一窩耙完，李囂又去挖其他的。

    桃夭夭卻拿起釘耙，跟在李囂身后，在李囂挖完一窩后，有模有樣的翻了起來。

    李囂本以為桃夭夭是純屬好奇，只是單純的想要練練手，體驗一把。

    可誰成想桃夭夭根本沒有要停下來的意思。

    而且陽光散射而下，長時間的被暴曬，她也不曾開口說過一句怨言。

    沒有抱怨，也不嬌氣，更不矯情，這樣的女孩怎能讓人不喜歡。

    并非是李囂想要重點夸贊桃夭夭，而是現(xiàn)在即便是農(nóng)村的年輕人，都會嫌棄這嫌棄那，根本不愿意下地，更沒干過農(nóng)活。

    “汪汪汪！”

    小黑：我來幫忙。

    小黑雖是狗，但并非幫倒忙。

    它的兩只爪子很靈活，比李囂用鋤頭鋤的都快。

    而且它拋的很干凈，基本上沒什么遺漏的。

    在兩人一狗的合作下，不一會兒，就翻了整整一籮筐的花生。

    一顆顆飽滿碩大的花生從根莖上撤下來，裝在籮筐里，看上去很有成就感，還很是壯觀。

    “這么多花生，園長以后有的吃了。”

    “話說經(jīng)常吃花生會不會發(fā)胖？”

    “我也喜歡吃花生，可就是怕胖！”

    面對直播間游客們的擔(dān)憂，李囂邊裝著花生，邊道：“如果適量的食用花生，花生不僅不會引起肥胖，還能夠起到減肥的作用。

    花生所含的脂肪大部分都為不飽和脂肪酸，并且不含膽固醇，不飽和脂肪酸與動物肉中的飽和脂肪酸不一樣，不僅不會堵塞血管，而對動脈有清理的作用，能夠顯著的降低總膽固醇和有害膽固醇的含量，對于預(yù)防心血管疾病有很好的作用。

    注意一定要根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)某裕魏螙|西吃的超標(biāo)的話，不胖你胖誰？”

    “另外，花生果實中還含有兒茶素與賴氨酸，對人體能起到抗老化的作用，它里面的油脂和多種維生素，能對抗纖維蛋白的溶解，促進(jìn)骨髓制造血小板的功能，簡單來說，就是能凝血止血。”

    “此外，花生屬于高熱量高纖維的食物，能使人的飽腹感增加，也就是比較抗餓，促進(jìn)青少年身體生長發(fā)育?！?br/>
    “除了我說的這些，還有改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老、預(yù)防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管等疾病。”

    “正因如此，花生也被成為長生果?！?br/>
    “花生在日常生活中比較常見，也比較便宜，有事沒事吃一點，百利無一害。”

    “現(xiàn)在的一些家長為了孩子的發(fā)育和成長，愿意花高價去買一些國外的食物，他們可能覺得國外空氣更加香甜、月亮更圓吧，殊不知咱們老祖宗留下來的這些有著無窮盡也的好處?！?br/>
    李囂可不是夸大其詞，而是實事求是。

    花生在明朝時期就曾被李時珍記載過。

    “又學(xué)到了新知識！”

    “叮，你的好友園長百科已上線！”

    “新的知識點又來了，可以記一波了?！?br/>
    “小時候過年的時候，家里總會買很多花生瓜子糖果，那時候特別喜歡吃，現(xiàn)在可能是見多了，反而碰都不碰，覺得沒什么意思，今天聽到園長講解，滿滿的都是回憶啊，等會必須去買點花生吃！”

    ……

    裝好花生，李囂帶著桃夭夭開始挖紅薯。

    挖紅薯可要比挖花生更有挑戰(zhàn)性和技術(shù)性，因為稍有不慎，就會將埋在土壤里的紅薯給挖成兩半。

    不過，挖紅薯也更輕松點，至少不需要再用釘耙來翻找遺漏的，基本上一鋤頭下去，就能翻出一窩。

    紅薯雖然沒有花生那么多好處，但絕對抗餓。

    不管你多大胃口，基本上吃兩個，就可以飽了。

    在挖完以后，李囂并沒有將紅薯葉摘掉，因為紅薯葉也是可以吃的。

    適當(dāng)?shù)某约t薯葉可以提高免疫，保護(hù)視力，延緩衰老。

    李囂這一帶的老人們，為了省錢，在夏天的時候，都不會去菜市場買菜，很多都會來摘一些紅薯葉來吃。

    不僅可以涼拌，還可以炒著，更可以用面來蒸著吃，潑一勺香辣油水，很是可口。

    在挖紅薯的過程中，桃夭夭還上手嘗試了幾次。

    雖然有點生疏，一開始確實將一些紅薯挖成了兩半，但隨著挖的次數(shù)多了，也越發(fā)熟練，一點兒也不像城里來的富家大小姐，更像是在這里土生土長的小老妹。

    “收獲滿滿，嘿嘿，我們可以去摘板栗啦！”

    桃夭夭滿手是泥土，卻笑得很甜。

    “別著急，先洗洗手?！?br/>
    李囂專門用水壺裝了一大瓶水。

    在農(nóng)村，人們下地的時候，基本上都是從早到晚一整天都不回家，因此他們都會提前準(zhǔn)備好水和食物帶上。

    這么做也是為了趕時間，畢竟有些植物和水果過了打藥、灌溉、施肥的那幾天，就沒有那么好的效果了。

    桃夭夭伸出雙手，很有禮貌的道：“謝謝！”

    隨著清洗干凈，桃夭夭的精致玉手再次出現(xiàn)。

    只不過……

    掌心有點兒發(fā)紅！

    肯定是剛才掄著鋤頭太用力。

    若再繼續(xù)下去，肯定會起水泡。

    李囂沒想到桃夭夭這么堅強(qiáng)，手都變成這樣了，自始自終都沒有提起過，忙問道：“疼嗎？”

    “一點也不疼，我們快去摘板栗吧，我還可以繼續(xù)?！?br/>
    桃夭夭雙手微微彎曲，伴著可愛的貓咪。

    厲害！

    這一刻，李囂無比欣賞桃夭夭。

    現(xiàn)如今一些小鮮肉被蚊子叮了，都要被送去醫(yī)院。

    一些女明星參加綜藝的時候，隨隨便便跳個舞，更是就說自己多么多么辛苦，不停的通過這種方式來賣慘，自以為楚楚可憐的樣子可以獲得一大批路人粉來憐惜。

    像桃夭夭這樣好看卻又堅強(qiáng)的女孩，還真不多見。

    這是個有著脫俗外表，內(nèi)心堅強(qiáng)，靈魂有趣的女孩。

    李囂站在原地想了想，道：“昨天第一次見面的時候，我還沒送你禮物呢，今天給你補(bǔ)一個?！?br/>
    “哦？還有禮物？”

    桃夭夭眼睛一瞇，狐貍眼魅惑動人。

    桃夭夭上上下下的打量著李囂，皺眉道：“可你身上什么都沒有呀！”