創(chuàng)新的本事才行。

    不過，初次的“建木大餐”，葉辰為了保險(xiǎn)起見，都是使用了常規(guī)的方法處理，至少，能夠在能夠掌握的范圍內(nèi)將它們做成了能吃的東西。

    而結(jié)果，它們卻是能夠食用，而且還相對(duì)的比較美味。

    最重要的是，通過食用“建木大餐”，是能夠起到靈膳的作用的！

    靈膳，是修行者用來提升修為的一種膳食，修行者雖然不怎么進(jìn)食，但食欲還是存在的，所以偶爾還是會(huì)用藥材和帶靈氣的食材做一些食物來吃，滿足自己的饕餮之欲的同時(shí)，修行也不會(huì)落下。

    葉辰自己稍微吃了一些，確定了沒有副作用之后，正打算拿去分給其他人一些，卻是聽到后面?zhèn)鱽砹艘恍┠_步聲。

    馬飛他們聞著香味就聚了過來，這幾個(gè)管理層把事情安排下去就閑了下來，看到葉辰做吃的，就屁顛屁顛的過來了。

    “葉辰大人，您這個(gè)是？”

    宣元作為河山派的長者，一面又礙于他們和葉辰之間微妙的關(guān)系，在此之前除了公事之外，幾乎是沒有接近過葉辰，現(xiàn)在卻也是和這馬飛、白堂兩人走了過來，宣忠看著師弟過來了，也是沒有按耐住好奇心，跟在不遠(yuǎn)處向這頭張望著。

    除了這些人，營地里的所有人都是有些好奇的看向這邊，這其中的原因，除了這些食物發(fā)出的香味之外，另外一個(gè)原因，就是它還散發(fā)出了驚人的靈氣！

    葉辰也是知道宣元為什么會(huì)過來，作為一個(gè)修行者，對(duì)于這類東西都是很敏感的，對(duì)他們有著強(qiáng)烈的誘惑力。

    這也是葉辰想要看到的情況。

    就一般的軍事學(xué)說法而論，以德服人的長官帶領(lǐng)的軍隊(duì)，要比以強(qiáng)政管制士兵的長官的軍隊(duì)要強(qiáng)大許多。

    葉辰現(xiàn)在對(duì)他們的管制已經(jīng)過了“強(qiáng)政”的階段，如果繼續(xù)下去的話雖然沒多大問題，但最終葉辰想要的結(jié)果不是讓他們繼續(xù)把自己當(dāng)做敵人，而是要收服他們，成為自己人。

    這也是他心境變化的代表之一，雖是因?yàn)槭鲁鲇幸?，但如果換做在仙界的時(shí)候，河山派早就已經(jīng)消亡，邢林宗也會(huì)慘遭滅宗，葉辰也不會(huì)讓白家的人和乾坤特戰(zhàn)隊(duì)的人跟著自己，他只會(huì)選擇孤身行動(dòng)，而不是現(xiàn)在這般帶領(lǐng)著一堆人來建基地。

    “這個(gè)是靈膳，你們?nèi)绻信d趣的話，就拿些去嘗嘗吧?！?br/>
    葉辰笑著說到。

    宣元和宣忠猶豫了一下，馬飛和白堂卻是毫不客氣的過來吃了。

    剛吃一口，兩人的眼睛就睜大了。

    “這個(gè)，非常好吃??！”白堂不是正統(tǒng)的修行者，對(duì)于靈氣的感應(yīng)不是很敏銳，但他還是能夠嘗出這些菜和之前那些菜有著很明顯的差別。

    馬飛卻是直接驚嘆道：“好濃郁的靈氣！還有，這是什么，好像還有一股沒有見過的強(qiáng)大的力量氣息在里面！”

    宣元和宣忠見狀，也是忍不住了，快步走了上來，小心2的試吃了一口，卻都如馬飛的模樣了。

    葉辰看著他們驚喜的模樣，在一旁說到：“這是我今天找到的一些靈花和靈果作為主材料做出來的，這些靈膳，可是有著提升修為的作用呢?！?br/>
    幾人連連點(diǎn)頭，他們雖然才剛吃了一點(diǎn)，但都已經(jīng)感覺到一股股鮮美的靈氣迅速的化入自己的體內(nèi)，讓修為增加了一點(diǎn)點(diǎn)了。

    僅僅吃了一點(diǎn)就有這種效果了，那么如果天天吃，一直吃的話，終有一日達(dá)到飛升仙界的境界，那也不是夢(mèng)啊！

    幾人，尤其是宣忠，都是狂喜不已。

    “葉辰大人，這個(gè)藥膳的食譜，能否告知一二？”

    葉辰看在眼里，心中一笑，卻是說到：“這個(gè)雖然是好東西，不過材料不好找，而且如果處理不當(dāng)?shù)脑?，就有可能變成劇毒?！?br/>
    幾人心中一驚，葉辰卻又馬上說到：“給你們食譜也可以，不過讓你們自己做出這種藥效的話卻是很難的……”

    后面的話葉辰?jīng)]有接著說下去，但宣元、宣忠卻是已經(jīng)明白了葉辰想要說什么了。

    當(dāng)下，兩人互相看了一眼，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    從最開始的被迫前來昆侖秘境，到現(xiàn)在的協(xié)助身份，從根本上來說，河山派已經(jīng)完全接受了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，甚至開始慶幸能夠來到這里了。

    比起在七靈山脈那不溫不火的地方待著慢慢捱時(shí)間，來到昆侖秘境中，卻是讓河山派的整體實(shí)力提升了不少，這兩天已經(jīng)接連有人突破了原有的境界，宣元、宣忠二人一點(diǎn)修為也是提升到了現(xiàn)在境界的頂峰，即將突破！

    放在以前，這種事是無法想象的。在貧瘠的修行資源下，要想突破境界，即使是辟谷期三個(gè)階段之間，也是需要費(fèi)很大的力氣和精力才行，但現(xiàn)在在這里，卻是如此的輕描淡寫！

    而如今，更是有著一個(gè)機(jī)遇擺在了他們面前，他們哪有不抓住的道理？

    當(dāng)下，兩人就走到了葉辰的面前，然后重重的跪了下去！